Ako predstierať bolesť v krku?
Aby ste predstierali bolesť v krku, hovorte menej a hovorte šepotom, akoby vás bolela. Skúste hovoriť iba vtedy, keď musíte, čo by urobil niekto so skutočnou bolesťou v krku. Keď rozprávate, držte sa šepotu a niekedy sa zastavte, aby ste prehltli. Môžete tiež cmúľať pastilky, aby bol akt dôveryhodnejší. Ak chcete skutočne spôsobiť, že bude vaše hrdlo suché a poškriabané, skúste chvíľu dýchať iba ústami. Potom niekoľkokrát kašľajte, kým vám hrdlo nezačne byť drsné. Pokiaľ sa nepokúšate vystúpiť z prednesu alebo speváckeho odôvodnenia, pravdepodobne budete chcieť kombinovať bolesť v krku s inými falošnými príznakmi, ako sú bolesti hlavy a svalov, pretože bolesť v krku by vám sama nemala brániť v robiť väčšinu vecí. Ak chcete získať ďalšie tipy, vrátane toho, ako falošne začať bolesť v krku predchádzajúcu noc, čítajte ďalej!
Ako skontrolujem bolesť v krku, ak mi v mladosti odstránia nosné mandle?
Ak niekomu oznámite, že vás bolí v krku, pravdepodobne vám navrhne, aby ste zostali doma a oddýchli si alebo sa obrátili na lekára. Môže to byť príznakom prechladnutia, hrdla alebo alergickej reakcie. Pokiaľ nevedia, ako vám skontrolovať mandle, je takmer nemožné povedať, že to úplne predstierate.
Metóda 1 z 3: Namáhanie hrdla
- 1Dýchajte ústami Keď namiesto nosa dýchate ústami, hrdlo vám vyschne. Sucho v krku stane vyprahnuté a bolesť, čo bude váš hlas zvukové škrípavý.
- Všimli ste si niekedy, ako vás počas prechladnutia bolí v krku? To preto, že keď máte upchatý nos, dýchate ústami!
- 2Obmedzte vodu. Obmedzenie množstva vody, ktorú pijete, vám tiež pomôže vysušiť hrdlo. Okrem toho, ak vás „trápi“ bolesť hrdla, malo by sa zdať, že si dávate len malé dúšky, ak vôbec niečo pijete.
- Majte na pamäti, že to nie je niečo, čo by ste mali robiť celý deň, a funguje to najlepšie, keď dýchate ústami.
- Skúste napríklad ísť na 1 hodinu len s dýchaním ústami a bez pitia vody.
- 3Kašlite, kým to trochu bolí. Ak niekoľkokrát kašľete, všimnete si, že sa vám hrdlo môže začať namáhať. Nechcete to preháňať a dráždiť si hrdlo viac, ako je potrebné. Už len zvuk, že niekoľkokrát kašlete, by mal stačiť na to, aby ste ľudí, ktorí vás počujú, presvedčili, že vám môže byť zle.
- Keď kašlete, zatvorte oči, aby to vyzeralo bolestivejšie a realistickejšie.
Aby ste predstierali bolesť v krku, hovorte menej a hovorte šepotom, akoby vás bolela. - 4Kričte do vankúša. Môžete trochu namáhať svoj hlas, ak ho na niekoľko minút posuniete do svojich hraníc. Stačí byť múdry. Ak začnete kričať, keď sú okolo vás ostatní, aby ich počuli, pravdepodobne budú mať podozrenie, že to je zdroj vašej bolesti v krku.
- Skúste spievať nasilu. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, vyberte si hlasnú hudbu s množstvom krikľavých textov alebo poznámok, ktoré sú mimo váš hlasový rozsah.
- Prípadne môžete namiesto toho skúsiť šepkať. Niektorým ľuďom šepkanie napína hlasy viac ako krik.
Metóda 2 z 3: falošné symptómy
- 1Hovorte iba vtedy, keď je to potrebné. Ak vás skutočne bolí hrdlo, potom by ste nehovorili, pokiaľ nemusíte. Nekazte ilúziu tým, že sa necháte oklamať rozprávaním príbehu alebo prílišným vysvetľovaním toho, ako sa cítite. Dajte krátke odpovede. Ak si otázka vyžaduje dlhú odpoveď, začnite hovoriť, ale zastavte sa a ukážte na hrdlo, čo naznačuje, že musíte prestať kvôli bolesti.
- Namiesto odpovede môžete vždy prikývnuť alebo pokrútiť hlavou, ak je to možné.
- Udržujte svoj hlas tichý a tichý. Pri rozprávaní používajte hrdlo čo najmenej. Choďte na chrapľavý šepot.
- 2Nasajte pastilku. Je to bežná metóda, ktorú mnohí používajú na zmiernenie bolesti v krku, a navyše nechutí ani zle. Skúste nájsť pastilky, ktoré sú červené, takže ak sa niekto pozrie dovnútra, bude sa vám hrdlo zdať zapálenejšie.
- Pastilky často prichádzajú s upozornením na dávkovanie, preto ich určite neužívajte priveľa. Prečítajte si štítok na zadnej strane obalu.
- Nemôžete nájsť pastilku? Nasajte tvrdý cukrík, ktorý má podobný tvar a farbu-zvyčajne oválny a jantárový.
- 3Požiadajte o zmrzlinu. Môžete povedať, že ste skutočne hladní, ale bolí to, keď prehltnete pevné jedlo. Požiadajte o zmrzlinu, aby sa váš krk cítil lepšie. Aj keď to nikoho nepresvedčí, že vás bolí v krku, za vyskúšanie môžete dostať chutnú dobrotu.
- Ak nemôžete jesť zmrzlinu, vyskúšajte radšej sherbet alebo nanuku.
- 4Jedzte nejaké veľmi korenené jedlo. Iste to bude chcieť trochu odvahy, ale dajte si pár kúskov niečoho tak horúceho, ako dokážete zvládnuť. Trochu vás môže štípať v krku, ale tiež vám môže začať tiecť z nosa. Keď vás vaši rodičia uvidia, ako čmucháte a sťažujete sa, že vás bolí hrdlo, pravdepodobne si budú myslieť, že ste prechladnutí.
- Ak budete jesť niečo, čo vám spôsobuje kyslý reflux, potom vás môže v skutočnosti postihnúť mierna bolesť hrdla ako sekundárny príznak.
Ak chcete získať ďalšie tipy, vrátane toho, ako falošne začať bolesť v krku predchádzajúcu noc, čítajte ďalej! - 5Zvážte príchod ďalších symptómov. Samotná bolesť v krku vás pravdepodobne nedostane z toho, čomu sa vyhýbate. Možno budete musieť nájsť spôsob, ako predstierať ďalší príznak.
- Ak sa sťažujete iba na hrdlo, môžu sa vaši rodičia obávať, že máte zápal hrdla a vezmú vás k lekárovi.
Metóda 3 z 3: Povedať niekomu, že vás bolí hrdlo
- 1Plánovať vopred. Zrazu nemôžete prísť s hroznou bolesťou v krku. Zasejte semienko večer predtým, ako pôjdete spať trochu skôr. Len im dajte vedieť, že sa necítite tak dobre. Keď sa na druhý deň zobudíte s bolesťou v krku, nebude sa vám to zdať ako iba pohodlná výhovorka, ako sa dostať von zo svojich plánov.
- Ochorenia nevznikajú náhodne-väčšinou sa vyvinú v priebehu určitého časového obdobia. Ak zrazu predstierate, že ste chorí, ľudia vám nemusia veriť.
- 2Vedieť, kedy použiť bolesť v krku ako výhovorku. Bolesť v krku nie je zvyčajne znakom ťažkej choroby a zvyčajne ho môžete zvládnuť, ak chcete byť niekde. Ak vás však počas cvičenia zboru alebo na hodinách klarinetu začne bolieť v krku, môže byť vykonávanie týchto úloh veľmi náročné. Ak sa len chcete dostať von z triedy alebo domu svojho strýka, možno budete chcieť chytiť niečo vážnejšie.
- Napríklad, ak sa dostanete do situácie, v ktorej budete v kontakte s mnohými ľuďmi, fingovanie chrípky môže fungovať lepšie.
- Ak sa nachádzate v situácii, keď musíte veľa hovoriť, ako napríklad prezentácia na hodine, môže vám pomôcť predstieranie bolesti v krku.
- 3Urobte dobrú ukážku prípravy. Chcete, aby to vyzeralo, že ste ochotní ísť, nebyť tohto strašného trápenia. Namiesto kňučania a odmietania vstať z postele vstaňte a oblečte sa.
- Nezabudnite však na falošné príznaky, ako sa pripravíte. Pokračujte v kašľaní a znížte hlas.
- 4Nahovorte svoj najbolestivejší a najbiednejší hlas. Urobte to iba tak, že požiadate rodiča, aby vám uvaril čaj alebo ak máte nejaký liek na bolesť hrdla. Ak váš rodič uvidí, ako vám je nepríjemne, bude od vás chcieť, aby ste urobili čokoľvek, aby sa zlepšilo.
- Hovorte šeptom a zápaste s niektorými slovami. Každú chvíľu si dajte pauzu a prehĺtajte, ako by ste si chceli zvlhčiť hrdlo.
- Spomeňte si na to, kedy vás naposledy bolelo v krku a ako ste zneli. Skúste, aby váš hlas znel rovnako.
Preto je oveľa ťažšie skontrolovať bolesť v krku, ale stále môže byť opuch v krku. - 5Pokračuj v tom. Ak vás rodičia prinútia ísť, pokračujte v predstavení aj tak do nasledujúceho dňa. Najhoršie, čo môžete urobiť, je vyfúknuť si prikrývku len preto, že ste sa z nej nedostali. Ak tak urobíte, vaši rodičia vás budú vždy podozrievať z fingovania choroby.
- Ak vám rodičia hovoria, že môžete zostať doma, gratulujeme vám. Bohužiaľ, ak sú aj oni doma, musíte zvyšok dňa stráviť hraním sa, aby neprišli na to, že ste klamali.
- Predstierať bolesť v krku si vyžaduje veľa praxe. Cvičte tak, že presvedčíte niektorých priateľov v škole, že sa necítite dobre.
- Nepredstierajte, že vás bolí v krku príliš dlho. Ak ste dlhodobo „chorí“, môžu byť vaši rodičia podozrievaví, najmä ak ste to už vyskúšali.
- Dávajte si pozor, aby ste pri pokusoch predstierať bolesť v krku nezašli príliš ďaleko. Nechcete robiť nič, čo by v skutočnosti mohlo spôsobiť vážne zranenie.
Prečítajte si tiež: Ako tancovať boogie woogie?
Otázky a odpovede
- Ako zabránim rodičom, aby ma vzali k lekárovi?Bolesť v krku spravidla nevyžaduje pomoc lekára, preto by ste sa mali výletu vyhýbať, pokiaľ nie sú vaši rodičia prehnane ochranní. Ak áno, stačí povedať, že vás bolí hrdlo alebo sa necítite dobre, že môže stačiť na to, aby ste vypadli zo školy.
- Čo keby moja mama zistila, že predstieram, ale napriek tomu ma nechala preskočiť a teraz chcem preskočiť aj zajtra?Nerob to. Napriek tomu, že škola je trápenie a pravdepodobne vás nebaví vstávať skoro ráno a navštevovať školu, vaše vzdelanie je dôležité. Nerobte si z toho zvyk.
- Ako rýchlo jeden získam?Nemôžete okamžite dostať bolesť v krku; môžete to však predstierať, kým to neurobíte.
- Ako môžem predstierať chrípku?Pôsobte skutočne ľahkovážne, nejedzte nič v prítomnosti iných ľudí. Ak máte nejaký make -up, môžete nechať svoju tvár vyzerať bledo. Na zahriatie hlavy/tváre použite vyhrievaciu podložku.
- Čo keď ma skutočne bolí hrdlo, ale chcem si to ešte zhoršiť?Kričanie do vankúša alebo násilné a časté namáhanie hlasom môže zhoršiť bolesť v krku. Môžete tiež skúsiť často prehĺtať alebo jesť tvrdé a suché jedlá, ako sú lupienky alebo krekry.
- Ako môžem dostať bolesť v krku do rána?Skúste spať s otvorenými ústami a vyhýbajte sa pitiu vody.
- Prečo by to niekto chcel robiť?Ako je uvedené v článku, niekto sa môže chcieť vyhnúť udalosti alebo vynechať deň v škole. V skutočnosti nemusí byť dráždenie vášho krku potrebné.
- Ako dostanem hlien z hrdla?Kašeľ a odolávajte nutkaniu prehltnúť všetko, čo v dôsledku toho vznikne. Namiesto toho ho vykašlite/vyfackajte z hrdla do umývadla.
- Ako skontrolujem bolesť v krku, ak mi v mladosti odstránia nosné mandle?Preto je oveľa ťažšie skontrolovať bolesť v krku, ale stále môže byť opuch v krku.
- Bude to fungovať na falošné streptokokové hrdlo?Nie. Streptokok v krku má test, ktorý dokáže, či ho máte alebo nie, a môžete skontrolovať, či v krku nie je, a či na mandliach nie sú biele vrecká s hnisom.
