Ako zlepšiť svoj vzťah počas dovolenky?
Ak to však s vylepšovaním vzťahu na romantickej dovolenke myslíte vážne, budete musieť urobiť práve to.
Prázdniny sú dôležitým spôsobom, ako sa oslobodiť od stresu z pracovného a domáceho života, ale sú tiež dôležitým spôsobom, ako sa spojiť s partnerom alebo rodinou. Prázdniny vám poskytnú spoločné zážitky, na ktoré sa potom môžete radi pozerať. Keď budete spolu vidieť a robiť nové veci, nevyhnutne sa spojíte a vytvoríte si trvalé spomienky na čas jeden s druhým. Prázdniny môžete maximalizovať správnym plánovaním a neochvejným zameraním na zlepšenie svojho vzťahu, keď ste mimo mesta.
Metóda 1 z 3: Plánovanie dovolenky
- 1Stanovte si rozpočet. Predtým, ako si začnete zarezervovať let alebo si zbaliť kufre, mali by ste zistiť, koľko môžete reálne minúť na dovolenku. Súčasťou stanovenia rozpočtu by mal byť vstup od vášho partnera, aby ste zistili, koľko si obaja môžete dovoliť investovať do cesty.
- Vezmite do úvahy rozpočet svojho partnera. To, že si môžete dovoliť minúť ďalších pár stoviek dolárov, neznamená, že to váš partner môže alebo je ochotný.
- Nízky rozpočet nemusí nevyhnutne znamenať, že nemôžete robiť zábavné a romantické veci. Možno budete musieť obmedziť prácu v iných oblastiach.
- Ak plánujete kúpeľný deň na jedno popoludnie, na druhý deň znížte náklady tým, že sa vyberiete na pláž alebo sa vyberiete na spoločnú túru. Môžete tiež znížiť výdavky na jedlo tým, že si na výlety vyberiete piknik.
- 2Diskutujte o tom, čo dúfate, že dosiahnete. Môže sa zdať zvláštne myslieť si, že vaša dovolenka má „cieľ“, ale môže vám to pomôcť v procese plánovania. Ak si chcete napríklad oddýchnuť a relaxovať, môžete si užiť dovolenku na pláži. Ak hľadáte niečo dobrodružnejšie, výlet do hôr môže byť lepší.
- Zvážte partnerove želané prázdninové aktivity, ako aj vlastné. To sa môže prejaviť tam, kde ste reálne schopní ísť.
- Porozprávajte sa so svojim partnerom o nájdení miesta, ktoré splní obe vaše potreby. V ideálnom prípade by ste si mali zvoliť destináciu, ktorá je pre vás oboch špeciálna alebo dôležitá (alebo by sa mohla stať výnimočnou).
- 3Vyberte správnu destináciu. Akonáhle sa rozhodnete ísť na dovolenku, budete musieť zistiť, kam chcete ísť. Mali by ste to urobiť spoločne ako pár alebo ako rodina. Uistite sa, že nájdete destináciu, ktorá maximálne vyhovuje potrebám a záujmom všetkých.
- Či už ide o romantické útočisko s partnerom alebo zábavnú rodinnú dovolenku, požiadajte druhú osobu alebo osoby, s ktorými pôjdete, o vstup, kam by chceli ísť.
- Ak máte radi rôzne veci, výber dovolenky by ste mohli striedať. Nechajte partnera, aby si tentoraz vybral destináciu, a potom si destináciu vyberte sami nabudúce.
- Ak dovolenkujete so svojim partnerom, vyberte si romantický, relaxačný útek. Mnoho párov napríklad dovolenkuje v tropických mestách a na ďalších miestach v blízkosti pláže.
- Ak je váš vzťah ešte relatívne mladý, skúste sa zamerať na to, aby ste začali s kratšími výletmi, ktoré trvajú len zhruba víkend. Zamerajte sa aj na to, aby ste zostali relatívne blízko svojho rodného mesta, aby ste sa necítili byť navzájom uväznení ďaleko od pohodlia domova.
- Ak máte deti, budete musieť ísť niekam, kde majú aktivity pre deti. Môžete napríklad navštíviť zábavný park s detskými atrakciami alebo atrakciami.
- Pokúste sa nájsť rovnováhu medzi tým, čo chcú vaše deti robiť a čo chcete robiť. Ak napríklad chcú vaše deti navštíviť zábavný park, strávte tam jeden deň a druhý deň relaxáciou, ako je plávanie alebo leňošenie na pláži.
Aj malé gestá, ako napríklad ranné varenie alebo prinesenie kávy pre partnera, môžu pomôcť vylepšiť váš vzťah. - 4Balenie pre nečakané. Nič nemôže zničiť dovolenku rýchlejšie ako nečakaná prekážka. Aj keď sa nemôžete pripraviť na každú možnosť, môžete sa zbaliť na niekoľko nečakaných (ale stále realistických) možných situácií.
- Počítajte s dažďom a slnkom a s akýmikoľvek ďalšími anomáliami počasia, s ktorými sa môžete v destinácii stretnúť.
- Vezmite si so sebou zásoby na prevenciu a liečbu úpalu, alergií, drobných poranení, nádchy alebo chrípky.
- Ak nosíte dioptrické okuliare, prineste si so sebou ďalší pár pre prípad, že by ste tie svoje stratili alebo zlomili. Mali by ste tiež priniesť dostatočné množstvo akýchkoľvek liekov na predpis, ktoré užívate.
- 5Pravidelne robte dovolenky. Odchod na dovolenku je skvelý spôsob, ako sa spojiť so svojim partnerom alebo rodinou. Prázdniny by sa však nemali konať len každých 10 rokov. Je dôležité naplánovať si dovolenku aspoň raz za rok, aby ste si s partnerom alebo rodinou mohli vytvoriť pekné spomienky a mať spolu čas na vzájomné vzťahy.
- Prázdniny nemusia byť drahé. Jediné, na čom záleží, je, aby bol váš výlet zábavný, relaxačný a nezabudnuteľný.
- Ak máte väčšiu rodinu alebo máte veľmi obmedzený rozpočet, urobte si dovolenku „doma“ vo svojom rodnom meste. Naplánujte si špeciálne denné výlety, ako je spoločná jazda na bicykli, návšteva parkov alebo ísť do kina.
Metóda 2 z 3: zlepšenie vášho romantického vzťahu
- 1Venujte svoj čas jeden druhému. So všetkou technológiou, ktorá je dnes k dispozícii, môže byť ťažké odpojiť sa od digitálneho sveta. Ak to však s vylepšovaním vzťahu na romantickej dovolenke myslíte vážne, budete musieť urobiť práve to.
- Súhlasíte s vypnutím mobilných telefónov a prenosných počítačov na väčšinu dňa. Môžete urobiť kompromis v súvislosti s nejakým online časom ráno alebo večer, ale skúste sa zamerať na trávenie spoločného času.
- Ak sa niečo objaví z domu alebo z práce a potrebujete prijať telefonát alebo odpovedať na e -mail, dajte o tom vedieť svojmu partnerovi a požiadajte ho najskôr o súhlas. Vďaka tomu bude váš partner vedieť, že sa pokúšate vziať do úvahy jeho pocity.
- 2Skúste spolu niečo nové. Zapájanie sa do nových aktivít vo dvojici môže pomôcť posilniť vzťahy. Je to preto, že vzrušenie z toho, že spolu robíte niečo nové, vám umožní cítiť sa tak, ako keď ste začali prvýkrát chodiť.
- Skúste vzrušujúcu aktivitu, ako je turistika, parasailing alebo si spolu zatancujte v tanečnom.
- Akákoľvek činnosť, ktorá zvyšuje váš srdcový tep a uvoľňuje adrenalín, vám pomôže cítiť vzrušenie, ktoré ste cítili, keď bol váš vzťah nový.
- Popri nových aktivitách môžete začať s novým pokračujúcim koníčkom pre budúce dovolenky. Môžete napríklad začať zbierať snehové gule so suvenírmi všade, kde ich spoločne navštívite.
- 3Rozmaznávajte sa. Mnoho párov rád robí relaxačné, rozmaznávacie činnosti, ktorým by sa doma bežne nevenovali. Nie je to nič, kvôli čomu by ste sa mali cítiť vinní. V skutočnosti môžu rozmaznávacie aktivity v niektorých pároch skutočne posilniť pocit intimity.
- Doprajte si spolu kúpeľný deň alebo si doprajte párovú masáž.
- Relaxačné a rozmaznávacie aktivity vám obom pomôžu relaxovať. Táto uvoľnená energia medzi vami môže posilniť vaše puto a zlepšiť váš vzťah.
Prázdniny môžete maximalizovať správnym plánovaním a neochvejným zameraním na zlepšenie svojho vzťahu, keď ste mimo mesta. - 4Každý deň urobte niečo romantické. Jeden zo spôsobov, ako si na dovolenke vybudovať intimitu, je robiť so svojim partnerom každý deň niečo romantické. Môže to byť grandiózne gesto, napríklad ísť do reštaurácie svetovej triedy, alebo to môže byť jednoduché ako držať sa za ruku pri prechádzke po pláži a pozorovať západ slnka.
- Požiadajte svojho partnera, aby uviedol, čo by chceli urobiť. Partnera môžete prekvapiť niekoľkými romantickými gestami, ale mali by ste tiež nechať svojho partnera, aby sa vyjadril k tomu, čo spolu robíte.
- Romantiku môžete zaradiť do svojej každodennej rutiny malými gestami, ako napríklad držanie sa za ruky, keď kráčate alebo sa túlite počas prestávky.
- 5Nájdite si čas na intimitu. Fyzická intimita je dôležitou súčasťou väčšiny vzťahov. Vy a váš partner môžete mať problémy s koordináciou harmonogramov doma, ale na dovolenke by ste si mali nájsť čas na vyjadrenie lásky fyzickými spôsobmi.
- Skúste experimentovať so svojim partnerom. Sexovanie novými spôsobmi vám môže pomôcť zlepšiť vašu spokojnosť s milostným životom.
- Navodte romantickú náladu zapálením sviečok a prinesením masážnych olejov. Môžete si kúpiť elektronické sviečky, aby ste znížili riziko požiaru vo vašej hotelovej izbe.
- Považujte to za príležitosť byť dobrodružnejší vo svojej fyzickej intimite. Môžete sa napríklad partnera opýtať, aké sú ich fantázie, a spoločne ich predvádzať.
- 6Vyjadrenie náklonnosti. Ako vzťahy pokračujú, mnoho párov stráca pocit náklonnosti, ktorú k sebe kedysi mali. Tieto prejavy náklonnosti sú však dôležité pre väčšinu zdravých vzťahov medzi dospelými a čas dovoleniek je ideálnou príležitosťou vrátiť tieto rituály späť do vášho každodenného života. Prejavy lásky môžu byť verbálne aj neverbálne a existuje mnoho spôsobov, ako svojmu partnerovi ukázať, že vám na ňom záleží.
- Hovorte svojmu partnerovi pravidelne milé, láskyplné veci. Povedzte svojmu partnerovi, že ho milujete každý deň, a urobte si zvyk komplimentovať mu partnera (napríklad slovami: „Vyzeráš naozaj krásne.“).
- Lásku môžete prejaviť aj láskavými činmi. Aj malé gestá, ako napríklad ranné varenie alebo prinesenie kávy pre partnera, môžu pomôcť vylepšiť váš vzťah.
- Prineste si nejaký romantický suvenír zo svojej minulosti. Môžete si napríklad priniesť fľašu vína, ktoré ste vypili na prvom rande (ak máte vek na legálne pitie), alebo si môžete priniesť pamätné poháre na víno zo svadby.
- Vyjadrovanie vzájomnej náklonnosti, verbálne aj gestami, je obzvlášť dôležité, ak váš vzťah má problémy.
- 7Pracujte na tom, čo obaja potrebujete. Súčasťou spoločného plánovania dovolenky by mal byť aj rozhovor o tom, z čoho by podľa vás váš vzťah mohol mať najväčší prospech. Potom môžete svoje úsilie zamerať na zlepšenie tejto stránky vášho vzťahu. Môžete sa napríklad zamerať na to, aby ste si našli čas na rozhovor a vzájomné počúvanie, zvýšili svoju fyzickú intimitu alebo sa zamerali na vzájomné koníčky a záujmy.
- Požiadajte svojho partnera o informácie o tom, čo si myslí, že by pre váš vzťah malo najväčší úžitok.
- Podľa toho si naplánujte trasu a uistite sa, že obaja máte pocit, že spolupracujete na najdôležitejších aspektoch vášho vzťahu.
Metóda 3 z 3: posilnenie vzťahu vašej rodiny
- 1Zvážte, ako by vám cesta mohla vyjsť bez telefónu. Je veľmi jednoduché, aby sa deti aj dospelí nechali rozptýliť a absorbovali v smartfóne. Vaša spoločná dovolenka však bude v konečnom dôsledku nezabudnuteľnejšia a príjemnejšia, ak obmedzíte alebo zakážete používanie telefónu, aspoň keď ste na prehliadke mesta.
- Nechajte svoje deti mať vypnuté mobilné telefóny počas dňa, keď spolu robíte veci. Možno budete musieť s nimi vyjednať, napríklad nechať im po večeri nejaký čas na telefonovanie.
- Nechajte svoje telefóny stíšené. Vaše deti budú rozrušené, ak ich prinútite vypnúť telefóny a uvidia vás, ako si píšete správy alebo kontrolujete svoj e -mail.
- Pravidelne kontrolujte svoj telefón, aby ste sa uistili, že je doma všetko v poriadku. Ak nemáte správu od správcu domu, opatrovateľky alebo opatrovateľky, nereagujte na žiadne zmeškané hovory alebo správy do večera.
Spomínanie na spoločnú dovolenku niekoľko týždňov alebo mesiacov po dovolenke vám môže pomôcť vybudovať si silnejšie a trvalé spomienky a zlepšiť vzájomnú spokojnosť. - 2Vytvárajte spomienky. Všetky prázdniny vytvárajú spomienky, ale šance na vytvorenie trvalých spomienok môžete zvýšiť tým, že budete robiť mimo bežných aktivít. Nemusia byť honosné ani vzrušujúce. Niektorým rodinám môže stačiť zmena rutiny.
- Vykonajte niečo vzrušujúce, čo nemôžete robiť doma. Venovanie sa aktivitám, ktoré sú jedinečné pre vašu dovolenku, vám pomôže vybudovať si a upevniť pekné spomienky na spoločný výlet.
- Pozitívne spomienky na jedinečné spoločné zážitky pomôžu vášmu rodinnému zväzku. O niekoľko mesiacov neskôr si už budete môcť zaspomínať na svoj spoločný výlet.
- Spomínanie na spoločnú dovolenku niekoľko týždňov alebo mesiacov po dovolenke vám môže pomôcť vybudovať si silnejšie a trvalé spomienky a zlepšiť vzájomnú spokojnosť.
- 3Nastavte hranice pracovného času. Ak vaša práca môže počkať, kým budete na dovolenke, je najlepšie nechať ju na to, keď sa vrátite domov. Ak však musíte stíhať nejakú prácu, je to v poriadku - budete si musieť stanoviť hranice, koľko a kedy pracujete.
- Ak sa práci nedá vyhnúť, skúste si ju naplánovať na večer, keď vaše deti pozerajú televíziu alebo spia.
- Obmedzte, koľko práce ste ochotní každý deň urobiť. Pokiaľ je to len trochu možné, nenechajte si prácu skrátiť čas strávený spolu ako rodina.
- 4Doprajte si čas. Ak ste zaneprázdnení ponáhľaním sa medzi zábavnými parkmi alebo plážovými destináciami, môžete sa na konci dňa cítiť uponáhľane a vyčerpane. Vždy je vhodné využiť prázdniny na maximum, ale potrebujete aj čas na relaxáciu a načerpanie nových síl. To zahŕňa robenie prestávok počas dňa a dostatok pokojného spánku každú noc.
- Väčšina dospelých potrebuje sedem až deväť hodín spánku každú noc. Tínedžeri potrebujú viac spánku, každú noc majú v priemere okolo 8 až 10 hodín.
- Malé deti (do troch rokov) potrebujú každú noc od 10 do 17 hodín spánku, zatiaľ čo deti v školskom veku (do 13 rokov) potrebujú každú noc od 9 do 13 hodín.
Prečítajte si tiež: Ako byť dobrým susedom v byte?
Súvisiace články
