Ako spustiť trestný čin z pohybu v lakrose?
Pohybový priestupok organizuje priestupok a pohybuje loptou, kým hráči nevytvoria príležitosť na skórovanie.
Pohybový priestupok je kritickou súčasťou lakrosu u mužov i žien. Implementácia priestupku proti pohybu vytvára pevný základ pre priestupok vášho tímu. Pohybový priestupok organizuje priestupok a vytvára pohyb lopty, kým hráči nevytvoria príležitosť na skórovanie. Kľúčovým bodom Motion Offense je nikdy sa neprestať hýbať. Neustály pohyb priestupku zamieňa protistranu a vytvára situácie, ktoré je ťažké ubrániť. Keď sa priestupok neustále pohybuje, obrana nemá čas na odpočinok.
- 1Kužele označte kotúčmi s číslami 1-7.
- 2Nastavte si priestupok. Každá pozícia v Motion Offense má priradené číslo. Tvárou v tvár stredu poľa: Vľavo od bránky je č. 1, napravo od bránky č. 2, potom sa čísla zvyšujú z 3 na 7 proti smeru hodinových ručičiek a balansujú okolo 12-metrového oblúka.
- 3Umiestnite kužeľ, aby ste označili 7 počiatočných bodov priestupku.
- 4Informujte hráčov o nasledujúcich možnostiach, ktoré má nosič loptičiek pri priestupku proti pohybu:
- Ísť do cieľa
- Prejazd k susednému
- Prepínanie polôh
- 5Začnite s nastavením prehrávania. Pri prechode zo stredného poľa do útoku by mal nosič loptičiek vyzerať ako svoju prvú možnosť. Ak ešte nie je postavená protihráčska obrana, mohla by mať jednoduchú príležitosť vystreliť alebo nakresliť priestupkový faul.
- 6Ak nosič loptičiek nemá jasnú cestu k cieľu, zastaví hru tak, že sa dostane na jedno zo siedmich miest a počká, kým sa jej spoluhráči rozhýbu.
Informujte hráčov o nasledujúcich možnostiach, ktoré má nosič loptičiek pri priestupku proti pohybu. - 7Vysvetlite držiaku lopty, že ďalšou možnosťou by mal byť pohľad na prihrávku. Nosič loptičiek má pri prihrávke 2 možnosti. Tieto dve možnosti zahŕňajú prihrávku hráčovi po jej ľavici alebo prihrávku hráčovi napravo. Prihrávka na iného hráča ako na susedného hráča je riskantná a môže byť zachytená alebo odrazená súperovým obrancom. Prihrávky by mali byť rýchle, čisté a priame. Lobované prihrávky mohol zachytiť aj obranca.
- Ak ste hráč, ktorý nemá loptu a nesusedí priamo s nosičom lopty, mali by ste dávať pozor na umiestnenie lopty. Udržujte priestupok vyvážený okolo 12 metrového oblúka, aby ste vytvorili priestor na prihrávky, pohyb a škrty.
- 8Potom, čo ho nosič loptičiek posunie na susedné miesto, nechajte predchádzajúci nosič lopty rezať smerom k bránke. Teraz sa z nich stávajú „rezači“. Fréza by mala bežať blízko plnej rýchlosti do 8-metrového oblúka pred bránkou a hľadať prihrávku od teraz dodávaného lopty.
- Ak nosič loptičiek nemá čistý prechod na frézu, fréza pokračuje v behu smerom von z 8 -metrového oblúka. V Pohybe nájdu nové miesto, zatiaľ čo ostatní hráči vyvažujú zvyšok zostavy.
- 9Nechajte nosiče loptičiek pokračovať v prihrávke po ich ľavom alebo pravom boku a potom strihajú k bráne. Lopta by sa mala pohybovať rýchlo a mala by zostať iba s jedným hráčom po dobu 3 až 5 sekúnd, aby bola odovzdaná ďalšiemu susedovi.
- 10Ak má hráč problém dostať loptu k svojmu susedovi, môže tiež zmeniť svoje umiestnenie v rámci priestupku proti pohybu. Komunikácia je v rámci priestupku kľúčová, dajte o tom vedieť svojim spoluhráčom zakričaním „prepnúť“. Vaši spoluhráči budú vedieť, že sa pohybujete, a budú hľadať príležitosti na prihrávku.
- 11Off-ball hráči si môžu vymeniť miesto aj s inými off-ball hráčmi. Akýkoľvek pohyb, ktorý priestupok urobí, vyžaduje, aby obrana zamerala pozornosť na pohybový trestný čin.
- 12Staňte sa prvým hráčom všetkých pozemných lôpt. Ak vám alebo spoluhráčovi upustí loptu, keď ste v pohybe, uistite sa, že čo najrýchlejšie vrátite pozemnú loptu.
- 13Buď trpezlivý. Práca s pohybovým priestupkom môže chvíľu trvať. Neponáhľajte sa a vynútite si prihrávky alebo strely, pretože zlé a zlé prihrávky sú súperovým tímom ľahko získané.
Akýkoľvek pohyb, ktorý priestupok urobí, vyžaduje, aby obrana zamerala pozornosť na pohybový trestný čin.
- Nechajte svojich záložníkov nastaviť v hornej časti oblúka. Títo hráči budú musieť bežať kratšiu vzdialenosť, keď sa potrebujú vrátiť a pomôcť v obrane.
- Predtým, ako sa presuniete na krok č. 3, nechajte okolo seba prejsť hráčov a zavolajte na čísla pozícií v priestupku proti pohybu. Ak je loptička na mieste č. 4, všetci hráči by mali kričať „4!“
- Uistite sa, že každý hráč nosí ochranné okuliare a úplnú chránič úst. Brankári by mali byť tiež vybavení správnym polstrovaním pred začatím pokynu k priestupku.
Prečítajte si tiež: Ako nosiť chrániče holení?
