Ako sa vyrovnať s tým, keď sa vaši rodičia a svokrovci nezhodnú?
Ak jedna skupina rodičov urobila na druhého zlý dojem, toto prvé stretnutie môže stále spôsobovať problémy.
Môže to byť veľmi ťažké, ak sa spolu s rodičmi vášho manžela alebo manželky nebudete stretávať. To môže viesť k nepríjemným, často frustrujúcim interakciám. Aby ste to zvládli, stanovte si pevné hranice. Nech každý vie, aké správanie je a nie je prijateľné. Zistite, či existuje spôsob, ako nájsť riešenie alebo riešenie nezhody. Na rodinných udalostiach pracujte na minimalizácii konfliktov a poskytnutí priestoru každému. Doprajte si občas emocionálne prestávku. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi, ktorí vás vychovávajú.
Časť 1 z 3: stanovenie hraníc správania
- 1Zvážte minulé výčitky. Pri pokuse o stanovenie hraníc správania sa snažte vziať do úvahy pocity každého zo situácie. Minulé výčitky alebo bolesť často spôsobujú konflikty v rodinnej jednotke, preto porozmýšľajte o akýchkoľvek základných dôvodoch, prečo by sa svokrovci a rodičia nemohli stretnúť.
- Ak sa vaši svokrovci a rodičia v prítomnosti navzájom nemajú radi, pravdepodobne sa v minulosti stalo niečo, čo vytváralo napätie. Skúste sa zamyslieť nad tým, čo minulé interakcie alebo momenty mohli spôsobiť roztržku.
- Napríklad sa možno niečo stalo na svadbe. Ak jedna skupina rodičov urobila na druhého zlý dojem, toto prvé stretnutie môže stále spôsobovať problémy. Pokúste sa to udržať v úzadí, keď idete stanoviť hranice. Pochopte, že vaši rodičia a svokrovci môžu stále mať konkrétne rany a hnev kvôli neúspešnému prvému stretnutiu.
- Je však dôležité mať na pamäti, že nezhody medzi rodinami nie sú vždy výsledkom minulých rozhorčení. Tieto nezhody môžu prameniť zo základných kultúrnych rozdielov. Keď máte podozrenie, že k nesúhlasu došlo v dôsledku kultúrnych rozdielov, môžete to využiť ako príležitosť na vzdelávanie svojich rodinných príslušníkov na oboch stranách. Robte to často a často a uistite sa, že váš manžel je na rovnakej stránke ako vy.
- 2Hľadaj riešenie, alebo to nechaj na pokoji. Aj keď nemôžete nútiť ľudí, aby sa líčili, môžete uvažovať o možných riešeniach po zvážení uhla pohľadu každého. Môžete sa pokúsiť vyhladiť rozdiely, ale môžete sa tiež pokúsiť stanoviť jasné hranice interakcie, aby ste minimalizovali konflikty. Majte však na pamäti, že pre každú situáciu nebude riešenie. Ak sa zdá, že veci nejdú, je tiež v poriadku nechať problém tak a pokračovať.
- Konflikt je často spôsobený nepochopením. Možno vaši svokrovci a rodičia pochádzajú z iného prostredia. Vaši svokrovci napríklad pochádzajú z kultúry, kde je objatie normou. Vaši rodičia pochádzajú z kultúry, v ktorej je osobný priestor na prvom mieste. Ak vaši rodičia nevrátili, povedzme, vrúcne objatie na svadbe, môže to viesť k trpkým pocitom.
- Môžete skúsiť vysvetliť rozdiely každej skupine rodičov. Napríklad: „Viem, že si myslíš, že Laurini rodičia boli na svadbe hrubí, ale ich rodina nebola nikdy taká citlivá, ako sme my. Nebaví ich objímať a nemyslím si, že by ťa chceli uraziť.“
- Pamätajte si, že nemôžete nikoho nútiť, aby opustil zášť. V prípade, že sa vaši rodičia a svokrovci nemôžu pozerať z očí do očí, hľadajte alternatívne riešenie. Namiesto toho, aby ste sa napríklad zamerali na to, aby sa nalíčili, nájdite spôsoby, ako v budúcnosti minimalizovať interakcie.
- 3Uistite sa, že ste s manželom na jednej stránke. Keď sa dvaja zaoberáte zložitými rodinnými situáciami, je dôležité, aby ste mali rovnaké očakávania. Porozprávajte sa najskôr o svojich hraniciach a potom sa porozprávajte so svojimi rodičmi a svokrovcami. Dosiahnite vzájomnú dohodu o druhu správania, ktoré očakávate.
- Ak napríklad nastavujete hranice pre prázdninovú udalosť, čo chcete a očakávate? Chcete, aby boli vaši svokrovci a rodičia pri tejto príležitosti civilní? Chcete, aby sa rodičia jednej osoby ospravedlnili? Radšej by ste robili prísne oddelené akcie?
- Majte na pamäti jasný herný plán a dbajte na to, aby ste vyriešili všetky problémy medzi vami a vašim manželom v súvislosti s riešením situácie. Ak má váš manželský partner inú predstavu o tom, ako sa s tým vyrovnať, skúste sa s nimi stretnúť na pol ceste. Napríklad, ak by váš manžel uprednostnil oddelené akcie a chcete, aby boli všetci pre skupinové akcie zdvorilí, porozprávajte sa o tom, kým nenájdete vzájomné riešenie.
Ak vaši rodičia nevrátili, povedzme, vrúcne objatie na svadbe, môže to viesť k trpkým pocitom. - 4Buď priamy. Najmä pri styku so svokrovcami je priama komunikácia kľúčová. Nechcete, povedzme, požiadať svojho manžela / manželku, aby sa za teba rozprával s rodičmi. Mohlo by to pôsobiť pasívne agresívne. Nechcete ani naznačiť problém. Pamätajte si, že stanovujete pevné hranice a nie iba dávate návrhy. Ukážte tomu, že ide o situáciu.
- O tomto probléme by ste sa mali osobitne porozprávať so svojimi svokrami a rodičmi. Uistite sa, že im bez akýchkoľvek nejasností dáte vedieť, o čom chcete diskutovať. Povedzte napríklad niečo ako: „Chceme sa s vami porozprávať o vašom probléme s mojimi rodičmi a o tom, ako sa môžeme všetky tieto Vianoce stretnúť.“
- 5Podľa potreby presadzujte hranice. Nie je vašou úlohou prinútiť ľudí, ktorí spolu nevychádzajú, líčiť sa. V skutočnosti môže byť stresujúce to skúsiť. Namiesto toho sa zamerajte na stanovenie jasných hraníc, ktoré vám a vášmu manželovi umožnia minimalizovať stres vo vašom vlastnom živote.
- Zistite konkrétne hodnoty a očakávania a potom ich priamo oznámte. Napríklad nebudete chcieť, aby sa niektorý zo svokrov hovoril navzájom s inými členmi rodiny, obzvlášť nie na udalostiach.
- Tieto hodnoty oznámte priamo obom súborom svokrovcov. Napríklad: „Mami, oci, vieme, že máte problém s Jackovými rodičmi, ale ocenili by sme, keby ste to zachovali aj vy. Prosím, už sa na ne nesťažujte mojej sestre, obzvlášť nie vtedy, keď sú všetci spoločne na nejakej akcii.. "
Časť 2 z 3: zvládanie rodinných udalostí
- 1Majte pozitívny prístup. Na rodinnej akcii sa snažte pristupovať k veciam z pozitívneho miesta. Aj keď v minulosti bola medzi vašimi rodičmi a svokrovcami zlá krv, predvídanie najhoršieho môže pripraviť pôdu pre katastrofu. Ak prídete napätí, môže to o ostatných otrieť. Skúste pred veľkou udalosťou dúfať v to najlepšie.
- Zamyslite sa vopred nad svojim úmyslom byť šťastný a vyslovte to bez akýchkoľvek pochybností. Zamyslite sa napríklad nad tým: „Mám v úmysle užiť si tento vianočný večierok, nech sa stane čokoľvek.“
- Tento postoj môže presvitať, dokonca aj počas negatívnych interakcií. Ak svokrovci povedzme negatívne povedia o svojich rodičoch, pravdepodobne to budete brať s nadhľadom, ak ste sa rozhodli byť šťastní. To vám môže zabrániť v rozrušení a náhodnom vyostrení situácie.
- 2Povzbudzujte všetkých, aby odstránili rozdiely. Nezhody medzi rodičmi a svokrovcami môžu narušiť prázdniny a iné akcie. Predtým, ako sa stane udalosť, dajte každému vedieť, že by ste ocenili, keby ste na daný deň odstránili rozdiely.
- Vopred prediskutujte potenciálne ťažké situácie s oboma skupinami rodičov a dajte každému vedieť, že rozumiete ich pocitom a frustrácii. Napríklad: „Mami, oci, viem, že si myslíš, že Jakeovi rodičia sú zaseknutí. Chápeme, že si niekedy sklamaný.“
- Odtiaľ požiadajte, aby túto nevôľu odložili, aspoň na dobu, ktorá trvá na nejakej udalosti. Napríklad: „Ale toto je prvá narodeninová oslava nášho syna, takže chceme, aby sa všetci mali k sebe. Ak by ste tú nevôľu na večierok mohli nechať len tak, ocenili by sme to.“
Pochopte, že vaši rodičia a svokrovci môžu stále mať konkrétne rany a hnev kvôli neúspešnému prvému stretnutiu. - 3Vytvárajte rituály, aby ste minimalizovali konflikty. Ak majú ľudia tendenciu cez prázdniny veľa bojovať, možno budete musieť vytvoriť nové rituály, aby ste minimalizovali hádky. Často sa stáva, že ak sa ľudia stretnú len raz alebo dvakrát za rok, objavia sa počas toho obdobia staré vzorce správania a zabudnuté napätie. Skúste vymyslieť nové rituály, ktoré môžu pomôcť minimalizovať konflikty a hádky.
- Môžete napríklad každého zamestnať úlohou na rodinnej akcii. Ak povedzme hráte celý čas stolné hry, vaši svokrovci a rodičia sa budú musieť na niečo iné zamerať než jeden na druhého.
- Môžete tiež zvážiť rituály, ktoré pomôžu minimalizovať interakciu medzi rodičmi a svokrovcami. Ak máte napríklad veľmi veľkú rodinu, dajte si na večeru vďakyvzdania dva stoly a svokrovci a rodičia sedia pri rôznych stoloch.
- 4Usporiadajte rôzne rodinné stretnutia, ak sa stanú príliš stresujúcimi. Ďalšou možnosťou je rozdeliť čas s každou skupinou na dve samostatné stretnutia. Vy a váš manželský partner sa môžete rozhodnúť v konkrétnych dňoch a časových rámcoch na oslavu s každou skupinou rodičov zvlášť.
- Môžete napríklad pozvať svokrovcov na večeru na Štedrý večer a potom pozvať svojich rodičov, aby prišli na večeru na Štedrý deň.
- 5Rešpektujte svoje vlastné potreby a obmedzenia. Nie je vašou úlohou zaistiť, aby sa všetci zhodli. Vaši rodičia a svokrovci musia byť ochotní dospieť a vyrovnať sa s rozdielmi. Ak nerobíte žiadny pokrok, priznajte si pocity, ktoré prežívate, ako smútok, napätie a frustrácia.
- Je v poriadku dať si prestávku na ventiláciu. Vyjadrujte svoje pocity druhým, namiesto toho, aby ste ich plnili do fliaš. Ak sa cítite zahltení, napríklad sa odplížte a pošlite textovú správu priateľovi, ktorý sa rozpráva o hádke v rodine.
Časť 3 z 3: Riadenie emócií všetkých
- 1Vypočujte si perspektívu každého. Chcete, aby sa všetci v situácii cítili vypočutí. Ak sa vaši rodičia a svokrovci neznášajú, umožnite každému vyjadriť svoj názor na situáciu. Tak nebude mať ani jedna sada rodičov pocit, že sa staviate na stranu.
- Nechajte svokrovcov a rodičov vyjadriť svoje sklamanie. Keď hovoria, úprimne počúvajte, čo hovoria.
- Skúste sa vžiť do kože iných ľudí. Zamyslite sa nad tým, aké jedinečné skúsenosti môžu u niekoho viesť k vnímaniu situácie. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa cítili, keby ste boli rodičmi alebo svokrovcami.
- Pamätajte si, že problém nemusíte riešiť. Ľudia sa často cítia byť potvrdení iba tým, že sú vypočutí. To môže povzbudiť vašich svokrovcov a rodičov, aby boli v budúcnosti civilní.
Ak máte napríklad veľmi veľkú rodinu, dajte si na večeru vďakyvzdania dva stoly a svokrovci a rodičia sedia pri rôznych stoloch. - 2Vytvorte si únikové plány. Niektoré napätia jednoducho nezmiznú. Pri rodinných udalostiach a sviatkoch majte k dispozícii únikové cesty. V prípade, že sa niekto cíti preťažený, má možnosť na chvíľu vykĺznuť. To môže udržať emócie na uzde, ak konflikty nemajú jasné riešenie.
- Môžete napríklad dať kódové slovo alebo frázu, s ktorou súhlasia vaši rodičia, ak si budú potrebovať prestávku od svokrovcov. Ak vaši rodičia povedia niečo ako: „Sme veľmi unavení“, znamená to, že musia z akcie predčasne odísť, aby sa vyhli hádke.
- 3Obklop sa pozitívnými ľuďmi. Mali by ste sa vysporiadať aj so svojimi emóciami. Po náročných interakciách medzi vašim rodičom a svokrovcami sa obklopte ľuďmi z rodiny, s ktorými si rozumiete. Napríklad, ak ste spolu so svojimi súrodencami navzájom priateľskí, strávte s nimi chvíľu po hádkach medzi rodičmi a svokrovcami.
- 4Rozvinúť zmysel pre humor. Smiech vám môže pomôcť uviesť situáciu na správnu mieru a zostať pozitívny. Skúste sa vysmiať z negatívnych interakcií a so svojou polovičkou si zo situácie robte žarty. Humor môže pomôcť minimalizovať stres počas stresujúcich konfrontácií a hádok.
Prečítajte si tiež: Ako požiadať rodičov alebo svokrovcov, aby zavolali pred návštevou?
Otázky a odpovede
- Ako mám zaobchádzať so svokrou môjho syna? Vždy mi zavolá, keď som strávil čas so synom a jeho manželkou. Pýta sa, ako dlho som tam bol a či som im kúpil veci. Vždy spochybňuje moje úmysly.Môžete jej láskavo, ale rozhodne povedať, kým oceníte jej záujem, to nie je jej vec. Ak sa váš syn a jeho manželka chcú s ňou o to podeliť, urobia to.
