Ako vytvoriť jednotu rodiny?
Ak chcete mať jednotu rodiny, všetci členovia rodiny sa budú musieť naučiť uprednostňovať rodinu.
V dnešnom rušnom svete mnoho rodín bojuje o to, aby sa videli, rovnako ako v predchádzajúcich generáciách. To však neznamená, že sa naša potreba rodiny a jednoty zmenšila. Všetci sme stále ľudia a väčšina z nás túži po zjednotenej rodine, aby sa mohla identifikovať, spomínať na ňu a tráviť s ňou čas. Táto jednota však nie vždy prichádza ľahko. Musíte medzi sebou komunikovať, pomáhať si a tráviť čas spoločne budovaním väzieb a dôvery, ktoré musia byť prítomné, aby bola jednota rodiny.
Metóda 1 z 3: komunikácia ako rodina
- 1Využívajte efektívne komunikačné schopnosti. Každý člen rodiny by sa mal cítiť dôležitý a vážený. Týka sa to aj vás. Aby členovia vašej rodiny počuli vaše potreby, musíte ich prejaviť. Počas diskusií buďte zdvorilí, ale k rodine úprimní.
- Napríklad, ak vaša rodina zvyčajne plánuje spoločné pozeranie filmu v stredu večer a nemôžete to urobiť v noci, môžete povedať: „Viem, že sme povedali, že v stredu večer bude filmová noc, ale som tak vystresovaný o tejto skúške zajtra. Môžeme ju presunúť na inú noc tento týždeň?“
- 2Pozorne počúvaj. Rovnako ako chcete, aby vás vaši členovia rodiny počuli, je dôležité, aby ste počuli ich obavy. Členovia vašej rodiny sa budú cítiť milovaní a zjednotení s rodinou, ak bude ich pohľad na vec vypočutý a rešpektovaný. Nerozprávajte sa so svojimi rodinnými príslušníkmi a radšej počúvajte, čo hovoria.
- Venujte celú svoju pozornosť členom rodiny, keď hovoria, napríklad tým, že odložíte všetky rušivé prvky (mobilný telefón, počítač atď.) A pozeráte sa im do očí.
- Spýtajte sa na prejav záujmu, napríklad „Čo sa stalo potom?“ „Ako to vnímaš?“ a „Čo s tým plánujete urobiť?“
- Ukážte, že venujete pozornosť prikývnutím a neutrálnymi vyhláseniami, ako napríklad „áno“, „uh-huh“ a „vidím“.
- 3Prejavte vzájomné uznanie. Považovať rodinu za samozrejmosť sa dá ľahko urobiť. Väčšina z nich bola okolo väčšiny (alebo dokonca celého) vášho života. Dajte každému členovi rodiny najavo, že ste za neho vďační a že vás baví byť rodinou.
- Dobrým spôsobom, ako preukázať toto ocenenie, sú tradície, ako napríklad chodenie po stole na Deň vďakyvzdania a hovorenie za to, za čo je kto vďačný.
Kedykoľvek vám člen rodiny ponúkne ospravedlnenie, prijmite ospravedlnenie a pokračujte v zjednocovaní rodiny. - 4Súhlasiť s nesúhlasom. Všetci členovia vašej rodiny sa nezhodnú na každej záležitosti. Ako rodina musíte byť flexibilní a akceptovať hľadisko každej osoby. Vyvarujte sa hádok a hádok kvôli malicherným veciam, napríklad kto by mal vyhodiť smeti. Namiesto toho sa vedome snažte spravodlivo rozdeliť zodpovednosti a privilégiá (spravodlivo to nemusí znamenať rovnako).
- Ak dôjde ku konfliktu, použite na vyriešenie problému dobré komunikačné schopnosti a empatiu. Napríklad namiesto toho, aby ste na seba kričali, umožnite každému rozhovor, bez prerušenia. Zatiaľ čo každý človek hovorí, nechajte ostatných členov rodiny pozorne počúvať a snažte sa pochopiť, čo hovorí.
- 5Ospravedlňte sa a prijmite. Keď sa vyskytnú (a budú) argumenty, mali by ste sa usilovať o vyriešenie problému. Po skončení hádky môže byť ospravedlnenie v poriadku. Ak ste prekročili akékoľvek hranice, mali by ste sa ospravedlniť členom rodiny, aby ste pomohli veci vyrovnať. Druhou dôležitou súčasťou ospravedlnenia je ich prijatie. Kedykoľvek vám člen rodiny ponúkne ospravedlnenie, prijmite ospravedlnenie a pokračujte v zjednocovaní rodiny.
- Nezabudnite na kompromis, aby ste sa vyhli hádkam a vyriešili ich. Pamätajte tiež, že dokonalá jednota nebude existovať neustále v žiadnej rodine.
Metóda 2 z 3: zdieľanie zodpovednosti
- 1Robte rodinné rutiny. Rutiny umožňujú každému členovi rodiny vedieť, kedy a kde sa určité udalosti stanú. Denné rutiny, napríklad čas na večeru o 6:00, slúžia ako kontaktné body počas dňa, aby sa rodina opäť spojila. Kľúčom k nastaveniu rutín je udržať ich predvídateľnosť. Ak je to potrebné, zapíšte si to pre každého člena rodiny.
- Môžete tiež vytvoriť dlhšie bežiace rutiny, napríklad týždenné kosenie trávy alebo mesačný výlet.
- 2Priraďte každému človeku prácu. Aby bola rodina jednotná, musí každý človek váhať sám. To znamená, že každému jednotlivcovi budete musieť prideliť úlohy, ktoré môžu všetci ostatní očakávať. Zakaždým, keď je práca vykonaná správne, posilňuje to dôveru a rešpekt medzi členmi rodiny. Môžete sa rozhodnúť dať každému človeku trvalé domáce práce alebo ho môžete striedať tak často, aby boli rovnomerne rozptýlené.
- U detí a dospievajúcich môže byť užitočné striedať práce. Týmto spôsobom sa každý naučí variť, prať atď. Eliminuje sa tak akýkoľvek pocit nerovnosti pri vyplácaní práce a všetky deti sa učia, aby boli relatívne sebestačné.
Členovia vašej rodiny sa budú cítiť milovaní a zjednotení s rodinou, ak je ich pohľad na vec vypočutý a rešpektovaný. - 3Rovnomerne zdieľajte ďalšie povinnosti v domácnosti. Prídu niektoré povinnosti v domácnosti, ktoré nie sú uvedené v zozname práce. Ak k tomu dôjde, mali by byť rozdelení medzi členov rodiny alebo by ich mali striedať rôzni členovia rodiny. Ukazuje to druh spolupráce a rešpektu, ktorý je nevyhnutný pre jednotu rodiny.
- Po dokončení zodpovedností môže celá rodina ťažiť z výhod a užívať si spoločný čas.
Metóda 3 z 3: Stretnutie ako rodina
- 1Dajte na prvé miesto rodinu. Ak chcete mať jednotu rodiny, všetci členovia rodiny sa budú musieť naučiť uprednostňovať rodinu. To môže znamenať obete v iných oblastiach, ale obete môžu viesť k silnejšej rodinnej jednotke. Môžete urobiť niekoľko vecí:
- Vyhýbajte sa tomu, aby ste uprednostnili prácu pred rodinnými plánmi. Nezrušujte rodinné výlety a iné rodinné plány, ak tomu môžete pomôcť. To môže byť ťažké, najmä ak máte náročnú prácu, ale ak často zrušíte svoju rodinu, aby ste pracovali neskoro alebo nastúpili na inú smenu, môže to mať vplyv na pocit jednoty vašej rodiny.
- Povedzte svojej rodine, že je vaša hlavná priorita. Vaša rodina možno nevie, na čom pre vás záleží. Aby ste sa uistili, že to vedia, skúste to spomenúť. Napríklad by ste sa mohli večer pri večeri rozprávať o hodnotách a povedať niečo ako: „Myslím, že to, čo si cením najviac, je moja rodina.“
- Obmedzenie jednotlivých vychádzok. Príliš veľa vecí, ktoré sa dejú mimo vášho domova, môže tiež narušiť vašu schopnosť vytvoriť silnú rodinnú jednotku. To znamená, že možno budete musieť byť vyberavejší v tom, akým mimoškolským aktivitám alebo záľubám sa venujete vy a vaši rodinní príslušníci. Napríklad namiesto toho, aby vaše deti robili tri alebo štyri rôzne mimoškolské aktivity, nechajte ich, aby si vybrali iba jeden alebo dva, ktoré skutočne majú. Páči sa mi to.
- 2Osvojte si rodinné tradície. Rodinné tradície vytvárajú pocit identity pre rodinu ako celok. Dávajú jednotlivcom aj niečo, na čo sa môžu tešiť. Tieto tradície by mali vytvárať pozitívne spomienky a uľahčovať príjemné stretnutia, ktoré spájajú rodinu.
- Príkladom tradície je každoročné varenie veľkonočného lososa na rodinnom stretnutí.
- Môžete mať aj týždenné tradície, ako napríklad Taco Tuesday, štvrtkový rodinný herný večer alebo sobotné ranné prechádzky.
- 3Podnikajte rodinné dobrodružstvá. Zjavným príkladom rodinných dobrodružstiev je dovolenka. Mnoho ľudí, bohužiaľ, môže čerpať iba jednu dovolenku za rok (alebo menej). Vyplňte medzery medzi dovolenkami rodinnými výletmi, aj keď sú to iba jednodňové výlety. Môžete sa tiež vydať na kemp alebo na turistiku a vytvoriť nezabudnuteľné dobrodružstvo, ktoré spojí vašu rodinu.
Ak k tomu dôjde, mali by byť rozdelení medzi členov rodiny alebo by ich mali striedať rôzni členovia rodiny. - 4Pravidelne sa zhromažďujte ako rodina. Najdôležitejším spôsobom nastolenia jednoty je zhromaždenie, kedykoľvek je to možné. Zhromaždenie ako rodina umožňuje čas potrebný na dobrodružstvá, tradície a rozhovory, ktoré rodinu zjednotia. Spríjemňujte zhromaždenia vyhýbaním sa hádkam a uľahčovaním dobrých rozhovorov.
- Môžete si napríklad sadnúť k večeri a porozprávať sa s rodinou každý tretí alebo štvrtý večer. Môžete si tiež naplánovať spoločné hranie spoločenských hier raz týždenne, napríklad v piatok alebo v sobotu večer. Pokúste sa identifikovať niečo, čo zapadne do vašej bežnej rutiny a čo vám umožní vychutnať si spoločnosť toho druhého.
- 5Opierajte sa jeden o druhého. Každá rodina zažíva ťažké časy. Či už je to smrť v rodine, strata zamestnania alebo iná ťažká doba, malo by vám byť príjemné opierať sa o členov rodiny. Nezabudnite ich tiež nechať oprieť sa o vás, keď to potrebujú. To posilní rodinné putá a upevní vzájomnú dôveru bez ohľadu na príležitosť.
- Nestresujte sa, každý má rodinné problémy.
- Nie vždy je vaša chyba, ak veci medzi vašou rodinou nefungujú, iní ľudia sa na tom podieľajú.
- Maj trpezlivosť!!
- Neduste svojich členov rodiny. Zhromaždenia, ktoré majú nadmerný rozvrh, ich môžu skôr trápiť ako potešiť.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať diamantový zásnubný prsteň?
