Ako byť ohromujúci?

Ako môžem vystupovať a vyzerať úžasnejšie, keď idem jesť?

Ohromenie je silné slovo na opis vzhľadu a prítomnosti človeka. Aj keď je vzhľad hlavnou súčasťou rovnice, musí byť ohromujúci, ale musí byť tiež podložený prívetivosťou a charizmatickou prítomnosťou, ktorá vyžaduje silnú osobnosť. Chystáte sa na to?

Časť 1 zo 4: Udržiavanie si zdravia

1
Jedzte na maximálnu výživu. To znamená veľmi málo nezdravých potravín a viac nezdravých potravín, konkrétne zeleninu, ovocie, orechy, zdroje bielkovín a malé množstvo mliečnych výrobkov. Môžete si urobiť prieskum zdravého stravovania, počnúc témou Ako sa zdravo stravovať, a možno by bolo dobré, keby ste to pred zásadnými zmenami v stravovaní prediskutovali so svojím lekárom alebo iným kvalifikovaným odborníkom.
- Pite dostatok vody denne- odporúča sa 8 šálok.
2

Cvičte pravidelne. Cvičte každý deň nejakú formu cvičenia, najmenej 30 minút, ale uprednostňuje sa 1 hodina. Mohlo by to byť tak regimentované ako cvičenia v telocvični alebo náhodné ako dlhé prechádzky so psom. Robte všetko, čo vás udržiava v kondícii a čoho sa budete držať.

Časť 2 zo 4: Udržujte svoj vzhľad ohromujúci

1
Identifikujte všetky problémy, ktoré si vyžadujú pozornosť. Napríklad akné alebo lupiny. Vytvorte si zoznam a navrhnite riešenia, ako napríklad:
- Zlý dych: Čistite si zuby dvakrát až trikrát denne a vezmite si dychovú mincovňu.
- Akné: Nechajte sa liečiť akné a používajte ho pravidelne.
- Lupiny: Použite šampón, ktorý je schopný odstrániť lupiny.
- Páchnuce nohy: použite deodorant v prášku alebo navštívte lekára, ktorý vám poradí, ako sa vysporiadať s problémami s potom alebo ranami.
- Zlé nechty: Zastrihnite ich a začnite odznova. Navštívte kozmetičku, ktorá vám pomôže so zlepšením nechtov, alebo ak sa vám nechty zdajú nezdravé, navštívte lekára.
- Žlté zuby: Udržujte si zuby čisté a uistite sa, že nepožívate alebo nepoužívate veci, ktoré môžu zuby zafarbiť dlhodobo.
2
Vykonajte dobrý režim starostlivosti o pleť. Starostlivosť o pleť je dôležitá.
- Ak ste náchylní na akné, najlepšie je navštíviť miestneho dermatológa/praktického lekára. Nehanbite sa.
3
Starajte sa o svoje vlasy. Udržujte vlasy zdravé a rozčesané. Umývajte pravidelne (ale nie denne) a upravujte ho zhruba každých osem týždňov (ale líši sa to od človeka k človeku, takže ak zostane úhľadný a rozštiepi sa 3 mesiace, strihajte ho, len keď ho potrebujete).
- Zmeňte svoj štýl, jeden deň ho dajte hore, na druhý deň dole atď. Nepoužívajte však príliš často vyhrievané spotrebiče - teplo poškodí vaše vlasy.
4
Skúste sa nalíčiť. Nezabudnite, že make -up má zvýrazniť vašu prirodzenú krásu. Ak máte napríklad krásne lícne kosti, naučte sa používať tvárenky a bronzery, aby ste ich čo najlepšie využili. Uistite sa, že aj keď je to drahé, kúpte si veľmi kvalitný make -up, nič nie je horšie ako tvár z koláča.
- Používajte iba makeup, ktorý potrebujete. Skúste len riasenku a lesk na pery. Nadácia vám v skutočnosti poskytuje škvrny, takže ju nepoužívajte.
5
Udržujte svoje nechty pod kontrolou. Je užitočné mať k dispozícii mini sadu na manikúru, takže si môžete svoju kožtičku ostrihať, pilovať a zatláčať. Alebo si nechajte urobiť manikúru profesionálne.
- Nechtové umenie používajte iba vtedy, ak naozaj viete, ako ho robiť dobre. V opačnom prípade môže pôsobiť nedbalo a bude vám uberať na vzhľade.

Časť 3 zo 4: Používanie oblečenia na úchvatný vzhľad

1

Vyberte si oblečenie, ktoré vám sedí a vyhovuje vám. Ignorujte veľkosti na štítkoch - slúžia na orientáciu, nie na vlastné posúdenie alebo dokazovanie čohokoľvek. Ak je vaše oblečenie príliš tesné/voľné, sklamalo vás. Základom je veci si vyskúšať, skontrolovať vzhľad v zrkadle a byť k sebe úplne úprimný. Ak veľkosť a veľkosť, od ktorej sa cítite nútená nosiť, vyzerá a cíti sa lepšie, potom choďte do toho; budete oveľa pravdepodobnejšie vyzerať úchvatne.
2

Vyberte si obuv, v ktorej sa budete cítiť pohodlne. Očarujúce topánky vám nemusia zabíjať nohy ani brániť v schopnosti elegantne a rýchlo sa pohybovať.

Časť 4 zo 4: Nechajte vyniknúť svoju osobnosť

1

Buďte ku každému milí. Krása začína zvnútra.
2

Často sa usmievajte. Klišé? Áno. Ale skutočný? Áno. Nepozerajte sa na to a premýšľajte: „Úsmev? Naozaj? Ako syrové to môže byť?“ Len to urob. Pomôže vám to pôsobiť zvnútra aj zvonku prístupne a krásne.
3

Buďte sebavedomí a sebavedomí. Kráčajte vysoko, s dobrým držaním tela. Buďte sebavedomí, ale nie namyslení.

Musí byť ohromujúci — Aj keď je vzhľad hlavnou súčasťou rovnice, musí byť ohromujúci, ale musí byť tiež podložený prívetivosťou a charizmatickou prítomnosťou, ktorá vyžaduje silnú osobnosť.

Tipy

Aj keď je dôležité udržiavať dobrú sebazáchovu a zdravú výživu, nezabúdajte, že je tiež dôležité udržiavať dobrú pohodu a hoci niektoré dni líčenie alebo vlasy nejdú úplne podľa plánu a necítite sa najlepšie, buďte si istí seba, pretože dôvera je príťažlivá.
Pite veľa vody, pretože pomáha vašej pokožke, vlasom a nechtom vyzerať báječne a je pre vás skutočne zdravé.
Nechajte svoju krásu spať aspoň 9 hodín, aby ste vyzerali jasnejšie a sviežejšie. 10 je lepšie.
Ak nosíte make -up, používajte na čistenie pokožky každý deň čistiaci prostriedok, aby bola pokožka zdravá.
Udržujte si zuby biele a zdravé pre víťazný úsmev, ale nepoužívajte bieliacu zubnú pastu, pretože je pre vás skutočne veľmi zlá.
Ak nosíte mejkap a/alebo tepelný štýl, snažte sa mať vlasy dva dni v týždni bez nich, aby ste si ich oddýchli a omladli.

Varovania

Nebezpečenstvo? Jediné nebezpečenstvo sú tie, ktoré na seba prinášaš.
Nesprávaj sa k ľuďom tak, ako by boli menej dôležití ako ty. Byť krásnym neznamená, že si lepší ako ostatní.

Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť tomu, aby ste boli snobom pri zaváraní zvierat?