Ako byť pripravený na školu včas?

Choďte do rutiny. Prvým krokom pri obmedzovaní oneskorenia je rozhodnutie, kedy ísť v noci spať a kedy ráno vstať (dobrým pravidlom je aspoň 15 minút skôr) - a potom sa ho držať každý deň. Spravidla je najlepšie ísť spať v primeranom čase, aby ste boli ráno dobre odpočinutí a pripravení reagovať na budík.

• Ak ste si zvykli na zaspanie počas letnej či zimnej prestávke, skúste zmierniť späť do swingu vecí s pozvoľným prístupom. Namiesto toho, aby ste sa prvý deň v škole vrátili za úsvitu, aspoň pár dní vopred, skúste si nastaviť budík každý deň o niečo skôr, kým nebudete schopní vstať v pravý čas.
• Zakaždým, keď vstanete včas alebo skoro, dajte si odmenu, či už je to sledovanie televízie pred odchodom z domu alebo prechádzka po bloku.

Vyberte si oblečenie noc predtým. Hrabanie sa v zásuvkách a skriniach je stratou času, ak to urobíte tesne predtým, ako máte byť vonku. Preto je lepšie zvoliť si na noc košeľu, nohavice, ponožky a topánky a ráno ich dať tak, aby ste ich ľahko našli.

Kúpať sa v noci. Pre prípad, že vstanete neskoro ráno, nezabudnite si večer predtým dať sprchu. Takto si budete musieť pred oblečením umyť vlasy a zuby a umyť si tvár a ruky.

Pripravte si vopred obed. Večer pred školou napravte, čo máte v úmysle zjesť na druhý deň na obed, a zabaľte to do chladničky.

• Ak vaša rodina raňajkuje spolu, pripravte si na noc stôl a zaistite, aby boli všetky jedlá alebo prísady ľahko dostupné. Ušetrí to čas.

Predvídajte aktivity na ďalší deň. Uistite sa, že ste si večer prešli veci a pripomenuli si, či je potrebné podpísať potvrdenie o povolení alebo či máte naplánovaný nasledujúci deň niečo zvláštne, napríklad absolvovať exkurziu alebo navštevovať školské povinnosti. Tieto typy vecí môžu vyžadovať špeciálne oblečenie alebo si so sebou vziať peniaze navyše.

Dokončite domácu úlohu včas. Uistite sa, že všetky vaše domáce úlohy sú hotové v noci, aby ste sa ráno nemuseli unáhliť s ich dokončením - alebo, čo je horšie, dostať sa do problémov, že ste ich vôbec neodovzdali. To znamená, že by ste mali mať všetko hotové skôr, ako vyjdete von popoludní za priateľmi alebo si sadnete k televízii alebo k videohrám. Ak si potrebujete najskôr dať občerstvenie, ale čím dlhšie budete s prácou meškať, tým je pravdepodobnejšie, že ju nedokončíte.

• To isté platí pre skupinové projekty, športové alebo mimoškolské aktivity, ako napríklad kapela alebo dramatický klub. Účasť na týchto ďalších činnostiach je s výnimkou projektov, ktoré zadali vaši učitelia, dobrovoľná, takže je stále potrebné zvládnuť domáce úlohy.

Uistite sa, že všetko, čo potrebujete, je so sebou. Jedna vec je dokončiť všetky svoje domáce úlohy a zhromaždiť akékoľvek potvrdenia o povolení alebo podpisy rodičov, ktoré budete možno potrebovať noc predtým, ale nič z toho nezáleží, ak si to zabudnete vziať so sebou do školy. Súčasťou vašej nočnej rutiny by malo byť zaistenie toho, že všetko, čo budete potrebovať, je zabalené v taške a pripravené na použitie, hneď ako sa tam dostanete.