Ako zistiť, či ste pevný ako jeden?
Ak vám myšlienka robiť všetko osamotene znie príťažlivo, možno by ste sa dobre hodili pre slobodný život.
Mnoho ľudí si kladie otázku, či je samostatný život pre nich správnou voľbou. Aj keď je ťažké určiť, či ste single, existuje niekoľko dôležitých otázok, ktoré si môžete položiť, aby ste získali širší pohľad na svoj partnerský stav. Vyhodnotenie toho, ako sa cítite, keď ste vo vzťahu, a tiež kladenie si dôležitých otázok o realite života jednotlivca vám môže pomôcť určiť, či je byť slobodný pre vás to pravé.
Metóda 1 z 3: Rozjímanie nad jediným životom
- 1Opýtajte sa sami seba, či dávate prednosť životným rozhodnutiam sami. Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite, keď je čas urobiť dôležité životné rozhodnutie. Radšej sa napríklad rozhodujete o ďalšom vzdelávaní, sťahovaní sa po krajine alebo o nástupe do nového zamestnania sám? Ak by ste radšej robili tieto rozhodnutia sami a bez toho, aby ste museli zvažovať partnera, mohli by ste sa dobre hodiť pre slobodný život.
- 2Preskúmajte, ako sa cítite, keď vidíte ďalšie páry. Je dôležité všímať si a kriticky myslieť na svoje reakcie na ostatné páry. Skúste premýšľať o tom, ako sa cítite, keď ste vonku, a uvidíte skupiny párov, ako sa stýkajú. Ak zistíte, že si želáte byť súčasťou páru, potom by ste sa mohli do vzťahu hodiť lepšie. Ak sa naopak pri interakcii s pármi cítite šťastní, že ste sami, môže byť pre vás vhodnejší jeden život.
- 3Zamyslite sa nad svojimi spánkovými preferenciami. Keď v noci zaspávate alebo sa ráno budíte, všímajte si, ako sa cítite. Ak zistíte, že vás baví flexibilita a pohodlie prebúdzania sa vo vlastnej posteli, podľa vlastného rozvrhu, mohlo by to znamenať, že byť single je pre vás dobrou životnou voľbou. Ak však zistíte, že túžite po spoločnosti, keď každú noc driete, môžete byť na intímny vzťah veľmi vhodní.
- Nerobte rozhodnutie iba na základe preferencií spánku. Ak veľa nakopávate v spánku alebo sa veľa prebúdzate, neznamená to, že musíte byť single. Je možné, že milenci spia na oddelených posteliach, aj keď sú ženatí, ak nie je možné zdieľať posteľ.
Mohlo by to znamenať, že máte vzťah zo zlých dôvodov a mohlo by byť lepšie žiť slobodný život. - 4Zamyslite sa nad svojim zmyslom pre osobné majstrovstvo. Výskum slobodných mužov a žien odhaľuje, že majú dobre vyvinutý zmysel pre osobné majstrovstvo. Títo slobodní muži a ženy idú do života s prístupom, ktorý dokážu urobiť, pretože veria, že dokážu dosiahnuť takmer všetko, na čo si zmyslia. Vyšší zmysel pre osobné majstrovstvo je spojený s menšou pravdepodobnosťou prežívania negatívnych emócií a môže to znamenať, že si život zo života jednej osoby užijete a budete z neho ťažiť.
- Opýtajte sa sami seba, či rozumiete svojej osobnosti, presvedčeniu, hodnotám a prečo idete životom tak, ako robíte.
- Skúste si položiť otázku, či viete, kam chcete v živote ísť a či máte plán, ako sa tam dostať.
- 5Otestujte svoju sebestačnosť. Sebestačnosť znamená, že ste schopní a radi robíte veci sami. Vedci zistili, že u slobodných ľudí, ktorí sú bohatí na sebestačnosť, je menej pravdepodobné, že pocítia negatívne pocity. U ženatých ľudí, ktorí sú tiež sebestační, je to naopak, pretože častejšie prežívajú negatívne pocity.
- Skúste si položiť otázku: „Rád si veci riešim sám?“
- Opýtajte sa sami seba, či ste naštvaní, že musíte veci riešiť sami. Ak tak urobíte, môžete mať menší stupeň sebestačnosti.
- 6Opýtajte sa sami seba, či radšej robíte veci sami. Byť single často znamená ísť sám do kina, na koncert alebo do zahraničia. Pre niektorých to môže byť oslobodzujúce, ale pre tých, ktorí nie sú vhodní na to, aby boli slobodní, môžu tieto situácie spôsobiť úzkosť. Ak vám myšlienka robiť všetko osamotene znie príťažlivo, možno by ste sa dobre hodili pre slobodný život.
- 7Zistite, či dokážete viesť jeden život bez ospravedlnenia. Žiť bezohľadný a slobodný život vyžaduje veľa sily a sebavedomia. Slobodní ľudia často čelia výzvam ostatných, ktorí sa pýtajú, prečo sú stále slobodní, a dokonca sa pýtajú, či nie je s touto osobou niečo v poriadku. Ak dokážete žiť s týmto typom kritiky, potom môže byť jednolôžková izba pre vás.
Ak by ste radšej robili tieto rozhodnutia sami a bez toho, aby ste museli zvažovať partnera, mohli by ste sa dobre hodiť pre slobodný život.
Metóda 2 z 3: premýšľanie o vzťahu
- 1Zamyslite sa nad tým, prečo ste zapojení do vzťahu. Nájdite si čas na zoznam dôvodov, prečo ste súčasťou páru. Zamyslite sa nad svojou motiváciou pre vzťah. Vezmite na vedomie, ak si myslíte, že ste sa zapojili do vzťahu kvôli sociálnemu tlaku priateľov, rodiny alebo profesionálnych vzťahov. Mohlo by to znamenať, že máte vzťah zo zlých dôvodov, a mohlo by byť lepšie žiť slobodný život.
- 2Rozhodnite sa, či ste vo vzťahu šťastní. Ak ste prepojení a spokojní so svojím spoločenským, finančným a rodinným životom tak, ako to je, možno nebudete pevne rozhodnutí byť single. Ale ak ste zapojený do vzťahu a zistíte, že si prajete, aby ste neboli súčasťou páru, potom by pre vás mohol byť lepšie vhodný jediný život.
- 3Zamyslite sa nad tým, či sa pokúšate vyplniť prázdnotu. Ľudia sa niekedy vyhýbajú tomu, aby boli slobodní, a namiesto toho sa zapájajú do romantického vzťahu, pretože sa pokúšajú vyplniť prázdnotu vo svojom živote. Ak ste vo vzťahu, položte si otázku, či ste sa rozhodli zapojiť sa do neho, aby ste vyplnili emocionálne alebo sociálne prázdno.
- 4Opýtajte sa sami seba, či robíte príliš veľa kompromisov. Robiť kompromisy je dôležitou súčasťou zdravého vzťahu, ale nemalo by byť prehnané. Ak ste vo vzťahu a uznávate, že ohrozujete dôležité aspekty vášho života, napríklad rozširujete svoje vzdelanie alebo sa venujete rizikovému správaniu, ktoré ohrozuje vaše blaho, možno sa vám bude lepšie hodiť k samostatnému životu - aspoň na tento okamih.
- Mali by ste sa vyhýbať rozhodovaniu vo vzťahu, ktorý ohrozuje vaše hodnoty, ciele alebo bezpečnosť.
- Je však v poriadku urobiť kompromis v otázke, kam ísť na dovolenku alebo na aký film sa v piatok večer budete pozerať.
Vyhodnotenie toho, ako sa cítite, keď ste vo vzťahu, a tiež kladenie si dôležitých otázok o realite života jednotlivca vám môže pomôcť určiť, či je byť slobodný pre vás to pravé.
Metóda 3 z 3: premýšľanie o veciach
- 1Zamyslite sa nad tým, či ste mohli potlačiť problémy, ktoré vám prekážajú. Ľudia sa niekedy zoznamovaniu vyhýbajú, pretože majú vážne problémy, ktoré si musia najskôr vyriešiť. Riešenie týchto problémov v priebehu času môže viesť k tomu, že budete v budúcnosti otvorení randeniu. V žiadnom prípade neexistuje žiadna povinnosť: najskôr sa musíte postarať o seba.
- Niektorí ľudia sa kvôli traumám z minulosti vyhýbajú romantickým vzťahom. Prečítajte si komplexnú situáciu s poruchou PTSD a zvážte, či to znie ako vy.
- Niektorí homosexuáli zažívajú odmietnutie a pokúšajú sa prinútiť milovať ľudí nesprávneho pohlavia. Predstavte si, že chodíte s niekým rovnakého pohlavia, držíte sa za ruky alebo s ním bozkávate. Ako sa cítiš? Znie to nudne alebo nezaujímavo, alebo to vyvoláva silné emócie?
- 2Zvážte, že môžete byť aromatický. „Aromantic“ je prídavné meno pod slnečníkom Lgbt+, ktoré opisuje ľudí, ktorí neprežívajú romantickú príťažlivosť. Niektorí aromatickí ľudia sa rozhodnú randiť, zatiaľ čo iní si to obzvlášť neužívajú alebo to chcú hľadať. Byť aromantický je normálne a zdravé a ak nechcete, nemusíte randiť.
- Ak necítite žiadnu sexuálnu príťažlivosť, môžete byť asexuálni. Niektorí aromatickí ľudia sú asexuálni a niektorí nie.
- 3Ak nechcete, nevyvíjajte na seba nátlak. Bez ohľadu na svoje dôvody nie ste nikomu dlžní ani rande, ani to nemusíte skúšať, ak vás to nezaujíma. Môžete si vybrať svoj životný štýl, a to znamená, že si vyberiete to, čo vám práve teraz vyhovuje.
- Ak si nie ste istí, prečo chcete byť single, je to v poriadku. Ak to nie je naliehavý problém, nemusíte na to prísť. Je v poriadku zamerať sa len na veci, ktoré sú pre teba dôležitejšie.
- Neskôr môžete kedykoľvek zmeniť názor.
- Ak na vás niekto bude tlačiť, povedzte: „Prosím, netlač na mňa. Urobím to, čo ma urobí šťastným.“
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s tým, že ste single a cítite sa osamelo?
