Ako protiútok?
Vezmite ho za ruku a urobte niečo podobné, ako keby ste vyrazili do protiútoku, alebo môžete skúsiť nový ťah.
Protiútoky v boji vám môžu ušetriť veľa bolesti a energie. Táto príručka vysvetlí niekoľko protiútokových pohybov.
Ako vždy, v sebaobrane by ste mali bojovať predovšetkým.
- 1Po prvé, protiútoky nemusia nevyhnutne fungovať pre tých, ktorí sú najsilnejší a najrýchlejší. Ak robíte všetko správne, malo by to fungovať dobre.
- 2Teraz je prvým krokom byť pokojný. Ak nie ste pokojní a ste panickí, je nepravdepodobné, že by kontroval úspešne.
- 3Počkajte, kým útočník urobí pohyb. Ak sa pokúsi o riešenie, vyhnite sa mu tak, že sa čo najrýchlejšie presuniete na obidve strany.
Ak obráti protiútok, vypadnite odtiaľ a spamätajte sa.
Metóda 1 z 2: Protiútoky, kde sa stretávate
- 1Ak ide na pohyb rukami alebo rukami, napríklad úderom, zachyťte úder čo najskôr. Ďalej, čo najrýchlejšie, vykrúťte mu ruku a pokúste sa ju priniesť za seba. Keď skončíte, mali by ste mať ruku pevne na jeho paži, pričom by mala byť pritlačená k jeho chrbtu. To vás umiestni za neho a je to dosť bolestivé. Ak je rýchly alebo silný, hoďte mu pažu okolo krku a dajte mu nejaký spôsob zamlčania, čím sa ďalej stabilizujete. Ďalší krok je na vás.
- 2Ak sa vás pokúsi kopnúť, najskôr zablokujte útok. To ho pravdepodobne potrasie a uľahčí počítadlo. Chyťte ho za nohu a trhajte tak tvrdo, ako len môžete v ľubovoľnom smere, ale ísť smerom k vám môže fungovať dobre. Keby spadne, sa snaží priviesť nohu hore a zavrieť na chrbát tak rýchlo, ako je to možné. Ak je to potrebné, sadnite si na neho, ale držte mu nohu. Ak obráti protiútok, vypadnite odtiaľ a zotavte sa. Ak sa začne dusiť nohou, budete hotoví, pokiaľ nebudete mať šťastie. Alebo veľmi rýchly a silný.
- 3Ak sa pokúsi zápasiť, môžete sa vyhnúť, alebo ho nechajte, aby vás dostal. Druhá možnosť môže byť v niektorých prípadoch lepšia. Majte na pamäti, že neškoleným zápasom je oveľa, oveľa jednoduchšie čeliť ako niekomu, kto je polovicu svojho života vycvičený v brazílskom Jiu Jitsu.
- 4Napriek tomu, aj keď bojujete s úplným noobom, musíte byť opatrní. Najprv mu zlomte zovretie. To sa dá urobiť mnohými spôsobmi, ale jednoduché uchopenie za ruku a jej odtrhnutie môže fungovať. Ak sa tak nestane, udrite ho do vnútra paže a zamierte do lakťového kĺbu. Ak ho dostatočne zasiahnete, nielenže ho to bude pekelne bolieť, ale pravdepodobne vás aj pustí. V zlomku sekundy zmätku je, keď urobíte svoj pult. Uchopte ho za ruku a urobte niečo podobné, ako keby ste vyrazili do protiútoku, alebo môžete skúsiť nový ťah.
- 5Položte otvorenú dlaň prstami k sebe na vonkajší lakťový kĺb. Potom ho chyťte za zápästie. Chrbát vašich rúk by mal smerovať k vám. Potom, jednou nohou pevne zasadenou, dajte druhú nohu pred neho, ako by ste ho chceli podraziť. Pretože budeš. Teraz ho vyhoďte z ruky, ktorej ste sa chytili, a mal by celkom prirodzene spadnúť. Odtiaľto ho máte na bruchu, s rukou vytiahnutou a späť. Je dosť bezmocný. Ešte lepšie ho tam môžete držať tak, že si nohu, ktorou ste ho podrazili, dáte na chrbát. Odtiaľ si môžete spôsobiť bolesť stlačením jeho kĺbu. Dávajte si však pozor. Môžete mu ľahko neúmyselne alebo úmyselne zlomiť ruku.
Ak spadne, pokúste sa čo najrýchlejšie zdvihnúť nohu hore a blízko k chrbtu.
Metóda 2 z 2: Útočné kontry
- 1Pokiaľ ide o údery do úderov, udrite ho do predlaktia, pažou si bráňte druhú stranu hlavy a potom pokračujte úderom vlastného. Rukou, ktorou ste sa práve odklonili, mu dajte háčik na líce. Vaša ruka by už mala byť v polohe, kde bude pôsobiť skôr ako senník. Potom môžete ustúpiť a počkať, kým opäť zaútočí, alebo môžete vojsť a pokračovať v búšení.
- 2Vezmite si všetko, čo vám dá. Ak kope, chyťte ho za nohu a vyraďte ho z rovnováhy. Ak vás udrie alebo udrie, chyťte ho za ruku. Rozptýli sa stratou ruky a bude otvorený úderom alebo kopaniu.
- 3Ak ho chytíte za nohu, potiahnite ho k sebe a mali by ste byť na vrchole. Odtiaľ mu môžete udrieť do brucha alebo tváre.
- 4Ak sa vám nepodarí chytiť ho za nohu niekoľkokrát, pokračujte podľa plánu B. Počkajte, kým kopanec nezasiahne, a potom ho nabite, pričom ho riešte. Mal by celkom ľahko spadnúť. Odtiaľ ho môžete zhora biť.
- 5Ak sa pokúsi zápasiť, môžete urobiť jeden jednoduchý pohyb. Ruky mu položte na ramená, zatlačte ho a kolenom ho položte na nos, kým bude klesať. Tento krok je ochromujúci, a ak urobíte niekoľko za sebou, bude pravdepodobne hotový. Ak ho nemôžete dostať kolenom do nosa, padnite mu na vrch tela a prišpendlite ho. Jeho telo sa tak zastaví v pohybe, pokiaľ nie je dostatočne silný, aby sa stiahol z vášho pádu.
- Vykonajte všetky svoje pohyby a nebojte sa pokaziť.
- Nehádajte sa sami; urob to čo najrýchlejšie.
- Vždy zostaňte pokojní.
- Môže to znieť hlúpo, ale sledujte Batmana v hre Arkham City a zapamätajte si ich. Môžete ich použiť v boji. Ako napríklad starý dobrý blok predlaktia, potom plesknutie po uši. Môžu to byť veľmi dezorientujúce, čo vám umožní získať dobré zásahy.
To, že sa viete brániť a protiútokov, neznamená, že boj vyhráte.
- To, že sa viete brániť a protiútokov, neznamená, že boj vyhráte.
- Robte všetko, čo je v vašich silách, aby ste neublížili vám ani milovanej osobe.
- Cvičiť sebaobranu je úžasné. Skúste s partnerom čeliť pomalým otáčkam a potom zvýšte rýchlosť, aby sa svalová pamäť držala.
- Niekedy musíte vedieť, kedy ustúpiť. Nie je zbabelé utekať z boja, o ktorom si myslíte, že ho prehráte.
- Bojujte iba v sebaobrane.
- Utekajte, ak máte pocit, že ste toho až nad hlavu, ale rozhodne sa nebojte ich fyzicky ochromiť, ak sa bránite, snažili sa vám najskôr ublížiť, nie?
- Potrestajte ich za ich chyby, ak nie sú v rovnováhe, podrazte ich a rozdrvte ich hruď svojou váhou a pokračujte v kopaní, nie je zbabelé niekoho kopnúť, keď je dole, ak sa vám pokúša vziať život.
- Ak vediete férový boj, už ste prehrali.
Prečítajte si tiež: Ako robiť rytmickú gymnastiku?
Otázky a odpovede
- Čo keď je môj útočník dvakrát taký veľký ako ja?Dodržuj vzdialenosť. Vyhnite sa každému úderu a kopu a hodte ten svoj oveľa rýchlejšie. Zamerajte sa na životne dôležité miesta, ako napríklad slabiny, ktoré rýchlo zneschopnia.
- Ako sa dostanem z headlocku?Ak sa môžete dostať dovnútra, môžete vystúpiť. To, čo chcete urobiť, je pokúsiť sa otočiť hlavu tak, aby mala bradu zarovnanú s lakťom útočníka. Tu je blok hlavy najširší. Ak máte ruky voľné, siahnite po paži útočníka a odtiahnite sa od brady a stiahnite hlavu nadol.
- Čo keď má váš súper viac skúseností s bojom?Ak máš šancu, uteč. Ak nie, snažte sa držať si odstup a čakať na príležitosť, ktorá zasiahne životne dôležitú časť.
- Čo keď sa ma pokúsi uhryznúť?Za predpokladu, že je zhruba vo vašej výške, pravdepodobne sa pokúsi uhryznúť do ramien alebo vyššie, v takom prípade by bol úder lakťom veľmi účinný. Keď sa k vám nakloní, aby vás pohrýzol, lakeť mu dajte rovno do čeľuste. Pravdepodobne bude rozrušený a jeho hlava sa bude pohybovať v smere úderu lakťom, čo vás pripraví na dobré sledovanie. Ak sa pokúša uhryznúť nižšie, jeho tvár bude v dobrej pozícii na úder kolena (ak je však o niečo vyššia, najskôr zatlačte hlavu nadol). Dobre umiestnený úder do kolena vám ľahko zabráni v uhryznutí.
- Ako urobím kritický pohyb?Kritický krok môže znamenať zacielenie na konkrétnu oblasť a značnú ujmu na nej. Najlepším príkladom by bol knokaut alebo výstrel z pečene. Záber na pečeň je veľmi účinný, pretože spôsobuje veľa bolesti v neočakávanej oblasti, pretože väčšina ľudí sa snaží brániť si hlavu. Nízky úder na pravú stranu tela pod rebrami môže mať niekoho kotúľajúceho sa po zemi.
- Čo keď je niekoho ruka dlhšia ako moja a má ma pod krkom?Sú vaše nohy dlhšie ako paže tejto osoby? Môžu vaše ruky chytiť ich zápästia? Dávajte pozor na tlakové body v rukách. Ak dokážete jednou rukou uchopiť dlaň v blízkosti kĺbu palca a kĺbu malíčka, môžete ľahko manipulovať s rukami súpera.
- Čo keď sa bojím, keď sa pripravím na boj?Každý to robí. Toto je evolučná odpoveď, ktorá vám v skutočnosti pomáha bojovať. Využite adrenalín a úzkosť na podporu svojho útoku.
- Čo keď má môj protivník v jednej ruke nôž?Bojujte opatrne a snažte sa svojho protivníka odzbrojiť - ale útek je najlepšou možnosťou.
- Aké sú životne dôležité miesta a ako sa chránim?Vaša pečeň, čeľusť a všetky vaše hlavné orgány sú životne dôležité miesta. Chráňte ich tak, že budete mať ruky pred nimi.
- Čo mám robiť, ak má zbraň?Pamätajte si, že bojujete iba za obranu, nie za víťazstvo. Ak máte možnosť, utekajte. Ak však beh nie je možný, pokúste sa chytiť vnútornú stranu jeho útočnej ruky, dajte mu nohu medzi a za prednú nohu a zatlačte, a on vám zakopne o nohu. Teraz je váš protivník na zemi a vy mu môžete dať koleno na brucho alebo do slabín (ak si dáte koleno na slabiny, bude ho to veľmi bolieť, ale má väčšiu šancu vás odkopnúť, pretože ste bližšie) k jeho nohám). Stále by ste mali mať jeho útočnú ruku - začnite ho biť rukou o zem, kým nepustí zbraň. To funguje najlepšie na tvrdých povrchoch. Nacvičte si zakopávaciu časť s partnerom pomocou penovej zbrane.
