Ako byť romantický po 50 -tke?
Zvážte, ako urobiť zo spálne romantickejšie miesto.
Bez ohľadu na to, či ste ženatý 25 rokov alebo začínate nový vzťah, romantika je kľúčovou súčasťou šťastného a zdravého vzťahu. Vy aj váš partner sa chcete cítiť milovaní bez ohľadu na vek. Po päťdesiatke môžu existovať rôzne prístupy, ale základy zostávajú. Buď premyslený. Buďte intímni. Buďte pripojení.
Metóda 1 zo 4: Byť intímny
- 1Buď láskyplný. Vnímajte intimitu ako zábavu, nie ako stres. Nájdite spôsoby, ako sa znova spojiť so svojim partnerom aj najjednoduchšími spôsobmi. Byť prítulný nemá vekový limit. Vďaka nej sa môžete s partnerom cítiť lepšie v mysli aj v tele.
- Sadnite si na gauč s rukami okolo seba.
- Držte sa za ruky, keď idete von alebo keď idete na večeru.
- Bozkávajte sa viac, nielen pri lúčení alebo dobrej noci.
- Láskavo sa dotýkajte rúk, rúk alebo nôh svojho partnera. Dotyky môžu budovať fyzické a emocionálne spojenie.
- 2Vyjadrite sa sexuálne. Počúvajte svojho partnera a zistite, čo ho vzrušuje. Hovorte o tom, čo považujete za príťažlivé. Vyhnite sa úsudku nad sebou alebo svojim partnerom. Nezabudnite, že každý vzťah je iný a nikto iný nemôže definovať, ako pre vás intimita vyzerá.
- Vyhnite sa tomu, aby ste sa dostali do sexuálnej rutiny. Vylúčte zo svojich pravidelných návykov, kedy, kde a ako mať sex.
- Skúste sexuálne hračky alebo iné veci, ktoré sú vo vašej sexuálnej rutine neobvyklé.
- Uvažujte o láskavosti na súkromných miestach mimo domova. Skúste napríklad vyraziť so svojim partnerom na krásne súkromné miesto a vydajte sa, že ste tínedžeri.
- 3Vytvorte romantickú atmosféru. Myslite na intimitu nielen na sex. Zamyslite sa nad tým, ako môžete vytvoriť romantické miesto na rozvoj intimity. Urobte svoje súkromné priestory príjemnejšie pre lásku.
- Zvážte, ako urobiť zo spálne romantickejšie miesto. Odstráňte neporiadok ako hromady bielizne.
- Na navodenie nálady použite sviečky alebo hudbu. Urobte z neho priestor relaxácie.
- Doprajte si navzájom masáž.
- 4Buďte otvorení svojim obavám z intimity. Po päťdesiatke nie je nič neobvyklé mať nižšie libido alebo byť menej sexuálne aktívny. Ženy môžu v dôsledku menopauzy prechádzať hormonálnymi zmenami. Muži môžu mať so starnutím problémy so sexuálnou výkonnosťou. Namiesto vyhýbania sa týmto témam je dôležité hovoriť so svojim partnerom.
- Váš partner bude mať väčšiu pravdepodobnosť porozumenia, ak si uvedomí, ako sa vaše telo mení.
- Diskutujte o tom, čo vám sexuálne fungovalo a nefunguje. Vyhnite sa obviňovaniu seba alebo svojho partnera.
Skutky láskavosti môžu byť pre vášho partnera veľmi romantické.
Metóda 2 zo 4: Opätovné spojenie so svojim partnerom
- 1Vyrazte si na romantický víkend. To vám dáva príležitosť vymaniť sa zo svojho života a užiť si jeden druhého na relaxačnom mieste. Víkend nemusí byť extravagantný, ale musí byť o vás dvoch. Vyhnite sa tomu, aby ste so sebou vzali rodinu alebo prácu.
- Vyrazte do prírody. Choď na pláž. Pozrite sa na národný park. Relaxujte pri jazere.
- Vyrazte si na výlet do veľkého mesta. Choďte von na príjemnú večeru. Pozrite si šou. Choďte von na nápoje.
- Navštívte miesta, na ktorých ste nikdy predtým neboli. Aj keď môžete mať štandardné miesto na dovolenke, zvážte to mimo cesty.
- 2Oživte staré spomienky. Ak ste s niekým vo vzťahu dlhé roky, zdieľanie spomienok vám môže pomôcť cítiť sa milovanejší a prepojenejší. Zamyslite sa nad miestami, kde ste sa stretli alebo s ktorými ste prvýkrát randili. Zamyslite sa nad romantickými útekmi, ktoré ste mali v minulosti.
- Získajte staré obrázky špeciálnych udalostí a porozprávajte sa o nich so svojim partnerom.
- Zvážte návrat do týchto starých miest a zistite, aké to je byť tam znova.
- Znovu vytvorte romantický čas v minulosti.
- 3Majte pravidelné rande. Keď ste s niekým dlho, denný režim môže byť nudný alebo stresujúci. Bez ohľadu na to, či máte deti, je dôležité, aby ste s partnerom trávili čas osamote. Pomáha to udržať vzťah pevný a ukázať, že si svojho partnera vážite.
- Zvážte činnosti, ktoré nie sú len večerou a filmom. Zamyslite sa nad tým, že vyskúšate nové veci.
- Zvážte, aby každý z vás prišiel s plánovaním nočného rande každý druhýkrát. Nenúťte jedného z vás, aby robil celé plánovanie.
- Vyhnite sa rušeniu alebo vyrušovaniu počas rande. Pokiaľ situácia nie je život ohrozujúca, vaša práca alebo rodina môže počkať.
ODBORNÁ TIPUrobte pravidlo, že nebudete hovoriť o deťoch ani pracovať v noci. Manželský a rodinný terapeut Allen Wagner hovorí: „Musíte si nájsť čas, aby ste nehovorili o svojich priateľoch, rodine, deťoch, zamestnaní, dome alebo o iných štrukturálnych veciach, s ktorými sa stretávate každý deň. že preč, musíte začať hovoriť o veciach, o ktorých si myslíte a o ktorých snívate.
Zamyslite sa nad tým, ako môžete vytvoriť romantické miesto na rozvoj intimity.
Metóda 3 zo 4: Podpora vášho partnera
- 1Vzájomne sa komplimentujte a motivujte. Byť romantickým môže byť také jednoduché, ako veriť vo svojho partnera. Pomôžte im cítiť sa dobre vo svojich cieľoch, snoch a cestách dopredu. Keď je to ťažké, neznamená to, že im poviete, čo majú robiť. Je to o nich, že vedia, že ste tam, aby ste ich podporovali.
- Doplňte ich pozitívnymi a inšpiratívnymi slovami.
- Skúste povedať niečo ako: „Viem, že je to teraz ťažké, ale ty to máš“ alebo „Si slnečný svit v mojich dňoch“.
ODBORNÁ TIPPodeľte sa o veci, na ktorých vám skutočne záleží, aby ich váš partner mohol podporovať. Manželský a rodinný terapeut Allen Wagner hovorí: „Mnohokrát sú vaše sny skutočne veľmi dosiahnuteľné, ale ak nevysvetlíte ich emocionálny význam, váš partner na ne nemusí spočiatku pôsobiť citlivo. Ak sa dostanete do čo je dôležité, vy a váš partner sa môžete spojiť na tejto emocionálnej úrovni a je väčšia pravdepodobnosť, že vás budú podporovať.
- 2Buďte si istí vo svojich telách. Robte veci, kvôli ktorým sa budete cítiť sexi. Vážte si seba a svojho partnera. Aj keď sa vaše telo alebo telo vášho partnera za tie roky mohlo zmeniť, môžete byť sebavedomá a sexy.
- Zachovajte si mladistvý prístup. Usmej sa Zabavte sa Buď hravý.
- Vyhnite sa porovnávaniu tela alebo tela svojho partnera s tým, keď ste obaja mali 20, 30 alebo 40 rokov.
- Urobte zo svojho zdravia prioritu. Robte to, čo môžete v prítomnosti, aby ste sa cítili dobre.
- Myslite aspoň na tri veci, ktoré sa vám na vašom tele páčia. Pripomeňte svojmu partnerovi, čo sa vám páči na jeho alebo jej.
- 3Zdieľajte aktivity. Aj keď môžete mať svoju obvyklú rutinu a váš partner svoju, je dôležité podeliť sa o skúsenosti. Trávte spolu kvalitný čas aktivitami, ktoré vás oboch bavia. Uistite sa, že vám tieto činnosti pomôžu udržať iskru nažive.
- Spomaľ. Nájdite si čas na spojenie so svojim partnerom. Urobte zo svojho vzťahu prioritu.
- Pravidelne robte s partnerom činnosti, ktoré považuje za láskyplný záväzok.
Po päťdesiatke nie je nič neobvyklé mať nižšie libido alebo byť menej sexuálne aktívny.
Metóda 4 zo 4: Ukážte, že vám to záleží
- 1Darujte premyslené darčeky. Darčeky môžu vášmu partnerovi rozjasniť deň. Nepotrebujú byť veľké veci. Niekedy sú najpamätnejšie darčeky darované vtedy, keď sú najmenej očakávané. Aj keď je stále múdre dávať svojmu partnerovi darčeky na prázdniny a špeciálne príležitosti, porozmýšľajte o týchto spôsoboch, ako im ukázať svoju starostlivosť v bežných dňoch:
- Buď kreatívny. Kreslite, píšte alebo si šikovný. Zvážte namaľovanie obrázku obľúbenej kvetiny svojho partnera alebo miesta, ktoré radi navštevujú.
- Nájdite niečo, čo milujú. Či už je to hudba, hry, šport, filmy alebo niečo iné, myslite na to, čo by ich urobilo šťastnými.
- Daj svoj talent. Zahrajte im pieseň. Urobte z nich chutné jedlo. Ozdobte priestor podľa svojho vkusu.
- 2Ukážte svoju lásku slovami. Ak budete svoju lásku komunikovať láskavými slovami, váš partner sa bude cítiť ocenený a ocenený. Môžete to urobiť osobne, prostredníctvom SMS, telefonátu alebo e -mailu. Bez ohľadu na formu komunikácie je dôležité povedať im, ako sa cítite.
- Keď uvidíte svojho partnera a vyzerá pekne, vyjadrite to slovami. Skúste povedať: „Dnes v noci vyzeráš tak krásne“ alebo „Ako vždy vyzeráš tak krásne“.
- Ak váš partner tvrdo pracuje, odpovedzte kladnými slovami. Povedzte niečo ako: „Milujem, ako tvrdo pracuješ“ alebo „Skutočne robíš úžasnú prácu“.
- Nehovorte o tom, čo sa vám nepáči na ich vzhľade alebo o tom, ako robia niečo zle. Aby ste boli romantickí, musíte sa vyhýbať hlúpostiam.
- 3Dávajte si pozor na svoje činy. Skutky láskavosti môžu byť pre vášho partnera veľmi romantické. Ukazujú, že vám na tom záleží. Pomáhať si alebo pomáhať s domácimi prácami sú úkony starostlivosti, ktoré vášmu partnerovi pripomínajú, ako vás miluje. Zvážte tieto akcie, aby ste ukázali, že vám záleží:
- Pomoc s domácimi úlohami. Vykonajte nejaké práce navyše, ktoré je potrebné urobiť.
- Prejdite si míľu navyše, keď je váš partner v strese. Urobte im napríklad špeciálnu večeru.
- Podeľte sa o svoj čas alebo schopnosti so svojim partnerom. Ak napríklad dokážete veci napraviť, vytvorte projekt, ktorý je potrebné pre ne opraviť.
Prečítajte si tiež: Ako sa stretnúť s chlapcami (pre dievčatá)?
