Ako sa vyrovnať so smrťou dieťaťa, ktoré zomrelo počas pôrodu a pôrodu?
Infekcia, komplikácie počas pôrodu, nezistiteľné zdravotné podmienky a ďalšie faktory môžu spôsobiť smrť dieťaťa počas pôrodu alebo pred ním.
Ak vám počas pôrodu zomrelo dieťa, vyrovnať sa s náhlou stratou môže byť neuveriteľne ťažké. Nájdenie si času na smútok, hľadanie podpory a rozhovor s terapeutom vám môže pomôcť prežiť neuveriteľne náročné obdobie. Nakoniec sa budete môcť pohnúť dopredu.
Časť 1 z 3: Smútok za stratou
- 1Rozlúčte sa s dieťaťom. Mŕtve narodenie alebo smrť počas pôrodu môže byť emocionálne zničujúce. Mnoho rodičov považuje za katarzné držať dieťa za účelom vytvárania spomienok a pocitu uzavretia.
- Vidieť dieťa, držať ho a dávať mu meno môže byť veľmi užitočné pre rodičov, ktorých dieťa zomrelo počas pôrodu. Niektorí rodičia radi fotografujú, aby si ich zapamätali.
- Niektoré deti sa narodia s malým množstvom chĺpkov. Rodičia si niekedy radi vezmú vlasový pramienok na pamiatku. Ak vás to zaujíma, poraďte sa so svojim lekárom. Môžete tiež vziať odtlačky rúk, stopy alebo si nechať deky alebo šály, do ktorých bolo dieťa zabalené.
- Ak máte ďalšie deti, je na vašom osobnom rozhodnutí, či im dovolíte vidieť dieťa. Mnoho ľudí má pocit, že môžu situáciu lepšie pochopiť pohľadom na dieťa, ale iní majú pocit, že by to bolo traumatické. Čokoľvek sa rozhodnete urobiť, buďte voči svojim deťom úprimné, čo sa stalo, a umožnite im tiež vyjadriť svoje pocity.
- 2Vyhľadajte podporu od priateľov a rodinných príslušníkov. Strata novorodenca je emocionálne zničujúci zážitok. Budete potrebovať veľa emocionálnej podpory.
- Zdieľanie správ o strate tehotenstva môže byť pre mnohých veľmi ťažkou skúsenosťou. Pomôcť vám môže jeden blízky člen rodiny alebo priateľ, ktorý vám poskytne novinky pre ostatných.
- Pamätajte si, že vaši priatelia a rodinní príslušníci tiež niečo stratili. Dieťa bolo tiež niekým pre nich, či už neter alebo synovec, vnuk, krstné dieťa atď. Tí, ktorí sú vám najbližšie, by mohli chcieť vidieť obrázky, odtlačky rúk, stopy a ďalšie spomienky, ktoré ste na dieťa vytvorili.
- Pre ostatných môže byť ťažké porozumieť tomu, čo prežívate, a môžu poskytovať svoju podporu spôsobmi, ktoré nie sú nápomocné. Je úplne v poriadku, ak počujete komentár, ktorý vás rozrušuje, odpovedzte napríklad: „Oceňujem, že sa snažíš pomôcť, ale počúvať to, čo ma teraz bolí.“
Koľko mesiacov pred tým, ako sa človek môže pripraviť na ďalšie dieťa po strate novorodenca? - 3Navštívte terapeuta. Strata dieťaťa môže viesť k predĺženiu obdobia úmrtia. Kvalifikovaný terapeut vám môže pomôcť účinne triediť emócie, aby sa vyrovnal so stratou.
- V čase úmrtia sa vynára mnoho emócií. Môžete cítiť zle zameraný hnev na lekárov, sestry alebo dokonca vyššiu moc nad stratou dieťaťa. Môžete sa cítiť veľmi unavení a plakať väčšinu dňa. Môžete tiež pociťovať osobnú krivdu a priať si, aby ste urobili niečo iné, aby ste situácii zabránili. To všetko sú normálne emócie. Poradca pri úmrtí môže vám pomôcť prijať svoje prirodzené pocity a zvládnuť ich zdravým spôsobom.
- Poradcu pre úmrtie alebo všeobecného terapeuta môžete nájsť tak, že požiadate o odporúčanie svojho lekára alebo sa pozriete, čo je kryté vašim poistením. Poradca vám poskytne bezpečný, neposudzujúci priestor na rozhovor o vašej strate a pomôže vám spracovať vaše pocity.
- Poradcu môžete vyhľadať kedykoľvek, aj keď od vašej straty uplynuli mesiace alebo dokonca roky.
- 4Porozprávajte sa s ostatnými, ktorí prišli o deti. Váš lekár, pôrodná asistentka alebo zdravotná sestra vám môžu pomôcť dostať sa do kontaktu s rodičmi, ktorí prišli o deti počas pôrodu. Dokonca môžu existovať podporné skupiny vo vašej nemocnici alebo niekde v okolí vašej lokality. Môžete tiež požiadať o podporu online, pretože rôzne webové stránky majú fóra, kde môžete diskutovať o strate tehotenstva, narodení mŕtveho dieťaťa a detí, ktoré zomreli počas pôrodu.
- 5Rozhodujte o náboženských obradoch alebo o usporiadaní pohrebu. Ak vaše dieťa zomrelo pred alebo počas pôrodu, budete sa musieť rozhodnúť o akýchkoľvek obradoch, ktoré chcete držať na počesť svojho dieťaťa.
- Ak ste veriaci, možno budete chcieť krstiť dieťa. V závislosti od politiky vašej nemocnice možno budete môcť pozvať kňaza, aby vykonal obrad. Ak vo vašom náboženstve obklopujú smrť ďalšie práva a obrady, môžete ich tiež vykonávať.
- Budete sa musieť rozhodnúť o spálení alebo pochovaní dieťaťa. Niektoré rodiny to radšej robia potichu a bez obradu, zatiaľ čo iné môžu usporiadať pohreb. V tejto situácii sa nemôžete cítiť zle a mali by ste urobiť to, čo vám príde najužitočnejšie a najpohodlnejšie. Ak vám vaša nemocnica pomôže usporiadať malý pohreb na mieste, zvyčajne obrad neúčtuje.
Ak vám počas pôrodu zomrelo dieťa, vyrovnať sa s náhlou stratou môže byť neuveriteľne ťažké.
Časť 2 z 3: riešenie zdravotných a právnych otázok
- 1Dodržiavajte príslušný právny protokol. Existujú určité formuláre, ktoré musíte vyplniť, keď dieťa počas pôrodu zomrie. Vyrovnať sa s papierovaním v takom ťažkom období môže byť bolestivé, preto v prípade potreby požiadajte o pomoc.
- Bude potrebné vyplniť rodný a úmrtný list. Budete musieť poskytnúť základné informácie, ako napríklad vaše úplné meno a miesto narodenia. Lekársky list o úmrtí a rodný list je potrebné vziať si do svojej miestnej matriky do piatich dní od úmrtia dieťaťa.
- Ak máte problémy s podávaním dokumentov kvôli svojim emóciám, požiadajte o pomoc priateľa alebo člena rodiny. Môžete tiež chcieť vziať niekoho do registračnej kancelárie, keď idete doručovať dokumenty, pretože to môže byť náročné.
- 2Zvážte posmrtné vyšetrenie. Rodičia sa často čudujú, čo presne spôsobilo smrť dieťaťa počas pôrodu. Ak máte pocit, že vám odpovede pomôžu zvládnuť, mali by ste zvážiť žiadosť o postmortálne vyšetrenie.
- Infekcia, komplikácie počas pôrodu, nezistiteľné zdravotné podmienky a ďalšie faktory môžu spôsobiť smrť dieťaťa počas pôrodu alebo pred ním. Na zistenie týchto príčin môže pomôcť pitva alebo pitva. Niektorí rodičia zistili, že vedieť viac informácií im môže pomôcť ísť ďalej.
- Lekári potrebujú váš písomný súhlas s vykonaním pitvy. Mnoho rodičov sa odhlási, pretože aj keď je vyšetrovanie odhalené, príčina smrti niekedy stále zostáva neznáma. Pochopte, že vyšetrovanie nemusí poskytnúť požadované odpovede, a zahrňte to do rozhodovacieho procesu.
- 3Nájdite si čas na fyzické zotavenie. Vaše telo sa bude musieť po mŕtvom pôrode zotaviť rovnako, ako sa potrebuje zotaviť z typického tehotenstva. Prvých pár týždňov by ste to mali mať pokojne a veľa odpočinku v posteli a spánku. Vaše prsia sa pravdepodobne naplnia mliekom. To môže spôsobiť niekoľko dní bolestivosť a citlivosť, potom by sa mlieko malo rozptýliť. Tiež môžete mať niekoľko týždňov špinenie alebo krvácanie. Teplý kúpeľ a voľne predajné lieky proti bolesti vám môžu pomôcť vyrovnať sa s akýmkoľvek nepríjemným pocitom.
Vidieť dieťa, držať ho a dávať mu meno môže byť veľmi užitočné pre rodičov, ktorých dieťa zomrelo počas pôrodu.
Časť 3 z 3: pohyb vpred
- 1Emocionálne sa pripravte na domov bez dieťaťa. Keď opustíte nemocnicu, pôjdete domov bez dieťaťa. Na túto realitu musíte byť emocionálne pripravení.
- Čo sa rozhodnete urobiť s detskými potrebami, je na vás. Mnoho rodičov sa rozhodne uchovávať zásoby na mieste, ktoré je mimo dosahu očí, napríklad v podkroví alebo v sklade. Iní chcú darovať alebo vyhodiť položky. Môže byť užitočné, ak priateľ alebo člen rodiny zoberie škôlku a ďalšie zásoby, kým sa vrátite domov.
- Mnoho žien uvádza, že prvé mesiace môžu počuť plač svojho dieťaťa. Je to normálne, ale ak vás to znepokojuje, obráťte sa na lekára alebo terapeuta.
- 2Po strate choďte na pravidelné prehliadky. Po strate dieťaťa budete mať o šesť až osem týždňov kontrolnú lekársku prehliadku. To má zaistiť, aby sa vaše telo fyzicky zotavovalo. Pri tejto skúške prediskutujte so svojim lekárom akékoľvek otázky alebo obavy.
- 3Vykonajte predbežné opatrenia, ak sa rozhodnete skúsiť ďalšie dieťa. Mnoho ľudí sa rozhodne, že sa už po strate dieťaťa nepokúsi o prirodzený pôrod. Ak by ste sa však chceli pokúsiť o ďalšie dieťa, pred rozhodnutím sa porozprávajte so svojím lekárom, partnerom, priateľmi a členmi rodiny.
- Niektoré už existujúce stavy, ako je vysoký krvný tlak, obezita, cukrovka a ďalšie zdravotné problémy, môžu zvýšiť pravdepodobnosť narodenia mŕtveho dieťaťa. Zabezpečenie včasného zvládnutia týchto podmienok vám môže pomôcť znížiť pravdepodobnosť opakovania sa problému. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek zdravotných problémoch, ktoré by mohli ohroziť zdravie vášho dieťaťa, a o tom, ako ich zvládnuť, než absolvujete ďalšie tehotenstvo.
- Emocionálne sa uistite, že ste pripravená na ďalšie dieťa. Tehotenstvo môže byť po strate viac stresujúce a môžete očakávať, že toto dieťa bude podobné tomu, ktoré zomrelo. Porozprávajte sa s terapeutom predtým, ako sa pokúsite znova otehotnieť, aby ste sa presvedčili, že ste psychicky pripravená zvládnuť stres z druhého tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť tvrdeniam o neprimeranom vplyve na plánovanie majetku?
Otázky a odpovede
- Koľko mesiacov pred tým, ako sa človek môže pripraviť na ďalšie dieťa po strate novorodenca?To závisí od vašej fyzickej a emocionálnej pohody. Mali by ste počkať na úplné fyzické zotavenie (najmenej 6 mesiacov, aby sa hladina vitamínov a minerálov vrátila na optimálnu úroveň pre zdravé počatie). Obaja partneri by mali byť schopní hovoriť o tom, prečo a kedy by chceli ďalšie dieťa, a byť psychicky stabilní. Nečakajte, kým sa neobjavia ťažšie emócie alebo smútok, ale kým nepocítite, že tieto emócie už váš život neoženú.
- Čo mám robiť, ak mi dieťa zomrelo v náručí?Je to najsmutnejšia vec, akú môžete zažiť, ale musíte si uvedomiť, že každú sekundu, ktorú dieťa prežilo, bolo milované a zomrelo v náručí toho, kto to miloval najviac. Ak tým prechádzate, vyhľadajte pomoc terapeuta alebo poradcu.
- Moje dieťa sa smialo, keď sme jej povedali, že dieťa zomrelo a má iba 3. Mohlo sa stať, že nechápala, čo smrť znamená?Áno, pretože malé batoľatá netušia, čo je smrť, tak sa neľakajte.
Komentáre (1)
- Práve som prišiel o malú neter a s rodinou sme toho veľa prežili. Chcem sa len poďakovať. Veľmi ste mi pomohli.
