Ako povedať svojim rodičom, že ste niečo stratili?
Ak chceš rodičom povedať, že si niečo stratil, začni tým, že si tému otvoríš opatrne a povieš: „Mami, musím ti niečo povedať“. Potom povedzte pravdu o tom, čo sa stalo, a priznajte si chybu. Môžete tiež predložiť plán nahradenia stratenej položky, pokiaľ je to možné, pomocou vlastných peňazí. Ak sú vaši rodičia naštvaní, snažte sa zachovať pokoj a počúvajte bez hádok, pretože to môže situáciu ešte zhoršiť. Okrem toho sa pokúste zbaviť sa emócií, ak sú vaši rodičia nahnevaní, a pripomeňte si, že sa tak nebudú cítiť navždy. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora poradcu, vrátane toho, ako si naplánovať konverzáciu, čítajte ďalej!
Ak chcete rodičom povedať, že ste niečo stratili, začnite tým, že si tému otvoríte opatrne: „Mami, musím ti niečo povedať“.
Stratili ste niečo dôležité alebo nákladné? Ak je to tak, možno sa bojíš to povedať svojim rodičom. Vaši rodičia môžu byť nahnevaní, ak ste o niečo prišli, ale môžete sa pokúsiť dosiahnuť, aby konverzácia prebiehala čo najplynulejšie. Keď sú pokojní, sadnite si s rodičmi. Povedzte im, o čo ste prišli, a ponúknite im úprimné ospravedlnenie. Ak sa vaši rodičia rozhnevajú, zostaňte pokojní. Situáciu môžete deeskalizovať slovami. Vy a vaši rodičia môžete nájsť riešenie, ako spoločne nahradiť alebo nájsť chýbajúcu položku.
Časť 1 z 3: Plánovanie konverzácie
- 1Skúste predpovedať, ako budú reagovať vaši rodičia. Ak prinášate zlé správy, môže vám pomôcť pokúsiť sa predpovedať reakciu, ktorú môžete dostať. Predtým, ako sa priznáte, že ste niečo stratili, zamyslite sa nad tým, ako to môžu vnímať vaši rodičia. Trochu empatie, aby ste mohli predpovedať reakciu a nájsť najlepší spôsob, ako doručiť správy.
- Čo si stratil? Je nepravdepodobné, že by rodičov rozhnevala strata malej položky, ale ak ste prišli o niečo veľké a drahé, môžu byť nahnevaní. Pravdepodobne tvrdo pracovali za peniaze, aby zaplatili za väčšiu položku. Skutočnosť, že ste to stratili, môžu považovať za formu neúcty alebo nezodpovednosti. Toto je však ich názor a napriek tomu, čo si myslia, by ste mali naďalej obhajovať svoj prípad.
- Ak vezmete do úvahy, ako sa pravdepodobne budú cítiť vaši rodičia, aký je najlepší spôsob, ako k tejto situácii pristupovať? Zamyslite sa nad tým, ako by ste reagovali v rovnakej situácii. Ako by ste uprednostnili doručovanie noviniek?
- 2Vymyslite vhodný čas a miesto na rozhovor. Chcete sa uistiť, že správy nebudete doručovať v zlom čase. Ak sú vaši rodičia v konkrétny deň veľmi zaneprázdnení, môžu im reagovať stresom, ak im oznámite zlé správy. Vyberte si čas, keď budú obaja vaši rodičia voľní a relatívne uvoľnení. To im môže pomôcť udržať emócie na uzde. Myslite aj na miesto. Kde je dobré dodať správy, že ste o niečo prišli?
- Možno budete chcieť vybrať verejné miesto, pretože to môže prinútiť vašich rodičov zostať v pokoji. Je nepravdepodobné, že by kričali napríklad v reštaurácii. Skúste im to povedať pri večeri alebo obede, keď ste vonku.
- Ak ste však nervózni, diskusia na súkromnejšom mieste vám môže byť príjemnejšia.
- 3Precvičte si, čo poviete. Nie je nikdy ľahké povedať niekomu, že ste niečo stratili. Keďže počas rozhovoru budete pravdepodobne nervózni, môže vám pomôcť precvičovanie toho, čo hovoríte. To vám môže zabrániť v tom, aby ste narazili na svoje slová a zároveň oznámili správy svojim rodičom.
- Možno pomôže, ak si najskôr napíšete, čo chcete povedať. Môžete sa postaviť pred zrkadlo a skúšať.
- Môžete si napríklad precvičiť niečo ako: „Mami, oci. Chcel som ti oznámiť, že som stratil kľúče od auta. Viem, že je drahé nechať ich vymeniť, a je mi to ľúto.“
- 4Zamyslite sa nad tým, čo chcete a čo môžu vaši rodičia od konverzácie chcieť. Keď máte náročný rozhovor, je dôležité mať ciele. Predtým, ako si sadnete s rodičmi, premýšľajte o tom, čo dúfate, že získate, keď im poviete, že ste niečo stratili.
- Chcete len, aby vaši rodičia vedeli, čo sa stalo? Ak ste stratili niečo dôležité, napríklad telefón alebo kreditnú kartu, je dôležité, aby túto správu dostali vaši rodičia. Položku možno bude potrebné vymeniť.
- Môžete sa tiež ospravedlniť a nájsť riešenie do budúcnosti. Ak ste prišli o niečo, čo vám kúpili rodičia, pravdepodobne sa budú chcieť ospravedlniť. Zamyslite sa nad tým, ako ponúknete riešenie situácie. Ponuka výmeny alebo platby za položku ukazuje vašim rodičom, že ste pripravení vyrovnať sa s dôsledkami svojich vlastných činov.
Povedzte svojim rodičom, čo ste stratili a ako ste to stratili.
Časť 2 z 3: priznanie si, že ste niečo stratili
- 1Opatrne nastoľte tému. Pri uvádzaní ťažkej témy môžete byť nervózni. Hneď na začiatku dajte svojim rodičom vedieť, že môžu byť vašimi správami sklamaní. V momente, keď sú vaši rodičia relatívne pokojní, dajte im opatrne vedieť, že im máte čo povedať.
- Môžete začať niečím ako: „Mami, musím ti niečo povedať. Trochu sa bojím, že budeš sklamaná.“
- Vaši rodičia tak budú pripravení na zlé správy prichádzajúce do konverzácie. To mierne zmierni šok, keď sa priznáte, že niečo stratíte.
- 2Buďte vopred informovaní o tom, čo sa stalo. V tomto mieste nie je nič, čo by sa dalo zatemniť pravdou. Povedzte svojim rodičom, čo ste stratili a ako ste to stratili. Strata položky môže byť porušením dôvery a aby ste znova získali dôveru svojich rodičov, mali by ste byť v budúcnosti čo najčestnejší.
- Prijmite zodpovednosť za svoju chybu. Jednoducho uhryznite guľku a ihneď im povedzte, čo sa stalo. Nesnažte sa svoje správanie minimalizovať alebo ospravedlňovať.
- Kedykoľvek je to možné, predložte plán nahradenia stratenej položky svojimi vlastnými peniazmi.
- Môžete napríklad povedať: „Chcel som vás informovať, že som stratil nový telefón. Je mi to skutočne ľúto a mal som byť opatrnejší. Keď som sa včera večer vrátil z kina domov, nebol v kabelke "Chcem použiť svoje náhradné peniaze na ich nahradenie."
- 3Udržujte svoje emócie na uzde. Povedať, že ste niečo stratili, je stresujúce. Počas rozhovoru môžete mať tendenciu plakať alebo kričať, najmä ak sú vaši rodičia šialení. Snažte sa však udržať svoje emócie na uzde. V týchto situáciách nie je veľa čo získať tým, že sa stanete emocionálnymi.
- Pokračovať v diskusii je zlé, ak majú všetci vysokú náladu. Ak začnete zvyšovať hlas alebo to urobia vaši rodičia, je v poriadku veci pozastaviť.
- Môžete povedať niečo ako: „Vidím, že ste sklamaní z mojich činov. Možno môžeme neskôr hovoriť ďalej?“
- 4Počúvajte bez hádok. Nechcete byť argumentační, najmä keď prinášate zlé správy. Vaši rodičia môžu byť nahnevaní. Môžu vyjadriť svoje sklamanie alebo sklamanie. Snažte sa zostať pokojní a počúvajte. Na odpoveď sa nehádajte a nekňučte.
- Rodičia ťa môžu chcieť nejakým spôsobom disciplinovať. Aj keď vám to môže pripadať frustrujúce alebo neférové, hádkou to len zhoršíte. Ak prijmete trest bez hádky, budete pôsobiť zrelejšie.
- 5V prípade potreby použite vyhlásenie „i“. Výroky „ja“ sa zameriavajú na vaše osobné pocity. Vyjadrujete svoj pocit, ako sa vaši rodičia tak cítia a prečo sa cítite tak, ako sa cítite. To môže pomôcť hladkému priebehu vecí počas hádky.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „Cítim sa byť v strese, že na mňa teraz kričíš, pretože to nepomáha vyriešiť problém.“
- Vyjadrenie „ja“ sa môže zdať menej kritické, pretože pri objektívnom hodnotení situácie zdôrazňujete, ako sa cítite.
Ak ste stratili okuliare, povedzte to rodičom čo najskôr.
Časť 3 z 3: Riešenie následkov
- 1Použite svoje slová na odbúranie hnevu svojich rodičov. Vaši rodičia môžu byť veľmi nahnevaní, ak ste o niečo prišli. Môžu na vás kričať alebo nadávať. Namiesto toho, aby ste na oplátku reagovali nepriateľstvom, zostaňte pokojní a pokúste sa použiť slová na odbúranie vecí.
- Skúste niečo povedať, aby ste uznali pocity svojich rodičov. Napríklad: „Dobre, počujem, čo hovoríš. Si zo mňa sklamaný. Dávaš to veľmi jasne najavo.“
- Mali by ste im dať vedieť, že kričanie nepomáha. Skúste niečo ako: „Keď však kričíš, je pre mňa ťažké počúvať. Myslím, že by sme mali pracovať na tom, aby sme namiesto hnevu našli riešenie.“
- 2Emocionálne sa odpojte. Ak ste prišli o niečo veľmi drahé, pre vašich rodičov môže byť ťažké upokojiť sa. V takom prípade sa snažte emocionálne odpojiť. Pokúste sa zabrániť tomu, aby sa k vám ich hnev dostal.
- Pripomeňte si, že každý občas bojuje so svojimi rodičmi. To, že sa tvoji rodičia teraz hnevajú, neznamená, že budú nahnevaní navždy.
- Pripomínajte si, že emócie sú dočasné, keď sa vyrovnávate s hnevom a sklamaním svojich rodičov.
- 3V prípade potreby opustite miestnosť. Niekedy nie je konverzácia produktívna. Ak vaši rodičia jednoducho kričia a hnevajú sa, navrhnite im pauzu. Povedzte niečo ako: „Viem, že si do telefónu nahnevaný, ale kričať na mňa nepomáha. Môžeme sa o tom porozprávať, keď sa ukľudníš?“ Potom vstaňte a odíďte z miestnosti. Môžete ísť do svojej spálne, kým s vami nebudú rodičia pripravení hovoriť.
- 4Pokračujte neskôr, keď budú vaši rodičia pokojní. Akonáhle sú všetci pokojní, môžete pokračovať v konverzácii. Opäť oslovte svojich rodičov a povedzte niečo ako: „Takže viem, že ste dosť šialení, ale čo budeme robiť s telefónom?“ Môže byť dobrý nápad dať vašim rodičom deň na spracovanie, skôr ako začnete s ďalšími krokmi.
- Skúste nájsť riešenie. Vaši rodičia môžu chcieť hľadať chýbajúcu položku. Ak sa nedá nájsť, môžu od vás chcieť, aby ste mu pomohli zaplatiť.
- Pri hľadaní riešenia buďte pokojní. Nikto nemá rád stratu vecí, ale budete musieť situáciu efektívne riešiť.
- Ak ste stratili malý, každodenný predmet, nie je sa čoho obávať.
- Vykonajte opatrenia, aby ste v budúcnosti neprišli o veci. Nielenže nebudete musieť v budúcnosti rozprávať svojim rodičom tieto zlé správy, ale tiež ukážete, že sa pokúšate naučiť sa zodpovednosti.
- Povedzte to čo najskôr svojmu najdôveryhodnejšiemu rodičovi. Najlepšie je, keď to povieš iba jednému po druhom, aby si sa vyhýbal hádkam dvoch rodičov o názory.
- Mali by ste to čo najskôr povedať dôveryhodnej osobe. Môžu mať väčšiu šancu nájsť to, čo ste stratili.
- Nečakajte, kým o tom poviete svojim rodičom. Povedzte im to čo najskôr.
V momente, keď sú vaši rodičia relatívne pokojní, dajte im opatrne vedieť, že im máte čo povedať.
- http://healthguidance.org/entry/15752/Best-Ways-to-Break-Bad-News.html
- http://yourlifeyourvoice.org/Pages/tip-how-to-talk-to-parents.aspx
- http://healthguidance.org/entry/15752/Best-Ways-to-Break-Bad-News.html
- http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html
- http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- http://yourlifeyourvoice.org/Pages/tip-how-to-talk-to-parents.aspx
- http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- http://pbskids.org/itsmylife/advice/parent_problems31.html#b
- http://psychcentral.com/blog/archives/2016/02,53/how-to-de-escalate-fights-with-family-members/
- http://psychcentral.com/blog/archives/2016/02,53/how-to-de-escalate-fights-with-family-members/
- http://psychcentral.com/blog/archives/2016/02,53/how-to-de-escalate-fights-with-family-members/
- http://yourlifeyourvoice.org/Pages/tip-how-to-talk-to-parents.aspx
Prečítajte si tiež: Ako potešiť svojich rodičov?
Otázky a odpovede
- Ukradli mi kreditnú kartu a ona si myslí, že o tom klamem. Ako jej mám povedať, že to nie je lož?Jednoducho uveďte svoj prípad. Pokúste sa dosiahnuť, aby vám matka dôverovala tým, že budete čo najčestnejší.
- Čo by ste mali urobiť, ak ste prišli o peniaze?Vytvorte plán, ktorý nahradí peniaze alebo peňažnú hodnotu niečoho, čo ste stratili. Ak už máte vytvorený plán, keď poviete svojim rodičom, že ste ho stratili, prejavujete zrelosť, preberáte zodpovednosť za svoje činy a dávate im najavo, že ste ochotní niesť zodpovednosť. Tým, že urobíte niečo navyše, aby ste splatili hodnotu stratenej veci, zároveň im dávate najavo, že chápete, že strata vecí má svoje dôsledky a že nie ste ochotní zvládnuť iba dôsledky, ale že viete, že urobiť niečo navyše je potrebné.
- Čo mám robiť, ak sa môj rodič slovne týra?Ak máte rodičov, ktorí verbálne zneužívajú, existujú ďalšie problémy v rodinnom systéme, ktoré by ste mali riešiť pomocou terapie. Terapia však nemení vašu zodpovednosť byť úprimný o tom, čo sa stalo, vyrovnať sa s následkami a vytvoriť plán, ako situáciu napraviť, ak je to možné. Cieľom je oddeliť stratu položky od verbálneho zneužívania vašich rodičov. Môžete ovládať svoje správanie a reakcie, ale nemôžete ovládať ich. Jeden zo spôsobov, ako si v tejto situácii pomôcť, je mať k dispozícii ďalšieho dôveryhodného dospelého, keď mu to poviete. Možno iný člen rodiny alebo niekto, kto vás môže obhajovať a zároveň šíriť slovné zneužívanie vašich rodičov, pričom bude pôsobiť ako mediátor. Niekedy sú verbálne urážliví ľudia menej pravdepodobní, že sú takí, keď sú okolo nich iní ľudia, najmä ak ide o niekoho, koho poznajú a ktorému dôverujú.Prítomnosť mediátora môže pomôcť rozptýliť počiatočnú reakciu, ale ak vás vaši rodičia po odchode tejto osoby verbálne zneužívajú, potom touto osobou môže byť niekto, na koho sa obrátite o ďalšiu pomoc.
- Čo keď sa tvoj rodič týra?Porozprávajte sa o situácii s iným dospelým, napríklad s dôveryhodným učiteľom alebo rodičmi priateľa. Nikdy nie je vhodné, aby rodič týral dieťa. Pre vašu vlastnú bezpečnosť je potrebný zásah.
- Čo keď neviete, ako alebo kde ste stratili položku?To je v poriadku! Je normálne, že si nie ste istí, čo sa s položkou stalo. Skúste byť úprimní a dajte rodičom vedieť, že neviete, kde sa ktorá položka nachádza.
- Čo keby som stratil okuliare?Ak ste stratili okuliare, povedzte to rodičom čo najskôr. Okuliare potrebujete pre svoju osobnú bezpečnosť. Aj keď sa vaši rodičia začnú hnevať, je dôležité dať im to vedieť.
- Čo keď sa na mňa rodičia hnevajú, že som stratil zošit do školy?Pamätajte si, že pocity sú dočasné. To, že sa tvoji rodičia teraz hnevajú, neznamená, že budú šialení navždy. Dajte im čas, aby sa z toho dostali. Do tej doby pracujte na väčšej zodpovednosti.
- Práve som stratil nejaké peniaze vo Walmarte. Stratil som 45€ Čo mám robiť?Buďte úprimní a porozprávajte sa so svojimi rodičmi, ak sú pokojní. Môžu chcieť, aby ste im peniaze vrátili. Skúste sa ospravedlniť a nabudúce to urobte lepšie.
- Čo keď stratím elektroniku?Ak bolo elektronické zariadenie drahé, jeho strata môže byť stresujúca. Jednoducho sa snažte byť úprimní a úprimní voči svojim rodičom. Prijmite akýkoľvek trest, ktorý dostanete.
Komentáre (7)
- Stratil som svoj veľmi cenný iPhone. Tento článok skutočne pomohol a (trochu) upokojil oboch mojich rodičov, keď som im to povedal. Ale stále sa na mňa hnevajú.
- Bála som sa to povedať rodičom, ale teraz som odvážna!
- Krok za krokom a moje hlavné otázky boli zodpovedané.
- Veľmi mi to pomohlo, pretože môj otec mal skutočne problémy s hnevom.
- Rodičom mi to veľmi pomáha, pretože som stratil bankomatovú kartu.
- Pomohlo to, povedal som to rodičom a išlo to dobre.
- Pomohlo mi to, keď som stratil uterák, povedal som to rodine, keď boli pokojné.
Súvisiace články
