Ako si viesť rodičovský denník?
Kedykoľvek sa vášmu dieťaťu stane čokoľvek, čo sa zdá byť dôležité, jednoducho si poznamenajte udalosť a dátum, kedy sa to stalo, vo svojom rodičovskom denníku.
Väčšina ľudí vedie rodičovské časopisy, a to buď na uchovávanie záznamov o prípadoch väzby, alebo na uchovávanie spomienok pre svoju rodinu. Kým denníky pre úschovu by mali byť objektívnymi záznamami, denníky pre rodiny by mali zachytávať emócie spojené so spomienkami. Pri vedení akéhokoľvek typu denníka však budete chcieť písať tak často, ako je to možné, a zaznamenávať čo najviac.
Metóda 1 z 2: vedenie denníka pre prípady väzby
- 1Píšte dôsledne. Pri vedení denníka úschovy je nevyhnutné, aby ste si ho pravidelne zapisovali, aby bol čo najspoľahlivejší a najpresnejší. Zaznamenávaním informácií každý deň - alebo dokonca niekoľkokrát denne - si môžete byť istí, že to, čo píšete, je čo najpresnejšie a najužitočnejšie.
- Ak píšete menej často, riskujete, že budete vágni a nešpecifickí. Môžete tiež jednoducho zabudnúť na detaily, ktoré ste chceli zaznamenať.
- 2Zostaň objektívny. Aj keď môžu byť situácie vo väzbe stresujúce, vo svojom denníku pre väzbu musíte zostať čo najobjektívnejší. Nie je to príležitosť na vybitie frustrácie alebo démonizáciu druhého rodiča. Záznamy do denníka, ktoré sú očividne emocionálne, budú v právnom prostredí menej užitočné.
- Ak máte pocit, že musíte svoje emócie prepracovať tak, že si ich zapíšete, skúste si viesť úplne samostatný denník alebo denník. Tak sa budete môcť vyjadriť bez toho, aby ste ohrozili denník úschovy.
- Príklad vhodného objektívneho písania je: "John vyzdvihol naše dieťa o 4:00. Plánovaný čas vyzdvihnutia bol 3:00." Neprimeraná správa o tej istej udalosti by hovorila asi takto: „John dnes meškal opäť, ako obvykle. Je taký nezodpovedný a zlý rodič.“
- 3Uchovajte si podrobný záznam o rozvrhu svojho dieťaťa. Váš zástupca bude potrebovať čo najviac faktov o živote a pohode vášho dieťaťa. Aby ste svojmu zástupcovi pomohli, uchovajte si podrobný denník toho, čo vaše dieťa denne robí. Môžete si všimnúť veci, ako sú lekárske schôdzky, mimoškolské aktivity, čas strávený s priateľmi a podobne. Čím viac informácií môžete poskytnúť, tým lepšie.
Môžete sa rozhodnúť písať svoj rodičovský denník akýmkoľvek spôsobom. - 4Všimnite si svojej úlohy v živote dieťaťa. Zaznamenajte si, keď ich vezmete na schôdzky, urobíte im jedlo, pomôže vám s domácimi úlohami a urobí čokoľvek ďalšie, čo ich pomôže pri ich výchove. Budete sa chcieť uistiť, že váš denník starostlivosti o dieťa ukazuje dôležitú úlohu, ktorú hráte v živote svojho dieťaťa.
- 5Robte si poznámky o všetkej komunikácii s druhým rodičom. Mali by ste si poznamenať každú komunikáciu s druhým rodičom, či už osobne alebo elektronicky. Zapíšte si podrobnosti o čase, dátume, metóde a dĺžke komunikácie. Mali by ste si tiež všimnúť tému rozhovoru, ale nemusíte to robiť veľmi podrobne.
- Ak je to možné, zahrňte snímky obrazovky alebo výtlačky komunikácie.
- 6Sledujte zodpovednosti druhého rodiča. Budete si chcieť viesť podrobné poznámky o tom, ako dobre si druhý rodič plní svoje povinnosti. Poznačte si časy nástupu a odchodu. Ak sa druhý rodič začne vyhýbať povinnostiam, poznamenajte si všetky prípady. Nezabudnite však zostať objektívny.
- Aby ste sa uistili, že zostanete objektívni, mali by ste si tiež všimnúť, že každý druhý rodič plní svoje povinnosti. Môžete napríklad napísať niečo ako: „Sarah dnes vzala naše dieťa k zubárovi a včas ho priviedla späť domov.“
- 7Zaznamenajte si, čo vaše dieťa hovorí o druhom rodičovi. To, ako sa vaše dieťa cíti k druhému rodičovi, je veľmi dôležité, preto by ste sa to mali snažiť zachytiť čo najlepšie. Jeden z najlepších spôsobov, ako to urobiť, je robiť si poznámky o veciach, ktoré vaše dieťa hovorí o druhom rodičovi, pomocou priamych úvodzoviek. Nemusíte svoje dieťa nútiť, aby hovorilo o druhom rodičovi, ale zapíšte si to vždy, keď príde téma.
- Ako vždy, zaznamenávajte dobré aj zlé, aby ste sa uistili, že zostanete objektívny.
- Zamerajte sa skôr na správanie dieťaťa, než na vlastné dojmy. Namiesto toho, aby povedal: „John je dnes veľmi emocionálny a smutný,“ píše, „John sa mračil celé dopoludnie. O 13. hodine plakal 15 minút.“
- 8Sledujte náladu a správanie dieťaťa. Aby ste mali prehľad o tom, ako vaša situácia s opatrovaním ovplyvňuje emocionálne zdravie dieťaťa, mali by ste si urobiť podrobné poznámky o tom, ako sa správa. Ak sa dieťa správa inak ako obvykle po tom, čo bolo v blízkosti druhého rodiča, môžete si to poznačiť.
- Ak budete týmto spôsobom sledovať duševné zdravie svojho dieťaťa, môžete si byť tiež istí, že dospejete k dohode o starostlivosti, ktorá je pre neho najlepšia.
Deň, keď zistíte, že to očakávate, môže byť ideálnym časom na založenie rodičovského denníka. - 9Zaznamenajte výkon vášho dieťaťa v škole. Môžete tiež sledovať blaho svojho dieťaťa zaznamenávaním jeho výkonu v škole a akýchkoľvek mimoškolských aktivít. Chcete vedieť, či vaše opatrovnícke opatrenie nejako ovplyvňuje schopnosť vášho dieťaťa uspieť v škole.
- Mali by ste si všimnúť výsledky testov a vysvedčenia, či už sú dobré alebo zlé.
- Ak má vaše dieťa v škole problémy so správaním, sledujte ich aj vy.
Metóda 2 z 2: Vedenie denníka pre rodinné spomienky
- 1Vyberte si spôsob písania, ktorý sa vám páči. Môžete sa rozhodnúť písať svoj rodičovský denník akýmkoľvek spôsobom. Môžete písať perom alebo ceruzkou do fyzického denníka alebo písať elektronicky na prenosnom počítači alebo tablete. Najdôležitejšie je vybrať si metódu, ktorá vám umožní písať čo najčastejšie a najľahšie.
- Rovnako ako v prípade väzobného denníka by ste mali písať tak často, ako môžete. To zaisťuje, že môžete byť čo najkonkrétnejší a najpodrobnejší.
- 2Začnite si písať denník, keď viete, že čakáte. Ak píšete, pretože chcete dokumentovať život svojho dieťaťa a podeliť sa o svoju rodičovskú cestu s rodinou, mali by ste začať hneď, ako to bude možné. Deň, keď zistíte, že to očakávate, môže byť ideálnym časom na založenie rodičovského denníka. Tak budete môcť zaznamenať čo najviac svojich myšlienok a skúseností.
- 3Sledujte míľniky. Rodičovský denník je skvelým miestom na zaznamenávanie míľnikov v živote vášho dieťaťa, napríklad keď urobia prvý krok alebo povedia prvé slovo. Kedykoľvek sa vášmu dieťaťu stane čokoľvek, čo sa zdá byť významné, jednoducho si to zapíšte a keď sa to stalo, do denníka pre rodičov.
- Môžete si určiť, čo sa považuje za míľnik, ako chcete. Aj keď sa vám niečo zdá relatívne malé, mali by ste to zaznamenať, ak je to pre vás a vaše dieťa dôležité.
- Namiesto prázdneho denníka môžete použiť aj detskú knihu. Knihy pre deti sú predovšetkým prázdne, ale sú rozdelené do sekcií venovaných vývojovým míľnikom, ako je napríklad strata zubov.
- Zahrňte obrázky veľkých momentov do života dieťaťa, aby ste ešte lepšie uchovali spomienky.
- 4Vyjadrite svoje emócie. Nezaznamenávajte iba to, čo sa stalo počas dňa, ale popíšte, čo si o tom myslíte. Budete chcieť, aby váš rodičovský denník uchovával nielen fakty, ale aj emocionálne zážitky vašej rodiny. Keď píšete o niečom roztomilom, čo vaše dieťa urobilo, popíšte, aké pocity to vo vás vyvolalo. Vďaka tomu bude váš denník dojímavým záznamom o období života vašej rodiny, ktoré uplynie veľmi rýchlo.
- Jedného dňa si vaše deti prečítajú tento časopis a budú zvedavé, keď sa dozvedia, akí ste v tejto dobe boli. Čím viac podrobností o svojom emocionálnom stave môžete poskytnúť, tým viac môžete uspokojiť túto zvedavosť.
Budete chcieť, aby váš rodičovský denník uchovával nielen fakty, ale aj emocionálne zážitky vašej rodiny. - 5Zamerajte sa na pozitívne. Nepotrebujete sa úplne držať bokom od negatívnych tém, ale nechcete sa nad nimi pozastavovať. Príliš negatívna nálada by mohla poškodiť pocity vášho dieťaťa, ak s ním nakoniec budete denník zdieľať. Chcete sa uistiť, že sa zameriavate hlavne na šťastné chvíle, ktoré spolu s dieťaťom zdieľate.
- 6Ukážte svojmu denníku svoje dieťa, keď bude pripravené. Jedným z cieľov denníka rodinného rodičovstva je, aby ste ho mohli použiť na to, aby ste svojim deťom ukázali, aký bol ich raný život, pretože naň nebudú mať žiadne spomienky. Kedykoľvek máte pocit, že je vaše dieťa pripravené vidieť, čo ste napísali a zdokumentovali, môžete to s ním zdieľať.
- Ak ste o sebe a svojich emóciách napísali veľa, možno budete chcieť počkať, kým bude vaše dieťa vyspelejšie.
- Ak si vediete elektronický rodičovský denník, vytvorte si zálohu. Počítače zlyhávajú a internetové pripojenie zlyhá. Uistite sa, že zálohujete to, čo napíšete na disk CD, flash disk alebo server akejkoľvek webovej stránky alebo aplikácie, ktorú používate.
- Denník
- Notebook
- Počítač
Prečítajte si tiež: Ako sa spojiť so svojim dospievajúcim synom?
Otázky a odpovede
- Prečo musím mať v diári zámok?Fyzický zámok nevyhnutne nepotrebujete, to bol iba príklad toho, ako ho uchovať v súkromí. To je tak, že kto si to nechce prečítať, nebude to čítať.
