Ako pomôcť priateľovi so zlomeným srdcom?

Najlepším spôsobom, ako podporiť priateľa so zlomeným srdcom, je priznať si jeho bolesť bez úsudku. Povzbuďte svojho priateľa, aby vyjadril svoje pocity a smútok vlastným spôsobom. Často sa stretávajte so svojim priateľom a ponúknite mu pomoc s každodennými úlohami, ako sú domáce práce alebo úlohy. Pomôžte svojmu priateľovi posunúť sa ďalej tým, že mu pripomeniete, aké silné sú, a povzbudite ho k samostatnosti. Rady od nášho recenzenta pre duševné zdravie, ako zabrániť predchádzaniu deštruktívnemu správaniu, napríklad posadnutosti, čítajte ďalej!

Môj najlepší priateľ (pre neho som len priateľ) má zlomené srdce
Môj najlepší priateľ (pre neho som len priateľ) má zlomené srdce, pretože ho zradil jeho bývalý priateľ.

Ak váš priateľ čelí rozchodu, smrti milovanej osoby alebo inému ťažkému obdobiu, pravdepodobne budete chcieť urobiť čokoľvek, aby ste pomohli. Aj keď nemôžete urobiť alebo povedať, aby bolesť zmizla, môžete tu byť pre svojho priateľa a ponúknuť dostatok podpory. Bez ohľadu na situáciu vášho priateľa môže byť dobrý priateľ dlhou cestou k uzdraveniu zlomeného srdca.

Časť 1 z 3: Byť tam pre svojho priateľa

  1. 1
    Podporujte smútok. Váš priateľ sa musí vyrovnať so svojimi emóciami, aby sa dostal cez toto ťažké obdobie, a preto ich povzbudzujte, aby sa s nimi postavili čelne. Pripomeňte im, že sa nikdy nebudú cítiť lepšie, ak budú poprieť to, čo sa stalo, alebo budú ignorovať, ako sa v tom cítia.
    • Dajte im vedieť, že je v poriadku plakať. Slzy im môžu pomôcť uzdraviť sa!
    • Ak máte pocit, že váš priateľ vo vnútri prekrýva svoje emócie, vysvetlite im, že v opačnom prípade môže byť ťažšie prekonať bolesť.
    • Fázy smútku zvyčajne zahŕňajú smútok, šok, výčitky, stiahnutie sa a prijatie. Nebojte sa, ak to všetko váš priateľ zažije, alebo ak odídu a potom sa vrátia.
    • Každý smúti inak, preto sa snažte nesúdiť proces svojho priateľa. Ak sa však zdá, že sú paralyzovaní ich zármutkom a zdá sa, že sa im nič nezlepšuje, zvážte návrh, aby navštívili zármutkového poradcu.
    • Ak váš priateľ stratil niekoho blízkeho, môže mu pomôcť v smútku, ak mu pomôžete naplánovať pamätník nejakého druhu.
  2. 2
    Počúvať. Zdieľanie ich pocitov pomôže vášmu priateľovi uzdraviť zlomené srdce, takže sa uistite, že vie, že ste tam, aby ste ich vypočuli, kedykoľvek vás budú potrebovať. Buďte dobrým poslucháčom a nechajte svojho priateľa rozprávať tak dlho, ako chcú.
    • Nezabudnite svojmu priateľovi povedať, že ste ochotní ho počúvať. Možno budú chcieť naozaj hovoriť, ale obávajú sa, že vás budú zaťažovať.
    • Oslovte svojho priateľa, hneď ako sa dozviete, čo sa stalo, a dajte im vedieť, že na nich myslíte. Môžete im potom dať najavo, že ste ochotní počúvať, ale neurážajte sa, ak ešte nemajú chuť rozprávať.
    • Ak o to váš priateľ nepožiada, vyhýbajte sa radám. Váš priateľ môže mať len chuť sa vyventilovať.
    • Ak váš priateľ nechce rozprávať, povzbuďte ho, aby si svoje myšlienky zapísal do denníka.
    • Je v poriadku klásť otázky o tom, čo sa stalo, najmä ak ste blízki priatelia. Pomôže vám to pochopiť, čo prežívajú a ako vám môžu pomôcť.
  3. 3
    Buď empatický. Dajte svojmu priateľovi vedieť, že vám záleží na jeho pocitoch a chcete mu pomôcť v tomto ťažkom období. Namiesto vynesenia rozsudku jednoducho priznajte ich bolesť a povedzte im, že vám je ľúto, že to musia zažiť.
    • Vyjadrite vždy jednoduchú sústrasť slovami: „Je mi ľúto tvojej straty“.
    • Ak váš priateľ prechádza rozchodom, nemajte pocit, že by ste o jeho bývalom potrebovali povedať niečo negatívne, aby sa cítil lepšie. Namiesto toho, aby ste povedali niečo ako: „Boli to hlupáci a je vám lepšie bez nich,“ uznajte pocit straty, ktorú váš priateľ cíti, slovami: „Musí byť naozaj ťažké stratiť niekoho, na kom vám tak veľmi záležalo.“
    • Spravidla tiež nepomôže pokúsiť sa ukázať svojmu priateľovi striebornú čiaru jeho situácie. Namiesto toho, aby ste povedali: „Všetko sa deje z nejakého dôvodu,“ jednoducho povedzte: „Je mi ľúto, čo prežívate. Ako môžem pomôcť?“
    • Nehovorte svojmu priateľovi, že čokoľvek sa stalo, stalo sa z nejakého dôvodu. Ak poviete niečo podobné, riskujete bagatelizáciu ich bolesti.
  4. 4
    Overte si to u svojho priateľa. Srdcová zlomenina môže pretrvávať dlho, takže nečakajte, že váš priateľ bude po dni alebo 2. v poriadku. Pravidelne ich kontrolujte a pýtajte sa ich, ako sa cítia. Vždy im pripomínajte, že ste tu, aby ste im pomohli a podporili ich, ako potrebujú.
    • Nečakajte, až sa k vám dostanú. Možno vás skutočne potrebujú, ale možno sa necítia na nadviazanie kontaktu.
    • Zavolajte svojmu priateľovi, napíšte mu správu alebo im zanechajte odkaz a dajte im vedieť, že na nich myslíte. V závislosti od toho, ako blízko si obaja ste, to možno budete chcieť robiť každý deň alebo každých pár dní, kým sa nebude cítiť trochu lepšie.
    • Volajte v strategické časy a ukážte svojmu priateľovi, že na nich myslíte. Napríklad, ak práve zomrel niekto z blízkych, nemali by ste telefonovať počas pohrebu, ale bolo by pekné zavolať ten večer alebo nasledujúci deň, aby ste zistili, ako sa má váš priateľ.
    • Keď sa zaregistrujete u svojho priateľa, nezabudnite mu pripomenúť, že ste tu pre nich, ak majú chuť rozprávať sa.
  5. 5
    Ponúknite pomoc s malými vecami. Ak je váš priateľ tak na dne skládok, že zanedbáva každodenné úlohy, ponúknite mu pomoc. Napríklad im prineste nejaké potraviny alebo ich navštívte, aby vám pomohli s domácimi úlohami z matematiky.
    • Ak váš priateľ odmietne vašu pomoc, dajte mu vedieť, že je to otvorené pozvanie.
    • Ak ste blízki priatelia, zvážte ich prekvapenie niečím neočakávaným, napríklad doručenie pizze k nim domov.
    • Zvážte pozvanie na jedlo. Pomôže im to získať potrebnú výživu a dostane ich von z domu, čo im pravdepodobne prospeje.
  6. 6
    Netlačte na to. Aj keď je skvelé, že chcete svojmu priateľovi pomôcť, môžete toho urobiť len toľko. Musíte svojmu priateľovi umožniť, aby smútil svojim vlastným spôsobom, a dať mu čas, ktorý potrebuje na prekonanie bolesti. Nečakajte, že sa hneď odrazia, alebo sa ich pokúste prinútiť, aby to prekonali.
    • Pamätajte, že počas tejto doby sa váš priateľ môže zdať trochu sebecký a nemusí byť pre vás najlepším priateľom. Snažte sa porozumieť tomu a pozerajte sa za to. Nakoniec sa vrátia k svojmu starému ja.
    • Robte malé kroky a povzbudzujte svojho priateľa, aby bol aktívny. Ak im nie je príjemné ísť na párty, opýtajte sa ich, či chcú prísť a pozrieť si s vami film.
  7. 7
    Dodržujte zdravé hranice a vyhnite sa odpovediam „áno“ na každú požiadavku. Aj keď je skvelé pomôcť svojmu priateľovi, je tiež dôležité povedať „nie“, keď mu práve nechcete pomôcť. Uistite sa, že nedávate príliš veľa času a emočnej energie. Niektoré spôsoby, ako môžete udržiavať zdravé hranice, zahŕňajú:
    • Identifikácia, aké sú vaše limity, napríklad toho, čo ste ochotní urobiť, aby ste pomohli a čo nie ste ochotní urobiť. Môžete byť napríklad ochotní počúvať, ako sa váš priateľ vyjadruje o ich bývalej osobe, ale nekonať ako sprostredkovateľ pri posielaní správ ich bývalej alebo zistiť, čo ich bývalá chystá.
    • Uplatnenie svojich hraníc svojmu priateľovi, napríklad tým, že im poviete, čo budete a čo nebudete robiť. Môžete napríklad povedať: „Rád vás počúvam, kedykoľvek môžem, ale nemôžem prijímať hovory, keď som v práci. Porozprávajme sa, keď prídem z práce.“
    • Byť priamym so svojím priateľom, ak dôjde k prekročeniu hranice, napríklad slovami: „Som ochotný pomôcť akýmkoľvek spôsobom, ale ako som už povedal, nemôžem vám s tým pomôcť.“
    • Zostaňte naladení na svoje pocity a dajte svojmu priateľovi vedieť, ak si potrebujete oddýchnuť, napríklad tak, že poviete: „Chcem vám pomôcť, ale momentálne sa cítim skutočne ohromený. Môžeme namiesto toho hovoriť zajtra?“

    Tip: Ak chcete pomôcť svojmu priateľovi, ale cítite sa ohromení, skúste ho nasmerovať na iný zdroj pomoci. Ak sú napríklad skutočne na dne a potrebujú sa s niekým porozprávať, navrhnite mu, aby sa obrátil na krízovú textovú linku prostredníctvom správy „HOME“ na číslo 741741, ak žije v USA, 686868 v Kanade alebo 85258 vo Veľkej Británii Môžete ich tiež nasmerovať na web Aliancie depresie a bipolárnej podpory, kde sa môžu pripojiť k bezplatným skupinám podpory online pre ľudí bojujúcich s depresiou, na adrese https://dbsalliance.org/support/.

  8. 8
    Cvičte starostlivosť o seba, aby ste doplnili svoju emočnú energiu. Z prázdneho pohára nemôžete nalievať, takže je dôležité, aby ste sa o seba starostlivo starali, keď sa pokúšate pomôcť svojmu priateľovi uzdraviť sa. Robte veci, ktoré vás bavia a ktoré vás starajú, aby doplnili vaše emočné zásoby. Denne si vyhraďte najmenej 30 minút na niečo, čo vás baví a relaxuje, napríklad:
    • Ísť na prechádzku
    • Dlhý kúpeľ
    • Venujete sa obľúbenému koníčku, ako je pletenie, maľovanie alebo hranie videohier
Ktorí vám môžu pomôcť
Ak máte o svojho priateľa skutočné obavy, porozprávajte sa s ďalšími ľuďmi, ktorí vám môžu pomôcť.

Časť 2 z 3: Pomáhajte svojmu priateľovi ísť ďalej

  1. 1
    Povedzte svojmu priateľovi, aké silné sú. Váš priateľ sa momentálne nemusí cítiť dobre, takže vám pomôže pripomenúť, aké sú neuveriteľne silné a úžasné. Povedzte svojmu priateľovi všetko, čo na nich obdivujete, a dajte im vedieť, že tieto vlastnosti sú práve to, čo potrebujú, aby sa dostali cez toto ťažké obdobie.
    • Zvážte vytvorenie zoznamu najlepších vlastností svojho priateľa. To môže byť práve to, čo potrebujú na rozveselenie.
    • Ponúknite konkrétne príklady, prečo si myslíte, že je váš priateľ silný. Pripomeňte im ďalšie ťažké veci, s ktorými sa v živote vyrovnali, a povedzte im, že ste hrdí na to, ako s nimi naložili.
  2. 2
    Pomôžte im byť nezávislými. Ak bol váš priateľ zvyknutý robiť všetko s niekým, kto už nie je v jeho živote, napríklad s bývalým, môže mať pocit, že túto osobu v živote potrebuje, aby mohol fungovať. Pomôžte svojmu priateľovi uvedomiť si, že je úplne schopný žiť uspokojivý život bez tejto osoby, povzbudzujte ho, aby robil veci s priateľmi i sám so sebou.
    • To môže zahŕňať pomoc vášmu priateľovi pri hľadaní nových záľub, ktoré mu nebudú pripomínať ich bývalé, alebo dokonca pomoc pri hľadaní nových priateľov. Ak je väčšina ľudí, s ktorými trávili čas, kamaráti so svojím bývalým, skúste im predstaviť nových ľudí, ktorí bývalého ani nepoznajú.
    • Ak má váš kamarát záľuby alebo aktivity, ktoré ho predtým bavili, určite sa ich držte. To im skutočne pomôže dostať sa z rozchodu.
  3. 3
    Buďte spolu aktívni. Pohybové aktivity dokážu s duchom zázraky, takže skúste svojho priateľa rozhýbať. Akékoľvek cvičenie, či už je to organizovaný šport alebo sa len tak motáte, im urobí dobre.
    • Zvážte možnosť pozvať ich na hodinu cvičenia so sebou.
    • Ak ich nemôžete presvedčiť, aby urobili niečo príliš namáhavé, zistite, či sa s vami nevyberú na prechádzku.
  4. 4
    Povzbuďte ich, aby vyhľadali odbornú pomoc. Ak sa váš priateľ obzvlášť ťažko vyrovnáva so zlomeným srdcom, povzbuďte ho, aby sa porozprával s terapeutom. Profesionál môže byť schopný ponúknuť vášmu priateľovi takú podporu a povzbudenie, akú ich blízki jednoducho nedokážu.
    • Toto je obzvlášť dôležité vtedy, ak sa váš priateľ cíti samovražedný alebo sa zaoberá sebazničujúcim správaním, ako napríklad drogami alebo sebapoškodzovaním. Váš priateľ potrebuje pomoc, tak sa uistite, že ju dostane!
    • Podporná skupina môže byť tiež možnosťou, v závislosti od toho, s akým zlomeným srdcom sa váš priateľ stretáva. Poskytne im to príležitosť porozprávať sa s inými ľuďmi, ktorí presne vedia, čo prežívajú.
Bez ohľadu na situáciu vášho priateľa môže byť dobrý priateľ dlhou cestou k uzdraveniu zlomeného srdca
Bez ohľadu na situáciu vášho priateľa môže byť dobrý priateľ dlhou cestou k uzdraveniu zlomeného srdca.

Časť 3 z 3: Predchádzanie deštruktívnemu správaniu

  1. 1
    Navrhnite časový limit technológie. Ak váš priateľ prechádza rozchodom, môže sa stať, že sa bude svrbieť, že sa svojmu bývalému bude pýtať, alebo o tom bude hovoriť na sociálnych sieťach, ale toto im skutočne neprospeje. Pokúste sa ich presvedčiť, aby si vzali čas na sociálnych sieťach a aby podrobnosti ich vzťahu zostali súkromné. To im tiež pomôže vyhnúť sa tomu, aby videli niečo, čo o rozchode zverejnili ich bývalí a / alebo priatelia.
    • Časový limit technológie môže byť vhodný aj pre iné druhy lámania sŕdc, najmä ak sú ohromení ľuďmi, ktorí vyjadrujú svoje sympatie.
  2. 2
    Odrádzajte od obsedantného správania. Niektoré činnosti iba zhoršujú bolesti vášho priateľa, takže sa pokúste zistiť deštruktívne návyky, ktoré vášho priateľa rozčúlia a odradiť ho od vykonávania týchto vecí. Dajte im vedieť, čo si o tom myslíte, a povzbudte ich, aby s týmto správaním prestali.
    • Uistite sa, že váš priateľ po rozchode neobťažuje svojho bývalého. Ak stále volajú svojmu bývalému alebo sa pýtajú všetkých známych, čo robí ich bývalý, povedzte im, že máte obavy.
    • Ak váš priateľ práve prišiel o prácu, odrádzajte ho od čítania (alebo uverejňovania) negatívnych recenzií o svojej bývalej spoločnosti online.
  3. 3
    Dajte si pozor na nezdravé návyky. Môže byť ľahké zanedbať svoje zdravie, keď prežívate ťažké obdobie, takže sa uistite, že to váš priateľ nerobí. Ak si všimnete, že nedostatočne spia, nejedia správne alebo začali piť alebo brať drogy, prejavte svoje obavy a povzbudzujte ich, aby sa rozhodovali zdravšie.
    • Ak spozorujete niečo z tohto správania, posaďte sa so svojím priateľom k individuálnemu zásahu. Možno si ani neuvedomujú, čo pre seba robia.
    • Ak máte o svojho priateľa skutočné obavy, porozprávajte sa s ďalšími ľuďmi, ktorí vám môžu pomôcť. Toto je obzvlášť dôležité, ak je váš priateľ maloletý. Ich rodičia musia vedieť o ich deštruktívnom správaní.
  4. 4
    Pozerajte sa na rebound vzťahy opatrne. Existujú zmiešané názory na to, či je alebo nie je dobré vstúpiť do nového vzťahu hneď po rozchode. Ak váš priateľ naskočí do nového vzťahu hneď po rozchode s niekým iným, môže byť dobré porozprávať sa s nimi o ich dôvodoch, prečo si chcú tak rýchlo nájsť nového partnera.
    • Ak sa pokúšajú vyplniť prázdnotu, ktorú zanechal ich bývalý, tým, že sa dostanú do vzťahu s niekým, o koho by spravidla nemali záujem, rebound vzťah im pravdepodobne (a osobe, s ktorou chodia) spôsobí viac škody ako úžitku.
    • Ak sa na druhej strane cítia pripravení vrátiť sa von a zdá sa, že dobre rozumejú tomu, čo v partnerovi hľadajú, nový vzťah môže byť práve to, čo potrebujú.
Ak chcete pomôcť svojmu priateľovi
Tip: Ak chcete pomôcť svojmu priateľovi, ale cítite sa ohromení, skúste ho nasmerovať na iný zdroj pomoci.

Tipy

  • Ak chce váš priateľ hovoriť, nechajte ho hovoriť. Uistite sa, že skutočne počúvate. Neprerušujte.
  • Môžete sa ocitnúť v ťažkej situácii, ak váš priateľ prechádza rozchodom a ste priatelia aj s bývalým. Je dôležité porozprávať sa s priateľmi o ich očakávaniach, aby sa nakoniec na vás nehnevali, že sa s nimi v budúcnosti porozprávate.

Varovania

  • Ak sa bojíte, že by váš priateľ mohol byť samovražedný alebo by hrozilo, že poškodí seba alebo niekoho iného, berte to vážne. Volajte pohotovostné služby alebo kontaktujte krízovú linku. Ak napríklad žijete v USA, môžete napísať DOMOV do SMS správy na krízovú linku 741741 alebo zavolať na národnú horúcu linku prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-TALK (8255).

Otázky a odpovede

  • Môj najlepší priateľ je ďaleko od svojej priateľky. Plače kvôli nej prakticky stále a chcem mu urobiť radosť, ale je tu jeden problém: milujem ho. Čo mám robiť, pomôcť mu alebo pomôcť mne?
    Skutočná láska je obetavá. Na chvíľu sa vyhnite a zamerajte sa na to, ako byť skutočne dobrým priateľom. článok sprievodcu o tom, ako urobiť niekoho šťastným, by bol dobrým miestom, kde by ste mohli začať hľadať nápady, ako mu v tomto pomôcť.
  • Som dievča a môjho najlepšieho priateľa vyhodila jeho priateľka. Už nejaký čas je viditeľne v depresii, ale neotvorí sa. Bolí ma vidieť ho takto. Čo by som mal urobiť, aby som mu pomohol?
    Jediné, čo môžeš urobiť, je byť tu pre neho. Choďte do kina alebo sa bavte. Akceptujte, že by ho to mohlo horšie zraniť, keby ste o tom v súčasnosti hovorili a snažte sa byť trpezliví. Ak ste okolo, porozpráva sa s vami, keď bude pripravený.
  • Kamarát mi poslal text so emodži so zlomeným srdcom, ako mám postupovať v tejto situácii?
    Spýtajte sa jej, ako sa má a čo sa deje, a dajte jej vedieť, že ste tu pre ňu.
  • Chodím s dievčaťom, ktoré malo hrozný rozchod. Bola taká zranená, že mi povedala, že nemôže milovať nikoho iného. Ako najlepšie jej môžem znova pomôcť milovať?
    Správajte sa k nej s láskou. Vtipkujte s ňou. Ukážte jej, že ju milujete a že je cenná.
  • Čo ak som sa zamiloval do bývalej kamarátky? Nechcem si zničiť priateľstvo, čo mám robiť?
    To závisí od toho, ako dlho sa rozišli a prečo sa rozišli. Ak už nejaký čas trvá a rozchod bol celkom priateľský, akoby sa jeden k druhému nehodili, mali by ste svojej priateľke povedať, čo si o bývalom myslí, a zistiť, ako sa v danej situácii cíti. Ak by to bol veľmi škaredý rozchod a ona by sa ešte stále z toho nedostala, môžete prísť o priateľstvo, ak si vezmete bývalého, budete sa musieť len rozhodnúť, či to stojí za to.
  • Moja priateľka práve zažila hrozný rozchod, priateľka ju používala na testovanie svojej sexuality. Chcem sa s ňou porozprávať a dať jej vedieť, čo k tomu mám, ale ako?
    Ak osobne nepoznáte bývalého priateľa, môže byť najlepšie zostať mimo toho, aj keď vám záleží a staráte sa o svojho priateľa. Nikdy skutočne nevieš, čo sa dialo v mysli bývalého. Tvojho priateľa mohla úprimne priťahovať a potom, čo si veci vyskúšala, sa rozhodla, že to nie je jej vec. (V skutočnosti s tým nie je nič zlé.) Možno nemala v úmysle ublížiť tvojmu priateľovi, len nemala rovnaké pocity. Ľudia musia najskôr vychádzať na rande, aby sa rozhodli, či chcú vo vzťahu pokračovať. To, že vás vyhodili, bolí. Podpora priateľovi je dôležitejšia ako konfrontácia s jej bývalým, pretože to nezmení výsledok. Si však dobrý a starostlivý priateľ.
  • Moja priateľka sa nedávno rozišla so svojou priateľkou. Bola skutočne smutná, pretože si myslí, že jej mama sa o ňu nestará a len prestala strihať, neviem, čo mám robiť.
    Ak sa vaša priateľka poreže, nie je to v poriadku. Znie to, akoby ste sa obávali, že by sa vaša priateľka mohla pokúsiť znova zraniť kvôli nedávnemu rozchodu, ktorý by mohol byť spúšťačom. Sebapoškodzovanie/ porezanie môže byť znakom depresie a môže znamenať riziko samovraždy. Zdá sa, že váš priateľ potrebuje radu, aby sa vyrovnal s emocionálnou bolesťou. Ak sa skutočne obávate o bezpečnosť svojho priateľa, mali by ste sa porozprávať s dospelým, ktorému môžete dôverovať, alebo so školským poradcom. Viem, že je naozaj nepríjemné to niekomu hovoriť, ale stratil som priateľa, ktorý by spáchal samovraždu, ktorý by tu stále mohol byť, keby som vyvolal poplachy a pomohol mu. Pomôžte svojej priateľke získať potrebnú pomoc.
  • Môj najlepší priateľ (pre neho som len priateľ) má zlomené srdce, pretože ho zradil jeho bývalý priateľ. Stále to spomína a má problémy s dôverou, ale stále píšeme. Pomoc?
    Netlačte na neho, aby z vás urobil svojho najlepšieho priateľa, pretože to sa obráti proti vám a bude vám horšie, ako sa cítite teraz. Píšte mu stále, buďte tu pre neho, keď sa chce porozprávať o tom, čo sa stalo jeho starému najlepšiemu priateľovi, a dúfajte, že sa to vyvinie v bližšie priateľstvo. Dajte mu trochu času a priestoru, ale dajte mu vedieť, že ste tu pre neho. Môže to byť ťažké, ale snažte sa byť trpezliví.
  • Moja dobrá priateľka sa s jej bývalým prestala rozprávať asi pred mesiacom. Opustil krajinu a teraz sa vo svojej krajine vydáva za niekoho iného. Je zničená. Čo robím?
    Chodenie na večierky alebo spoločenské akcie z neho môže zobrať myseľ, určite ju môžete utešiť v čase žiaľu. ale vyhýbal by som sa veciam, ktoré jej ho pripomínajú. Najlepšie je byť tam len pre ňu a čas ju nakoniec uzdraví.
  • Ako môžem pomôcť niekomu, kto sa zamiloval do niekoho iného? Je mi z nej veľmi zle a vyskúšal som veľa z týchto vecí.
    Povedzte jej, že možno nie je taký skvelý, ako si myslela. Je tam veľa chlapov a ona pravdepodobne má čas nájsť „toho“. Drviče prichádzajú a odchádzajú. Skúste ju odlákať od toho, aby naňho myslela. Pri navrhovanom riešení buďte čo naj láskavejší, alebo sa môže zdať, že by ste jej chceli pomôcť naopak.

Komentáre (6)

  • vella37
    Môj priateľ sa hodil ťažko a teraz si kvôli všetkým týmto nádherným tipom myslím, že som to dostal do tašky! Vďaka!!
  • moorejacob
    Mám priateľa, ktorý prežíva rozchod, a myslím si, že mi to pomáha plánovať, ako mu pomôcť. Niekoľko nápadov určite prinesie zmenu!
  • hellerturner
    Toto je prvýkrát, čo som si tu vyhľadal veci, dobré nápady a pomoc v situáciách, ktoré môžu byť ťažké. Bodaj by som si ich prečítal skôr! Bola to veľká pomoc, ďakujem.
  • mitchellpatrick
    Pomohlo mi to pomôcť môjmu najlepšiemu priateľovi. Jej priateľ sa jej vyhýbal a myslím, že som jej dal lepšie pocit.
  • gcampbell
    Páčia sa mi vaše tipy, skutočne mi pomáhajú prekonať ťažkosti.
  • halierutherford
    Mne a môjmu priateľovi to pomohlo. Niekto šíril nejaké fámy a jej priateľ sa s ňou rozišiel, takže na druhý deň som s ňou hovoril. Podelila sa so mnou o svoj pocit a ja som ju prinútil, aby sa cez neho dostala. Tiež som ju vyzval, aby počúvala hudbu.
Súvisiace články
  1. Ako napísať prispôsobenú správu o dni priateľstva?
  2. Ako zistiť, či na vás váš priateľ žiarli?
  3. Ako prinútiť svojich priateľov, aby prestali medzi sebou bojovať?
  4. Ako oživiť priateľstvo?
  5. Ako sa vysporiadať s frenemy?
  6. Ako zistiť, či sa vám váš priateľ páči romanticky?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail