Ako sa vyhnúť kyberšikane?
Ak však necháte svoje online kruhy obmedzené na ľudí, ktorých poznáte a ktorým dôverujete, je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyhnete kyberšikane.
Kyberšikana je obťažovanie online. Urážlivé komentáre, verejné zdieľanie súkromných informácií a vyhrážanie sa niekomu online sú formy kyberšikany. Aby ste tomu zabránili, precvičte si niektoré zvyky zdravého rozumu, ako je obmedzenie obsahu, ktorý uverejňujete na internete, a zabezpečenie vašich informácií. Ak sa už stretávate s tyranom, urobte všetko pre to, aby ste obmedzili interakciu s ním. Ak vás znepokojuje kyberšikana vo vašej komunite, spojte sa s ostatnými, postavte sa proti nej a namiesto toho ponúknite pozitivitu.
Metóda 1 z 3: Ochrana vášho súkromia online
- 1Nezverejňujte na internete nič, čo chcete zachovať v súkromí. Súkromné správy, obrázky, texty a ďalší obsah nie sú skutočne súkromné. Akonáhle sú vonku, tyran sa mohol zmocniť kópie a použiť ju na to, aby vám ublížil. Najlepšie je nezverejňovať na internete nič nevhodné, trápne alebo prehnane osobné.
- Skúste „babský test“ ako pravidlo: pred zdieľaním čohokoľvek na internete sa opýtajte, či by ste to ukázali aj svojej babičke. Ak nie, je asi najlepšie to nechať v súkromí.
- 2Využite nastavenia ochrany osobných údajov na sociálnych médiách. Väčšina stránok sociálnych sietí a podobných služieb vám umožňuje ovládať, kto uvidí, čo zverejníte online. Môžete napríklad nastaviť svoj profil a príspevky ako súkromné, aby váš obsah videli iba sledovaní, ktorých prijmete.
- Ak svoje účty nastavíte ako súkromné, obmedzí to prístup cudzincov k vašim informáciám, ale nezachráni ich úplne v bezpečí.
- 3Obmedzte svojich priateľov online. Je ľahké spojiť sa s mnohými ľuďmi online prostredníctvom stránok sociálnych sietí a inými spôsobmi. Ak však necháte svoje online kruhy obmedzené na ľudí, ktorých poznáte a ktorým dôverujete, je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyhnete kyberšikane.
- Nemusíte prijímať žiadosti o priateľstvo, správy, pozvánky atď. Od ľudí, ktorých nepoznáte alebo ktorým neveríte.
- Ak niektorý z vašich online priateľov /sledovateľov začne prejavovať šikanovanie na internete, môžete sa s ním spriateliť alebo ho prestať sledovať.
Aby ste tomu zabránili, precvičte si niektoré zvyky zdravého rozumu, ako je obmedzenie obsahu, ktorý uverejňujete na internete, a zabezpečenie vašich informácií. - 4Chráňte svoje heslá. Ak niekomu uľahčíte únos vašich informácií, účtov na sociálnych sieťach alebo zariadení, môže to viesť k problémom. Ak sa napríklad tyran dokáže prihlásiť do vašich účtov na sociálnych sieťach, môže napríklad uverejňovať pod menom vaše veci alebo obťažovať vašich priateľov. Aby ste tomu zabránili, postupujte takto:
- Heslá si nezapisujte, neukladajte ich do telefónu ani ich nezdieľajte s nikým iným.
- Heslá si pravidelne meňte.
- Vyberte si heslá, ktoré je ťažké uhádnuť.
- 5Obmedzte prístup k svojim zariadeniam a účtom. Dávajte si pozor, aby sa potenciálny tyran nedostal k vašim súborom alebo účtom a tieto informácie vás neobťažovali. Úplne sa napríklad odhláste, kedykoľvek použijete verejný alebo zdieľaný počítač. Rovnako nedovoľte, aby vaše osobné zariadenia používal niekto, koho nepoznáte alebo ktorému dôverujete.
Metóda 2 z 3: Riešenie šikanovania
- 1Ignorujte násilníka, ak je to možné. Tyranom sa darí, keď ľudí rozčuľuje. Ak ich môžete ignorovať, nedosiahnu toto uspokojenie. Toto by mala byť vaša prvá obranná línia a zabráni mnohým prípadom kyberšikany.
- Ignorujte násilníka iba vtedy, ak ide o prvý komentár alebo mierny komentár alebo akciu online.
- Ak sú akcie násilníka opakované alebo závažné, reagujte.
- 2Odolajte nutkaniu opätovať paľbu. Ak niekto povie niečo kruté na internete, je lákavé povedať o ňom niečo zlé. Pokúšať sa získať len zriedka však funguje s počítačovým tyranom. „Trollovia“ sa živia tým, ako sa ľudia rozčuľujú nad ich obťažujúcimi komentármi a príspevkami online. Nedoprajte im to uspokojenie.
- 3Zablokujte toho, kto vás obťažuje. Ak ste s niekým mali problémy, aj keď to nepovažujete za plnohodnotné šikanovanie, môžete s ním jednoducho prerušiť akýkoľvek online kontakt. Platformy sociálnych médií, e -mailové služby, poskytovatelia telefónnych služieb a ďalšie predajne poskytujú spôsoby blokovania konkrétnych používateľov.
Ak máte rodič alebo dospelý strach z kyberšikany dieťaťa, porozprávajte sa s ním o probléme a o tom, ako byť v bezpečí online. - 4Uchovávajte dôkazy o akejkoľvek šikane. Na druhej strane, ak vás trápi tyran, ľahko si urobíte záznam o obťažovaní. Ponechajte si kópie akýchkoľvek e -mailov alebo textov, urobte si screenshoty akýchkoľvek správ atď. Ak tak budete potrebovať preukázať, že došlo k šikanovaniu, budete mať dôkaz, ktorý ho dokáže zastaviť.
- 5Získajte pomoc niekoho, komu dôverujete. Bez ohľadu na to, či ste sa stali terčom šikany, máte pocit, že vám hrozí šikanovanie, alebo len chcete problém vo všeobecnosti zastaviť, dajte o tom vedieť niekomu ďalšiemu. Ak ste neplnoletí, porozprávajte sa s dospelým, napríklad s rodičom alebo školským poradcom. V opačnom prípade sa obráťte na priateľa alebo mentora o podporu.ODBORNÁ TIP
Náš odborník súhlasí: Hovoriť s niekým o kyberšikane môže byť náročné, je to najlepší spôsob, ako zabrániť ďalšej šikane. Nezabudnite im o interakcii povedať všetko, čo môžete, napríklad o tom, na akej platforme alebo webe ste boli šikanovaní, a ak poznáte druhú zúčastnenú osobu.
Metóda 3 z 3: Postavenie sa proti kyberšikane
- 1Pomáhajte druhým, ktorí sú šikanovaní. Postavte sa za ostatných, ktorí sú obťažovaní online, či už sú vaši priatelia alebo nie. Existuje mnoho spôsobov, ako si pomôcť, od drobných vecí po rozsiahle akcie. Napríklad:
- Ponúknite povzbudzujúce správy každému, koho vidíte obťažovať online.
- Buďte otvorení tomu, ako šikanovanie nepodporujete ani neprijímate.
- Povzbuďte niekoho, koho poznáte, že ho na internete obťažuje, pozdravte ho, obedujte s ním alebo sa len snažte byť jeho priateľom.
- 2Nepodporujte nevhodný obsah. Ak niekto, koho poznáte, uverejní niečo zlé, urážlivé alebo obťažujúce, nepáči sa vám to, uverejnite to znova alebo to zdieľajte. To isté platí pre klebety - drž sa od nich ďalej. Upozorňovanie na nevhodný obsah prispieva k problému kyberšikany a môže z vás dokonca urobiť terč šikany.
- Dvakrát si rozmyslite, či sa vám niečo bude páčiť/zdieľať, aj keď vám to príde vtipné. Položte si otázku: Pripadalo by vám smiešne, keby sa nevhodný obsah týkal vás?
- 3Šírte pozitivitu. Môžete byť vzorom pre ostatných a zároveň pomáhať predchádzať kyberšikane. Keď komentujete príspevky iných ľudí alebo reagujete online, snažte sa byť povzbudzujúci, priateľský a podporný, nie agresívny alebo sarkastický.
TIP ODBORNÍKA Náš odborník súhlasí: Hovoriť s niekým o kyberšikane môže byť náročné, je to najlepší spôsob, ako zabrániť ďalšej šikane. - 4Buďte súčasťou riešenia, nie problému. Môžete dokonca podniknúť formálne kroky, aby ste sa vyhli šikane. Porozprávajte sa so svojou školou, susedstvom alebo skupinou o podpísaní sľubu, že nebudete šikanovať. Potom to môžete uverejniť online a informovať ostatných o svojich zásadách. Keď ľudia vidia, že ostatní šikanovanie odmietajú, znižuje to jeho silu.
- 5Mobilizujte svoju komunitu v boji proti kyberšikane. Porozprávajte sa s ostatnými vo svojej komunite, ak si myslíte, že kyberšikana je skutočným problémom. Ako skupina môžete spolupracovať na zvyšovaní informovanosti o tomto probléme, vytváraní prísľubov bez šikanovania a ponúkaní podpory každému, komu bolo online ublížené.
- 6Naučte mládež robiť dobré rozhodnutia online. Ak máte rodič alebo dospelý strach z kyberšikany dieťaťa, porozprávajte sa s ním o probléme a o tom, ako byť v bezpečí online. Môžete tiež nastaviť limity času stráveného na zariadení dieťaťa alebo monitorovať používanie počítačov, telefónov a ďalších zariadení, aby sa znížilo jeho riziko šikanovania.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či je niekto v škole tyran?
Komentáre (2)
- Pomohlo mi to pri domácich úlohách.
- Toto je dobrý web.
