Ako prinútiť svojho najlepšieho priateľa, aby vám ukázal, že im to záleží?
Čo by malo byť, ak sa moja najlepšia priateľka o mňa nestará ani v dobrých časoch?
Niekedy sa ocitnete v situácii, keď vás váš najlepší priateľ ignoruje, alebo sa zdá, že ste jediným, kto vo vzťahu robí akúkoľvek prácu. Vy telefonujete, píšete si, píšete, čakáte a pýtate sa, čo sa deje, ale váš priateľ nerobí to isté. Skutočné priateľstvo začína otvorenou komunikáciou, pričom obe strany chápu, čo je zdravé priateľstvo.
Metóda 1 z 3: Udržujte svoje emócie na uzde
- 1Vyhnite sa tichému zaobchádzaniu. Môžete mať tendenciu ignorovať svojho priateľa alebo sa mu vyhýbať ako spôsob, ako sa k nemu „vrátiť“ za to, že vás ignoroval. To vám ani vášmu priateľovi nepomôže. Je to forma psychologickej manipulácie, ktorá je pri budovaní skutočného priateľstva viac pasívna-agresívna než nápomocná.
- 2Zhodnoťte, či ste sa s priateľom nedávno pohádali. Niekedy, keď máme rozdiel v názore alebo hádke, chceme sa od tejto osoby dištancovať. Možno ste omylom rozrušili svojho priateľa alebo naopak. Predtým, ako urobíte závery o tom, že sa váš priateľ nestará, premýšľajte o nedávnych udalostiach medzi vami a priateľom.
Potom nie je vôbec priateľkou a nemala by byť považovaná za vašu „najlepšiu priateľku“. - 3Uvedomte si, že každý má dobré aj zlé dni. Váš priateľ môže ignorovať nielen vás, ale aj ostatných ľudí. Niekedy môžete cítiť potrebu odpojiť sa od priateľov a rodiny, ak prežívate ťažké obdobie. Buďte trpezliví so svojou priateľkou a rešpektujte, že môže prechádzať stresovým obdobím. Váš priateľ môže potrebovať pomocnú ruku, nie súdnu.
- Nie je potrebné, aby ste svojmu priateľovi viackrát za deň zavolali, poslali SMS alebo poslali správu, aby ste dostali odpoveď. Buďte trpezliví, že vaša priateľka pravdepodobne dostala správu a odpovie, keď bude pripravená.
Metóda 2 z 3: budovanie zdravšieho priateľstva
- 1Rozprávajte sa otvorene so svojim priateľom. Rozprávajte sa o tom, čo vás trápi a ako sa cítite. Pri diskusii o svojich pocitoch buďte pokojní. Zistite, či je váš priateľ ochotný sa vám na oplátku otvoriť. Silné priateľstvá sú postavené na dôvere, v ktorej sú priatelia navzájom otvorení a úprimní.
- Skúste sa zbaviť malicherných pocitov, ktoré môžete mať, aby ste zistili, ako sa v tejto situácii dá zvládnuť.
- Tento rozhovor môžete začať tak, že poviete niečo ako: „Hej, všimol som si, že sa v poslednom čase veľmi nerozprávame. Je všetko v poriadku?“
- 2Komunikujte o svojich potrebách a očakávaniach. Buďte otvorení o tom, aké sú vaše potreby, pokiaľ ide o priateľstvo. Ak sa necítite byť ohodnotený, pokiaľ sa vám napríklad dvakrát týždenne neozve priateľka, zistite, ako vaša priateľka reaguje a či je ochotná sa zmeniť alebo lepšie porozumieť vašim potrebám.
- Buďte pripravení pochopiť, že vaše očakávania priateľstva sa môžu líšiť od očakávaní vášho priateľa. Niekedy môžeme mať rôzne potreby alebo očakávania, takže občas rešpektujte potrebu svojho priateľa na priestor.
- Môžete povedať niečo ako: „Je pre mňa skutočne dôležité mať priateľa, ktorý je otvorený tomu, ako im na ňom záleží. Veľa by pre mňa znamenalo, keby si mi mohol [pomôcť mi študovať/kontrolovať sa so mnou raz za týždeň/atď.“] "
Čo mám robiť, ak sa chcem úprimne porozprávať so svojou najlepšou priateľkou, ale bojím sa, že ju stratím? - 3Nastavte si „dátum priateľstva “. Nájdite spôsoby, ako sa s priateľom znova spojiť, ak medzi vami v poslednom čase panuje napätie. Snažte sa tráviť čas iba vy dvaja, aby ste mohli mať lepšie priateľstvo.
- Využite tento čas na vzájomné zdieľanie a dôveru. Pozrite sa, ako sa váš priateľ môže zmeniť, keď sa budete snažiť nastaviť ho ako prioritu.
- Robte niečo, čo si myslíte, že vás oboch bude baviť. Zamyslite sa nad tým, že urobíte niečo, kvôli čomu sa váš priateľ bude cítiť hodnotne, ako napríklad dostať lístky na návštevu svojej obľúbenej kapely alebo si urobiť rezerváciu v novej reštaurácii, ktorá sa špecializuje na kuchyňu z krajiny jeho predkov. Pozrite sa, či si váš priateľ všimne, že ste sa snažili.
- 4Zhodnoťte, či sa jedná o rovnocenné priateľstvo. Ak je vaša priateľka pri vás len vtedy, keď je to vhodné, alebo v jej vlastnom záujme, vaša priateľka z vás môže brať viac, ako je zdravé. Úprimne povedzte svojmu priateľovi, ako sa cítite a premýšľajte o tom, ako reaguje.
- Porozprávajte sa so svojou priateľkou o tom, ako by ste chceli, aby sa s vami zaobchádzalo rovnako ako s ňou. Dobrý priateľ prinesie to najlepšie vo vás, nie je to najhoršie.
- Ak vaša priateľka reaguje negatívne, možno tým, že vás viní zo svojich problémov alebo sa tvári, že jej je úplne jedno, čo hovoríte, nemusí to byť také zdravé priateľstvo, ako by ste si mohli priať.
Metóda 3 z 3: akceptovanie rozdielov medzi vami a vašim priateľom
- 1Zistite, či ide o nové správanie. Ak je to nová situácia, môže sa stať niečo, čo sa nedávno stalo, čo spôsobilo zmenu v správaní vášho priateľa. Uvedomte si, že priateľstvá sa časom menia, ale so silným základom môžu vydržať vzostupy i pády, ako každý vzťah.
- Buďte pripravení hovoriť so svojim priateľom o zmene v jeho správaní. Vnímajte informácie o tom, čo sa deje, pretože sa v poslednej dobe mohlo stať niečo, čo vášmu priateľovi výrazne vplýva na myseľ.
- Zamyslite sa nad tým, či je to len časť osobnosti vášho priateľa. Má vždy menšiu pravdepodobnosť, že bude prejavovať emócie, alebo bude obzvlášť starostlivý? Ak je to jednoducho tak, ako sa váš priateľ bežne má, zamyslite sa nad tým, či máte iného priateľa, ktorý vám môže dať to, čo potrebujete, alebo existujú spôsoby, ako túto potrebu splniť pomocou starostlivosti o seba.
Čo mám robiť, keď sa moja najlepšia priateľka na mňa pozerá ako na príšeru a zdá sa, že jej na mne nezáleží? - 2Uvedomte si, že každý človek je iný. Ak ste odchádzajúci a zhovorčiví a vaša priateľka je tichšia, môžete mať problémy s porozumením, prečo sa tak správa. Prijmite, že vy a váš priateľ nie ste rovnaká osoba a na rovnakú vec môžete reagovať odlišne.
- Byť iný nie je zlé. Niekedy nám priatelia, ktorí majú rôzne spôsoby robenia vecí, pomáhajú učiť sa a rásť.
- 3Zamyslite sa nad vzostupmi a pádmi vášho priateľstva. Ak ste mali predtým problémy s vypínaním a zapínaním, môže ísť o dočasný problém. Ak sa zdá, že je vzťah jednostranný, zamyslite sa nad tým, či je toto priateľstvo pre vašu hladinu stresu užitočnejšie alebo škodlivejšie.
- Je v poriadku robiť si „prestávky“ od priateľstva. Ak sa vám to teraz nedarí, robte iné veci, ktoré vás bavia. Neignorujte aktívne svojho priateľa, ale uznajte, že niekedy všetci vo vzťahu potrebujeme priestor.
- Ak ste priatelia už mnoho rokov, môžete sa ľahko dostať späť do konfliktu so svojim priateľom. Ak ste priatelia rok alebo menej, porozprávajte sa so svojim priateľom o vzostupoch a pádoch, ktoré v tomto vzťahu cítite, aby ste zistili, či je možná zmena.
- 4Buďte otvorení vytváraniu ďalších priateľov. Je dôležité, aby ste neboli závislí na jednom priateľovi alebo jednej osobe, aby ste sa cítili dobre. To je príliš veľa očakávať od jedného človeka. Je dôležité mať ďalších priateľov a rodinu, ktorí nás budú podporovať a poskytovať rady.
- Najprv sa pokúste vyriešiť akýkoľvek problém so svojim priateľom, ale vedzte, že niekedy sa môžete pozrieť inam, aby ste splnili svoje potreby.
- Porozprávajte sa s ďalšími dôveryhodnými priateľmi a rodinou o možnom vedení.
- V každom priateľstve je dôležité mať pocit seba samého a byť otvorený zmenám.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či vás váš priateľ už nemá rád?
Otázky a odpovede
- Moja najlepšia priateľka sa niekedy zdá byť rozrušená, ale keď sa ju pokúšam utešiť alebo sa s ňou ísť rozprávať, zrazu sa rozhnevá. Čo môžem urobiť, aby som jej ukázal, že mi to záleží, a aby sa na mňa nehnevala?Dajte jej priestor, ale povedzte jej, že ak niečo potrebuje, ste tu pre ňu.
- Ako môžem podporiť svoju priateľku, keď trpí bolestivými situáciami?Buďte tu pre ňu, ak to skutočne potrebuje. Ale ak nie, dajte jej trochu priestoru a času.
- Čo mám robiť, keď sa môj najlepší priateľ nestará?Váš priateľ môže mať práve zlý deň, takže na chvíľu ustúpte. Neskôr sa úprimne porozprávajte o svojich pocitoch a pokúste sa vyriešiť všetky problémy, ktoré problém spôsobujú. Nezabudnite byť aj starostlivým priateľom.
- Čo keby som vynaložil viac úsilia na naše priateľstvo?Rôzni ľudia prispievajú k partnerským vzťahom rôznymi spôsobmi. Vyhodnoťte, o akú snahu ide: plánovanie vecí, emocionálna prítomnosť, ponúknutie pomoci, opýtanie sa, či niečo nie je v poriadku, atď.? V ktorej oblasti máte pocit, že váš priateľ nevynakladá úsilie? Táto konkrétna oblasť nemusí byť jej silnou stránkou. Zamerajte sa na to, čo sa jej v priateľstve darí, a potom jej dajte vedieť, čo si myslíte o oblastiach, v ktorých je menej silná, a buďte konkrétni. Napríklad: „Hej Jenna, v poslednej dobe mám pocit, že väčšinu plánovania a pozývania robím práve ja. Bol by som rád, keby si s nami naplánoval stretnutie raz za mesiac. Čo si o tom myslíš? "
- Čo mám robiť, keď sa moja najlepšia priateľka na mňa pozerá ako na príšeru a zdá sa, že jej na mne nezáleží?Očividne nie je tvoja najlepšia priateľka, ale môžeš sa jej pokúsiť postaviť, aby si sa dostala na dno.
- Čo mám robiť, ak sa chcem úprimne porozprávať so svojou najlepšou priateľkou, ale bojím sa, že ju stratím?Ak je tvoja najlepšia priateľka, mala by porozumieť všetkému, čo chceš povedať. Ak nie, potom nie je váš skutočný priateľ.
- Čo by malo byť, ak sa moja najlepšia priateľka o mňa nestará ani v dobrých časoch?Potom nie je vôbec priateľkou a nemala by byť považovaná za vašu „najlepšiu priateľku“. Zvážte prerušenie priateľstva a nájsť si milších ľudí, s ktorými by ste sa mohli spriateliť.
- Čo keď môj priateľ so mnou hovorí iba vtedy, keď najskôr začnem konverzáciu, a nikdy sa k nej nevráti, keď sme sa prestali rozprávať?Ak s vami bude hovoriť so záujmom potom, čo ho oslovíte, položíte mu otázky, nadviažete očný kontakt atď., Môže to znamenať, že nie je typom na začatie konverzácie. Tiež môže byť veľmi zaneprázdnený, ak opustí rozhovor a nevráti sa. Ak sa k tebe nechová tak, že ho veľmi zaujíma, čo hovoríš, mal by si si nájsť iného priateľa, ktorý sa k tebe správa lepšie.
- Ako mám pristupovať k priateľovi, ktorý sa zdá byť bezstarostný a rozrušený?Dajte svojmu priateľovi najskôr priestor a potom sa úprimne porozprávajte o tom, čo sa deje. Počúvajte svojho priateľa a nájdite spôsob, ako vyriešiť vaše problémy.
- Čo keď ma ignoruje iba jeden z mojich najlepších priateľov a bude tráviť čas s ostatnými priateľmi?Váš priateľ môže mať rôzne preferencie alebo záujmy. Môžete sa s priateľom porozprávať o tom, či sa niečo deje, alebo sa môžete rozhodnúť tráviť čas s inými priateľmi, ktorí menej ignorujú.
Komentáre (3)
- Je to úžasné, som veľmi vďačný. Naozaj si mi pomohol.
- Moje najlepšie kamarátky a ja sme skvelí.
- Páči sa mi, ako mi tento web veľa vecí objasnil.
