Ako robiť dobre v škole?
Aby vám to v škole prospelo, vždy si na hodinách urobte podrobné poznámky, aby ste ich mohli použiť pri štúdiu a domácich úlohách. Skúste si tiež prepisovať poznámky a robiť si cvičné skúšky, keď sa chystáte na testy, pretože si ľahšie zapamätáte látku. Ak vám je priradený veľký projekt, začnite na ňom pracovať hneď po zadaní, aby vám neskôr nevyšiel čas. Môžete si pomôcť udržať si prehľad o svojom projekte, ako aj o ostatných školských prácach, a to tak, že si všetky svoje splatné termíny zapíšete do zošita alebo kalendára. Ak chcete získať ďalšie tipy, napríklad ako získať pomoc, ak máte problémy v škole, čítajte ďalej!
Ako si môžem zlepšiť školský deň?
Bez ohľadu na to, ako ďaleko ste vo svojom vzdelaní, úspešne zvládnuť školu môže byť výzva. V škole môžete urobiť maximum, ak si vytvoríte silné študijné návyky a zorganizujete si čas a zásoby. Je tiež dôležité starať sa o seba, aby ste sa cítili najlepšie a mali všetku potrebnú energiu!
Metóda 1 zo 4: byť aktívnym účastníkom
- 1Robte si poznámky pri počúvaní alebo čítaní. Písanie poznámok vám nielen pomôže zapamätať si, čo počujete alebo čítate, ale tiež pomôže vášmu mozgu zostať aktívny a lepšie absorbovať informácie. Ak to váš učiteľ dovoľuje, robte si poznámky, keď sa rozprávajú v triede. Počas čítania si zapíšte kľúčové body do textu alebo si poznamenajte otázky, ktoré máte k materiálu.
- Napriek tomu, že písanie poznámok môže byť rýchlejšie a jednoduchšie, písanie poznámok ručne vám môže pomôcť lepšie vstrebať a zapamätať si látku.
Vedel si? Čmáranie, keď si robíte poznámky, môže skutočne zlepšiť vaše zameranie a pomôže vám zapamätať si viac z toho, čo počujete!
- 2Ak niečomu nerozumiete, pýtajte sa Je to úloha vášho učiteľa, aby vám pomohol naučiť sa a porozumieť, preto im neváhajte položiť otázky! Kladenie otázok vám nielen pomôže lepšie sa naučiť materiál, ale tiež ukáže vašim učiteľom, že ste zapojení a máte záujem.
- Ak ste príliš hanbliví zdvihnúť ruku a klásť otázky počas hodiny, skúste po vyučovaní kontaktovať svojho učiteľa alebo im pošlite e -mail.
- Ak ste na vysokej škole alebo univerzite, váš inštruktor môže mať úradné hodiny, kedy im môžete klásť otázky a diskutovať s nimi o materiáli jeden na jedného.
- 3Držte krok s domácimi úlohami. Môže sa to zdať celkom zrejmé, ale môže byť ľahké dostať sa do močiara a stratiť prehľad o všetkej práci, ktorú by ste mali vykonávať. Uistite sa, že dokončíte zadané čítanie a budete mať prehľad o všetkých prácach, ktoré musíte odovzdať.
- Vaše známky budú nielen trpieť, ak si nesplníte svoje úlohy, ale tiež sa veľa nenaučíte!
ODBORNÁ TIPVarovanie odborníka: Nestrácajte ľahké body, pretože ste úlohu neodovzdali alebo ste ju odovzdali neskoro.
- 4Udržujte dobrú návštevnosť. Príďte do triedy každý deň, ak môžete. Aj keď dochádzka nie je vo vašich triedach povinná, účasť na seminári vám zaistí, že sa dozviete viac a nič vám neunikne.
- Ak zmeškáte vyučovaciu hodinu, kontaktujte svojho učiteľa alebo spolužiaka a zistite, čo ste zmeškali, aby ste si to mohli zopakovať. Niekto by mohol byť ochotný sa s vami podeliť o svoje poznámky.
- \ Niekedy môžete chcieť vynechať vyučovanie, ale musíte zostať, pretože dochádzka sa počíta ako súčasť vašej triedy. Dajte svojmu učiteľovi vedieť, ak tam nemôžete byť. V ten deň vás možno môžu ospravedlniť alebo vám ponúknuť spôsob, ako si to vymyslieť.
- 5Zúčastnite sa mimoškolských aktivít. Zvážte prihlásenie sa do školských klubov, športových tímov alebo študentských výborov. Tieto činnosti môžu byť zábavné a obohacujúce a sú tiež dobrým spôsobom, ako sa zoznámiť so svojimi učiteľmi a spolužiakmi. Navyše budú dobre vyzerať na vysokých školách a v žiadostiach o zamestnanie!
- Štúdie ukazujú, že študenti, ktorí sa zúčastňujú mimoškolských aktivít, majú lepšiu dochádzku, vyššie známky a väčšiu pravdepodobnosť, že budú pokračovať v štúdiu, než študenti, ktorí tak neurobia.
Ako začnem mať rád školu?
Metóda 2 zo 4: rozvíjanie dobrých študijných návykov
- 1Otestujte sa v materiáli. Kvíz o sebe vám môže pomôcť lepšie porozumieť materiálu, ktorý študujete. Pomôže vám to tiež identifikovať slabé stránky, aby ste počas kontroly vedeli, na čo sa zamerať. Vyskúšajte rôzne metódy testovania svojich znalostí, ako napríklad:
- Výroba kartičiek
- Keď vám priateľ položí otázky a pokúsi sa na ne odpovedať
- Využívajte výhody kvízov a overovania znalostí vo svojich učebniciach
- Absolvovanie cvičných testov alebo kvízov, ak ich učiteľ ponúka
- 2Nájdite si tiché a pohodlné študijné prostredie. Aby ste sa mohli sústrediť, nájdite si miesto na štúdium, kde vás nebude obťažovať hluk ani vyrušovanie. Váš študijný priestor by mal byť tiež uprataný, dobre osvetlený a nemal by byť príliš horúci ani studený.
- Môžete napríklad študovať za stolom alebo stolom v spálni, nájsť si obľúbený kútik v knižnici alebo pracovať v tichej kaviarni.
- Dávajte si pozor, aby ste sa necítili príliš pohodlne! Ak študujete v posteli alebo na pohodlnom gauči, môže vás lákať zaspať.
- 3Odložte telefón alebo iné rušivé vplyvy. Rozptýlenie môže byť obrovským problémom, keď sa pokúšate študovať. Počas štúdia odložte telefón niekde (napríklad tašku alebo zásuvku na stôl) alebo ho vypnite. Vypnite televízor, rádio alebo čokoľvek iné, čo by vás mohlo rušiť.
- Ak vás príliš láka hrať sa s telefónom, skúste si nainštalovať aplikáciu na zvýšenie produktivity, ktorá vám obmedzí prístup počas študijného času, napríklad mimo pracovného času alebo na chvíľu.
- Ak študujete doma, dajte ostatným vo svojom dome vedieť, že počas štúdia alebo domácich úloh potrebujete pokojný čas bez vyrušovania.
- 4Počas štúdia si robte časté prestávky. Keď pracujete alebo sa učíte, skúste si dať zhruba 15 až 20-minútovú prestávku. Pomôže vám to nabiť energiou a vráti vás na správnu cestu, ak sa vaša myseľ začne túlať.
- Cez prestávku môžete vstať a poprechádzať sa, dať si zdravé občerstvenie, pozrieť si krátke video alebo dokonca zložiť hlavu a rýchlo si zdriemnuť.
- Vyrazte si na krátku prechádzku, ktorá povzbudí váš mozog a zlepší vaše schopnosti riešiť problémy a kreatívne myslenie!
Ako si môžem v škole zvýšiť známky?
Metóda 3 zo 4: Zostaňte organizovaní
- 1Použite plánovač sledovať váš plán triedy. Ak chodíte na veľa kurzov, dodržiavanie denného alebo týždenného plánovača vám môže pomôcť ich všetky sledovať. Na začiatku semestra si sadnite a napíšte si rozvrh na každý deň v týždni. Všimnite si, kedy, kde a ako dlho trvá každá z vašich tried.
- Ak máte mimoškolské aktivity, napríklad krúžky alebo šport, napíšte ich.
- Môžete použiť buď papierový plánovač, alebo plánovač, napríklad Any.do alebo Planner Pro.
- 2Naplánujte si hodiny domácich úloh, domácich prác a zábavy. Keď zablokujete svoj rozvrh hodín, mali by ste si včas naplánovať aj ďalšie veci, ktoré musíte každý deň robiť. To vám pomôže vyhnúť sa tomu, aby ste trávili príliš veľa času nad jednou vecou.
- Môžete si napríklad naplánovať 2 -hodinové štúdium po poslednej hodine v pondelok, potom pol hodinu na upratovanie a 1 hodinu prácu na koníčkoch, hranie hier alebo trávenie času s priateľmi.
- 3Zapíšte si dôležité termíny a termíny. Okrem sledovania pravidelného rozvrhu budete musieť mať tiež prehľad o nadchádzajúcich testoch alebo termínoch úloh. Poznačte si ich do kalendára alebo plánovača, aby ste nestratili prehľad a nezabudli.
- Pomocou aplikácie, ako je Kalendár Google, si môžete nastaviť pripomenutia, aby ste na svoj telefón alebo počítač dostali upozornenie, keď sa blíži dôležitý dátum alebo termín.
- 4Uprednostnite svoje úlohy a ďalšie zodpovednosti. Keď máte na tanieri veľa vecí, môže byť ťažké vedieť, kde začať. Aby ste sa nemuseli cítiť preťažení alebo zaseknutí, vytvorte si zoznam úloh a na začiatok umiestnite svoje najťažšie alebo najnaliehavejšie úlohy. Keď sa s nimi vysporiadate, môžete prejsť na menšie a menej naliehavé položky v zozname.
- Ak vás napríklad zajtra čaká veľký test z matematiky, môžete na začiatok zoznamu dať recenziu na test z matematiky. Ak si prečítate francúzsku slovnú zásobu tohto týždňa, môžete ísť v zozname nižšie.
Tip: Keď riešite veľký projekt, pokúste sa ho rozdeliť na zvládnuteľnejšie kroky. Ak napríklad potrebujete napísať esej do konca týždňa, skúste to rozdeliť na kroky, ako je napríklad výskum, napísanie osnovy a vypracovanie eseje.
- 5Udržujte svoje školské potreby pohromade. Okrem organizácie času je dôležité zorganizovať si aj svoje veci. Uchovávajte svoje učebnice, poznámky, príručky, školské potreby, plánovače a všetko ostatné, čo potrebujete, na jednom mieste, aby ste ich mohli ľahko nájsť, keď ich budete potrebovať.
- Ak si chcete zapisovať poznámky, podklady a úlohy, skúste použiť spojivo s rôznymi časťami pre každú triedu.
- Vytvorte si upratané, určené miesto na školské práce, aby vaše knihy a papiere neskončili rozhádzané na rôznych miestach.
Aby sa vám v škole darilo, vždy si na hodine urobte podrobné poznámky, aby ste ich mohli použiť pri štúdiu a domácich úlohách.
Metóda 4 zo 4: Cvičenie starostlivosti o seba
- 1Doprajte si dostatok kvalitného spánku. V škole sa vám nebude dobre dariť, ak ste príliš vyčerpaní na to, aby ste sa mohli sústrediť. Naplánujte si, že pôjdete spať dostatočne skoro každú noc, aby ste mohli spať 9 až 12 hodín, ak ste dieťa, 8 až 10, ak ste dospievajúci, a 7 až 9, ak ste dospelí.
- Aby ste mali lepší spánok, vytvorte si pred spaním relaxačnú rutinu, ako je ľahká joga, meditácia alebo teplý kúpeľ pred spaním. Skúste ísť spať a vstávať každý deň v rovnaký čas.
- Nacvičte si dobrú spánkovú hygienu tým, že aspoň pol hodiny pred spaním vypnete jasné obrazovky, neskoro počas dňa sa vyhnete kofeínu a iným stimulantom a v noci necháte izbu tichú, tmavú a príjemnú.
Vedel si? Kým spíte, váš mozog spracováva informácie, ktoré ste sa počas dňa naučili. Spánok je dôležitou súčasťou vstrebávania a zapamätávania si vecí, ktoré sa učíte v škole!
- 2Jedzte 3 zdravé jedlá denne. Ak nedostávate dostatok jedla, budete sa cítiť unavení, nesústredení a podráždení. Dbajte na to, aby ste počas dňa jedli aspoň 3 vyvážené jedlá. Je obzvlášť dôležité mať výživné raňajky, aby ste začali svoj deň energicky a pripravení sa učiť. Do každého jedla skúste zahrnúť:
- Čerstvé ovocie alebo zelenina
- Celé zrniečka
- Chudé bielkoviny, ako kuracie prsia alebo ryby
- Zdravé tuky, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v rybách, orechoch a rastlinných olejoch
- 3Zostaňte hydratovaní. Vodu majte poruke po celý deň, aby ste sa mohli napiť, kedykoľvek začnete pociťovať smäd. Hydratácia vám pomôže sústrediť sa a udržať si energiu. Aj keď je pitná voda najlepší spôsob, ako sa hydratovať, časť tekutín, ktoré potrebujete, môžete získať aj zo štiav, bylinkových čajov, polievok alebo šťavnatého ovocia a zeleniny.
- Koľko vody potrebujete, závisí od vášho veku. Ak máte napríklad 9-12 rokov, snažte sa vypiť 7 pohárov vody denne. Staršie deti a dospelí by sa mali snažiť vypiť 8 pohárov denne.
- Ak je horúco alebo robíte veľa fyzickej aktivity, možno budete musieť viac piť. Ak pocítite smäd, vždy počúvajte svoje telo a pite.
- Vyhnite sa pitiu veľa sladkých nápojov a nápojov obsahujúcich kofeín, ktoré vám môžu dočasne dodať energiu, ale v konečnom dôsledku vo vás zanechajú pocit vyčerpania a únavy.
- 4Preveďte činnosti odstránenie pnutia. Škola je stresujúca, preto si urobte čas na to, aby ste sa oddýchli a venovali sa tomu, čo vás baví. V škole sa vám bude oveľa lepšie dariť, ak nebudete stále napätí a nervózni. Medzi dobré činnosti na zníženie stresu patria:
- 5Odmeňte sa za svoje úspechy. Akonáhle niečo urobíte, urobte si čas na oslavu! To vás bude motivovať pokračovať v štúdiu a tvrdej práci. Nezabudnite sa odmeniť za malé aj veľké úspechy.
- Napríklad po hodine štúdia sa môžete odmeniť obľúbeným občerstvením alebo niekoľkými minútami zábavných videí na YouTube.
- Ak zvládnete veľký test, môžete to osláviť a ísť na pizzu so svojimi priateľmi.
- 6Cvičte pozitívne myslenie. Pozitívny prístup k škole nielenže prinesie menej stresu, ale tiež vám pomôže lepšie sa učiť vo vašich triedach. Ak zistíte, že negatívne premýšľate o škole alebo predmetoch, ktoré študujete, skúste nahradiť negatívne myšlienky pozitívnejšími.
- Skúste napríklad namiesto myslenia „nenávidím matematiku! Nikdy v tom nebudem dobrý“ nahradiť túto myšlienku výrazom „Toto je skutočne náročné, ale ak budem tvrdo pracovať, budem sa v tom stále zlepšovať!“
- Vedci zistili, že pozitívny prístup môže skutočne pomôcť lepšie fungovať pamäťovému centru vášho mozgu!
- 7V prípade potreby sa obráťte na podporu. Ak vás stres zo školy dostáva, nemusíte s ním zápasiť sami. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi alebo rodinou o tom, ako sa cítite, a dajte im vedieť, či existujú spôsoby, ako im môžu pomôcť. Ak potrebujete ďalšiu pomoc alebo nemáte silnú podpornú sieť, zistite, či má vaša škola poradcu, s ktorým sa môžete porozprávať.
- Niekedy už len to, že sa porozprávate s priateľom o tom, ako sa cítite, vám môže pomôcť cítiť sa lepšie.
- Nebojte sa požiadať aj o praktickú podporu. Môžete napríklad povedať: „Mami, z tohto testu mám naozaj stres. Môžete si nájsť pár minút a položiť mi otázky s kontrolným hárkom?“
- Využite ďalšie možnosti kreditu, ak sú k dispozícii.
- Ak máte problémy, dajte o tom vedieť svojmu učiteľovi. Môžu vám pomôcť nájsť spôsoby, ako zlepšiť svoje študijné návyky, alebo lepšie porozumieť materiálu.
Prečítajte si tiež: Ako sa množiť pomocou metódy čiar?
Otázky a odpovede
- Naozaj sa rozčuľujem, keď niečo pokazím. Ako to môžem zastaviť?Ak sa rozčuľujete, zastavte sa a zhlboka sa nadýchnite, aby ste sa upokojili. Pripomeňte si, že chyby sú dôležitou súčasťou procesu učenia. Zastavte sa a zamyslite sa nad tým, prečo ste to urobili zle. Potom si naplánujte, že tieto znalosti použijete, aby ste sa vyhli opakovaniu tej istej chyby.
- Ako si môžem v škole zvýšiť známky?Okrem tvrdého učenia a písania si dobrých poznámok je tiež dobré požiadať svojich učiteľov o spätnú väzbu a rady. Keď opravia vaše domáce úlohy, testy alebo dokumenty, pozorne si prečítajte ich spätnú väzbu, aby ste porozumeli všetkým chybám, ktoré ste urobili, a prídete na to, ako ich v budúcnosti opraviť. Využite akúkoľvek pomoc, ktorú vám môže váš učiteľ ponúknuť, ako sú cvičné testy alebo kvízy, práca na kredite navyše alebo materiál preberajte jeden na jedného. Niektorým študentom prospieva aj práca s tútorom.
- V triede som vždy ospalý a nemám energiu. Aj keď sa dobre vyspím, stále sa cítim takto. Každé ráno jem zdravé raňajky. Čo môžem urobiť, aby som mal viac energie?Ak sa aj napriek dobrému spánku a správnej výžive cítite vyčerpaní, povedzte to svojmu lekárovi. Môže to mať fyzický dôvod, prečo sa tak cítite, napríklad porucha spánku alebo nedostatok vitamínov. Váš lekár vám môže tiež dať návrhy na zvýšenie energie a udržanie koncentrácie.
- Ako sa môžem v triede sústrediť?Uistite sa, že máte dostatok spánku a dobrého jedenia počas dňa, aby ste v triede mohli zostať v strehu. Ak je to dovolené, skúste si so sebou nechať vodu a niekoľko zdravých občerstvenia, ktoré vás počas hodiny potešia. Robiť si poznámky vám tiež pomôže robiť si poznámky. Ak máte skutočne problémy so sústredením, vyskúšajte si doodling alebo vrtenie sa so stresovou loptou alebo fidget spinnerom, keď počúvate svojho učiteľa.
- Išlo sa mi veľmi dobre, ale podľa môjho vysvedčenia som zlyhal. Čo mám robiť?Ak si nie ste istí, prečo máte zlú známku, alebo máte pocit, že medzi vašimi známkami a vysvedčením je nesúlad, dohodnite si stretnutie s učiteľom, aby ste sa o tom porozprávali. Môžu byť schopní jasnejšie vysvetliť, ako vypočítali vaše známky, alebo sa môže ukázať, že vo vašom vysvedčení je chyba.
- Čo keď ste vždy na prvom mieste v triede a chcete to tak aj udržať? Čo by si mal urobiť?Zdá sa, že by ste mali pokračovať v tom, čo robíte! Udržiavanie si dobrých návykov v oblasti štúdia, účasti a dochádzky vám pomôže pokračovať v dobrej práci.
- Čo potrebujem, aby som vydržal, kým sa skúšky blížia bez rušenia?Skúste si naplánovať konkrétny čas na štúdium na skúšky každý deň. Uprednostnite rôzne predmety, aby ste sa mohli zamerať na štúdium predmetov, o ktorých si myslíte, že sú si najmenej istí. Počas určeného študijného času odložte telefón a iné rušivé vplyvy alebo použite aplikáciu alebo rozšírenie prehliadača na zablokovanie aplikácií a webových stránok, ktoré strácajú čas. Nájdite si pokojné miesto, kde môžete bez prerušenia študovať. Tiež vám môže pomôcť študovať s usilovným partnerom, ktorý vás nebude obťažovať a rozptyľovať.
- Ako si môžem zlepšiť školský deň?Urobte maximum, aby ste sa v noci dobre vyspali, aby ste sa zobudili odpočinutí. Jedzte dobré raňajky, aby ste sa cítili dobre a mali energiu na celý deň. Uistite sa, že prídete do školy včas, pretože neskorý príchod môže zmariť celú vašu rutinu. Ak ste počas školského dňa frustrovaní, znepokojení alebo rozrušení, urobte si chvíľku párkrát sa zhlboka nadýchnite, aby ste sa upokojili, a potom pokračujte v tom, čo robíte.
- Keď otáľam s drobnosťami, dostanem super nízke známky. Keď ale na väčších čakám do poslednej minúty, dostanem jedničky. Nechápem ako. Mohli by ste vysvetliť?Napriek tomu, že otáľanie nie je zvyčajne dobrý nápad, niektorí ľudia pracujú pod tlakom dobre. Je možné, že stres z blížiaceho sa termínu vám pomôže sústrediť sa počas štúdia na veľké úlohy.
- Ako začnem mať rád školu?Skúste si urobiť zoznam vecí, ktoré vás už v škole bavia. Môžete si napríklad uvedomiť, že vás skutočne baví hudba alebo PE. Ak je niečo pre vás menej príjemné, urobte z toho zábavnú výzvu pre seba. Môžete si napríklad stanoviť niekoľko malých študijných cieľov a potom sa odmeniť malou maškrtou vždy, keď splníte jeden zo svojich cieľov.
Komentáre (16)
- Toto veľmi pomohlo. Bavilo ma čítať, ako to v škole robiť dobre. Ďakujem a čoskoro sa vrátim.
- Bolo to úžasné. Dúfam, že tieto tipy budú fungovať, som si istý, že budú!
- Dostávam nádherné známky, všetky A.
- Moja známka bude úžasná, ak sa budem riadiť vašimi informáciami. Toto mi veľmi pomohlo a páčilo sa mi to.
- Už nejaký čas bojujem so školou, ale je nový rok a chcem sa zmeniť. Tento článok ma motivoval vždy podať čo najlepší výkon a tiež mi poskytol niekoľko tipov, ako to urobiť.
- Milujem, ako to má veľa krokov len pre prípad, že by jeden nefungoval, a navyše ma tento článok skutočne motivuje, aby som sa v škole viac snažil.
- Keď som použil riešenia a metódy na tomto webe, v škole sa mi veľmi dobre darilo a získal som v priemere 98,5.
- To mi pomohlo uvedomiť si, aká je škola dôležitá a ako sa zlepšiť v tom, aby som v škole dosahoval dobré známky. Je to veľmi motivujúce, vďaka!
- To všetko sú veľmi dobré nápady. Vďaka!
- Je to úžasná vec, ktorá pomáha malým deťom motivovať sa, aby sa im v škole darilo.
- Veľmi užitočné, s dobrými ilustráciami nabitými množstvom užitočných informácií. Ďakujem veľmi pekne, nenapadá ma žiadne zlepšenie.
- Tento článok mi pomohol urobiť dobre, ďakujem veľmi pekne!
- Toto je dobrý web pre informácie!
- Pomohlo mi to pri štúdiu.
- To mi pomohlo byť v škole dobrý.
- Pomohlo mi to ešte viac ma motivovať na strednú školu!
