Ako prestať byť rodičom helikoptéry?
Ak chcete prestať byť rodičom helikoptéry, venujte zvýšenú pozornosť svojim každodenným interakciám so svojimi deťmi a snažte sa im dať väčšiu voľnosť.
Väčšina rodičov chce urobiť všetko pre to, aby zlepšila šance svojich detí na úspech. Žiaľ, niekedy to vedie k nadmernému rodičovstvu alebo „rodičovstvu k helikoptére“. Rodičia helikoptéry sú známi tým, že sa neustále starajú o bezpečnosť a blaho svojich detí, uspokojujú všetky ich potreby a obmedzujú ich slobodu, aby ich chránili. Aj keď motiváciou pre tento druh rodičovstva je zvyčajne láska, môže to spôsobiť, že deti budú menej aktívne, budú sa ťažko rozhodovať a zvládať konflikty samy a budú trpieť úzkosťou a depresiou. Ak chcete prestať byť rodičom helikoptéry, venujte zvýšenú pozornosť svojim každodenným interakciám so svojimi deťmi a snažte sa im dať väčšiu voľnosť.
Časť 1 z 3: Dajte svojim deťom väčšiu voľnosť
- 1Vyhnite sa neustálemu staraniu sa o svoje deti. Aj keď je pochopiteľné, že starostliví rodičia by sa zaujímali o zlé veci, ktoré sa dejú ich deťom, prílišné starosti môžu byť veľmi škodlivé. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak chcete prestať byť rodičom helikoptéry, je relaxovať a prijať skutočnosť, že nikdy nebudete schopní chrániť svoje deti pred všetkými nebezpečenstvami na svete.
- Možno sa to ľahšie povie, ako urobí, takže dobrým prvým krokom je prestať dávať svojim deťom najavo, že sa o ne bojíte. Skúste sa vyhnúť tomu, aby ste im neustále kládli otázky, či veci zvládajú alebo ako to zvládajú. To pre nich pravdepodobne vyvolá úzkosť.
- 2Poskytnite deťom príležitosť riskovať. Deti, ktoré sú príliš uzavreté do „bezpečných priestorov“, prichádzajú o mnohé rozvojové príležitosti. Ak chcete, aby sa vaše deti naučili navigovať vo svete, musia byť schopné občas vyjsť zo svojich zón pohodlia.
- To môže znamenať, že im umožníte vyskúšať si skateboarding, aj keď môžu spadnúť a poškriabať koleno. Môže to tiež znamenať, že im dovolíte na krátky čas vyjsť von bez vášho dohľadu.
- Je v poriadku chrániť svoje deti pred veľkým rizikom. Ak chce napríklad vaše dieťa jazdiť na bicykli po diaľnici, je rozumné, aby ste zasiahli.
- Ak učíte svoje deti o tom, ako sa chrániť pred nebezpečenstvom, mali by ste sa cítiť lepšie, keď im umožníte riskovať. Môžete napríklad naučiť svoje deti, ako bezpečne prechádzať po ulici alebo pri jazde na bicykli vždy nosiť prilbu.
- 3Sledujte z diaľky. Nie je nič zlého, keď chcete mať svoje deti pod dohľadom, aby ste sa presvedčili, že sú v bezpečí. Koniec koncov, na svete existujú skutočné nebezpečenstvá, pred ktorými ich musíte chrániť! Našťastie ich môžete sledovať bez toho, aby ste boli rodičmi helikoptéry; jednoducho urobte pár krokov dozadu a dajte im trochu priestoru navyše. Pomáha, ak nevedia, že sa stále pozeráte.
- Toto funguje najlepšie pre mladšie deti, najmä keď sa hrajú so svojimi rovesníkmi, ako na detskom ihrisku. Keď vaše deti starnú, možno ich budete musieť častejšie vypúšťať z očí.
- 4Obmedzte telefonický kontakt. Ak sú vaše deti staršie, musíte si stanoviť hranice, pokiaľ ide o počet kontaktov, ktoré s nimi máte. Ak sú vaše deti napríklad na vysokej škole a volajú vám, aby ste informovali, ako každá trieda prebiehala, musia sa naučiť byť nezávislejšie.
- Ak s vami vaše deti nežijú, skúste sa s nimi párkrát týždenne porozprávať, a nie párkrát za deň.
- Zvážte, či necháte svoje deti volať namiesto toho, aby im volali.
- To platí aj pre mladšie deti. Keď sú v škole, nemusíte im volať ani písať správy.
Ak chce napríklad vaše dieťa jazdiť na bicykli po diaľnici, je rozumné, aby ste zasiahli.
Časť 2 z 3: Nechajte svoje deti, nech sa rozhodujú samy
- 1Začnite nechať svoje deti robiť malé rozhodnutia. Keď povzbudíte svoje deti, aby sa začali rozhodovať samy za seba, môžete začať veľmi od malička. Môžete napríklad nechať svoje deti rozhodnúť sa, čo si chcú obliecť do školy, namiesto toho, aby im vybrali svoje oblečenie. Čím viac budú zvyknutí robiť malé rozhodnutia za seba, tým lepšie budú pripravení robiť dôležitejšie rozhodnutia.
- Zvážte, či by ste tiež chceli, aby sa vaše deti vyjadrili k rodinným rozhodnutiam. Ak napríklad plánujete rodinnú dovolenku, môžete sa ich opýtať, kam by chceli ísť, namiesto toho, aby ste si sami vybrali destináciu.
- 2Vyhnite sa označovaniu svojich detí. Označovanie vašich detí môže spôsobiť, že budú cítiť veľký zbytočný tlak, aby splnili vaše očakávania. Namiesto toho, aby ste im povedali, kým sú alebo čím by mali byť, dajte im slobodu objavovať rôzne cesty. Vyhnite sa napríklad tomu, aby ste svojim deťom hovorili, že sú „tie múdre“, alebo ich nazývajte veci ako „budúci vedec“.
- Snažte sa nesústrediť sa na budúci úspech svojich detí, najmä ak sú veľmi malé. To spôsobí iba neprimeranú úzkosť.
- 3Nechajte svoje deti, aby si vybrali svoje vlastné záujmy. Namiesto toho, aby ste si vybrali mimoškolské aktivity, o ktorých si myslíte, že prinesú vašim deťom najlepšiu konkurenčnú výhodu, umožnite im vybrať si, ktorých aktivít sa budú zúčastňovať. Rovnako by ste mali svojim deťom nechať slobodu vo výbere vlastných tried v škole, a nie im to hovoriť. aké triedy musia absolvovať.
- Ak vaše deti nejavia záujem skúšať nové aktivity, stále ich k tomu môžete povzbudiť. Skúste hľadať príležitosti, ktoré im umožnia vyskúšať si novú aktivitu bez toho, aby ste sa veľmi angažovali. Napríklad namiesto toho, aby ste sa prihlásili na šesťmesačné hodiny tanca, zaplatte za hodiny individuálne a umožnite im rozhodnúť sa, či chcú v tanci pokračovať aj potom, čo si to párkrát vyskúšali.
- 4Povzbudzujte svoje deti, aby si vytvorili vlastný názor. Je zdravé, aby deti mysleli na seba a vytvárali si vlastný názor. Nie vždy s vami môžu súhlasiť a je to v poriadku. Dajte svojim deťom vedieť, že rešpektujete ich individuálne názory a povzbudzujete ich, aby boli nezávislými mysliteľmi.
- Buďte ohľaduplní, keď vyjadrujú názory, ktoré sa líšia od vašich vlastných, a naučte ich rešpektovať aj ich. Rôzne názory nemusia viesť k hádke!
Ak má napríklad vaše dieťa v škole problém s iným dieťaťom, nezasahujte hneď.
Časť 3 z 3: Naučte svoje deti, aby sa stali riešiteľmi problémov
- 1Nechajte svoje deti robiť veci samy. Rodičia helikoptéry sa často vrhnú a robia veci pre svoje deti, aj keď by to deti dokonale zvládli samy. To zvyšuje závislosť a pripravuje deti o možnosť vyskúšať si veci na vlastnej koži, dajte im preto šancu, aby na to prišli.
- Ak to máte ťažké, začnite s drobnosťami, ako je napríklad nechať deti obliecť sa alebo si pripraviť vlastné obedy. Akonáhle sa s nimi lepšie zoznámite s každodennými činnosťami samostatne, budete sa cítiť lepšie, keď ich necháte zvládnuť zložitejšie situácie aj sami.
- Ak viete, že vaše deti robia určité veci pre seba, keď sú v škole alebo s opatrovateľkou, držte ich na rovnakej úrovni nezávislosti, keď ste nablízku.
- 2Neodpovedajte na každé volanie o pomoc. Ak sú vaše deti zvyknuté na rodičovstvo s helikoptérou, môžu byť zvyknuté utekať za vami o pomoc vždy, keď je niečo náročné alebo im to nejde. To vašim deťom nepomôže učiť sa a rásť, vyhnite sa preto ihneď behu na pomoc.
- Ak sú vaše deti v bezprostrednom nebezpečenstve akéhokoľvek druhu, ihneď im pomôžte!
- V núdzových situáciách môže pomôcť napočítať do desať. Ak vás napríklad dieťa požiada, aby ste mu pomohli s hádankou, povedzte mu, že o minútu ste tam. Potom napočítajte do desať, pričom mu ešte nejaký čas trvá, kým na tom popracuje sám. Možno to pochopí bez vašej pomoci.
- 3Skúste najskôr, či vaše dieťa dokáže v škole vyriešiť svoje vlastné problémy. Aj keď nie je nič zlého, ak sa obrátite na školu s cieľom pomôcť vyriešiť problém, mali by ste sa vždy opýtať sami seba, či by to vaše dieťa bez vás najskôr zvládlo. Ak odpoviete áno, dajte svojmu dieťaťu príležitosť vyrovnať sa so situáciou skôr, ako zasiahnete. Ak má napríklad vaše dieťa v škole problém s iným dieťaťom, nezasahujte hneď. Ak je však vaše dieťa šikanované, mali by ste okamžite zasiahnuť.
- To platí najmä vtedy, ak sú vaše deti na vysokej škole. Školu by ste mali kontaktovať iba v extrémnych situáciách.
- K niektorým znakom šikanovania patrí príchod zo školy so zranením, strata osobných vecí, časté bolesti hlavy alebo iné sťažnosti, nechuť ísť do školy, strata priateľov alebo odstupovanie, pocit bezmocnosti, strata sebaúcty, rozprávanie o úteku alebo samovražde.
- 4Sústreďte sa na počúvanie. Pravdepodobne nechcete, aby si vaše deti mysleli, že sa nestaráte o ich problémy, pretože neponúkate pomoc pri ich riešení. Našťastie sa tak vôbec nemusia cítiť; stále môžete byť oporou bez toho, aby ste boli arogantní. Keď nabudúce prídu vaše deti s problémom, o ktorom si myslíte, že ho zvládnu samy, urobte si chvíľu a namiesto okamžitej ponuky pomoci si vypočujte, ako sa cítia. Možno bude potrebovať nejaký čas na to, aby sa porozprávali o probléme a porozumeli veciam.
- Ak sa vaše deti zdajú byť zaseknuté, zvážte otázku: „Čo s tým chcete urobiť?“ namiesto: „Čo chceš, aby som s tým urobil?“
- 5Prestaňte chrániť svoje deti pred následkami. Rodičia helikoptéry chcú často chrániť svoje deti pred zranením alebo kvôli zlému pocitu zo seba, čo často znamená, že zakročia, aby ich uchránili pred následkami ich vlastného konania. Tento druh rodičovstva bráni deťom učiť sa zo svojich chýb, preto nechajte svoje deti zažiť negatívne dôsledky.
- Namiesto toho, aby ste svoje deti chránili pred následkami, porozprávajte sa s nimi o tom, čo môžu urobiť, aby vyriešili svoje problémy. Napríklad, ak váš syn dostal zlú známku na matiku, spýtajte sa ho, čo sa chystá urobiť pre zlepšenie stupňa namiesto volania svojho učiteľa, aby si kvôli tomu sťažovali.
- Ak je to pre vás ťažké, začnite s niečím, čo má relatívne nízke stávky. Ak sa napríklad vaša dcéra nemôže zobudiť včas na cestu autobusom, možno by ste nechceli vybrať deň, kedy bude mať prvú hodinu záverečnú skúšku, aby ste ju prestali zachraňovať a voziť.
Našťastie ich môžete sledovať bez toho, aby ste boli rodičmi helikoptéry; jednoducho urobte pár krokov dozadu a dajte im trochu priestoru navyše.
- Daj si pauzu Pretvorenie správania môže chvíľu trvať, najmä keď je vašim prvým inštinktom zaskočiť a napraviť všetko, čo vašim deťom prekáža.
- Vyhnite sa extrémom v oboch smeroch. Skúste z manažéra prejsť na mentora svojich detí.
- Majte na pamäti, že aj naďalej môžete svojim deťom poskytnúť nástroje, ktoré potrebujú k úspechu. Ak vaše deti napríklad zápasia s domácou úlohou, nemali by ste to robiť za nich, ale môžete im ponúknuť tipy a rady, ako k práci pristúpiť.
Prečítajte si tiež: Ako presvedčiť rodičov, aby ťa nechali ísť von sami?
Komentáre (1)
- Páči sa mi vyvážený pohľad. Nie je to nemilujúce ani tlačiť k zanedbávaniu, len zdravý sedliacky rozum. Byť pevný, ale nápomocný a zároveň poskytovať slobodu. Bol by som hrdý, keby som dosiahol takú úroveň nestrannosti.
