Ako sa zbaviť tvoriaceho sa pupienka?

Predčistite si tvár. Končekmi prstov a jemným čistiacim prostriedkom si jemne votrite prsty do pokožky. Používajte jemné, krúživé pohyby asi minútu. Pomáha to čističu uvoľniť a absorbovať nečistoty a oleje.

• Používajte vlažnú vodu, nie horúcu, pretože príliš horúca voda môže poškodiť citlivú pokožku.
• Používajte končeky prstov - nie špongiu alebo žinku.
• Predtým, ako si tvár začnete predčistiť, stiahnite si z tváre všetky vlasy a potom ich zviažte. Zaistíte tak, aby nerušil predčistenie. Potom pokožku predčistite.
• Môžete použiť čistiace prostriedky, ktoré nie sú na oleji, ale môžete si tiež vybrať čistiaci prostriedok na báze rastlinného oleja. Mnoho dermatológov odporúča okrem iného používať glycerínový, hroznový a slnečnicový olej. Na absorpciu a rozpustenie ostatných olejov sa najlepšie používajú oleje.
• Potom si tvár dôkladne opláchnite vlažnou vodou a osušte čistým bavlneným uterákom. Neotierajte, pretože sa chcete vyhnúť tomu, aby ste robili čokoľvek, čo môže dráždiť vašu pokožku.

Pripravte si parný kúpeľ. Parný kúpeľ pomôže čistými póry a zbaviť sa prípadné nečistoty, ktorý je zakotvený v koži. Naplňte jednu štvrtinu hrnca vodou. Hrniec položte na sporák a priveďte do varu, ktorý zvyčajne trvá niekoľko minút.

• Valivý var zaisťuje, že voda je dostatočne horúca na výrobu veľkého množstva pary.
• Voda, ktorá úplne vrie, bude mať približne 100°C, v závislosti od vašej nadmorskej výšky. Je to veľmi horúce, a preto by ste pri práci s ním mali postupovať opatrne - v dôsledku pary by ste mohli utrpieť popáleniny tretieho stupňa.

Vyskúšajte oblasť pokožky, ak si chcete do pary pridať éterický olej. Pred zahriatím vody si najskôr urobte test pokožky tým, že si kvapnete jednu kvapku oleja na zápästie a počkáte 10 - 15 minút. Pretože tieto bylinky pochádzajú z rastlín a pretože ľudia môžu mať alergie a citlivosť na rastliny, môžete reagovať na akýkoľvek éterický olej. Obvykle je reakciou mierna vyrážka, ktorá môže, ale nemusí byť svrbivá. Niektoré éterické oleje, ktoré môžete použiť, zahŕňajú:

• Mäta pieporná alebo mäta pieporná: mäta pieporná môže byť pre niekoho dráždivá, preto si svoju pokožku určite vopred otestujte. Ak nedôjde k podráždeniu, mali by ste olej použiť. Začnite s 1 kvapkou/litrom vody. Mäta pieporná aj mäta pieporná obsahujú mentol, ktorý má antiseptické a posilňujúce vlastnosti.
• Kalendula: nechtík urýchľuje hojenie, je protizápalový a má antimikrobiálne vlastnosti.
• Levanduľa: Levanduľa je upokojujúca, upokojujúca a môže pomôcť pri úzkosti a depresii. Ako bonus má tiež antibakteriálne vlastnosti.

Do parného kúpeľa pridajte éterické oleje. Môžete pridať jednu až dve kvapky akéhokoľvek esenciálneho oleja. Tieto éterické oleje majú buď antibakteriálne alebo antiseptické vlastnosti. Ich použitie môže pomôcť zabrániť tvorbe pupienkov, zastaviť ich tým, že im pomôžete vstrebať sa do tela a vytiahnuť ich von.

• Aby bola para účinná, nemusíte do nej pridávať esenciálne oleje. Para sama otvára póry, pomáha ich čistiť a dúfajme, že umožní pupienku uzdraviť sa skôr, ako sa úplne vyvinie.
• Ak nemáte éterické oleje, nahraďte 0,5 čajovej lyžičky sušenej bylinky na liter vody. Akonáhle pridáte bylinky, varte ešte jednu minútu, vypnite oheň a presuňte hrniec do pohodlnej oblasti.
• Vždy pamätajte, že môžete vyvinúť citlivosť na bylinný olej tam, kde predtým neexistoval. Preto by ste si mali byť vždy vedomí šance na citlivosť. Skúste každú bylinku asi minútu, vyberte tvár na 10 minút z pary a posúďte. Ak ne kýchate alebo máte akúkoľvek kožnú reakciu, zohrejte vodu a naparovanie zopakujte.

Naparujte si tvár. Uistite sa, že je teplo vypnuté a voda už nie je v prudkom varu. Zakryte si hlavu veľkým čistým bavlneným uterákom a položte tvár na parný hrniec, pričom tvár držte najmenej 12 - 38 centimetrov nad vodou. To otvára póry, uvoľňuje hlbšie nečistoty a odstraňuje viac tvárových olejov. Možno bude stačiť vyčistiť póry s tvoriacim sa pupienkom.

• Zatvorte oči, dýchajte normálne a relaxujte!
• Držte tvár nad parou 10 minút.

Po naparení sa starajte o svoju pokožku. Dobre si opláchnite tvár vlažnou vodou a osušte vatovým uterákom. Neotierajte si pokožku, len ju jemne osušte. Potom naneste zvlhčovač.

• Je dôležité, aby ste si na tvár naniesli nekomedogénny (to znamená, že neblokuje vaše póry) zvlhčovač. Hydratácia pomáha predchádzať poškodeniu pokožky a udržuje ju jemnú, pružnú a hydratovanú. Môžete si skontrolovať štítky zvlhčovačov značiek v obchode. Chcete vyhľadať výraz „nekomedogénny“ alebo formuláciu, ktorá naznačuje, že neupcháva vaše póry.