Ako zabudnúť na priateľa?
Ak naozaj chcete zabudnúť na svoju bývalú priateľku, nehovorte o nej so svojimi súčasnými priateľmi.
Zabudnúť na priateľa je ťažké. Možno ste sa rozišli, alebo ste mohli mať obrovský odpad. Nech už bol dôvod akýkoľvek, rozhodli ste sa, že táto osoba už nie je neoddeliteľnou súčasťou vášho života. Zabúdanie priateľa zahŕňa smútočné na strateného priateľstvo, nájsť nových priateľov a pohybuje sa na svoj život.
Metóda 1 z 5: Smútok za vašim bývalým priateľstvom
- 1Uznajte dobré veci priateľstva. Majte na pamäti, že priateľstvo s najlepším priateľom je vzťah rovnako ako romantický vzťah. Vzťahy majú začiatok a v mnohých prípadoch aj koniec a uzavretie vzťahu vám pomôže prekonať priateľstvo. V prvom rade myslite na dobré časy, ktoré ste spolu prežili, a na dôvody, prečo ste sa stali priateľmi.
- Pozrite sa na staré obrázky a zaspomínajte si na niektoré z vašich obľúbených spoločných chvíľ.
- 2Napíšte list svojmu priateľovi. Napíšte svojmu bývalému priateľovi, aby vám vysvetlil svoje pocity. Využite túto príležitosť a vysvetlite dôvody, prečo už nie ste priatelia (ak ste priateľstvo ukončili).
- Ak nechcete, tento list v skutočnosti nemusíte odosielať. Ak to pošlete, v liste sa nebuďte zlomyseľní ani nemyslite. Buďte v tejto situácii zrelý človek.
- 3Plač o tom. Je v poriadku dostať sa do emócií zo straty priateľstva. Cítiť sa smutný z toho, že už v živote nemáte svojho priateľa, je úplne normálne.
Metóda 2 z 5: Odstránenie dôkazov o vašom priateľstve
- 1Odstráňte číslo svojho priateľa z kontaktov v telefóne. Keď budete pri prechádzaní svojich čísiel vidieť meno svojej priateľky v telefóne, bude vám to iba pripomínať a vypadnúť. Odstráňte jej telefónne číslo z kontaktov.
- Vymažte svoju históriu posledných hovorov a textových správ, aby tam nebolo uvedené ani jej číslo.
- 2Odstráňte e -mailovú adresu svojho priateľa z adresára. Odstráňte e -mailovú adresu svojho priateľa, aby ste neboli v pokušení odoslať priemerný e -mail alebo vám nepripomenulo, akú bolesť cítite.
- Ak váš e-mailový program stále automaticky načítava jej e-mailovú adresu, skúste vymazať súbory cookie vo svojom webovom prehliadači.
- 3Odstráňte svojho priateľa z kontaktov na sociálnych sieťach. Zrušte priateľstvo s touto osobou na Facebooku, prestaňte ju sledovať na Twitteri a zrušte svoje prepojenie s ňou na iných weboch sociálnych médií. Stále sa s ňou môžete stretnúť, ak je priateľka s vašimi priateľmi, ale prinajmenšom vám to nebude vždy pripomínané pri každom prihlásení.
- 4Vráťte sa alebo sa zbavte vecí svojho priateľa. Ak máte niečo, čo patrí vašej priateľke, vráťte jej to. V opačnom prípade sa ho zbavte. Odstráňte tento prebytočný neporiadok zo svojho života, aby ste nemali tieto neustále pripomienky na svojho bývalého priateľa.
Strata jedného priateľa vás môže prinútiť pokúsiť sa umiestniť na ich miesto iného priateľa.
Metóda 3 z 5: Zamerajte sa na svojich ostatných priateľov
- 1Nenúťte svojich priateľov postaviť sa na stranu. Keď ste ukončili priateľstvo s jedným priateľom, neznamená to, že tento človek je úplne mimo vášho života. Vaši ďalší priatelia s ňou môžu byť stále priatelia. Najlepšie je zostať neutrálny, alebo aspoň čo najviac. Nenechajte ostatných, aby sa postavili na stranu, alebo aby sa cítili zle kvôli pokračovaniu priateľstva s touto osobou.
- 2Nesťažujte sa na svojho bývalého priateľa. Krátko po tom, ako ste ukončili priateľstvo, môžete hovoriť o zranení, ktoré cítite. Potom však musíte ísť ďalej. Ak naozaj chcete zabudnúť na svoju bývalú priateľku, nehovorte o nej so svojimi súčasnými priateľmi. Nechcú s vami opakovať rovnakú konverzáciu znova a znova.
- 3Vážte si ostatných priateľov takých, akí sú. Strata jedného priateľa vás môže prinútiť pokúsiť sa umiestniť na ich miesto iného priateľa. Ak ste ukončili priateľstvo so svojim obľúbeným tanečným partnerom, môžete skúsiť lana v inom priateľovi ísť tancovať. Ak však táto osoba tancovanie nenávidí, akceptujte to, čo uprednostňuje.
- 4Buď lepším priateľom. Využite skúsenosti z predchádzajúceho priateľstva ako spôsob, ako sa stať lepším priateľom pre ostatných priateľov. Ak vaša bývalá priateľka ukončila priateľstvo a možno ste sa previnili, dobre si premyslite, ako ste sa k nej správali. Využite to ako lekciu na posilnenie svojich ďalších priateľstiev.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či na vás váš priateľ žiarli?
Metóda 4 z 5: Získanie nových priateľov
- 1Zamyslite sa nad tým, čo sa stretlo vo vašich osobnostiach. Zamyslite sa nad dôvodmi, prečo s touto osobou už nie ste priatelia. Možno vám ho ukradli alebo s vami zaobchádzali zle. Vaše osobnosti možno nekliknú spolu. Zamyslite sa nad vecami, ktoré sa vám na tejto osobe nepáčili alebo ktoré vám prekážali.
- 2Vytvorte si zoznam toho, čo potrebujete u priateľa. Keď ukončíte priateľstvo, pravdepodobne začnete hľadať niekoho, kto by miesto obsadil. Využite túto príležitosť na to, aby ste zistili, čo od priateľstva skutočne chcete a aké vlastnosti na človeku obdivujete. Od čoho sa potrebujete držať ďalej? Aj keď nikto nie je dokonalý, nový priateľ môže splniť mnoho vlastností, ktoré hľadáte.
- 3Rozvetvite svoj sociálny kruh. Nájsť nových priateľov môže byť náročné. Dospelí môžu byť zaneprázdnení rodinou a prácou a nedostatkom voľného času by sa museli snažiť nadviazať priateľstvá. Rovnako tak, ak ste na malej škole, skupina potenciálnych priateľov môže byť dosť malá. Zamyslite sa nad spôsobmi, ako sa odčleniť od svojej obvyklej skupiny priateľov alebo známych a spoznať nových ľudí.
- Pripojte sa k klubu, choďte pravidelne do posilňovne alebo sa dobrovoľne zúčastnite neziskovej organizácie. Nájdenie ľudí, ktorí majú rovnaké záujmy, môže byť skvelým spôsobom, ako nadviazať nové priateľstvá.
- 4Nečakajte okamžité priateľstvo. Nadviazať priateľstvo je náročná práca, a aj keď si s niekým kliknete, vybudovanie priateľstva si vyžaduje vynaloženie úsilia. Váš bývalý priateľ bol možno niekým vo vašom živote 10 rokov. Vaše nové priateľstvo sa nebude cítiť úplne rovnako, z veľkej časti preto, že ešte nemáte žiadnu spoločnú históriu. Buďte trpezliví a nechajte priateľstvo prirodzene sa rozvíjať.
Čo keď túto priateľku vidím znova a znova a nedokážem na ňu zabudnúť?
Metóda 5 z 5: Pokračujte vo svojom živote
- 1Sledujte niektoré svoje vlastné záujmy. Nájdite si čas a znova sa spojte s tým, čo radi robíte sami. V tejto chvíli nemusíte robiť kompromisy vo svojich záujmoch, aby ste sa mohli ubytovať so svojim priateľom. Využite preto príležitosť pozrieť si film, ktorý chcete vidieť, alebo sa najesť vo svojej obľúbenej reštaurácii.
- 2Pamätajte na dobré časy. Ako bude od vášho „rozchodu“ plynúť viac času, začnete s láskou myslieť na dobré časy, ktoré ste s priateľom prežili. Je pre vás oveľa zdravšie zamyslieť sa nad tým, prečo ste sa v prvom rade stali priateľmi. Stále môžete uznať zlé časy a dôvody, prečo už nie ste priatelia. Tieto inštancie však používajte ako východisko pre premýšľanie o tom, ako ste vyrástli, a nie o celom zameraní vášho priateľstva.
- 3Porozprávajte sa s niekým. Ak bolo frustrujúce ukončiť vaše priateľstvo, porozprávajte sa o tom s niekým, kto vám môže poskytnúť perspektívu a pomôcť vám nájsť spôsoby, ako pokračovať. Môžete sa napríklad porozprávať s rodinným príslušníkom alebo dokonca s poradcom.
- Zdržte sa rozhovoru s niekým, kto je s druhou osobou stále priateľmi. To by ich mohlo vtiahnuť do centra diania, čo je nepohodlná úloha, do ktorej by ste zaradili iného priateľa. Mohlo by vám hroziť, že pri tom prídete o ďalšieho priateľa.
- 4Buďte srdeční, ak uvidíte svojho priateľa. Ak žijete v blízkosti svojej bývalej priateľky, je pravdepodobné, že by ste ju mohli znova stretnúť. Vopred si naplánujte, čo by ste jej v tejto situácii povedali. Predovšetkým buďte srdeční a zrelí, keď ju uvidíte. Nemusíte ju mať radi, najmä ak vám ublížila.
- Dajte jasne najavo, že nemáte záujem obnoviť svoje priateľstvo. Povedzte niečo ako: „Rád vás vidím. Želám vám všetko najlepšie.“ Toto vyhlásenie jej hovorí, že si zatvoril dvere priateľstva.
- 5Pripojte sa, ak to považuje za správne. Ak vám priateľka chýba a ste pripravení jej odpustiť, alebo sa rozhodnete, že stojí za to zostať v kontakte, aj keď od seba žijete 5000 km, choďte do toho. Ak bolo vaše priateľstvo v minulosti silné, možno budete mať na čom stavať.
- Uznajte, že obaja ste sa zmenili a máte teraz iný život. Nenúťte priateľstvo, aby bolo presne tým, čím ste boli predtým. Obaja ste sa vyvinuli ako ľudia a malo by sa vyvinúť aj vaše priateľstvo.
- Nestaňte sa znova priateľmi, ak pre vás bolo priateľstvo toxické.
Ľudia majú rôzne definície slova „priateľ“, a napriek tomu je veľmi ťažké nájsť dokonalého priateľa.
- Nesnažte sa pomstiť svojmu bývalému priateľovi, ak vám ublížil. Nielenže vám bude túto osobu stále pripomínať, ale budete sa v nej aj negatívne zdržiavať. Buďte zrelý človek a pokračujte vo svojom živote.
- Uchovávajte tajomstvá svojho bývalého priateľa. Keď ste s niekým blízki priatelia, pravdepodobne budete počuť veľa súkromných informácií. Aj keď už nie ste priatelia, nie je od veci ohovárať ich tajomstvá všetkým. Ctite si priateľstvo, ktoré ste kedysi mali, tým, že budete mať zapečatené pery.
Otázky a odpovede
- Čo keď ma každý, koho stretnem, rozčúli a ja si nemôžem nájsť nových priateľov? Čo mám robiť v takom čase?Uvedomte si, že sa musíte zmeniť. Analyzujte, prečo si nemôžete nájsť nových priateľov, možno je to spôsob, ako odsunúť ľudí nabok, než sa budete môcť znova cítiť zranení. Verte, že stojí za to mať nových priateľov, všetci sa vám nepokazia ani nezmiznú. Pripojte sa k niektorým online fóram a klubom v skutočnom živote, aby ste spoznali nových ľudí a porozprávali sa. Berte to pomaly a nechajte sa tešiť zo spoločnosti ostatných. Nakoniec nadviažete dobré priateľstvá.
- Čo môžem robiť, ak sa zamilujem do svojho priateľa, ktorý má priateľku, a budem zasnúbený?Ukončiť priateľstvo. Ak je to jednoduchšie, jednoducho sa od nich odlepte, ale prestaňte s nimi tráviť čas a prestaňte im telefonovať. Povedzte si, že s touto osobou nikdy nebudete z niekoľkých dôvodov, a nech to skončí. Ste zasnúbení.
- Čo keď túto priateľku vidím znova a znova a nedokážem na ňu zabudnúť?Na list papiera napíšte všetky negatívne veci o nej, na ktoré si spomeniete. Zakaždým, keď vám chýba, vytiahnite tento list papiera a prečítajte si ho.
- Môj priateľ je starostlivý človek. Vytvorili sme si veľa spomienok, ale teraz už nie sme spolu, pretože práve získal nového partnera. Snažila som sa naňho zabudnúť, ale nešlo to. Čo mám robiť?Pokračujte podľa týchto pokynov. Môže trvať, kým sa vaše srdce uzdraví. Skúsili ste napraviť priateľstvo? Ak je starostlivý, môže to stáť za pokus.
- Ako zistím, či sa „oplatí znova pripojiť“?Ak vám chýbajú, bolo by to dobré znamenie. Zamyslite sa nad časom, ktorý ste spolu strávili, a nad dobrými/zlými vlastnosťami danej osoby. Mali viac problémov, ako mali hodnotu? Alebo boli dobrým priateľom, ktorý vám pomohol v ťažkých chvíľach?
- Môj priateľ sa oženil minulý týždeň. Nasledujúce ráno sa chystala ísť do Veľkej Británie a chcela, aby som s ňou v noci zostal doma. Nedokázal som to, teraz chce ukončiť naše priateľstvo. Čo robím?V živote je veľa ľudí a nie každý je dokonalý. Ľudia majú rôzne definície slova „priateľ“, a napriek tomu je veľmi ťažké nájsť dokonalého priateľa. Ak veríte, že váš priateľ nepozná skutočný význam priateľstva a nemôže akceptovať, že nie ste k dispozícii, možno budete musieť ísť ďalej. Ak je však pre vás dôležitá a nie je to v jej povahe, aby bola taká rozrušená, potom to kriedou vyrovnajte so všetkým svadobným/cestovateľským vzrušením a dajte jej nejaký čas.
- Čo keď ju vidím každý deň v škole a ona mi so svojim novým priateľom hovorí vážne veci? Čo robím?Ukážte jej, ako ste zrelé tým, že ju budete ignorovať, urážať ju a dostať sa na jej úroveň. Bude to ťažké, ale nepodľahnite pokušeniu niečo povedať. Ak jej nebudete venovať žiadnu pozornosť, nakoniec prestane.
Komentáre (3)
- Pomohla časť o veciach, ktorých sa môžete zbaviť a ktoré si berie späť. Budem sa snažiť urobiť maximum, aby som ten krok mohol urobiť.
- Áno, môže to pomôcť posunúť sa od priateľa. Ako sa vysporiadať a prijať zmeny, ktoré teraz mám.
- Pokračovať vo svojom živote sa zdá byť najrozumnejšou vecou, vďaka ktorej som si uvedomil, že mám pre čo žiť oveľa viac a všetko, čo sa stane, vám pomôže stať sa lepším človekom. Ďakujem za článok.
