Ako liečiť pupienky na hlave?
Na ošetrenie pupienkov na pokožke hlavy vyskúšajte voľnopredajné miestne výrobky, ktoré obsahujú zložky ako benzoylperoxid, kyselina salicylová, alfa-hydroxykyseliny alebo síra. Ak potrebujete niečo silnejšie, obráťte sa na svojho lekára o topických liekoch na predpis, ktoré obsahujú retinoidy. Pomôcť môžu aj perorálne a lokálne antibiotiká. Okrem toho si vlasy každý deň šampónujte, aby bola pokožka hlavy čistá a bez mastnoty. Ďalšie tipy na údržbu vlasov, ktoré vám môžu pomôcť vyčistiť vyrážky na pokožke hlavy, čítajte ďalej!
Na ošetrenie pupienkov na pokožke hlavy vyskúšajte voľnopredajné miestne výrobky, ktoré obsahujú zložky ako benzoylperoxid, kyselina salicylová, alfa-hydroxykyseliny alebo síra.
Pupienky pokožky hlavy sú rovnako bolestivé a svrbiace ako pupienky na tvári alebo chrbte, ale je ťažšie ich liečiť, pretože sú pokryté vlasmi. Jedinou výhodou pupienkov na hlave je to, že sú do značnej miery zakryté vašimi vlasmi, ale prírodné oleje z vašich vlasov alebo pokrývok hlavy môžu vaše pupienky na pokožke hlavy zhoršiť alebo spôsobiť ich vznik. Naučiť sa, ako liečiť akné na pokožke hlavy a robiť preventívne opatrenia, môže pomôcť zaistiť, aby toto umiestnenie pupienka nebolo opakujúcim sa problémom.
Časť 1 z 3: Aplikácia lokálnych produktov
- 1Použite benzoylperoxid. Benzoylperoxid je bežnou zložkou pri umývaní a krémoch na akné. Funguje to tak, že zabíjate baktérie, ktoré by inak upchali póry a vytvorili nové pupienky. Pomáha tiež vyčistiť prebytočný olej a odumreté bunky pokožky z postihnutej oblasti. Benzoylperoxid sa zvyčajne nachádza v silách pohybujúcich sa medzi 2,5% až 10% vo voľnopredajných výrobkoch.
- Možné vedľajšie účinky benzoylperoxidu zahŕňajú odfarbené vlasy a odev, ak sa používa produkt obsahujúci príliš veľa benzoylperoxidu. Pri aplikácii tohto produktu na vlasy alebo pokožku hlavy je potrebná opatrnosť.
- Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí suchá pokožka, sčervenanie, pocit pálenia a možné škálovanie pokožky.
- 2Naneste kyselinu salicylovú. Kyselina salicylová je jednou z najbežnejšie používaných miestnych zložiek na akné, ktorá sa nachádza vo väčšine prostriedkov na umývanie tváre a liečivých obrúskov. Pomáha predchádzať upchávaniu pórov a môže dokonca upchať póry, ktoré sa už upchali, a zmenšiť tak existujúce pupienky na pokožke hlavy alebo inde na tele. Vo väčšine voľnopredajných liekov sa zvyčajne nachádza medzi 0,5 až 5 percentami sily.
- Možné vedľajšie účinky zahŕňajú podráždenie pokožky a mierne pichanie.
- 3Použite alfa-hydroxykyselinu. Existujú dva typy alfa-hydroxykyselín: kyselina glykolová a kyselina mliečna. Obe formy alfa-hydroxykyselín sa často používajú pri liečbe akné v obchode, pretože pomáhajú odstraňovať odumreté bunky pokožky a zmierňovať zápal. Niektoré štúdie naznačujú, že alfa-hydroxykyseliny môžu tiež podporovať nový, hladší rast pokožky.
Áno, farby na vlasy môžu u niektorých ľudí zhoršiť pupienky hlavy a hena môže byť lepšia na farbenie vlasov ako bežné farby na vlasy. - 4Vyskúšajte síru. Niektorí ľudia s akné zistia, že síra je užitočná možnosť liečby. Môže pomôcť vyčistiť odumreté bunky pokožky a prebytočný maz z tela. Zvyčajne sa kombinuje s inými miestnymi voľnopredajnými zložkami, ktoré sa nachádzajú v prostriedkoch na umývanie pokožky alebo na liečivé účely.
- Majte na pamäti, že niektoré výrobky obsahujúce síru môžu mať nepríjemný zápach.
Časť 2 z 3: Používanie liekov na predpis
- 1Naneste retinoidy. Retinoidy sú typom topických liekov odvodených od vitamínu A. Retinoidy zabraňujú upchávaniu vlasových folikulov, aby sa znížil výskyt akné.
- Večer používajte výrobky obsahujúce retinoidy. Začnite ho nanášať trikrát každý týždeň a až kým si pokožka zvykne na lieky, prepracujte sa k dennému použitiu.
- 2Vyskúšajte dapsone. Dapson (Aczone) je antibiotikum kombinované s protizápalovými liekmi. Tento gél pomáha pri liečbe akné tým, že zabíja baktérie a udržuje póry vo vašej pokožke čisté a neupchaté. Často sa kombinuje s topickým retinoidom, aby sa maximalizovala účinnosť oboch liekov. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú suchú pokožku a začervenanie / podráždenie.
- 3Používajte lokálne antibiotiká. V prípade závažnejších prípadov akné môžu byť potrebné antibiotiká, ktoré pomôžu pri liečbe súčasných ohnísk a zabránia tým budúcim. Antibiotiká sa často používajú s benzoylperoxidom na zníženie rizika vzniku baktérií rezistentných na antibiotiká na pokožke a pre maximálnu účinnosť sa môžu kombinovať s retinoidmi.
- Medzi bežné kombinácie antibiotík predpísaných na liečbu akné patrí klindamycín s benzoylperoxidom (Benzaclin, Duac) a erytromycín s benzoylperoxidom (Benzamycin).
- 4Užívajte perorálne antibiotiká. Na zmiernenie stredne závažného až závažného akné môžu byť predpísané perorálne antibiotiká, aby sa znížila prevalencia baktérií v tele, ktoré môžu viesť k akné. Antibiotiká môžu tiež pomôcť znížiť zápal spôsobený akné. Najbežnejším perorálnym antibiotikom predpísaným na liečbu akné sú tetracyklíny vrátane minocyklínu a doxycyklínu.
Naučiť sa, ako liečiť akné na pokožke hlavy a robiť preventívne opatrenia, môže pomôcť zaistiť, aby toto umiestnenie pupienka nebolo opakujúcim sa problémom. - 5Vyskúšajte kombinovanú perorálnu antikoncepciu. Niektoré ženy a dospievajúce dievčatá s častým prepuknutím akné zistia, že kombinovaná perorálna antikoncepcia pomáha pri liečbe akné. Tieto lieky kombinujú estrogén a progestín a poskytujú antikoncepčné lieky a ochranu proti akné.
- V Európe sú v súčasnosti k dispozícii tri kombinované perorálne kontraceptíva: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep a Yaz.
- Medzi časté vedľajšie účinky patria bolesti hlavy, citlivé prsia, nevoľnosť, prírastok hmotnosti a pravidelné krvácanie z prieniku, aj keď u niektorých ľudí sa vyskytujú závažnejšie vedľajšie účinky, ako je zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je pre vás vhodná kombinovaná perorálna antikoncepcia.
- 6Opýtajte sa na antiandrogénne látky. Antiandrogénne látky ako spironolaktón (Aldactone) môžu byť predpísané ženám a dospievajúcim dievčatám, ktoré nemali úspech s perorálnymi antibiotikami. Táto skupina liekov účinkuje tak, že zabraňuje androgénnym hormónom ovplyvňovať mazové žľazy v koži.
- Medzi časté vedľajšie účinky patrí citlivosť prsníkov, bolestivé obdobia a možné zadržiavanie draslíka v tele.
Časť 3 z 3: Prevencia tvorby pupienkov na pokožke hlavy
- 1Používajte šampón každý deň. Niektorí si vlasy umývajú iba každých pár dní, ale ak trpíte častými výskytmi pupienkov na pokožke hlavy, nemusí to stačiť. Namiesto toho sa pokúste každý deň šampónom vlasy. To môže pomôcť znížiť množstvo olejov vo vlasoch, čo môže znížiť pravdepodobnosť výskytu pupienkov v pokožke hlavy.
- Možno budete chcieť použiť objasňujúci šampón alebo striedať vyjasňujúci šampón s bežným šampónom. Pupienky na pokožke hlavy sú často spôsobené nahromadením vlasových produktov, odumretých buniek pokožky a olejov. Čistiaci šampón bude na ich odstránenie účinnejší.
- Skúste sa vyhnúť kondicionéru, aby ste zistili, či to zlepšuje aj vašu pokožku hlavy. Kondicionéry pomáhajú zvlhčovať vlasy, čo môže spôsobiť, že sa na pokožke hlavy zachytí príliš veľa oleja / mastnoty.
- 2Vyvarujte sa známych dráždivých látok. Ak zistíte, že máte často pupienky na hlave, a vlasy si umývate každý deň, problém môže prameniť z niečoho, čo ste si do vlasov vložili. Snažte sa vyhnúť použitiu výrobkov na úpravu vlasov a zistite, či sa tým vyčistí pokožka hlavy. Keď zistíte príčinu, môžete vyskúšať experimentovať s rôznymi typmi výrobkov na úpravu vlasov a zistiť, či sú zložky týchto výrobkov kompatibilné s vašou pokožkou.
- Skúste použiť výrobky na vodnej báze alebo vyhľadajte výrobky označené ako nekomedogénne, čo znamená, že je menej pravdepodobné, že vám upchajú póry a spôsobia prepuknutie akné.
- Nedávajte vlasové výrobky príliš blízko k línii vlasov. Je v poriadku použiť napríklad gél alebo pomádu na vlasy, ale pokúste sa ich aplikovať iba na hlavné pramene vlasov bez toho, aby ste sa dotkli pokožky hlavy alebo vlasovej línie.
- 3Nechajte pokožku hlavy dýchať. Niektorí ľudia so sklonom k pokožke hlavy, ktorí majú na sebe bejzbalové čiapky alebo športové potreby (napríklad prilbu), majú zvýšenú prevalenciu akné spôsobeného teplom / trením / tlakom, niekedy nazývaným akné mechanica. Ak ste presvedčení, že nosenie čiapky alebo prilby môže byť príčinou vzniku pokožky hlavy, skúste nechať pokožku hlavy dýchať častejšie. Alebo ak musíte nosiť ochranný kryt na hlave, nezabudnite, že máte pod prilbou savú čelenku alebo pokrývku vlasov.
- Sprchovanie ihneď po zložení čiapky / prilby a použitie šampónu môže tiež znížiť výskyt pupienkov na hlave.
Jedinou výhodou pupienkov na hlave je to, že sú do značnej miery zakryté vašimi vlasmi, ale prírodné oleje z vašich vlasov alebo pokrývok hlavy môžu vaše pupienky na pokožke hlavy zhoršiť alebo spôsobiť ich vznik. - 4Vlasy si denne vyčešte / rozčešte. Kefovanie alebo rozčesávanie vlasov pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky a rozbiť vlasové pramene, ktoré sú spojené s prírodnými olejmi pokožky hlavy. To môže pomôcť zabrániť akné tak, že odstráni kožné bunky, ktoré vám mohli upchať póry, a oddelí pramene vlasov, ktoré by inak mohli zadržiavať oleje zachytené na pokožke hlavy.
- 5Zvážte strihanie vlasov. Ak máte sklon k tvorbe pupienkov na pokožke hlavy, zníženie výskytu ohnísk môže pomôcť skrátenie vlasov na lepšie zvládnuteľnú dĺžku a hrúbku. Ak máte kratšie a / alebo tenšie vlasy, môže to pomôcť znížiť množstvo, ktoré vlasy zadržiavajú v póroch olejom, špinou a baktériami.
- Kyselinu salicylovú nesmiete prijímať; je určený len na lokálnu aplikáciu. Je tiež veľmi dôležité uchovávať tento liek mimo dosahu detí. Kyselina salicylová je prísne zakázaná používať u dieťaťa s príznakmi chrípky, pretože môže viesť k Reyovmu syndrómu, ktorý môže byť pre dieťa potenciálne smrteľný.
Prečítajte si tiež: Ako získať rovné vlasy bez použitia žehličiek?
Otázky a odpovede
- Čo ak to nie sú pupienky na mojej hlave, ale hrbole?Lupiny môžu byť dôvodom, prečo máte hrčky. Dbajte na to, aby ste si vlasy umývali správne a pravidelne.
- Je pravdepodobné, že jemné vlasy zarastú?Nie, nie nevyhnutne. Môžu sa zrastiť jemné vlasy aj silné vlasové folikuly.
- Aplikuje sa benzoylperoxid na vašu tvár alebo hlavu?Benzoylperoxid sa používa na ošetrenie oboch typov pupienkov na tvári a hlave.
- Je pravda, že farby na vlasy tieto pupienky zhoršujú a že by sa mala používať iba nechemická hena?Áno, farby na vlasy môžu u niektorých ľudí zhoršiť pupienky hlavy a hena môže byť lepšia na farbenie vlasov ako bežné farby na vlasy.
- Môže sa to rozšíriť na niekoho iného?Nie, nerozšíria sa na nikoho iného. Pupienky pokožky hlavy nie sú nákazlivé.
- Čo spôsobuje pupienky na pokožke hlavy u niekoho, kto má viac ako 70 rokov?Suchá pokožka, hormonálna nerovnováha a nesprávna hygiena môžu prispieť k tvorbe pupienkov na pokožke hlavy u ľudí vo veku nad 70 rokov.
- Môžem použiť olej na vlasy, keď je na pokožke hlavy akné?Odporučil by som nepoužívať vlasový olej, pokiaľ máte pupienky na hlave. Olej podporuje rast pupienkov.
Komentáre (5)
- Určité povedomie o akné. Problémy s pokožkou hlavy mám už dva roky.
- Bál som sa, že to môže byť niečo nebezpečné, ale tento článok mi povedal, že pupienky na hlave sú úplne bežné. Je to do istej miery úľava.
- Vyskúšal som Head & Shoulders a týždeň to vyzeralo, že pomáha. Ale prestalo to. Oholil som si hlavu a zatiaľ nič nefunguje. Ale informácie, ktoré ste uviedli, určite vyskúšam.
- Vďaka, sprievodca. Teraz nemusím míňať ďalšie peniaze za návštevu lekára.
- Bolo užitočné vedieť, že existuje liek vyrobený špeciálne pre tento problém.
