Ako sa pripraviť na prvý bozk?
Prvý bozk môže byť nervózny zážitok, ale zvládnete to. Ak sa psychicky pripravíte, vyberiete si ten správny okamih a budete mať dobrú ústnu hygienu. Začnite tým, že sa uistíte, že ste skutočne pripravení na bozk, a nie len tak, aby ste boli cool. Keď ste pripravení vyraziť, požiadajte druhého, aby sa pobavil a urobil niečo zábavné, aby ste obaja mali dobrú náladu. Pripravte sa na rande umytím zubov a použitím balzamu na pery, aby ste sa čo najviac bozkávali. Potom dávajte pozor na príznaky, že sa druhá osoba chce tiež bozkávať, ako napríklad robiť veľa očných kontaktov a sedieť skutočne blízko vás, keď ste spolu. Hneď ako nastane tá správna chvíľa, nakloňte sa a jemne ich pobozkajte na pery! Tipy od nášho spoluautora vzťahu, čo robiť počas bozku, čítajte ďalej!
Ak však chcete pobozkať osobu, s ktorou ste, hľadajte znamenia, že sa chce bozkávať aj s vami.
Váš prvý bozk môže byť jedným z najvzrušujúcejších a najnervóznejších zážitkov vo vašom živote. Aj keď sa pripraviť na prvý bozk nie je vždy hračka, je to určite lepšie, ako znášať dôsledky zle pripraveného.
Časť 1 z 2: Fyzická príprava
- 1Cvičte bozkávanie. Môže to znieť hlúpo, ale precvičte si našpúlenie pier. Keď bozkávate, nechcete, aby boli pevne zovreté, ako keby ste bozkávali svoju babičku. Na druhej strane nechcete, aby boli príliš uvoľnení.
- V ideálnom prípade bude prvý bozk jemný, ale pevný a vášnivý.
- 2Dodržujte správnu ústnu hygienu. Mať čisté a zdravé ústa vás bude viac bozkávať. S viditeľne špinavé zuby a zápach z úst bude pravdepodobne držať ľudí od chcú ťa pobozkať.
- Uistite sa, že každý deň dvakrát štetíte a aspoň raz použijete niť. Je dobré mať tento zvyk nielen pre svoj prvý bozk, ale aj pre svoje vlastné zdravie.
- Majte poruke dychové mincovne, aby ste si jednu mohli hodiť do úst, ak budete jesť alebo piť skôr, ako sa chystáte pobozkať druhú osobu.
- Nemajú žuť žuvačku. Napriek tomu, že vám to dodá svieži dych, mať pri prvom bozku ďasno v ústach vám môže sťažiť vychutnanie si chvíle, pretože si budete musieť lámať hlavu, kde je ďasno v ústach.
- 3Mať vlhké pery. Ak máte popraskané a suché pery, bude bozk pre vás oboch menej pohodlný. Pravidelne používajte zvlhčovač pier, napríklad vazelínu.
- Ak ste dievča, vyhnite sa lepivým leskom na pery. Osoba, ktorú bozkávate, môže byť pre vás čudná a nešťastná, ak sú vaše pery veľmi lepkavé a strapaté.
- 4Nájdite ten správny okamih. Toto je pravdepodobne najťažšia časť každého prvého bozku. Ak však chcete pobozkať osobu, s ktorou ste, hľadajte znamenia, že sa chce bozkávať aj s vami. Často je vhodné, ak ste spolu strávili nejaký čas osamote a dobre sa porozprávali.
- Nadväzujú veľa očného kontaktu? Očividne to neznamená vždy, že vás chcú pobozkať, ale ak nadväzujú veľa očných kontaktov, pripadajú vám prinajmenšom zaujímaví. Ak vás chcú pobozkať, často sa vám budú pozerať do očí alebo sa vám pozerať na pery.
- Čo hovorí ich reč tela? Ak majú ruky založené na hrudi, potom pravdepodobne nechcú bozk; ak však majú telo naklonené k vám, sedia alebo stoja blízko vás s otvorenou náručou, je to pravdepodobne dobrá stávka.
Tip: Nezabudnite, že tento okamih môže byť naplánovaný alebo sa môže stať spontánne. Skúste zostať pokojní a ísť s prúdom. Existujú určité momenty, kedy je to pravdepodobnejšie. Napríklad, ak je koniec noci tesne pred tým, ako sa obaja vydáte domov, alebo ak ste v tichej chvíli sami.
Nepobozkajte niekoho, kto vás nechce pobozkať. - 5Nechajte oči zatvorené. Aj keď je v poriadku každú chvíľu sa rýchlo pozrieť, je zvyčajne lepšie mať zatvorené oči. Ak si váš partner uvedomí, že máte otvorené oči, môže sa cítiť nepríjemne.
- Tiež vám pomôže relaxovať, ak máte zatvorené oči.
- 6Vyhnite sa ponáhľaniu. Keď sa bozk stane, nesnažte sa mu okamžite strčiť jazyk do úst. Začnite namiesto toho jemným bozkávaním iba perami a ak v tom bozk pokračuje, postupujte pomaly. S bozkávaním sa netreba ponáhľať.
- 7Relaxuj. Najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je premyslieť si prvý bozk. Pamätajte si, že bez ohľadu na to, čo sa stane, je to len jeden bozk a bude mnoho ďalších. Akonáhle dostanete prvý bozk z cesty, môžete trénovať, ako sa v ňom zlepšovať.
- Vychutnať si chvíľu! Dostanete iba jeden prvý bozk a pravdepodobne si to budete pamätať celý život.
- Buďte prítomní počas bozku. Nezačínajte premýšľať nad tým, ako sa nemôžete dočkať, kedy to poviete svojim priateľom alebo si o tom napíšete do svojho diára. Jednoducho si to užite.
Časť 2 z 2: Psychicky sa pripraviť
- 1Rozhodnite sa, že ste pripravení. Zamyslite sa nad tým, prečo chcete zažiť svoj prvý bozk? Je to kvôli tomu, že si myslíte, že musíte byť na to, aby ste boli „cool“? Alebo je to kvôli tomu, že máte pocit, že skutočne chcete mať túto skúsenosť?
- Dôvodov, prečo chcete zažiť svoj prvý bozk, môže byť mnoho, ale vo všeobecnosti je dobré počkať, kým sa na to nebudete cítiť pripravení.
- 2Rozhodnite sa, koho chcete pobozkať. Vyberte si niekoho, s kým sa cítite dobre a ktorý vám chce dať bozk. Obvykle to bude váš priateľ alebo priateľka, ale v niektorých prípadoch to môže byť aj blízky priateľ, ktorý chce mať tiež skúsenosti. Nech je to ktokoľvek, bude to príjemnejšie, ak to bude niekto, komu dôverujete a budete sa s ním cítiť príjemne.
- Hoci najroztomilejšie dievča alebo chlapec v škole môže byť jasnou voľbou, neznamená to, že sú tou najlepšou voľbou. Mali by ste si vybrať niekoho, koho považujete za atraktívneho zvnútra aj zvonka.
- 3Rozhovor s dôveryhodnými priateľmi. Opýtajte sa dôveryhodných priateľov na ich prvý bozk a na to, ako sa pripravili. Opýtajte sa ich, aké rady vám môžu dať. Ak sa vám to páči, môžete to prediskutovať aj so svojimi rodičmi.
- Nebojte sa klásť otázky. Takmer každý si pamätá nervozitu a starosti, ktoré mal pred prvým bozkom.
Keď bozkávate, nechcete, aby boli pevne zovreté, ako keby ste bozkávali svoju babičku. - 4Ignorujte negatívne myšlienky. Je pravdepodobné, že si budete robiť starosti so všetkými vecami, ktoré by sa mohli pri prvom bozku pokaziť. Ignorujte tieto myšlienky. Namiesto toho sa nechajte myslieť len pozitívne.
- Môžete sa napríklad zamyslieť nad tým, ako ste sa dobre starali o pery a ústa, vďaka čomu ste veľmi bozkávaní. Môžete premýšľať o tom, ako veľmi do vás osoba, s ktorou sa budete bozkávať, je a aké romantické to bude.
- 5Byť istí. Aj keď budete nervózni, nezabúdajte, že si zaslúžite bozk! Verte, že bozk dobre dopadne, a aj keď to nemusí vyjsť úplne ideálne, bude všetko v poriadku.
- Pamätajte si, že aj keď to nejde úplne najlepšie, je to len prvé z mnohých.
- 6Pochopte, že je normálne byť nervózny. Takmer každý sa cíti nervózne, keď niekoho prvýkrát pobozká. Toto je biologická reakcia na naše vzrušenie a neznamená to nič zlé.
- Pamätajte si, že to platí aj pre osobu, ktorá vás bozkáva. Niekedy môže byť útechou spomenúť si, že ten druhý je tiež nervózny.
- Ak urobíte maximum, aby ste pri bozku pôsobili uvoľnene, pomôže to aj vášmu partnerovi relaxovať a obaja si to môžete užiť.
- 7Zachovajte si zmysel pre humor. Prvý bozk bude často všetkým, v čo ste dúfali, že napriek tomu, že to nevyšlo „ideálne“. Ak však veci nejdú tak dobre, nehnevajte sa. Radšej sa odtiahnite od partnera a usmejte sa. Obom vám to pomôže relaxovať a ak chcete, môžete to skúsiť znova.ODBORNÁ TIP
Nebojte sa, ak to nie je dokonalé! Podľa doktorky Chloe Carmichael, licencovanej klinickej psychologičky a vzťahovej koučky: „Prvý bozk môže byť niekedy dobrým ukazovateľom toho, ako bude pokračovať ďalší vzťah. Je však skutočne dôležité, aby ste príliš neuvedomovali, ako tento bozk prebieha. ide, pretože veľa ľudí môže byť na začiatku skutočne hanblivých, ale akonáhle sa s vami budú cítiť príjemne, môže sa to zmeniť.
- Ak narazíte na zuby alebo nos, nebojte sa. To sa stane každému v určitom okamihu a nie je dôvod sa znepokojovať. Ak niečo, je to okamih, kedy sa vy a človek môžete zbaviť akéhokoľvek napätia, ktoré cítite, úsmevom alebo smiechom.
- Nezabudnite dýchať.
- Prehltnite tesne pred bozkom. Je dobré mať vlhké pery, ale nechcete mať v ústach príliš veľa slín. V opačnom prípade bude bozk nedbalý.
Prvý bozk môže byť nervózny zážitok, ale môžete to urobiť Ak sa psychicky pripravíte, vyberiete si ten správny okamih a budete mať dobrú ústnu hygienu. - Ďalšia vec, ktorú treba mať na pamäti, okrem toho, že viete, že každý znervóznie, je to, že najčastejšie budete od nervozity pociťovať rovnakú reakciu ako vzrušenie. (To môže byť užitočné, keď sa prinútite byť skôr vzrušený ako nervózny, ale ako už bolo spomenuté, ani sa neponáhľajte).
- Neponáhľajte sa do bozku. Výsledkom bude, že bozk bude nedbalý a hrubý. Ak chcete pekný, vášnivý bozk, urobte si čas.
- Nestrkajte pery. Mali by byť pevné, ale nemali by byť zalomené.
- Nepobozkajte niekoho, kto vás nechce pobozkať. Našťastie po týchto krokoch to nebude problém. V niektorých prípadoch sa však môžete pokúsiť pobozkať niekoho, kto to nechce. Nepokúšajte sa ich ďalej bozkávať! Bude to cítiť trápne, ale jednoducho sa ospravedlňte a odíďte.
Prečítajte si tiež: Ako pozvať von roztomilého cudzinca?
Komentáre (3)
- Toľko pomohlo. Mnohokrat dakujem.
- To mi povedalo, ako sa pripraviť na môj prvý bozk. Tiež mi to hovorilo, čo nemám robiť.
- To mi pomohlo pripraviť sa na prvý bozk.
