Ako prestať byť voči priateľovi majetnícky?
Aj keď je normálne cítiť istú úroveň majetnickosti voči priateľovi, ak sa pokúsite ukradnúť všetku pozornosť, nahnevať sa, ak váš priateľ trávi čas s inými alebo sa cítiť neisto vo vašom priateľstve, môže byť načase riešiť svoje správanie.. Skúste sa so svojim priateľom porozprávať o svojich pocitoch, aby ste zistili, či dokážete veci spoločne zvládnuť. Povedzte niečo ako „Bojoval som s tým, aby sme sa cítili majetnícky o našom priateľstve, ale snažím sa na tom zapracovať a dúfam, že stále môžeme byť priatelia.“ Potom pracujte na zmene svojho správania. Vlastníctvo sa môže cítiť nadradené a niektorých ľudí môže odohnať, preto skúste dať svojmu priateľovi malý priestor. Nechajte svojho priateľa, aby plánoval bez vás, a vytvorte si vlastný život mimo svojho priateľa, aby ste posilnili pocit, že obaja máte svoj vlastný, naplnený život mimo seba. Ak sa chcete dozvedieť, ako zistiť hlavnú príčinu svojich vlastníckych pocitov, čítajte ďalej!
Cítim sa voči svojej priateľke majetnícky, pretože mám pocit, že prestane byť mojou priateľkou.
Vlastníctvo je do určitej miery normálny pocit. Všetci sa radi cítime výnimoční a dôležití pre ostatných ľudí v našich životoch, ale ak začnete mať pocit, že vaša majetníckosť sa stáva extrémnou, možno budete musieť podniknúť nejaké kroky, aby ste to zmenili. Vlastnícky priateľ často prejavuje žiarlivosť a môže sa snažiť ovládať, čo druhá osoba robí. Ak si myslíte, že sa často pokúšate upútať pozornosť, hnevať sa, keď váš priateľ trávi čas s ostatnými, alebo sa cítite neisto v priateľstve, môže to byť znakom toho, že musíte urobiť krok späť a zvážiť, čo je koreňom problému.
Časť 1 z 3: riešenie príčin vašej majetníckej zodpovednosti
- 1Analyzujte svoje správanie. Hľadajte hlavnú príčinu problému tým, že sa pozriete na prípady, v ktorých ste sa k svojmu priateľstvu správali alebo majetnícky cítili. Skúste nájsť súvislosti medzi týmito situáciami, aby ste zistili, či nájdete nejaký spoločný základ, ktorý by mohol pôsobiť ako spúšťač vášho vlastníckeho správania.
- Zvážte spôsoby, ako sa týmto spúšťačom vyhnúť, a pokúste sa pohnúť dopredu.
- Môžete napríklad zistiť, že väčšina vašich vlastníckych pocitov vzniká, keď sa stretávate v skupine troch, pretože sa často cítite vylúčení, keď existujú iba ďalší dvaja ľudia. Ak je to tak, mali by ste sa vyhnúť stretávaniu v troch. Skúste zorganizovať stretnutie alebo stretnutie pre viac osôb pre väčšiu skupinu ľudí.
- 2Hovorte o svojich pocitoch. Skúste svojmu priateľovi vysvetliť svoje majetnícke správanie. Rozprávajte sa so svojim priateľom otvorene a povedzte mu o svojich pocitoch. Ak pochopia, čo máte na mysli, môžu sa veľmi dobre pokúsiť s vami stráviť viac času a pomôcť vám cítiť sa uistení v ich podporu pre vás. Je možné, aby ste to chlapci prepracovali spoločne.
- Skúste povedať niečo ako: „V poslednej dobe naozaj bojujem s pocitmi posadnutosti nášho priateľstva. Myslím si, že to môže súvisieť s tým, ako som sa cítil k svojmu otcovi, keď som bol mladší, ale viem, že to pre mňa nie je zdravý spôsob komunikujem s tebou. Snažím sa na tom zapracovať a bol by som veľmi rád, keby sme to spoločne prežili ako priatelia.“
- 3Pustite svoju minulosť. Zamyslite sa nad akýmkoľvek incidentom z minulosti, ktorý ste mohli mať v súvislosti s podvádzaním alebo stratou najlepšieho priateľa. Uvedomte si, že išlo len o jednorazový incident a že túto skúsenosť nemožno zovšeobecňovať. Nezabudnite, že každý človek je iný a každý vzťah je iný. Nechajte minulosť odísť, pretože nemôžete zmeniť to, čo sa stalo. Zamerajte sa na súčasné priateľstvo a zabudnite na minulosť.
- Uvedomte si, že tento priateľ túto vec vo vašej minulosti neurobil, a preto by za to nemal byť potrestaný.
Cítim sa majetnícky a ohrozuje ma môj najlepší priateľ, ktorý je blízko iného priateľa.
Časť 2 z 3: zmena vášho vlastníckeho správania
- 1Dajte svojmu priateľovi priestor. Vykazovanie majetníckeho správania pravdepodobne neurobí nič pre to, aby sa vaše priateľstvo zblížilo. Ak máte pocit, že sa správate majetnícky voči svojmu priateľovi, mali by ste ustúpiť a dať im nejaký priestor. Nechajte svojho priateľa, aby si urobil vlastné plány a nebuďte takí posadnutí účasťou.
- Skúste najskôr zavolať svojmu priateľovi alebo počkajte, kým s vami naplánuje. Niektorí ľudia potrebujú viac priestoru ako ostatní, takže priateľstvo môžete zapĺňať bez toho, aby ste si to uvedomovali.
- 2Naučte sa žiť svoj vlastný život. Vytvorte si vlastný život mimo priateľa, nad ktorým sa cítite majetnícky. Zhodnoťte, čo sa vám páči a čo nepáči, a zapojte sa do koníčkov alebo iných hodnotných aktivít. Zamerajte sa na svoje každodenné úlohy doma a v práci a rozvíjajte spoločenský život, ktorý nie vždy závisí od vášho priateľa. Čím viac času strávite na sebe a rozvíjaním svojej vlastnej jedinečnej identity, tým zaujímavejší budete pre ostatných a svojho priateľa. Aj keď je pre vás pekné mať dobrý vzťah so svojou priateľkou a tráviť čas s ňou, je tiež prospešné tráviť čas oddelene.
- Vlastnícke správanie bude vnímané ako stále viac arogantné, pretože bude pokračovať a nakoniec vášho priateľa vytlačí. Naučte sa dôverovať svojmu priateľovi a uvedomte si, že sa rozhodla byť s vami v priateľstve. Dovoľte jej, aby mala ďalšie priateľstvá mimo toho vášho.
- 3Počkajte, kým k vám prídu ľudia. Si sám osebe zaujímavý človek a ľudia ťa budú priťahovať, najmä ak nemajú pocit, že by si zúfalo potreboval ich pozornosť. Ľudia vo všeobecnosti neradi pociťujú tlak majetníckeho priateľstva, a tak nechaj niekoho iného, aby si robil starosti so zmenou.
- Počkajte, kým s vami príležitostne začnú kontakty iní ľudia, a uvidíte, čo sa stane. Možno budete prekvapení.
- 4Nesnažte sa zmeniť svojho priateľa tak, aby vyhovoval vašim potrebám. Veľkú časť majetníckeho správania tvorí potreba cítiť sa ovládať. Často sa seba pýtaš, kde bola tvoja priateľka, keď nebola s tebou, s kým hovorila, a obsah každého rozhovoru, ktorý mala, keď s tebou nebola? Vidíte, že sa začínate báť jej schopnosti robiť osobné rozhodnutia o veciach bez vášho vplyvu? Mať obavy a záujem o život svojho priateľa je do určitej miery normálne, ale snažiť sa ovládať každý svoj pohyb nie. Uvedomte si, že jediný človek, ktorého budete môcť vo svojom živote zmeniť, ste vy.
- Uvoľnite napätie, ktoré môžete cítiť, ak nevládzete. Nezáleží na tom, aké dobré sú vaše úmysly, ak sa váš priateľ cíti dusený vašimi zásahmi do života, vaše kontrolné správanie už ničí vzťah. Zbavte sa potreby ovládať sa a uvidíte skvelé zlepšenia vo vzťahoch a živote.
Bol som majetnícky voči svojej priateľke, a potom, keď som si to uvedomil, vzdialil som sa od nej. - 5Odpojte od technológie a sociálnych médií. Udržať krok s ľuďmi dnes môže byť až príliš ľahké - hlavne kvôli modernému technologickému pokroku v oblastiach súvisiacich so sociálnymi médiami. Podniknite kroky, aby ste zo svojho života odstránili pokušenie plazivému internetu.
- Skúste si ich skryť pred svojimi účtami na sociálnych sieťach, ak si nemôžete pomôcť sami.
- Alebo si dokonca môžete na chvíľu oddýchnuť od sociálnych médií, aby ste zistili, ako sa cítite.
- 6Hľadaj pomoc zvonku. Ak máte problémy s ovládaním svojho majetníckeho správania, možno je načase, aby ste získali odbornú pomoc. Ísť k poradcovi alebo terapeutovi by pre vás mohlo byť v tejto situácii veľmi prospešné. Môžu vám pomôcť zistiť základné príčiny vašich majetníckych pocitov. Profesionál by vám tiež mohol pomôcť porozumieť tomu, ako sa s týmito pocitmi v budúcnosti vyrovnať.
- Rozhovor s profesionálom, ktorý do tejto situácie nie je investovaný, vám môže tiež pomôcť pozrieť sa na to novým pohľadom. To by vám mohlo pomôcť uvedomiť si, ako vaše majetnícke správanie ovplyvňuje váš vzťah a čo by ste mohli urobiť pre zlepšenie situácie.
Časť 3 z 3: vyplnenie prázdnoty, ktorá tu zostala
- 1Vybudujte si život. Venujte sa rôznym aktivitám a zaneprázdnite sa. Tak budete mať menej času premýšľať o tom, o čo sa váš priateľ chystá, a tiež urobíte svoj život zaujímavejším pre ostatných, aby ste v budúcnosti mohli prilákať viac priateľov. Začnite hrať na hudobný nástroj, začnite chodiť do kostola, začnite robiť čokoľvek, čo je pre vás dobré a čo vám od tohto bodu pomôže napredovať.
- Pracujte na tom, aby ste sa stali rozhľadenejším človekom, investovaním do rôznych aktivít a skúseností. Nespoliehajte sa na to, že vám jeden človek urobí zo seba dobrý pocit.
- 2Spoznajte kruhy priateľov svojho priateľa. Buďte aktívni, socializujte sa a sieťujte v kruhoch svojich priateľov, aby ste s nimi mohli tráviť viac času. Nešpehujte okolie; namiesto toho rešpektujte priestor svojho priateľa a dajte svojmu priateľstvu veľkú dôveru. Tento rešpektujúci prístup typu hands-off bude v konečnom dôsledku fungovať pre vaše vlastné dobro.
- Ak sa stanete priateľmi s viacerými ich ďalšími priateľmi, v predvolenom nastavení určite strávite viac času so svojim priateľom. Ak si však nebudete dávať pozor, môže to byť vnímané ako ďalšie vlastnícke správanie.
Časť dôvodov, prečo sa cítite tak majetnícky voči svojmu priateľovi, je pravdepodobne preto, že ste sa na chvíľu obmedzili na tohto jedného priateľa. - 3Rozšírte svoje vlastné sociálne kruhy. Časť dôvodov, prečo sa cítite tak majetnícky voči svojmu priateľovi, je pravdepodobne preto, že ste sa na chvíľu obmedzili na tohto jedného priateľa. Ak máte ďalších priateľov, s ktorými sa stretávate a investujete do nich, nebudete potrebovať toľko emocionálnej podpory od tohto jedného priateľa. Rozložte svoje potreby na skupinu ľudí.
- Skúste sa zoznámiť s novými ľuďmi (na miestach, ako je škola, kostol alebo vo vašom okolí), ako aj rozvíjať priateľstvo s ľuďmi, ktorých už bežne poznáte.
- 4Rozptýlite sa. Pocity posadnutosti sa zvyknú zhoršovať, keď len sedíme a sústredíme sa na ne. Pokiaľ si dovolíte posadnúť týmto jedným priateľom, z toho sa nedostanete. Skúste sa rozptýliť čímkoľvek možným, aby ste na to prišli. Môžete dokonca požiadať o pomoc iného priateľa, ak mu dôverujete natoľko, že o tom nepoviete iným ľuďom.
- Skúste si prečítať knihu, pozrieť si film, ísť na prechádzku, zavolať priateľovi, porozprávať sa s mamou alebo dokonca vytvoriť niečo umelecké.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s frenemy?
Otázky a odpovede
- Bol som majetnícky voči svojej priateľke, a potom, keď som si to uvedomil, vzdialil som sa od nej. Zdá sa, že ju to teraz nezaujíma. Čo mám robiť?Skúste sa s ňou porozprávať. Mohlo by ti to pomôcť obnoviť vzťah s ňou. Možno jej porozumieš viac a možno sa s tebou začne opäť kamarátiť.
- Som veľmi majetnícky voči svojmu mužskému priateľovi, ale mám pocit, že sa vyhýba a má na mňa obmedzenie v porovnaní s ostatnými dievčatami, s ktorými hovorí veľmi veselým spôsobom. Ako sa môžem zmeniť?Nemeňte sa. Ak si myslíte, že môžete svojej osobnosti dodať viac pozitívnych atribútov, urobte to. V opačnom prípade nepotrebujete priateľa, ktorému na vás nezáleží.
- K priateľovi som majetnícky. Neznášam, keď hovorí o iných dievčatách, až ma to dráždi. Čo môžem urobiť?Musíte si uvedomiť, že je to váš priateľ, a nie váš otrok. Má aj svoj osobný život a možno sa vám v niektorých fázach vyhýba, keď sa to stane. Ak ste dobrý priateľ, nevyhne sa vám. Prestaňte byť podráždení a podporujte svojho priateľa - takto by vám mohlo byť pohodlnejšie hovoriť s vami o svojom osobnom živote a nevyhýbať sa vám.
- K svojmu mužskému priateľovi som majetnícky. Mám pocit, že mi to vadí, ale s ostatnými dievčatami je v pohode. Som emocionálne rozrušený kvôli jeho správaniu. Čo robím?Nemali by ste sa stať priateľstvom v priateľstve, pretože to môže skončiť zničením priateľstva. Ak vám správanie vášho priateľa tak prekáža, mali by ste sa porozprávať o veciach a vyjadriť svoje pocity otvorene bez toho, aby ste pôsobili príliš priliehavo. Ak váš priateľ neberie do úvahy vaše pocity, mohlo by to znamenať, že si priateľstvo dostatočne neváži.
- Cítim sa voči svojej priateľke majetnícky, pretože mám pocit, že prestane byť mojou priateľkou. Čo s tým môžem urobiť?Porozprávaj sa s ňou o tom. Opýtajte sa, či je medzi vami dvoma všetko v poriadku, a možno povedzte, že máte pocit, že sa od seba vzďaľujete a nechcete, aby sa to stalo.
- S priateľom sme spolu trávili veľa času, ale potom som sa zamestnal štúdiom a on sa pridal k vysokoškolskej spoločnosti a našiel si nových priateľov. Je mi zle, keď sa motá s nimi a nie so mnou.Povedzte mu, že vám chýba stretnutie a skúste si nájsť čas na to, aby ste sa dali dohromady. Môžete dokonca požiadať o predstavenie jeho novým priateľom. Potom by ste mohli byť všetci spolu. Netreba žiarliť, čím viac, tým lepšie!
- Cítim sa majetnícky a ohrozuje ma môj najlepší priateľ, ktorý je blízko iného priateľa. Vždy sa viac stretávajú a vždy mám pocit, že som jeho záložným priateľom. Začína mi to závidieť. Čo môžem urobiť?Porozprávajte sa so svojím priateľom a povedzte mu, ako sa cítite. Tiež sa môžete spriateliť s druhým priateľom, pretože čím viac, tým lepšie.
- Som veľmi majetnícky a ovládam svojho priateľa. Keď ide s ľuďmi na návštevu a nepozýva ma, rozčúlilo ma to a nahnevalo sa vo mne toľko hnevu. Čo mám robiť?Je v poriadku chcieť ísť všade so svojou priateľkou, ale pamätajte na to, že môže mať ďalších priateľov a robiť veci bez vás. Nechcete pôsobiť tak priliehavo.
- Prečo je potrebné, aby nás náš priateľ považoval za zvláštnych alebo odlišných od ostatných?Pretože to znamená, že pre danú osobu niečo znamenáte a sú s vami z nejakého dôvodu priatelia a majú skutočnú investíciu do dlhodobého priateľstva. Ak vás nepovažujú za nič iné ako ostatní, znamená to, že sa s vami náhodne iba kamarátia a priateľstvo nemá žiadny zmysel a môžete byť ľahko prepustení a nahradení inou osobou. Skutočné priateľstvá sú špeciálne spojenia, ktoré sa udržiavajú, pretože pre seba skutočne niečo znamenáte.
- Moja priateľka mi bola spočiatku veľmi blízka, ale teraz trávi viac času so slobodným dievčaťom, ktoré jej v minulosti ublížilo. Čo mám robiť?Môžete jej skúsiť poradiť. Porozprávajte sa s ňou a varujte ju, aby sa znova nezranila, a povedzte jej, že sa cítite trochu vynechaný. Komunikácia je kľúčom.
Komentáre (6)
- To, čo je tu napísané, je presne to isté, čo sa deje so mnou. Rozhodne sa to pokúsi zbaviť, pretože to pre mňa začína byť problematické a možno strácam priateľstvo.
- O svojom najlepšom priateľovi som bol veľmi majetnícky. Bolí ma to kvôli môjmu osobnému dôvodu. Uvedomil som si svoju chybu, ale ona ma ignoruje, aj keď som sa ospravedlnil za to, čo som jej urobil. Viem, že potrebuje nejaký súkromný priestor a dovolí jej to. Ďakujem, že ste mi pomohli uvedomiť si svoju chybu.
- Ďakujem. Potreboval som radu pre svojho priateľa, a to mi skutočne pomohlo.
- Mal som majetnícky vzťah s jedným z mojich priateľov, ktorí mi veľmi pomohli. Keď sa mal zamilovať, cítil som väčšiu neistotu, že prídem o priateľstvo. Ale po prečítaní tohto článku sa cítim lepšie, skutočne mi to pomohlo. Ďakujem, teraz mám v mysli mier.
- Naozaj to pomohlo. Mám problém so svojou majetníckou povahou so svojim mužským priateľom. Vstupujem do telocvične, na tanečný kurz a začínam svoj život kriviť inak. Rozhodne sa k nemu nejdem najskôr priblížiť. Počkám, kým so mnou urobí plány alebo ma stretne. Musím o ňom prestať premýšľať.
- Nikdy som nevedel, že také dobré rady existujú. Mnohokrat dakujem!
