Ako byť lepším človekom v škole?
Stať sa lepším človekom v škole znamená pracovať na tom, byť sám sebou, mať sa rád, kým ste, budovať vzťahy s ostatnými a naučiť sa zvládať problémy.
Stať sa lepším človekom v škole znamená pracovať na tom, byť sám sebou, mať sa rád, kým ste, budovať vzťahy s ostatnými a naučiť sa zvládať problémy. Kľúčom je poznať svoje obľúbené a nepáči sa a byť hrdý na to, kým ste: pozitívne myslenie o vás začína. Dôležité je tiež obklopiť sa skvelým systémom podpory priateľov, rodiny a pozitívnych vzorov. Nakoniec, práca na predvádzaní sebaovládania a poučení sa z ťažkostí, ktoré vám život prináša, vás udrží na správnej ceste v škole i mimo nej.
Metóda 1 z 3: Byť sám sebou
- 1Rozvíjajte svoj zmysel pre dobro a zlo. Dnešný svet je rýchly a netrpezlivý, ale byť lepším človekom znamená nájsť si čas a zapracovať na svojich hodnotách. Rozhodnite sa, aké hodnoty a cnosti sú pre vás najdôležitejšie. Vytvorte si osobný systém morálky spojením sa s klubmi a organizáciami, ktoré vám pomôžu vybudovať si svoje prednosti, napríklad športový tím, kluby verejnoprospešných služieb, zbor alebo študentská vláda.
- Empatia, úprimnosť, trpezlivosť, humor a vytrvalosť sú len niekoľkými príkladmi dobrých hodnôt.
- Zvážte niektoré kluby a aktivity, ktoré vám môžu pomôcť rozvíjať hodnoty. Pripojenie sa k športovému tímu vám napríklad môže pomôcť trénovať vytrvalosť. Vstup do študentskej vlády vám môže pomôcť vybudovať si spoľahlivosť a verejnoprospešné práce vám pomôžu kultivovať empatiu a veľkorysosť.
- Zamyslite sa nad tým, ako môžete tieto vlastnosti uplatňovať počas celého školského dňa. Ak si napríklad myslíte, že štedrosť je dobrá hodnota, nájdite spôsob, ako niekomu skutočne spríjemniť deň zdieľaním niečoho, čo vám patrí.
- 2Aplikujte sa na čokoľvek, čo robíte. Skutočné úsilie urobiť niečo je dôležitou súčasťou sebavedomia a pozitívneho myslenia. V škole, v mimoškolskej aktivite alebo v práci, ak máte skrátený pracovný úväzok, dajte dopredu. Dokážete povedať: „Študoval som svoje najťažšie a vynaložil som na to všetko úsilie“, aj keď je vaše skóre v testoch o niečo nižšie, ako ste dúfali.
- 3Práca na riadení času. Postupne pracujte na svojej školskej práci. Radšej si urobte domácu úlohu a trochu sa učte každý deň, než aby ste sa mali tlačiť večer pred veľkým testom. Neotáľajte s veľkým projektom, najmä ak je to veľká časť vašej konečnej známky.
- Z dlhodobého hľadiska budete menej zahltení školskými úlohami a budete mať čas vysporiadať sa s nečakanými problémami s materiálom, s ktorým by ste sa mohli stretnúť.
- Ak máte problémy s porozumením niečomu, neváhajte a získajte ďalšiu pomoc. Požiadajte svojho učiteľa, aby s vami strávil trochu viac času preberaním materiálu. Zistite, či vaša škola ponúka služby partnerského doučovania.
Stať sa lepším človekom v škole zahŕňa aj váš vzťah s rodinou. - 4Pracujte na tichom sebavedomí. Podceňovaná sebadôvera je úžasný spôsob, ako pristupovať k svojim triedam, aktivitám po škole a priateľstvám. Nikto nemá rád predvádzanie sa alebo niekoho, kto je falošne sebavedomý, takže neodkladajte ostatných tým, že budete príliš namyslení. Len pracujte na rozvoji svojho sebavedomia a ľahkého pocitu hrdosti: ste jedinečný človek, ktorý má skvelé vlastnosti, záujmy a talent a nikto na Zemi nie je presne na vás.
- Rozhodujte sa o svojej strave, o tom, ako si naplánujete čas na štúdium a aktivity, a prejavujte sebaovládanie vo svojom správaní v škole aj mimo nej, aby ste získali pocit nezávislosti. Nezávislosť môže skutočne pomôcť vášmu sebavedomiu.
- Nebojte sa skúšať nové veci alebo robiť chyby: ak sa pokazíte, verte, že to budete považovať za príležitosť na učenie sa!
- Buďte si istí svojimi emóciami: každý ich má a každý musí ovládať svoj emocionálny život. Pracujte na budovaní sebaúcty, aby ste mohli lepšie zvládať pozitívne aj negatívne emócie.
- 5Vytvorte si vlastný štýl. Noste oblečenie a doplnky, ktoré vás reprezentujú a cítite sa dobre. Spoznajte svoje vlastné sympatie a antipatie a vyjadrite, kto ste. Oblečte sa do úspechu: noste to, čo vám nielenže bude príjemné, ale aj to, v čom sa budete cítiť šťastní a pripravení vyraziť dopredu.
- Nemusí to byť drahé, trendové ani honosné: v štýle by ste sa mali cítiť sebavedomo a šťastne.
- Nepredstierajte, že sa vám niečo páči, čím upútate niečiu pozornosť. Ľudia, ktorí sú okolo, ocenia vaše rôzne záujmy a chcú vás lepšie spoznať.
Metóda 2 z 3: vytváranie skvelých vzťahov
- 1Vytvorte si rozmanitý okruh priateľov. Môžete byť priateľmi s kýmkoľvek sa vám páči a rôznorodá skupina priateľov vám pomôže dozvedieť sa veľa o iných ľuďoch. Snažte sa, aby ste boli ku každému nielen milí a priateľskí, ale aby ste si budovali vzťahy s ľuďmi mimo svojej zóny pohodlia.
- Vytvorte si rozmanitý okruh priateľov tým, že oslovíte ľudí bez ohľadu na ich rasu, pohlavie, do akej „kliky“ sa hodia alebo akýmkoľvek iným spôsobom, ktorým sa môžu líšiť od vás.
- 2Buďte na všetkých milí. Ukážte všetkým láskavosť, bez ohľadu na to, či ste s nimi priatelia alebo nie. Aj keď s niekým nevychádzate alebo sa necítite príjemne s ním visieť, prejavte mu rešpekt a zdvorilosť. Nebuďte šikanujúci ani si z nikoho nerobte srandu.
Vždy predpokladajte, že ak niečomu poviete jednej osobe, povie to najmenej jednej ďalšej osobe. - 3Nehovorte zle o ľuďoch za ich chrbtom. Klebety môžu byť lákavé, najmä s blízkymi priateľmi alebo ľuďmi, ktorým dôverujete. Je však najlepšie vyhnúť sa zlému ústu. Vždy predpokladajte, že ak niečomu poviete jednej osobe, povie to najmenej jednej ďalšej osobe. Onedlho bude každý vedieť, čo ste povedali o tom a takom.
- Vždy je najlepšie byť autentický, pravý a úprimný: inými slovami, nebuďte dvojakí.
- 4Vybudujte si silný vzťah so svojim rodičom alebo rodičmi. Stať sa lepším človekom v škole zahŕňa aj váš vzťah s rodinou. Pracujte na spôsoboch, ako vybudovať alebo zlepšiť svoj vzťah s každým, kto vás vychováva. Porozprávajte sa s nimi o problémoch, s ktorými sa stretávate v škole alebo s priateľmi, a požiadajte ich o radu.
- Veďte s nimi jasné a otvorené rozhovory o tom, ako byť lepším človekom.
- Skúste sa opýtať: „Čo je podľa teba skvelý človek?“ alebo „Ako si myslíte, že môžem pracovať na tom, aby som bol menej nahnevaný, alebo zostať pokojnejší, keď sa stane niečo dramatické?“
- 5Nájdi si mentora. Pozitívnym vzorom môžu byť okrem vašich rodičov aj učitelia, tréneri a ďalší dôveryhodní dospelí. Môžete u nich hľadať dobrý príklad a môžu vám ponúknuť rady, ako sa vysporiadať s konkrétnymi situáciami. Uvažujte o obľúbených učiteľoch, tréneroch alebo moderátoroch klubov.
- Položte im otázky o rozhodnutiach, ktoré urobili, keď boli vo vašom veku, a požiadajte ich, aby vám pomohli reagovať na problémy so školskou prácou alebo priateľstvá. Požiadajte o radu konkrétne veci a nechajte vzťah mentora prirodzene sa rozvíjať.
- Zamyslite sa nad niekoľkými skutočne dobrými ľuďmi vo svojom živote, ktorých považujete za vzory. Čo na nich rešpektuješ? Aké sú ich najlepšie vlastnosti a hodnoty?
- Neberte si cudzinca ako vzor alebo mentora. Mal by to byť niekto, komu dôverujete vy aj vaši rodičia.
Metóda 3 z 3: riešenie problémov
- 1Učte sa z chýb. Nesťažujte sa, ak sa stane niečo zlé: V živote sa vám stane veľa negatívnych vecí, ktoré nemôžete ovplyvniť. O desať alebo dvadsať rokov si budete želať, aby vašim najväčším problémom bol boj s najlepším priateľom alebo zlé rozhodnutie, ktoré ste urobili v škole! Nájdite si čas a poučte sa zo všetkého, s čím sa stretávate: či už niečo zlé prišlo len tak z ničoho nič, alebo ste urobili rozhodnutie, ktoré malo zlé dôsledky.
- Pomôcť vám môže rozhovor s priateľom, rodičom alebo mentorom, aby ste získali názor zvonku. Opýtajte sa: „Ako toto rozhodnutie prinieslo tieto dôsledky? Aký by bol lepší postup?“
- Nezdržujte sa, ak ste pokazili priateľstvo, neprešli skúškou, kričali ste alebo hovorili niekomu skutočne zraňujúce veci alebo čokoľvek iné, čo by ste mohli ľutovať. Je rozdiel učiť sa zo zlej situácie a posadnúť sa ňou. Poučte sa z toho, vyriešte situáciu, potom sa z toho dostanete a pokračujte ďalej.
Dnešný svet je rýchly a netrpezlivý, ale byť lepším človekom znamená nájsť si čas a zapracovať na svojich hodnotách. - 2Prijmite odmietnutie a oslavujte úspech. Úspech a neúspech je súčasťou ľudského bytia. Bez ohľadu na to, či ste boli prijatí alebo odmietnutí z vysokej školy, alebo ste niekoho požiadali o ples, ktorý povedal, že nie, budete v živote čeliť odmietnutiu. Vyrovnajte sa s úspechmi i neúspechmi s gráciou.
- Pamätajte si, že čokoľvek sa stane, neovplyvní vašu reakciu. Iba VY ovládate svoju reakciu, a tak sa rozhodnite: chcete nechať odmietnutie alebo úspech ovládať svoje správanie? Alebo chcete byť tým, kto rozhodne, ako sa cítite?
- 3Oprášte tyranov (a nebuďte tyrani). Je to trochu klišé, ale ľudia naozaj šikanujú, pretože žiarlia alebo sa boja. Týranci si chcú len vybrať niekoho, o kom si myslia, že je zraniteľný, aby vyzerali cool alebo zakryli svoju vlastnú neistotu. Neoplácajte pomsty a nereagujte na tyranov a nebuďte ani tyranmi.
- Ak máte naozaj pocit, že vás vyberajú natoľko, že sa cítite ohrozený, je v poriadku požiadať o pomoc. Porozprávajte sa s rodičom, učiteľom alebo mentorom: požiadajte ich o radu, ako to zvládnuť sami, alebo o pomoc pri riešení situácie.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať ako sebavedomý teenager?
Otázky a odpovede
- Čo by ste mali urobiť, ak sa hneváte a nemôžete plakať?Niekedy sa nemôžeme ubrániť slzám, keď nás ovládnu emócie! To je v poriadku - ste ľudia a cítite emócie a je v poriadku plakať, takže nič nedávajte do fľaše. Ak ste v škole alebo v inej situácii, kde sa vám nechce plakať pred inými ľuďmi, skúste sa dostať mimo vlastných myšlienok. Budete v pokušení sústrediť sa na vec, ktorá vás hnevá alebo rozčuľuje, ale sústreďte sa iba na svoj dych, myslite na obraz, ktorý vám prináša pohodlie, a na chvíľu spomaľte a relaxujte. Nenechajte sa pohltiť svojimi emóciami, aj keď môžu byť veľmi silné. Neskôr si urobte čas na rozhovor s niekým, komu môžete dôverovať, alebo dajte emócie najavo iným zdravým spôsobom - rozprávaním, cvičením, počúvaním hudby a podobne.
- Ako sa zmeníte, ak ste už príliš ďaleko do diery?Nikdy nie ste príliš ďaleko do diery - neexistuje žiadna diera! Prvým krokom je zmeniť myslenie - niečo ako pohárik vidieť ako poloplný, a nie poloprázdny. Ak nie ste spokojní s tým, ako sa správate alebo ako sa správate k druhým, môžete sa kedykoľvek zmeniť - či už máte 15 alebo 65. Pamätajte si, že to začína pozitívnym myslením - ak začnete tým, že premýšľate a hovoríte, že ste príliš hlboko, práve sa nastavujete. pripravte sa na zlyhanie. Buďte pripravení na úspech tým, že budete optimistickí!
- Aká je najlepšia študijná metóda?Každý deň si určite nájdite čas - nenechávajte niečo na poslednú chvíľu. Vtesnávanie nie je dobré pre váš mozog! Nájdite si čas a požiadajte o ďalšiu pomoc, ak ju potrebujete, a obráťte sa na učiteľa, rodiča alebo priateľa, ktorý materiálu lepšie rozumie. Písanie obrysov je úžasný spôsob, ako rozdeliť informácie na menšie časti, aby ste videli, ako do seba všetky zapadajú!
- Čo keď sa vám páči chlapec a ľudia si z vás robia srandu?Je úplne v poriadku mať rád toho, koho sa ti páči! Nezabudnite však, že škola je oveľa viac ako mať niekoho rád. Nebojte sa o to príliš a nebojte sa, že by si vás ľudia za čokoľvek robili srandu - máte lepšie veci, o ktoré sa musíte starať!
- Ako sa môžem naučiť lepšie písať?V učebniciach alebo na internete nájdete zdroje o pravidlách písania: gramatika, pravopis, to, ako fungujú časti reči a podobne. Požiadajte svojich učiteľov angličtiny alebo literatúry o trochu doučovania. Možno má vaša škola program písania, ktorý ponúka ďalšiu pomoc? Nájdite si každý deň čas na písanie do denníka - píšte príbehy, buďte kreatívni alebo len píšte o udalostiach svojho dňa. Pozrite sa späť na svoje minulé záznamy a skúste si všimnúť veci, ktoré ste mohli napísať nesprávne alebo slová, ktoré ste mohli použiť nesprávne. Čítajte čo najviac - od časopisov po knihy a príbehy a snažte sa zistiť, prečo sú veci, ktoré radi čítate, dobre napísané.
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
