Ako uchovávať informácie pri štúdiu na test?
Ak sa chystáte študovať na veľký test, môže to byť zdrvujúce, ale existuje množstvo techník, ktoré môžete skúsiť udržať informácie efektívnejšie. Skúste si ručne napísať, čo si potrebujete zapamätať, pretože opakované kopírovanie slov vám môže pomôcť zapamätať si ich v mozgu. Kartičky sú ďalším dobrým spôsobom uchovávania informácií, ako sú dátumy, mená a slovná zásoba. Ak máte problém so zachovaním konkrétnej informácie, skúste použiť mnemotechnické zariadenia alebo vytvoriť vizuálne asociácie. Napríklad Roy G. Biv je mnemotechnické zariadenie, ktoré si pamätá farby dúhy: červenú, oranžovú, žltú, zelenú, modrú, indigovú a fialovú. Aby ste sa s učivom lepšie zoznámili, keď sa učíte na hodine, urobte si poznámky, aby ste informácie vložili do vlastných slov. Pomôcť môže aj aktívne čítanie, keď sa pozriete na hlavný bod každej prečítanej sekcie,pretože zastaví vašu myseľ v putovaní. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora vzdelávania, napríklad ako zhrnúť kapitoly, čítajte ďalej!
Ak sa chystáte študovať na veľký test, môže to byť zdrvujúce, ale existuje množstvo techník, ktoré môžete skúsiť udržať informácie efektívnejšie.
Štúdium na test si vyžaduje veľa memorovania, ktoré môže pôsobiť zdrvujúco. Ak sa chcete primerane pripraviť na skúšku, existujú spôsoby, ako si zapamätanie zlepšiť. Pri štúdiu sa zaoberajte materiálmi. Aktívne čítajte a robte si poznámky. Používajte efektívne techniky, ako sú karty Flash a mnemotechnické pomôcky. Uistite sa, že starostlivo rozvrhnete svoj rozvrh štúdia. Dobrý rozvrh vrátane dobrého spánku vám môže pomôcť nabrať energiu na štúdium.
Metóda 1 z 3: zapojenie do materiálu
- 1Čítajte aktívne. Informácie si neuchováte, ak si len tak mimochodom prečítate materiál. Keď čítate znova test alebo čítate nové informácie, urobte to aktívne. To vám pomôže lepšie si zapamätať informácie, keď príde test.
- Je ľahké prečítať celú stránku a uvedomíte si, že ste nič nevzali. Ak si všimnete, ako sa vám myseľ potuluje, vráťte ju do textu.
- Po prečítaní si položte otázky. Opýtajte sa napríklad: „Aký je hlavný bod tejto sekcie?“ Pomôcť môže podčiarknutie za pochodu a zapisovanie poznámok na okraj.
- 2Po prečítaní zhrňte kapitoly. Nemali by ste študovať v jednom veľkom sedení. Nakoniec sa budete cítiť preťažení. Ak zhrniete každú kapitolu za pochodu, informácie si neskôr lepšie uchováte. Keď dokončíte časť učebnice, na chvíľu knihu zatvorte a stručne zhrňte informácie v hlave.
- Informácie môžete tiež zhrnúť tak, že si ich napíšete, čo vám môže pomôcť lepšie si ich zapamätať.
- Informácie si môžete tiež odrecitovať nahlas, pretože vám to tiež môže pomôcť zapamätať si ich.
- Ak sa učíte vizuálne, skúste nakresliť obrázky, schémy alebo grafy materiálu kapitoly po jej dokončení.
- 3Robte si poznámky. Mnoho študentov si počas hodiny robí poznámky. Aj keď je to skvelá taktika, mali by ste si tiež robiť poznámky, kým čítate a učíte sa sami. Prenesenie informácií do vlastných slov vám ich neskôr pomôže lepšie si ich zapamätať.
- Skúste si aktívne písať poznámky. Nekopírujte si napríklad iba definície a pojmy do zošita. Skúste ich sformulovať vlastnými slovami. To vám pomôže lepšie porozumieť informáciám, ktoré ste sa naučili, a teda si ich aj uchovať.
- Mali by ste sa tiež uistiť, že vaše poznámky zostanú usporiadané. Pomocou nadpisov označte poznámky podľa kapitol a sekcií. Mali by ste tiež datovať poznámky, obzvlášť poznámky, ktoré si urobíte na hodine.
- 4Vysvetlite materiál niekomu ďalšiemu. Ak študujete s iným študentom, môže vám to skutočne pomôcť vysvetliť informácie. Študijné skupiny môžu byť nápomocné. Ak niekto zápasí s konceptom, vysvetlenie mu to môže pomôcť obom lepšie porozumieť a udržať si materiál.
- Ak vo svojej triede nikoho nepoznáte, môžete sa kedykoľvek opýtať spolubývajúceho alebo priateľa, či im môžete tieto informácie nahlas vysvetliť.
Informácie si neuchováte, ak si len tak mimochodom prečítate materiál.
Metóda 2 z 3: používanie efektívnych študijných schopností
- 1Urobte si kvíz v štýle učenia, aby ste zistili, aký je pre vás najlepší spôsob štúdia. Kvíz v štýle učenia vám môže pomôcť naučiť sa, či ste zrakový, sluchový alebo hmatový žiak. Po absolvovaní kvízu môžete svoj študijný prístup prispôsobiť svojmu štýlu učenia, aby bol efektívnejší. Kvíz v štýle učenia sa môžete nájsť online tak, že vyhľadáte „Kvíz v štýle učenia“ alebo „Aký typ žiaka som kvíz“.
- Ak máte problém nájsť kvíz, skúste si ho urobiť na stránke http://educationplanner.org/students/self-assessments/learning-styles-quiz.shtml.
- 2Informácie napíšte rukou. Kopírovanie informácií znova a znova vám môže pomôcť preniesť ich do mozgu. Pri písaní budete aktívne premýšľať o slovách, ktoré čítate. Ak sa vám naozaj nedarí udržať si určitý koncept, slovnú zásobu, dátum, meno alebo iný aspekt materiálu z kurzu, skúste si to párkrát zapísať. Neskôr si to možno lepšie zapamätáte.
- Ak vás nebaví písanie rukou, môžete si tiež písať poznámky znova a znova. Nezabudnite venovať pozornosť tomu, čo píšete.
- Môžete tiež skúsiť skopírovať svoje vlastné poznámky. Lepšie porozumiete výrazom, ak sú už formulované vašimi vlastnými slovami. To vám môže pomôcť udržať si informácie neskôr.
- 3Používajte mnemotechnické pomôcky. Mnemotechnické pomôcky slúžia na spájanie nových informácií s frázami, výrazmi alebo obrázkami. Mnoho ľudí používa mnemotechnické pomôcky, ktoré im pomáhajú zapisovať nový materiál do pamäte. Napríklad „Richard Of York Gave Battle In Vain“ je mnemotechnické zariadenie, ktoré si mnohí používajú na zapamätanie farieb dúhy, pretože prvé písmeno každého slova vo vete zodpovedá farbe dúhy: červená, oranžová, žltá, zelená, modrá, indigová a fialová.
- Ak pre materiál, ktorý sa pokúšate naučiť, neexistuje dobre známe mnemotechnické zariadenie, môžete si vytvoriť vlastné. Bavte sa a buďte kreatívni. Vytvorte vizuál, ktorý si ľahko zapamätáte, a použite ho na neskoršie vyvolanie informácií.
- 4Vytvárajte asociácie s materiálom. Okrem mnemotechnických pomôcok môžete vytvoriť aj ďalšie asociácie, ktoré vám pomôžu zachovať informácie. Môžete si napríklad v mysli vytvoriť vizuálne asociácie alebo hľadať určité vzorce.
- Povedzme napríklad, že sa pokúšate spomenúť si, ako John Steinbeck napísal na východ od Edenu. Máte priateľa menom Eden a priateľa s iniciálkami JS
- Aby ste si tieto informácie zapamätali, predstavte si svojho priateľa s iniciálami JS stojaceho vedľa vášho priateľa Edena. Predstavte si ich dvoch, ako držia kompasy smerujúce na východ.
- 5Vytvorte kartičky. Kartičky sú úžasný spôsob, ako vám pomôcť udržať si informácie. Sú obzvlášť užitočné, keď sa pokúšate zapamätať si veci, ako sú dátumy, mená a výrazy slovníka.
- Karty Flash môžete vyrábať tak, že napíšete informácie na obidve strany karty. Povedzme napríklad, že vytvárate kartičky pre výrazy slovnej zásoby. Používajte kartotéky. Napíšte definíciu na jednu stranu a slovo na druhú.
- Ak nechcete vyrábať fyzické kartičky, existuje mnoho webových stránok, ktoré vám umožňujú vytvárať karty flash online.
- 6Otestujte sa na materiáloch. Testovanie seba samého je jedným z najlepších spôsobov uchovávania informácií. Len opakované prečítanie alebo preštudovanie informácií nie je také účinné, ako by ste sa v skutočnosti testovali na materiáloch. V týždňoch pred skúškou sa často testujte.
- Môžete si vytvoriť vlastný test tak, že si napíšete otázky a prečítate si poznámky a materiály z kurzu. Zamyslite sa nad otázkami, ktoré budú pravdepodobne na skúške. Keď skončíte s kontrolou, pokúste sa odpovedať na svoje otázky.
- Môžete tiež vidieť, či váš profesor poskytuje cvičné testy. Mali by ste absolvovať všetky praktické testy, ktoré vám učiteľ ponúka, pretože vám to pomôže pripraviť sa na skúšku.
- Ak máte okolo seba položené nejaké staré kvízy, skúste ich zopakovať.
- Vyhľadajte online kvízy o študovanom materiáli a použite ich na otestovanie.
- 7Materiál pravidelne kontrolujte, aby ste si ho lepšie uchovali. Štúdie ukazujú, že keď si študenti prečítajú materiál, ktorý sa naučili 3 krát do mesiaca od jeho naučenia, je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že si tieto informácie uchová. Do 24 hodín od naučenia sa materiálu si ho prečítajte 10 minút. Potom, 7 dní potom, čo ste sa materiál dozvedeli, si ho prečítajte 5 minút, aby ste sa dostali späť do tempa. Nakoniec, 30 dní potom, čo ste sa materiál naučili, ho budete musieť prejsť iba 2-4 minúty, aby si ho váš mozog zapamätal!
- Namiesto toho, aby ste čakali deň pred testom na začatie štúdia, prejdite si ho počas krátkych sedení počas celého mesiaca. Potom, keď sa objaví váš test, si budete väčšiu pravdepodobnosť, že si to všetko zapamätáte.
Ak zhrniete každú kapitolu za pochodu, informácie si neskôr lepšie uchováte.
Metóda 3 z 3: riadenie vášho životného štýlu
- 1Usporiadajte si zásoby. Ak budete dezorganizovaní, budete štúdium ťažšie. Aby boli vaše školenia čo najefektívnejšie, zorganizujte si zásoby vopred.
- Uistite sa, že materiály oddeľujete podľa tried. Uložte si priečinok, do ktorého budete mať všetky poznámky, minulé dokumenty a staré kvízy.
- Udržujte svoju študijnú oblasť organizovanú. Ak je vaša študijná oblasť veľmi neusporiadaná, môže to mať vplyv na koncentráciu. Po každom štúdiu urobte v študijnej oblasti poriadok.
- 2Robiť prestávky Informácie sa neuchovajú, ak sa ich pokúsite vtesnať všetky naraz. Namiesto toho, aby ste sa učili celé hodiny, držte sa primerane načasovaných študijných sedení s prestávkami medzi nimi.
- Dodržujte časový rozvrh, pokiaľ ide o prestávky, aby vám nezabrali veľa času. Môžete sa napríklad dohodnúť na 50 minútach štúdia a potom 5 minútach prestávky.
- Prestávky si určite načasujte. 5 -minútová prestávka na internet sa môže ľahko zmeniť na hodinovú prestávku na internet, pokiaľ nebudete usilovne nastavovať časovač.
- 3Doprajte si dostatok spánku. Informácie nemôžete uchovávať, pokiaľ sa každú noc poriadne nevyspíte. Uistite sa, že idete spať v rozumnú hodinu a snažte sa každý deň spať celú noc.
- Dodržiavanie plánu spánku vám pomôže rýchlejšie zaspať. Ak idete spať a vstávať každý deň zhruba v rovnaký čas, prirodzený cirkadiánny rytmus vášho tela sa prispôsobí.
- Tiež by ste sa mali každý večer pred spaním venovať relaxačnému rituálu. Skúste si prečítať knihu alebo si dať teplý kúpeľ. Vyhnite sa elektronickým obrazovkám, pretože tieto môžu sťažiť spánok.
- 4Cvičte pravidelne. Pravidelná fyzická aktivita môže skutočne zvýšiť schopnosť vášho mozgu uchovávať informácie. Zamerajte sa na pol hodinu aeróbneho cvičenia denne, aby ste maximalizovali schopnosť zapamätať si informácie.
- Vyberte si spôsob cvičenia, ktorý vás baví, pretože s väčšou pravdepodobnosťou sa ho budete držať.
- Ak ste veľmi zaneprázdnení, zistite, či existuje spôsob, ako začleniť cvičenie do vašej každodennej rutiny. Môžete napríklad ísť do triedy na bicykli, namiesto toho, aby ste šli pešo alebo vlakom.
Okrem mnemotechnických pomôcok môžete vytvoriť aj ďalšie asociácie, ktoré vám pomôžu zachovať informácie.
- Každý má iné metódy, ktoré mu pomáhajú učiť sa. Niektorí sa učia vizuálne, iným sa môže páčiť písanie definícií opakovane. Vyskúšajte rôzne metódy, kým nenájdete ten, ktorý vám vyhovuje.
- Ak máte pred sebou viacero testov, uprednostnite to. Venujte študijné sedenia rôznym testom a kvízom a väčšinu svojho štúdia zamerajte na test, ktorý príde najskôr.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť domácu úlohu zábavnou a rýchlou?
Otázky a odpovede
- Ako môžem rýchlo uložiť veci?Všetko závisí od človeka. Skúste si urobiť online kvíz, aby ste zistili, akým štýlom sa učíte, a pomocou neho objavte ten najlepší spôsob štúdia.
- Aké dobré bylinky pomôžu udržať si to, čo som študoval?Čučoriedky pomáhajú pamäti. Šťava z listov a semien papáje je tiež dobrá na pamäť.
Komentáre (2)
- Veľmi užitočné informácie, ktoré mi pomohli zistiť, ako by som mal zvládnuť čas štúdia a ako si stanoviť priority.
- Milujem tri jednoduché spôsoby uchovávania informácií. Bol som mimo strednej školy asi tridsať a viac rokov a teraz sa vraciam na vysokú školu, aby som zmenil svoj pracovný profil, aby som sa dostal do technologického veku. Nie je to nič iné, ako nový jazyk a význam, ktorý si treba udržať a udržať, ale tri jednoduché kroky dostali veci do veľmi zrozumiteľnej perspektívy. Ďakujem.
