Ako udržať tehotenské plány v tajnosti?
Mnoho žien svoje tehotenské plány radšej tají.
Mnoho žien svoje tehotenské plány radšej utají. Bez ohľadu na to, či ste tehotná, pokúšate sa otehotnieť alebo chcete súkromie počas pôrodu alebo pôrodu, nemali by ste zdieľať informácie, ak nechcete. Nezabudnite prediskutovať svoje túžby so svojim partnerom, aby ste obaja pochopili, ako a kedy chcete odhaliť svoje tehotenstvo. Potom uveďte do praxe plán, ktorý pomôže udržať vaše tehotenstvo pokojné. Ak sa pokúšate o dieťa, naučte sa vyhýbať otázkam o zmenách vo vašom jedálničku a plánoch do budúcna. Ak ste tehotná, vymyslite ospravedlnenie pre akékoľvek zmeny v správaní a používajte oblečenie na zakrytie prejavov tehotenstva. Ak sa nechcete podeliť o svoje plány práce a doručenia, buďte úprimní o dôvodoch, prečo chcete súkromnú zásielku.
Metóda 1 z 3: Nechajte si svoje plány pre seba
- 1Porozprávajte sa so svojim partnerom. Predtým, ako sa začnete aktívne vyhýbať otázkam kohokoľvek, porozprávajte sa so svojim partnerom, aby ste sa uistili, že ste obaja na tej istej stránke. Ak máte partnera na toto tehotenstvo, dajte mu vedieť, čo chcete, a počúvajte, čo chcú, pokiaľ ide o informovanie ostatných. Stanovte si spoločne pravidlá, ako budete s otázkami zaobchádzať. Vďaka tomu bude váš príbeh konzistentnejší a vezmú sa do úvahy obidva vaše pocity.
- Môžete sa napríklad rozhodnúť, že nikto z vás to nepovie priateľom alebo spolupracovníkom do určitého dátumu, ale umožníte každému z vás, aby to povedal svojej rodine podľa svojich vlastných podmienok.
- 2Odpovedajte na otázky o tehotenských plánoch nejasne. Ľudia sa často začínajú pýtať na plány týkajúce sa budúcich detí, ak ste nedávno ženatý alebo usadený. Ak nechcete, aby ľudia vedeli, že plánujete otehotnieť, ponúknite nejasné odpovede. Poskytnite ľuďom dostatok informácií, aby sa cítili spokojní bez toho, aby museli ísť do podrobného plánu.
- Povedzte napríklad niečo ako: „Myslím, že by som niekedy v budúcnosti chcel deti“ alebo „S manželom stále zisťujeme správne načasovanie pre deti“.
- 3Nájdite spôsoby, ako sa vyhnúť nepríjemným otázkam. Ak sa pokúšate otehotnieť, niektorí ľudia si môžu všimnúť zmeny. Môžete začať napríklad zdravšie jesť alebo niektoré potraviny obmedziť. Ak sa cítite čudne, že klamete, nájdite si spôsoby, ako sa vyhnúť vedľajším otázkam. Ľudia tak môžu získať náznak, že určitá otázka je zakázaná.
- Ak sa napríklad niekto pýta na vaše náhle nakopnutie zdravej výživy, namiesto vysvetlenia začnite hovoriť o nových receptoch, ktoré ste našli. To odvráti konverzáciu od otázok o vašich stravovacích návykoch.
Napríklad: „Som veľmi stresovaná z tehotenstva a chcem udržať veci čo najviac v súkromí. - 4Ospravedlňte zmeny stravy. Nie vždy musíte stáť vedľa nepohodlných otázok. Biele klamstvá môžu byť prijateľné, najmä pri niečom tak citlivom a súkromnom, akým je tehotenstvo. Ak sa vás niekto spýta, prečo sa zdržiavate kofeínu, alkoholu alebo iných potravín, jednoducho si niečo vymyslite.
- Povedzte napríklad niečo ako: „Káva ma v noci drží hore, takže sa snažím obmedziť“. Môžete tiež vyskúšať niečo ako: „Čaká ma dlhá cesta domov, takže dnes večer vynechám víno“.
- 5Požiadajte blízkych priateľov a rodinných príslušníkov, aby zachovali súkromie. Blízky priateľ alebo člen rodiny môže prísť na to, že sa pokúšate počať dieťa. Môžu napríklad vidieť tehotenský test. Ak ste z tohto procesu stresovaní, môžete sa tiež chcieť otvoriť blízkym priateľom a rodinným príslušníkom. Ak to niekto zistí, dajte mu jasne najavo, že chcete zatiaľ ponechať veci väčšinou v súkromí.
- Povedzte napríklad niečo ako: „Naozaj chcem, aby len pár ľudí vedelo, že sa práve snažím, takže to prosím nikomu inému nespomínajte. Ďakujem!“
Metóda 2 z 3: Utajenie tehotenstva
- 1Nechajte svoj príbeh jednoduchý. Ak chcete svoje tehotenstvo chvíľu tajiť, nie je dôvod vymýšľať komplikované klamstvá. Pri vysvetľovaní zvláštneho správania alebo zmien majte veci jednoduché. Klamstvo môže byť ťažké udržať.
- Nevymýšľajte si napríklad vymyslenú očistnú diétu, ktorou by ste sa zdržali alkoholu a kofeínu. Môžete jednoducho povedať, že pre svoje zdravie robíte rôzne diétne rozhodnutia.
- Čím viac klamstiev vytvoríte, tým viac si budete musieť pamätať a tým viac klamstiev budete musieť v budúcnosti povedať. Najlepšie je jednoducho nezačať v prvom rade klamať. Nejasné odpovede fungujú rovnako dobre a neprichádzajú so stresom z udržiavania niekoľkých falošných príbehov.
- 2Vymyslite si ospravedlnenie pre zdržanie sa kávy a alkoholu. Ak ste veľkým kávičkárom alebo častým návštevníkom pracovnej šťastnej hodiny, ľudia si môžu všimnúť, ak sa váš pitný režim zrazu zmení. Nájdite niekoľko rýchlych spôsobov, ako to vyriešiť, čím sa vyhnú tehotenským fámam.
- Povedzte napríklad niečo ako: „Mám problémy so spánkom, takže obmedzujem kofeín“ alebo „Snažím sa obmedziť cukor, čo znamená menej vína a koktailov“.
- Na spoločenských akciách môžete prijať pivo alebo koktail od spolupracovníka alebo priateľa a iba predstierať, že popíjate. Neskôr ho môžete odovzdať svojmu manželovi alebo inému návštevníkovi večierku. V dostatočne veľkom dave si ľudia takmer nevšimnú, že nepijete nápoje.
Ak chcete svoje tehotenstvo chvíľu tajiť, nie je dôvod vymýšľať komplikované klamstvá. - 3Zmeňte svoj šatník. Ak sa začnete predvádzať a nie ste pripravená oznámiť tehotenstvo, zmeňte šatník. Vsaďte na voľnejšie outfity, ktoré môžu skryť váš rastúci žalúdok.
- Choďte na šaty voľného strihu, napríklad tielko, ktoré vám nelepia na žalúdok.
- Ak je to možné, zvoľte voľnejšie oblečenie. Choďte na voľné tričká cez blúzky tvarovaného strihu.
- Neprekonávajte úplne svoj štýl. Ľudia môžu byť podozrievaví. Vyberte si veci podobné tomu, čo nosíte pravidelne, ale voľnejšie ako obvykle.
- 4Rozhodnite sa, kedy ste pripravení to ľuďom povedať. Ľudia majú rôzne pocity z toho, kedy odhaliť tehotenstvo. Nie je na to vhodný čas. Keď sa v tehotenstve dostanete ďalej, začnite myslieť na vhodný čas na oznámenie.
- Mnoho ľudí dáva prednosť odhaleniu tehotenstva po 12 týždňoch, pretože v tomto mieste klesá šanca na potrat. Na odhalení tehotenstva skôr alebo neskôr nie je nič zlé.
Metóda 3 z 3: vysvetlenie vašej potreby ochrany súkromia počas pôrodu a pôrodu
- 1Pripravte sa na nejakú reakciu. Blízki rodinní príslušníci a priatelia môžu chcieť predložiť vašu prácu a doručenie. Zvlášť rodičia môžu chcieť byť v nemocnici, keď sa narodí vnúča. Máte však právo na súkromie počas pôrodu. Nebojte sa vinní za žiadosť o súkromie.
- Pamätajte si, že nikto nemá právo byť na pôrodnej sále, iba vy a váš lekár, zdravotná sestra alebo pôrodná asistentka. Ak dávate prednosť súkromnému pôrodu, nehanbite sa dať vedieť priateľom a rodinným príslušníkom.
- Ak niekto pri vašom rozhodnutí vyjadruje zranené pocity, pripomeňte mu, že to nie je osobné. Robíte správnu voľbu a máte nárok na dodávku, v ktorej sa budete cítiť pohodlne.
- 2Buďte vopred, ak nechcete, aby boli v nemocnici návštevy. Mnoho čerstvých mamičiek oceňuje návštevy v nemocniciach a chcú, aby priatelia a rodinní príslušníci čakali na pôrod. Z rôznych dôvodov však môžete dať radšej prednosť pôrodu osamote. Ak je to tak, buďte vopred.
- Vysvetlite svoje pocity blízkym priateľom a rodinným príslušníkom, ktorí tam plánovali byť pri pôrode. Napríklad: „Som veľmi stresovaná z tehotenstva a chcem udržať veci čo najtajnejšie. Ak som vyčerpaná počas alebo po pôrode, nemyslím si, že by som chcela návštevy. Uprednostnil by som, aby som bol iba ja a môj manžel / manželka. darček pre moju prácu a nechcem dav v čakárni. “
Ak sa nechcete podeliť o svoje plány práce a doručenia, buďte úprimní o dôvodoch, prečo chcete súkromnú zásielku. - 3Vysvetlite, prečo je súkromie dôležité počas pôrodu a pôrodu. Nemusíte nič vysvetľovať, pretože máte právo na súkromie. Ak je však niekto zranený a zmätený, môže to pomôcť pri vysvetľovaní. Ak vám to vyhovuje, dajte ľuďom vedieť, prečo ste sa rozhodli ponechať svoju prácu a doručovanie v súkromí.
- Môžete napríklad chcieť, aby sa ľudia dozvedeli prvé správy o tom, že vaše dieťa dorazilo v poriadku. Predstava ľudí, ktorí čakajú v hale, vás môže vystresovať. Povedz toľko.
- Povedzte niečo ako: „Nechcem sa báť stresu iných ľudí počas pôrodu. Radšej dám ľuďom vedieť, keď je dieťa v bezpečí, keď sa narodí.“
- 4Ponúknite, že dieťa predstavíte neskôr. Keď je dieťa doma, zvážte usporiadanie zhromaždenia alebo menšej párty. To vám umožní kontrolovaný priestor na predstavenie dieťaťa vašej rodine a priateľom bez stresu z toho, že ho budete mať v nemocnici. To im tiež môže pomôcť cítiť sa viac zahrnutí.
- Udržujte zhromaždenie malé, príčinné a medzi blízkymi osobami. Pomôže to odbúrať stres a udržať veci podľa rodičov.
Prečítajte si tiež: Ako prijímať žiadosti o správy na Facebooku?
