Ako zmeniť suché vlasy na zdravé?
Ak máte suché vlasy, skúste ich namiesto každého dňa šampónovať iba 2 - 3 krát týždenne. Ak to spôsobí, že vaše vlasy budú medzi umývaním mastné, postriekajte ich korienkami suchým šampónom a potom ich rozčešte až po končeky vlasov. Pri každom použití šampónu používajte na vyživovanie vlasov kondicionér vyrobený z prírodných olejov. Raz týždenne si naneste na vlasy hĺbkový kondicionér a nechajte ich pôsobiť aspoň hodinu. Ak je to možné, nepoužívajte na úpravu vlasov teplo, pretože teplo ich môže viac vysušiť. Ak sa chcete dozvedieť, ako môže vaša strava ovplyvniť vaše vlasy, čítajte ďalej!
Tkanie, dredy a ďalšie štýly, ktoré spočívajú v natiahnutí vlasov od korienkov, sú pre suché vlasy mimoriadne škodlivé.
Suché vlasy môžu pôsobiť matne a krehko a sú často náchylnejšie na poškodenie. Našťastie je ľahké vyživiť vlasy tak, aby boli opäť jemné a lesklé.
Časť 1 z 3: Začatie zdravých návykov
- 1Keď ich umývate a sušíte, narábajte s nimi opatrne. Ak máte suché vlasy, máte krehké vlasy. Hrubé zaobchádzanie spôsobí, že sa vaše konce rozdelia, a dokonca by to mohlo viesť k zlomeniu. Keď vlasy umývate, sušíte alebo s nimi manipulujete inak, považujte ich za jemnú látku, ktorú je potrebné ošetrovať s mimoriadnou opatrnosťou. To znamená žiadne drhnutie, vyťahovanie alebo vyžmýkanie.
- Pri šampónovaní vlasov použite špičky prstov na to, aby ste šampón jemne pretiahli vlasmi, namiesto toho, aby ste ich zhruba vydierali.
- Opláchnite šampón studenou alebo vlažnou vodou; horúca voda je zvlášť škodlivá pre suché vlasy. Potom, ako vypláchnete kondicionér, utesnite kutikulu studenou vodou.
- Keď ste hotoví, namiesto krútenia a vyžmýkania z nich jemne vytlačte prebytočnú vodu. Vysušte ju uterákom.
- 2Šampón menej často. Vlasy vyschnú, keď prírodné oleje vyrobené z vašej pokožky hlavy nedostávajú príležitosť vyživovať ich. Ak každý deň šampónujete suché vlasy, urobia ich ešte suchšími a krehkejšími, pretože tieto oleje každodenne odstraňujete. Znížte šampónovanie iba dvakrát až trikrát týždenne, aby ste vlasom poskytli výživné oleje.
- Pri prvom znížení si všimnete, že vaša pokožka hlavy produkuje veľa oleja, pretože je zvyknutá musieť nadprodukovať, aby vyrovnala to, koľko sa vymyje. Dajte tomu týždeň alebo dva a zistíte, že sa veci vyvážia; budete môcť ísť niekoľko dní medzi umývaním bez toho, aby vaše vlasy vyzerali špinavo.
- Ak vaše korene začnú pôsobiť trochu mastne, suchý šampón je skvelý spôsob, ako problém vyriešiť bez toho, aby ste si vlasy umyli.
- 3Nechajte vlasy uschnúť na vzduchu. Ste závislí na vašom féne? Je čas ich položiť a nechať vlasy samé vysušiť. Nasmerovanie horúceho vzduchu na suché vlasy im nedáva šancu na zdravie. Aj keď vám vlasy môžu vypadnúť, že budú vyzerať lesklé, horúčava je skutočne veľmi škodlivá a časom spôsobí ich lámanie a rozštiepené končeky.
- Keď prvýkrát začnete svoje vlasy nechať vyschnúť, výsledky by vás nemuseli nadchnúť. Dajte tomu trochu času; asi po mesiaci jemného ošetrenia vlasov bude mať vaša krásna prírodná textúra konečne príležitosť presvitať.
- Ak si chcete vlasy upraviť iba sušičom vlasov (čo by sa malo robiť iba pri zvláštnych príležitostiach), použite na sušičke teplé alebo studené nastavenie a udržujte ho niekoľko centimetrov od hlavy. Nezabudnite tiež použiť výrobok na ochranu pred teplom, aby ste minimalizovali poškodenie svojich prameňov.
- 4Namiesto kefovania hrebeň. Kefy na vlasy sa pretrhávajú v spleti a zanechávajú po nich veľa škody. Pretože suché vlasy sú veľmi lámavé, môže to spôsobiť, že vaše vlasy budú vyzerať krepaté a drsné. Namiesto toho si vlasy učesajte, keď sú mokré, pomocou hrebeňa so širokými zubami. To je oveľa zhovievavejšie a nespôsobí to, že si vlasy vytrhnete alebo polámete.
- Ak máte spletence, vypracujte ich tak, že si najskôr vyčesáte spletence blízko špičiek vlasov a potom sa postupne prepracujete ku koreňom. Ak sa rozčešete priamo od koreňov, zlomíte si vlasy.
- Môžete tiež použiť prsty na jemné vypracovanie spleti. Naneste kondicionér a masírujte spletence, až kým nevyjdú.
- 5Zastavte škodlivé ošetrenie vlasov. Rovnanie, natáčanie, farbenie alebo iné spracovanie vlasov môže spôsobiť dlhodobé poškodenie, aj keď to urobíte len raz. Ak sú vaše vlasy suché a snažíte sa im vrátiť zdravie, neuvidíte prirodzený lesk a textúru, kým im nedáte pokoj od týchto škodlivých ošetrení. Vyvarujte sa nasledujúceho:
- Používajte tepelné stylingové nástroje, ako sú kulmy, valčeky alebo rovnačky (zvážte možnosti, ktoré nevyžadujú teplo).
- Farbenie, bielenie alebo zvýraznenie (vyskúšajte prírodnú alternatívu).
- 6Vyhnite sa účesom, ktoré vás ťahajú za vlasy. Tkanie, dredy a ďalšie štýly, ktoré spočívajú v natiahnutí vlasov od korienkov, sú pre suché vlasy mimoriadne škodlivé. Výber jedného z týchto štýlov by mohol spôsobiť rozbitie alebo dokonca plešatenie. Najlepšie je nechať svoje vlasy byť ich prirodzeným ja, keď sa ich snažíte znovu ošetrovať.
Pre extra suché vlasy nanesenie dokončovacieho oleja zabráni tomu, aby boli vlasy krepaté a nafúknuté po celý deň.
Časť 2 z 3: Kondicionovanie suchých vlasov
- 1Pri každom umývaní šampónom používajte dobrý kondicionér. Naneste kondicionér vo veľkosti štvrtiny alebo desatiny, v závislosti od dĺžky vlasov. Chcete použiť dostatočné množstvo na pokrytie prameňov vlasov bez toho, aby ste ich zaťažili. Jemne si ho vmasírujte cez vlasy so zameraním na končeky a opláchnite ich vlažnou alebo studenou vodou.
- Ak sú vaše vlasy extrémne suché, mali by ste zvážiť použitie kondicionéru. Chráni tak vaše vlasy pred vysušením počas dňa a pomáha im zostať lesklé a ľahko sa upravujú. Sú obzvlášť dobré pre kučeravé vlasy, ktoré sú pravdepodobnejšie suché.
- Ak vaše vlasy vyzerajú po kondicionovaní nudné a nezáživné, mali by ste si vymeniť kondicionér. Hľadajte ten, ktorý je vyrobený z výživných prírodných olejov a neobsahuje silikóny.
- 2Robte pravidelné hĺbkové úpravy. Obnova života poškodeným vlasom môže vyžadovať viac ako bežné ošetrenie. Ak chcete získať lesk a textúru, po ktorej túžite, skúste raz týždenne použiť hĺbkový kondicionér. Môžete použiť hĺbkový kondicionér zakúpený v obchode alebo vyskúšať domáci olej, ako je kokosový olej, mandľový olej alebo jojobový olej. Ak chcete vlasy hlboko upraviť,
- Navlhčite vlasy a naneste jednu až dve polievkové lyžice hlbokého kondicionéra. Zaistite, aby pokryla každý prameň vlasov, a to pomocou hrebeňa so širokými zubami alebo prstami, ktoré ho pretiahnu od korienkov po končeky.
- Zakryte si vlasy sprchovacou čiapkou alebo igelitom.
- Nechajte ho stáť najmenej hodinu alebo až cez noc.
- Ak nemáte čas nechať masku cez noc pôsobiť, jemne ju vyfúkajte sušičom vlasov na nízkej úrovni. To pomáha produktu preniknúť do vlasov.
- Šampónujte vlasy ako obvykle, aby ste ich umyli. Môže to vyžadovať druhý šampón, aby ste sa zbavili všetkých zvyšných zvyškov.
- 3Vyrobte si domácu masku na vlasy. Ak chcete vlasy okamžite rozjasniť a obmedziť ich krepovatenie, urobte si rýchlu domácu masku na vlasy, ktorú môžete použiť tesne pred šampónovaním. Navlhčite si vlasy v sprche a naneste si masku. Na konci sprchy ju umyte šampónom. Vyskúšajte nasledujúce masky:
- 2 lyžice medu
- Jeden roztlačený banán alebo avokádo
- 2 lyžice obyčajného jogurtu
- 1 rozšľahané vajce
- Kombinácia ktorejkoľvek z vyššie uvedených možností
- 4Na ochranu vlasov použite dokončovací olej. Pre extra suché vlasy nanesenie dokončovacieho oleja zabráni tomu, aby boli vlasy krepaté a nafúknuté po celý deň. Použite finišný olej vo veľkosti desatiny. Naneste ho prstami, zamerajte sa na končeky vlasov a vyhýbajte sa korienkom. Vyskúšajte jeden z týchto druhov oleja, aby ste minimalizovali suchosť:
- argánový olej
- Olivový olej
- Kokosový olej
- Jojobový olej
- 5Použite kefu z diviačej štetiny. Aj keď by ste sa mali vyhnúť použitiu väčšiny typov štetcov, výnimkou je štetina z kančích štetín. Táto kefa je vyrobená so špeciálnymi prírodnými štetinami, ktoré napodobňujú štruktúru vašich vlasov. Používa sa špeciálne na vytiahnutie olejov z vlasov od pokožky hlavy až po končeky, bez poškodenia. Je to dobrá investícia, ak máte vlasy vysušené od kostí a chcete ich omladiť vytrhnutím všetkých dorazov. Tu je návod, ako používať kefu:
- Počkajte si do noci, kým si naplánujete umyť vlasy, pretože práve vtedy budú mať vaše korienky dostatok oleja.
- Vyčesajte všetky spletence pomocou hrebeňa so širokými zubami.
- Vytiahnite kefu cez vlasy od pokožky hlavy až po končeky. Pred pokračovaním opakujte niekoľkokrát to isté miesto vlasov.
- Pokračujte, kým si nevyčistíte všetky vlasy. Po dokončení by mal byť jemný a hodvábny. Pred šampónovaním počkajte hodinu alebo dve.
Ak vaše korene začnú pôsobiť trochu mastne, suchý šampón je skvelý spôsob, ako problém vyriešiť bez toho, aby ste si vlasy umyli.
Časť 3 z 3: Pestovanie zdravých vlasov
- 1Doprajte si masáže pokožky hlavy. Masírovanie pokožky hlavy stimuluje cirkuláciu v blízkosti korienkov vlasov a spôsobuje ich rast. Zvyknite si dávať masáž hlavy vždy, keď si umývate vlasy. Končekmi prstov si krúživými pohybmi trieť pokožku hlavy a pokrývať každý centimeter hlavy.
- Masáže hlavy ako bonus pomáhajú znižovať stres a zmierňovať bolesti hlavy.
- Vyskúšajte olejovú masáž pre ďalšie posilnenie. Vmasírujte si kokosový olej, mandľový olej, olivový olej alebo jojobový olej do pokožky hlavy, až potom skončíte.
- 2Používajte prírodné výrobky na vlasy. Mnoho komerčne dostupných produktov sľubuje, že nám dá zdravé vlasy, napriek tomu obsahujú zložky, ktoré robia pravý opak. Váš šampón, kondicionér a stylingové prípravky môžu spôsobiť, že vaše vlasy sú suchšie a krehkejšie ako zvyčajne. Prejdite na prírodné produkty a vyhýbajte sa produktom, ktoré obsahujú nasledujúce škodlivé zložky:
- Sírany: nachádzajú sa v šampónoch a iných čistiacich prostriedkoch, zbavujú vás prírodných olejov a zanechávajú vaše vlasy suché.
- Silikóny: nachádzajú sa v kondicionéroch, tieto sa hromadia vo vlasoch a po chvíli pôsobia matne.
- Alkoholy: nachádzajú sa v stylingových výrobkoch, prispievajú k vysušeniu.
- 3Vyživujte vlasy zvnútra. To, čo jeme a pijeme, hrá hlavnú úlohu vo vzhľade našich vlasov. Ak chcete, aby vaše vlasy vyzerali krásne, je dôležité vyživovať svoje telo, aby vaše vlasy rástli silné a zdravé. Na podporu zdravých vlasov urobte nasledovné:
- Jedzte veľa výživných jedál, o ktorých je známe, že vlasom prospievajú. Snažte sa získať dostatok bielkovín, omega-3 mastných kyselín a železa. Vyberte si lososa, sardinky, orechy, avokádo a ľanové semienko.
- Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní. Takto zabránite vysušeniu vlasov.
- Vyvarujte sa fajčeniu. Dym z cigariet môže nakoniec poškodiť vaše vlasy.
- 4Chráňte vlasy pred slnkom a inými prvkami. Tráviť veľa času na slnku bez ochrany vám môže vlasy vyprážať. Je dôležité chrániť vlasy rovnako ako svoju pokožku zakrytím, keď viete, že budete na priamom slnku hodiny.
- Ak budete celý deň na slnku, noste slnečný klobúk, aby ste mali vlasy v tieni.
- V bazéne chráňte vlasy pred chemikáliami nosením plaveckej čiapky.
- Vo veľmi chladnom počasí chráňte vlasy pred studeným a suchým vzduchom teplou čiapkou.
- 5Získajte pravidelné úpravy. Dodržiavanie všetkých týchto krokov spôsobí, že vám začnú rásť nové zdravé vlasy. Vlasy si nechajte zastrihávať každé dva až tri mesiace, aby ste sa zbavili suchých a poškodených končekov, ktoré vyrastajú. Po niekoľkých mesiacoch budú vaše staré, poškodené vlasy nahradené krásnym novým prírastkom.
Ak to spôsobí, že vaše vlasy budú medzi umývaním mastné, postriekajte ich korienkami suchým šampónom a potom ich rozčešte až po končeky vlasov.
- Ďalším spôsobom, ako získať lesklé a hladké vlasy, je zmiešať polovicu bieleho octu, polovicu vody a použiť ju ako prostriedok na opláchnutie pred šampónom.
- Pred zmytím nechajte niekoľko minút v kondicionéri.
- Pre kučeravé vlasy si zaobstarajte šampón bez obsahu síranov, pretože síran má tendenciu vysušovať kučeravé alebo vlnité vlasy.
- Snažte sa nepoužívať veci vždy teplo. Príkladom sú žehličky, fény, natáčky a ďalšie.
- Buď použite bezoplachový kondicionér alebo po nanesení kondicionéra zaostrite na suché konce a nevypláchnite ich celé. Vyskúšajte kondicionér bez silikónu. Vyhľadajte to v sieti, zistil som, že je ťažké ich nájsť, najmä také, ktoré stále poskytujú ten dobrý šmyk, ktorý dámy so suchými vlasmi hľadajú.
- Nechajte si urobiť výzdobu v peknom salóne a požiadajte ich, aby vykonali hĺbkovú klimatizáciu, keď ste tam.
Prečítajte si tiež: Ako zarastať prirodzené vlasy pod parochňu?
Otázky a odpovede
- Môžete opraviť poškodené vlasy?S výrobkami na ošetrenie môžete dočasne pridať silu a lesk. Poškodené vlasy však nemôžete natrvalo opraviť.
- Čo spôsobuje, že vlasy sú suché?Suchosť môže spôsobiť chemické poškodenie, počasie, nadmerné šampónovanie alebo použitie nesprávnych výrobkov. Väčšina ľudí si vlasy umýva častejšie, ako je potrebné. Ak sú vaše vlasy suché, vyskúšajte ich šampónovanie menej často.
- Pred tromi mesiacmi boli moje vlasy veľmi zdravé, ale teraz vyschli a nebudú správne sedieť. Prečo?Za posledné tri mesiace sa niečo zmenilo. Možno ste zmenili stravovacie návyky, začali ste užívať nové lieky, vyskúšali ste iný režim starostlivosti o vlasy alebo ste podstúpili chemickú liečbu. Čokoľvek z toho by mohlo spôsobiť sucho.
- Čo robiť, ak sú moje lieky dôvodom, prečo sú moje vlasy suché a nezdravé?Ak ste presvedčení, že vaše vlasy sú vďaka liekom, ktoré užívate, suché a nezdravé, bolo by najlepšie sa poradiť so svojím lekárom.
- Aký účes môžeme urobiť pre suché vlasy do školy?Môžete skúsiť urobiť jednoduchý chvost, voľné copíky alebo vrkoče. Dajte pozor, aby ste ich nerobili príliš pevne, a nechajte ich uvoľnené.
- Čo môžem urobiť so svojimi suchými vlasmi?Ak boli vaše vlasy vždy suché, skúste šampónovať nie viac ako raz týždenne a použite jemný šampón s následným hĺbkovým kondicionérom. Ak je suchosť v dôsledku poškodenia, vyskúšajte kondicionér bohatý na bielkoviny, ktorý dodá silu a hydratáciu.
- Ako opravím vlasy, ktoré sú suché a vypadávajú, šampónom?Na hydratáciu vlasov použite masku na vlasy a spolu s niektorými olejmi ich môžete vmasírovať do pokožky hlavy. Ak vám vypadávajú vlasy pri šampónovaní, navrhujem vyskúšať šampón, ktorý má zvlhčiť vašu pokožku hlavy. Skúste jemne masírovať. Nezabúdajte však, že malé množstvo vypadávania vlasov je normálne.
- Ako môžem liečiť lámavé vlasy?Raz týždenne by som odporučil vykonať hĺbkovú kondicionačnú kúru. Použite éterický olej a pred nanesením na vlasy ho zahrejte alebo pomocou fénu naneste teplo, kým olej na vlasoch sedí.
- Môže sa umývanie vlasov zbaviť štiepenia?Nie, nadmerné umývanie vlasov vaše rozdelené končeky iba zhorší. Jediným spôsobom, ako sa zbaviť rozdelených koncov, je odrezať ich.
- Ako zabránim tomu, aby boli moje vlasy suché?Používajte jemný šampón a vlasy si umývajte iba raz alebo dvakrát týždenne. Šampón nanášajte iba na korienky a vlasy si upravujte pri každom umývaní.
Komentáre (17)
- Pomohlo mi, ako chrániť vlasy.
- Moje vlasy sú veľmi dlhé (až po spodok rebier) a neboli si ich ostrihané už 11 mesiacov. Som asi zo 60 - 70% sivá, takže mám pocit, že ju musím zafarbiť. Textúra mojich vlasov, najmä po ich zafarbení, je na dotyk a vyzerá strašne; je mimoriadne suchý, krepovitý a plný rozštiepených končekov. Ja som si to dnes večer zafarbila a vyzeralo to obzvlášť sucho, tak som si vygooglila, čo môžem urobiť, aby som pomohla extrémne suchým vlasom, a skončila som tu! Čítať príbehy a návrhy iných ľudí je také upokojujúce.
- Kondicionovanie pomocou kokosového oleja na suché vlasy je užitočné.
- Skvelé! Článok skutočne pomohol. Vyskúšam to a o mesiac som späť!
- Kombinácia slov, pokynov a obrázkov. Uľahčuje pochopenie. Vytvorenie zoznamu produktov a návrhov uvedených v tomto článku. Už tento víkend sa neviem dočkať vlasového obchodu s výrobkami. Ďakujem.
- Pomohli všetky rôzne oleje.
- Obrázky robia tento článok zaujímavejším a atraktívnejším. Na rozdiel od mnohých iných článkov, ktoré majú toľko textu, je tento článok jasný a farebný a je mimoriadne ľahko čitateľný. Tiež sa mi páči, ako môžu ľudia klásť a odpovedať na otázky. Veľmi prospešné. Milujem to.
- Ďakujem za vedomosti, sú veľmi užitočné.
- Myslím, že tento článok mi dal veľa informácií o mojich vlasoch. Odteraz budem používať hrebeň.
- Zdá sa byť veľmi užitočný, nemôžem sa dočkať, až to vyskúšam.
- Dobrý článok s dôvodmi základnej príčiny. Naozaj užitočné. Ďakujem.
- Veľmi popisné, ďakujem.
- Pomohlo mi nechať vlasy suché v drdole. Nákup šampónu bez síranov tiež funguje.
- Je to veľmi dobrý návrh, ďakujem pekne.
- Vždy som mala problémy s vlasmi, aj keď sú moje vlasy veľmi dlhé a prirodzene rovné, ale kvôli suchým vlasom sú veľmi nezvládnuteľné a nezáživné. Všetky tieto pokyny sú užitočné a teraz sa cítim s vlasmi veľmi vyriešená.
- Áno, pomohlo mi to dozvedieť sa viac o mojich vlasoch.
- Veľa som o tom vedel. Mal by som. Dosť starý, ale nevedel som o štetine z diviačej štetiny alebo o troške dokončovacieho oleja. Dá obom strelu. Ďakujem.
