Ako uspieť v živote bez toho, aby ste sa skutočne snažili?
Staré príslovie hovorí, že najlepší spôsob, ako v živote uspieť, je tvrdá práca; vyčerpávajúce a drvené k úspechu.
Každý chce byť úspešný, či už je to v práci alebo len v živote všeobecne. Staré príslovie hovorí, že najlepší spôsob, ako uspieť v živote, je tvrdá práca; vyčerpávajúce a drvené k úspechu. Byť úspešný však neznamená, že musíte všetok svoj čas venovať práci.
Metóda 1 z 3: hľadanie spôsobov, ako uspieť bez prílišnej práce
- 1Pracujte múdrejšie, nie ťažšie. Niekedy je ľahké nechať sa príliš vtiahnuť do myslenia, že čím viac a tvrdšie budete pracovať, tým lepšie budú vaše výsledky. To potom snehové gule. Akékoľvek známky zlyhania alebo nedosiahnutia požadovaných výsledkov znamenajú, že máte nutkanie usilovnejšie pracovať na dosiahnutí úspechu. Skôr než pracovať viac hodín, snažte sa pracovať efektívnejšie. Trávenie času od problémov sa môže omladiť a zvýši sa pravdepodobnosť, že budete pripravení na úspech.
- 2Nájdite si čas na omladenie a zotavenie. Ak máte problém, ktorý obmedzuje váš úspech, venujte mu nejaký čas. Čítajte široko, aby ste využili ďalšie časti svojho mozgu, a získajte nové perspektívy, ktoré vám môžu pomôcť pri riešení problémov. Nájdenie si nových perspektív môže priniesť nové cesty k úspechu.
- K tomu patrí aj poznanie seba samého. Zmerajte svoju vlastnú úroveň stresu, aby vám povedala, kedy je
- 3Uprednostnite to, čo je dôležité. Je ľahké stráviť príliš veľa času a energie zaneprázdnenými vecami, ktoré nám v konečnom dôsledku nepomáhajú uspieť. Či už ide o priveľa projektov, alebo posadnutosť detailmi, ktoré nie sú obzvlášť dôležité, strávte menej času potením drobností. Pomôže to vytvoriť pocit jasnosti a uspieť bez prepracovania.
- Napíšte si základné náležitosti toho, čo musíte urobiť, aby ste boli v danej situácii úspešní. Ak zistíte, že veciam, ktoré vychádzajú z tohto zoznamu, venujete značné množstvo času, možno sa príliš snažíte.
Každý chce byť úspešný, či už je to v práci alebo len v živote všeobecne. - 4Zostaňte flexibilní, ak veci nejdú podľa očakávania. Život na nás môže vrhnúť nečakané prekážky. Ak sme príliš zaseknutí v našich plánoch a predstavách a nie sme ochotní zostať flexibilní, môžete nakoniec tlačiť príliš silno a roztočiť kolesá na mieste. Ak máte nepredvídateľnú prekážku, využite to ako príležitosť, aby vás to posunulo smermi, na ktoré ste predtým nemysleli. Zostať flexibilný zaisťuje väčšiu pravdepodobnosť úspechu, bez toho, aby ste museli neustále bojovať medzi očakávaniami a realitou.
- 5Oslávte malé úspechy. Ak vždy pracujete smerom k vzdialenému cieľu, aby ste sa cítili úspešní, môžete mať vždy sklonenú prácu, bez toho, aby ste si uvedomili všetky veľké úspechy, ktoré na svojej ceste robíte. To vám tiež umožní zmeniť pohľad na úspech a prestať si myslieť, že si to vyžaduje sparťanské odhodlanie pre vec.
- Vytvorte si zoznamy rôznych míľnikov, ktoré potrebujete na dosiahnutie svojho cieľa. Zakaždým, keď jeden trafíte, urobte si chvíľku práce a oslavujte. Úspech nie je objektívne miesto, ako pocit uspokojenia. Buďte spokojní so svojimi úspechmi!
- 6Prestaňte veriť v kultúru zaneprázdnenosti. Mnoho krát moderných pracovníci sú popchol k domnienke, že obsadené je to isté ako úspešný a dobro. Skôr než sa starať o to, koľko hodín môžete byť zaneprázdnení, si uvedomte, že život je krátky a existujú ďalšie veci, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastní a úspešní.
- Nájdite si čas na koníčky. Budete sa cítiť úspešnejší, ak budete tráviť menej času tým, čo vás nebaví, a budete mať viac času pre seba.
- 7Investujte do svojej budúcnosti. Žiť múdro a striedmo teraz vám môže pomôcť, takže neskôr budete musieť pracovať menej. Investujte do dôchodkového plánu prostredníctvom práce a akumulujte úspory, aby ste neskôr v živote strávili menej času prácou a viac času robením vecí, ktoré vás bavia.
- To platí aj pre veci, ako je vzdelávanie. Môže sa zdať ťažké dokončiť tento titul alebo dokonca dosiahnuť pokročilý titul, ale tvrdá práca na kvalifikácii v ranom živote môže znamenať, že sa neskôr v živote môžete venovať kariére, ktorá zahŕňa menej práce. Existuje tiež pravda, že keď robíte niečo, čo máte radi, cítite sa oveľa menej ako práca, než v práci, z ktorej máte strach každý deň.
Je ľahké stráviť príliš veľa času a energie zaneprázdnenými vecami, ktoré nám v konečnom dôsledku nepomáhajú uspieť.
Metóda 2 z 3: Naučte sa pracovať menej
- 1Vážte si svoju nadmernú spotrebu času. Jeden z dôvodov, prečo sa cítime úspešní, keď toľko pracujeme, je to, že sme schopní mať hmotné ovocie; či už ide o vymyslený titul v práci, nové auto alebo viac peňazí. Vážte si veci, ako sú vzťahy a osobné zdravie, nad vecami, ktoré vám peniaze môžu priniesť. Pomôže vám to cítiť sa viac ako úspech bez toho, aby ste museli tráviť všetok svoj čas prácou. Úspech je to, čo urobíte!
- Dajte hodnotu cieľom, ktoré nesúvisia s prácou. Môžu to byť vzťahové ciele, alebo dokonca vidieť nový film alebo čítať novú knihu.
- 2Nastavte limity. Ak ste niekto, kto sa neustále zdržiava niekoľko hodín, odpovedá na neskoré e-maily a preteká za dverami, aby sa pripravil na stretnutie, stanovte limity. Každý večer si stanovte časy, kedy musíte zastaviť všetky činnosti súvisiace s prácou a prinútiť sa ráno sedieť a raňajkovať. Strávite menej času snahou vynútiť si úspech a menej času prácou ako výsledkom.
- Robte si plány mimo práce, ktoré nemôžete porušiť. Môže to byť stretnutie s priateľmi, ktorí vás budú brať na zodpovednosť za to, že sa neukážete, na víkendový výlet, kde budete úplne odpojení od práce.
- 3Prestaňte toľko vykonávať viac úloh naraz. Spoľahlivý spôsob, ako poškodiť vašu úspešnosť a zvýšiť pracovné zaťaženie, je pokúsiť sa prevziať príliš veľa úloh súčasne. Sústreďte sa na jednu úlohu alebo úlohu naraz. Vezmite jednu úlohu naraz, zamerajte sa na ňu, dokončite ju a pokračujte ďalej. Ak necháte svoj mozog roztrhať vo viacerých smeroch naraz, pravdepodobne sa príliš snažíte a pravdepodobne nevykonávate svoju najlepšiu prácu.
Metóda 3 z 3: Menej sa stresovať životom
- 1Znížte stres z druhej ruky. Niekedy sa dokážeme natoľko zamotať do problémov iných ľudí, že nás tie vlastné dráždia. Nemôžete vyriešiť problémy všetkých. Ak vás sused, rodinný príslušník, priateľ alebo spolupracovník neustále zaťažuje svojim životným stresom, neberte to na seba a pokúste sa ich vyriešiť.
- Zbavte sa stresu, ktorý sa nedá ovládať. Či už je to niečo, čo prežíva niekto vo vašom okolí, alebo niečo úplne mimo kontroly vo vašom vlastnom živote, stresy, ktoré nemožno ovládať, dajte bokom.
Ak zistíte, že veciam, ktoré vychádzajú z tohto zoznamu, venujete značné množstvo času, možno sa príliš snažíte. - 2Zamerajte sa na pokrok, nie na dokonalosť. Niekedy sa pristihneme, že sa príliš snažíme o dokonalosť, ale aby sme to skrátili, zanechali sme v sebe pocity sklamania a stresu. Tento štandard môže vytvárať nepotrebnú záťaž stresu. Nebojte sa byť dokonalí, ale radšej sa poučte z každej chyby.
- 3Dodržujte rutiny. Väčšina stresu, ktorý každý deň pociťujeme, pochádza z rozhodovania. Namiesto toho, aby ste sa celý deň pokúšali rozhodovať medzi premennými a možnosťami, zjednodušte si, kde môžete. Vytvorte si jednoduché rutiny, ako napríklad čas, kedy odpovedáte na e-maily, určitý čas chodíte do posilňovne alebo dokonca plánujete obedy vopred. Nenamáhajte sa v tom, čo si obliecť alebo jesť, keď má život toľko ďalších hroziacich stresov.
- To si môže vyžadovať určité plánovanie cez víkend, ale ak strávite nejaký čas v nedeľu prípravou na váš týždeň, môže to prispieť k zjednodušeniu vášho života. Naplánujte si jedlo, oblečenie a napíšte si rozvrh. Vytvorte si zoznam úloh, ktorý vám pomôže sledovať ďalšie úlohy.
- 4Radujte sa z malých víťazstiev. Je skvelé sústrediť sa na celkový obraz, ale ak sa vždy snažíte dosiahnuť vzdialený cieľ, budete mať vždy pocit, že sa škrípete. Keď dosiahnete niečo malé, napríklad zmenu životného štýlu na týždeň, dajte si úver. Môžete si vziať radosť z malých úspechov a byť vďační za malé príležitosti.
Prečítajte si tiež: Ako sledovať zásielku DHL?
Otázky a odpovede
- Pomáha neustála chôdza k rovnováhe seniora?Áno, dalo by sa.
