Ako sa milovať ako dospievajúce dievča?

Do akých problémov ste sa dostali — Vaša rodina a priatelia vás milujú a chcú vám pomôcť bez ohľadu na to, do akých problémov ste sa dostali.

Dnes existuje toľko stereotypov o kráse pre dievčatá všetkých rás a etnických skupín, a ak ľudia nevyhovujú týmto normám, myslia si, že sú škaredí. Buďte si istá tým, ako vyzeráte, a budete vyzerať skvele!

Kroky

1

Zbavte sa všetkých tých časopisov, ktoré vám poskytujú všetky tieto falošné predstavy o tom, čo je krása. Všetky modely v nich sú nastriekané vzduchom a v skutočnosti nevyzerajú tak, ako by boli zobrazené. Keby sme boli všetci Photoshopovaní, všetci by sme vyzerali ako oni. Časopisy v skutočnosti neprijmú kryt, ktorý nebol prestriekaný vzduchom.
2

Buďte k sebe milí. Keď dozrievate, prechádzate rastovým procesom, aby ste sa prijali, a to potrebuje čas. Skúste na seba myslieť len pozitívne a zabudnite na negatívne.
3

Každý deň myslite na niečo, čo sa vám na sebe páči, čo nesúvisí s vzhľadom (zmysel pre humor, hudbu, šport atď.). Píšte si denník a píšte si svoje najlepšie vlastnosti, akými sú láskavosť, milosrdenstvo voči druhým a sila. Prečítajte si to, keď sa cítite skleslo.
4

Zakaždým, keď miniete zrkadlo alebo akékoľvek iné miesto, môžete vidieť svoj odraz, povedzte si niečo pozitívne, napríklad „milujem ťa“, „si krásny“, „rockuješ“, „prijímam ma“ atď. nepozeraj sa do zrkadla a povedz o sebe niečo negatívne Vložte do zrkadla v kúpeľni poznámku post-it s textom „dobré ráno, kráska!“ Alebo inšpiratívny citát.
5

Pamätajte si komplimenty, ktoré ste dostali. Zabudnite na urážky. Ľudia len urážajú, pretože potrebujú položiť ostatných, aby sa cítili nadradení.
6

Vedzte, že vaši priatelia a rodina vás milujú za to, kým v skutočnosti ste. Štítok alebo veľkosť na džínsoch z vás neurobia lepšieho ani horšieho človeka.
7

Keď vás niekto urazí, požiadajte priateľa, aby sa s vami podelil o niečo, čo sa mu páči. (Pomáha, keď počujete, ako vás niekto povzbudzuje.) Potom sa otočte a pochváľte svojho priateľa.
8

Vybudujte si sieť podporných vzťahov vo svojej rodine a komunite. Vyhnite sa závislosti od internetových vzťahov, ktoré môžu byť veľmi plytké.
9

Dve krivdy nerobia právo. Ak niekto povie „Si tučný“ alebo niečo v tomto zmysle, buď drž bradu hore a ignoruj ich, alebo sa mu postav tvárou v tvár a odpovedz mu tým, že mu nemusíš dávať nezrelé komentáre, aby mal zo seba lepší pocit. V skutočnosti ich ukážte na tento článok!
10

Nebojte sa pracovať na tom, čo chcete! Ak chcete zmeniť svoje telo tým, že ste chudšia, cvičte a jedzte striedmo, ale neprepadnite anorexii, bulímii alebo inej poruche príjmu potravy. Ak sa snažíte vyzerať krajšie, týmto spôsobom to nemôžete urobiť. Ste prijatí a milovaní takí, akí ste, nesnažíte sa byť tým, čím nie ste.
11

Doprajte si často seba a budete mať zo seba lepší pocit. Doprajte si manikúru alebo relaxujte vo svojej izbe a urobte si čas pre seba. Prečítajte si alebo urobte niečo, čo chcete.
12

Hlavne buďte dobrým človekom! Ak budete prejavovať láskavosť a budete sa snažiť pomáhať druhým, stanete sa oveľa šťastnejšími.

Že vaši priatelia a rodina vás milujú za to — Vedzte, že vaši priatelia a rodina vás milujú za to, kým v skutočnosti ste.

Tipy

Pamätajte si, že väčšina ľudí má rada sebavedomých ľudí. Ak milujete seba, bude jednoduchšie prijať ostatných, ktorí vás milujú.
Nikto nikdy nebude vyzerať ako v časopisoch, pretože redaktori manipulujú s obrázkami do bodov, ktoré sú u ľudí anatomicky nesprávne. Oči nikdy nebudú také veľké, lícne kosti nie také vysoké, koža tak dokonalá.
Nečítajte časopisy o kráse, tieto obrázky môžu byť čistené vzduchom a neodrážajú skutočných ľudí. Boli upravené v počítačoch, aby boli ženy na obrázkoch príťažlivejšie.
Oblečenie/vzhľad nie sú dôležité, ale ak máte pocit, že by ste im chceli dať prednosť, buďte čistí a upravení.
Nerobte si starosti s názormi opačného pohlavia. Chlapci v tínedžerskom veku sa zvyčajne (aj keď nie vždy) obávajú všetkého, čo nie je žena, ktorú vidia v časopisoch.
Ak ste osamelí, pozvite priateľov. Pamätajte si, že ste v tom všetci spolu.
Nikdy sa neporovnávajte s inou osobou, či už ide o celebritu z A-listu alebo obyčajnú Jane. Ste to vy a ak máte pocit, že je na ich napomenutí niečo jedinečné a cool, niekto to isté cíti aj o vás.
Žiadne zlyhanie nie je trvalé. Ak spadnete, zdvihnite sa, oprášte sa a pokračujte. Ak však jedna chyba vedie k ďalšej a k ďalšej, získajte pomoc! Vaša rodina a priatelia vás milujú a chcú vám pomôcť bez ohľadu na to, do akých problémov ste sa dostali.

Čo nesúvisí s vzhľadom (zmysel pre humor — Každý deň myslite na niečo, čo sa vám na sebe páči, čo nesúvisí s vzhľadom (zmysel pre humor, hudbu, šport atď.).

Varovania

„Pamätajte si, že ľuďom, ktorým záleží, to nevadí a ľuďom, ktorým to vadí, nezáleží“.
Keď si do zrkadla napíšete „Som krásna“, môže si ľudia myslieť, že si namyslený!
Čokoľvek robíte, nepodľahnite tlaku rovesníkov. Nie je potrebné podľahnúť ľuďom, ktorí hovoria: „Každý to robí“. A ak na vás vaši priatelia vyvíjajú nátlak, pusťte ich, ako by boli horúci.
Ľudia budú mať hlúpe poznámky. Usmievajte sa, držte dobré držanie tela a kráčajte so zdvihnutou hlavou.

Prečítajte si tiež: Ako nájsť slobodu vo svojom živote?