Ako urobiť verejný prejav?
Ako sa vysporiadam s tlakom a stresom, než budem pokračovať a prednesiem svoju reč?
Ak to čítate, pravdepodobne si kladiete otázku: „Ako sa preboha postavím pred všetkých týchto ľudí a prednesiem reč?“ Prečítajte si článok nižšie a sledujte, ako sa nemôžete dočkať, kedy prednesiete prejav.
- 1S rečou si nerobte starosti. Ak je to dobre pripravené a dobre nacvičené, urobíte to dobre. A nebojte sa, že by ľudia vašu reč nenávideli. Ak je reč skutočne dobrá, je problémom publika, ak ho nenávidí.
- 2Urobte čokoľvek, čo vás uvoľní, než začnete hovoriť. Z tohto dôvodu by mohlo pomôcť priniesť iPod alebo knihu na miesto, kam sa chystáte. Potom sa zhlboka nadýchnite a premýšľajte: „Dokážem to. Tí ľudia tam nebudú vedieť, čo príde. “. V prípade potreby opakujte desaťkrát.
- 3Hovorte uvoľnene. Predstierajte, že hovoríte sami so sebou, alebo sa zamerajte na blízkeho priateľa, ktorého by ste mohli pozvať, aby si vypočul vašu reč. Ak chcete, predstierajte, že všetci, s ktorými sa rozprávate, sú zajačikovia! Čo je desivé na zajačikoch? Uistite sa však, že sa nesmejete, keď myslíte na zajačikov, pretože tým si pokazíte celý prejav, obzvlášť pri niečom vážnom. Ak je to skutočne vážne, ako je vojna alebo prepuknutie choroby, krok 5 pomôže viac ako tento.
- 4Vyslovte jednu vetu, potom sa pozrite na obecenstvo a priateľsky sa usmejte na všetkých ľudí. Potom si prečítajte ďalšiu vetu a podobne.
- 5Skúste na svoj prejav príliš nemyslieť. Ak by ste chceli, predstierajte, že ste v hernej šou a ak reč dokončíte, získate tisíc dolárov! Nebojte sa, pretože čoskoro to skončí. Pokloňte sa a kráčajte mimo pódia.
Ako prednesiem prejav bez prípravy?
- Nezabudnite sa každú chvíľu pozrieť na obecenstvo. Očný kontakt je pri hovorení na verejnosti veľmi dôležitý a dáva im pocit, že si ceníte, že tam sú.
- Uistite sa, že dýchate. Zhlboka sa nadýchnite každej vety alebo v logických prestávkach.
- Nestojte na jednom mieste, mnoho divákov má rád ľudí, ktorí chodia okolo a komunikujú, či už ide len o prechádzku tam a späť alebo o posunky, alebo ako je uvedené vyššie, usmievanie je veľký bonus.
- Skúste použiť hlasný a jasný hlas čo najviac. Ak to nemôžete urobiť, dokonale si zapamätajte scenár.
- Určite sa neponáhľajte! Vášmu publiku to môže brániť v prijímaní informácií z prejavu.
Prečítajte si tiež: Ako predchádzať šikanovaniu na pracovisku?
Otázky a odpovede
- Ako prednesiem prejav bez prípravy?Skoro to len pokrývate. Štruktúra je veľmi malá, ale ak ste schopní improvizovať, budete v poriadku. Zamyslite sa nad tým, čo o danej téme viete a čo musíte svojou rečou dosiahnuť. Pokračujte v stručnosti a uistite sa, že zostanete pri téme.
- Ako sa vysporiadam s tlakom a stresom, než budem pokračovať a prednesiem svoju reč?Pokúste sa pochopiť dôvod svojho stresu a pracujte na ňom. Mohli by ste často cvičiť, aby ste sa ubezpečili, že ste dostatočne cvičili a nebudete robiť chyby. Pomôcť vám môže aj rozhovor s dôveryhodným dospelým alebo blízkym priateľom, ktorý vám rozumie.
- Čo keď nemám sebavedomie a vždy sa bojím?Keď hovoríte pred publikom, predstavte si ich všetkých v spodnom prádle. Neberte to príliš ďaleko, inak môžete vybuchnúť do smiechu. Ďalším tipom je nepozerať sa na ľudí, ale na niečo za nimi alebo v ich blízkosti, napríklad nábytok alebo počítač.
- Čo keď mám trému?Pozrite sa na tému Prekonanie trémy.
