Ako uzemniť svoje dieťa?
Uzemniť dieťa znamená zakázať mu vychádzať z domu alebo zo svojej spálne, s výnimkou nevyhnutných povinností, akými sú škola a jedlo. Ak má vaše dieťa viac ako 12 rokov, môže to byť účinná disciplína, pretože mladšie deti tiež nerozumejú trestu. Najlepšie je obmedziť uzemnenie naraz na 1 týždeň alebo niekoľko víkendov. V opačnom prípade môže byť rozsah uzemnenia ťažko pochopiteľný a môže spôsobiť, že sa vaše dieťa začne hnevať a stratí koncentráciu na to, za čo je trestané. Môžete tiež svojmu dieťaťu ponúknuť spôsoby, ako skrátiť dobu jeho uzemnenia. Môžete ich napríklad uzemniť na ďalšie 2 víkendy s možnosťou skrátenia na 1 víkend, ak vykonajú niekoľko domácich prác. Ďalšie tipy od nášho spoluautora starostlivosti o deti, vrátane toho, ako používať efektívne alternatívy k uzemneniu, čítajte ďalej!
Ako uzemním svoje dieťa, ak má vo svojej izbe televízor?
„Si uzemnený!“-väčšina rodičov to počula aspoň raz počas vlastného detstva a mnohí z nich chápu uzemnenie ako platný spôsob, ako riešiť zlé správanie svojich detí. Rýchle, nešpecifické a/alebo nadmerné uzemnenie však môže spôsobiť viac problémov, ako ich riešenie. Rovnako ako pri každom type detskej disciplíny, uzemnenie by malo byť premyslené pokojne, podporované stanovenými pravidlami a dôsledkami a ukladané proporcionálne k nesprávnemu správaniu. Ak tento typ uzemnenia stále neprináša požadované výsledky, mali by ste zvážiť iné alternatívy.
Časť 1 z 3: definovanie podmienok a dôsledkov vopred
- 1Rozložte konkrétne, porovnateľné a dosiahnuteľné očakávania správania. Nejasné smernice ako „buď dobrý, alebo budeš mať problémy“ alebo „lepšie sa vyformuješ, ak nechceš mať základ“ neposkytujú deťom dostatok informácií na to, aby si jasne rozumeli podmienkam a dôsledkom. Stanovte jasné pravidlá, ktoré budú primerané veku a okolnostiam vášho dieťaťa, a pomocou jazyka v štýle „ak... potom“ vyložte dôsledky porušovania pravidiel.
- „Nie je dovolené hrať videohry hodinu po príchode zo školy, pretože toto sú domáce úlohy a čas na štúdium.“
- „Ak porušíš toto pravidlo, nebudeš môcť týždeň hrať videohry.“
- 2Zamerajte sa na krátkodobé očakávania. Deti a mladiství sa zameriavajú na tu a teraz, takže dávať smernice s veľkým dosahom nebude také účinné. Namiesto toho, aby ste povedali „tento rok musíte na hodinách dejepisu vynaložiť maximálne úsilie “, sa zamerajte na týždeň alebo dva dopredu: „Tento týždeň musíte splniť domáce úlohy a začať sa učiť na budúcotýždňový test“.
- Zamyslite sa nad tým takto: mnohým deťom sa hovorí, že musia byť dobré po celý rok, ak chcú, aby im Santa Claus priniesol veľa darčekov, ale zvyčajne sa skutočne začnú obávať, či sú na „nezbednom“ alebo „peknom“ zozname. príďte v decembri!
- 3Uprednostnite prirodzené dôsledky zlého správania. Rovnako ako sa hovorí: „Trest by mal zodpovedať zločinu“, dôsledky zlého správania by mali nejakým spôsobom súvisieť so samotným zlým správaním. Deti tak môžu jednoduchšie porozumieť príčine a následku svojich činov. Tiež uľahčuje vytváranie trestov, ktoré sú úmerné nesprávnemu správaniu.
- Ak sa váš tínedžer napríklad dopustí menšieho vandalizmu s niekoľkými priateľmi, môžete ich „uzemniť“ tak, že ich s nimi budete vidieť 2 týždne, okrem toho, že ich budete musieť ospravedlniť a pomôcť s upratovaním.
Ako sa rozhodnem, ako dlho uzemním svoje dieťa? - 4Disciplína založená na zámere viac ako na výsledkoch. Výsledky toho, ako dieťa pri zápase s bratom prevrhne vázu, a dieťaťa, ktoré v záchvate hnevu hodí vázu kvôli tomu, že sa nedostane do cesty, sú rovnaké-rozbitá váza. Ale hoci si každý zaslúži nejaký druh trestu, úmyselné zničenie vázy v druhom prípade by malo viesť k rozsiahlejšiemu trestu.
- Ak vždy použijete všeobecný trest, ako napríklad „ste uzemnení na týždeň“, a nebudete brať do úvahy úmysel a iné poľahčujúce okolnosti, vaše dieťa sa bude viac zameriavať na to, ako nespravodlivý trest vyzerá, než sa učiť zo skúseností.
Časť 2 z 3: Zaistenie spravodlivého a efektívneho uzemnenia
- 1Obmedzte alebo vyhnite sa uzemneniu skôr, ako bude mať dieťa 10-12 rokov. Uzemnenie nie je obzvlášť účinné, pokiaľ si dieťa začne vytvárať silné väzby a identitu mimo domova. To znamená, že väčšina detí vo veku do 10 až 12 rokov skutočne neuznáva uzemnenie ako veľký trest.
- Pre o niečo mladšie deti však môže byť účinné veľmi cielené „uzemnenie“-napríklad zakázanie im hrať sa s určitou hračkou alebo vykonávať určitú činnosť.
- Deti mladšie ako 6 rokov alebo dokonca ešte mladšie ako 8 rokov pravdepodobne nebudú schopné vnímať súvislosti príčin a následkov medzi svojim nesprávnym správaním a uzemnením.
- 2Uzemnite ich cielene. Chcete, aby uzemnenie bolo nepríjemným zážitkom, takže dieťa to nebude chcieť opakovať, ale preháňanie to spôsobí, že ich zášť zakryje správu, cez ktorú sa pokúšate dostať. Uzemnite ich od miest/vecí/ľudí, ktorých bude „bolieť“ minúť, ale nemusia ich nevyhnutne úplne odrezať od skupín rovesníkov a dôležitých aktivít.
- Uzemniť ich od toho, aby chodili von, mať priateľov alebo používať sociálne siete po celý deň, môže byť dosť nepríjemné. Aby ste zmeškali veľký basketbalový zápas alebo tanečný recitál ako súčasť celodenného základného cvičenia, mali by ste z vašej strany veľa premýšľať.
- 3Obmedzte uzemnenie na týždeň alebo niekoľko víkendov. Otvorené alebo dlhodobé základy majú tiež tendenciu vytvárať viac odporu, ako chápania. Ak sa správajú tak do takej miery, že sa im týždenný výcvik alebo víkend, ktorý sa týka viacerých víkendov, javí ako neadekvátny, mali by sa zvážiť iné disciplinárne možnosti.
- Ak by auto vzali bez povolenia a poškodili ho, mohli by ste ho najskôr uzemniť a počas tejto doby sformulovať plán, ako odpracovať náklady na opravu.
Ako uzemniť svoje dieťa, keď potrebuje jesť a piť? - 4Buďte zvlášť opatrní pri uzemnení zo sociálnych médií. Počas uzemnenia môže byť lákavé zakázať všetky činnosti sociálnych médií alebo skonfiškovať ich telefón. Nezabudnite si však uvedomiť, aký rozsiahly trest to môže byť. Mnoho detí získava dôležité informácie (napr. Škola, mimoškolské programy atď.), Správy a veľkú časť svojho prepojenia s vonkajším svetom prostredníctvom sociálnych médií.
- Úplné odstránenie sociálnych médií ako súčasť uzemnenia môže spôsobiť väčšiu nevôľu a úzkosť, ako si myslíte, a po zrušení zákazu by to mohlo viesť k nadmernému používaniu.
- Namiesto toho zvážte, či cielené „uzemnenie“ sociálnych médií- obmedzenie na určitý čas alebo činnosti-môže byť dostatočné.
- 5Poskytnite im príležitosti na zníženie uzemnenia. Majte však na pamäti, že dať im „voľno za dobré správanie“ nie je to isté ako ustúpiť z daného trestu. Uveďte jasné podrobnosti o tom, čo musia urobiť, aby sa znížilo ich uzemnenie, a neodchyľujte sa od pôvodného rozhodnutia, ak ich nedodržia.
- Napríklad: "Keďže ste opäť porušili zákaz vychádzania, budete mať počas nasledujúcich 2 víkendov základ. Ak však budete robiť tento zoznam ďalších úloh, okrem bežných povinností a všetkých vašich školských povinností, skrátim ho na 1 víkend."
Časť 3 z 3: hľadanie alternatív k neúčinnému uzemneniu
- 1Urobte prechod na techniky „empatického rodičovstva“. Empatické rodičovstvo nahrádza tradičné tresty, ako napríklad uzemnenie, prístupom založeným na komunikácii. Cieľom je pomôcť dieťaťu pochopiť, čo urobilo zle a prečo, a dať mu prostriedky, aby si mohlo vybrať, ako veci "napraví".
- Niektorí zástancovia empatického rodičovstva sa domnievajú, že uzemnenie nie je nikdy odôvodnené, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že ho možno použiť obmedzeným spôsobom spolu s technikami empatického rodičovstva.
- Jedným zo spôsobov, ako praktizovať empatické rodičovstvo, je opýtať sa dieťaťa na jeho možnosti. Ak sa vaše dieťa napríklad rozhodne zle, opýtajte sa ho, prečo to bola nesprávna voľba a aká lepšia voľba mohla byť.
- 2Namiesto trestu sa zamerajte na otvorenú komunikáciu. Namiesto toho, aby ste svoje dieťa uznali za neúspešné v teste, pretože namiesto štúdia chodili s priateľmi, skúste sa na veci pozrieť ich perspektívou a položte si vedúce otázky: „Viem, že je ťažké povedať svojim priateľom„nie “, keď sa snažíš zapadnúť do novej školy. Môžete mi povedať, ako ste sa potom cítili, keď ste si uvedomili, že nebudete mať čas študovať? "
- Ak ešte nie sú pripravení prijať svoju zodpovednosť a prísť s riešením, dajte im nejaký čas a dialóg znova otvorte neskôr.
Ako dlho mám uzemňovať svoju 12-ročnú dcéru za to, že sa so mnou rozprávala? - 3Splnomocnite svoje dieťa, aby vyvinulo „opravu“ svojej chyby. Potom, čo ste slobodne informovali o zlom správaní, dajte im príležitosť nájsť spôsob, ako problém vyriešiť. Vaše dieťa sa tak stane aktívnym účastníkom vzdelávacej príležitosti, v ktorej sú chyby.
- Napríklad v prípade neúspešného testu, pretože vynechali štúdium, aby ste si mohli posedieť s priateľmi, by ste mohli povedať „Rád by som, aby si si našiel čas na vypracovanie plánu, ako by si mohol priniesť svoje stupeň späť. Daj mi vedieť, ako ti môžem pomôcť. "
- Porozprávajte sa so svojim dieťaťom vtedy, keď sa v súvislosti s týmto problémom necíti emocionálne. Je v poriadku urobiť si prestávku, kým nie sú pokojní.
- 4Nehanbite sa vyhľadať odborné poradenstvo. Ak sa zdá, že uzemnenie nie je dôležité, empatické techniky na tom nie sú lepšie a nemáte nápady, zvážte nájdenie detského terapeuta alebo rodinného poradcu. Vyškolený, skúsený a licencovaný odborník vám môže poskytnúť nové nápady a stratégie, ktoré by vám mohli pomôcť s problémom s disciplínou vášho dieťaťa.
- Porozprávajte sa so svojim alebo detským lekárom, školskými poradcami, dôveryhodnými priateľmi a/alebo poisťovňou a získajte rady o dobrých terapeutoch vo vašej oblasti.
- Terapeut môže navrhnúť techniky, ako je kognitívna behaviorálna terapia (CBT).
Prečítajte si tiež: Ako sa spojiť so svojim dospievajúcim synom?
Otázky a odpovede
- Malo by byť dieťa uzemnené po dobu 8 mesiacov?Nie, uzemnenie by sa malo používať maximálne niekoľko týždňov. 8 mesiacov je príliš veľa času; ak je táto dĺžka výsledkom toho, že predchádzajúce uzemnenia neboli účinné, je pravdepodobne čas nájsť novú techniku.
- Ako uzemniť svoje dieťa, keď potrebuje jesť a piť?Nechajte ho/ju dole na večeri alebo prineste večeru do svojej izby. Keď nie je čas na jedlo, dajte im do miestnosti vodu a občerstvenie. To, že je dieťa uzemnené, neznamená, že nemôže jesť a piť.
- Aký trest by som mal dať svojej 11-ročnej dcére za to, že so svojou priateľkou užila 8 tabletiek Benadryl?Myslím, že by si sa s ňou mal porozprávať o tom, čo sa pokúšali urobiť tým, že zobrali tie tabletky. Vysvetlite, že užívanie piluliek je mimoriadne nebezpečné. Namiesto trestu by ste ju mohli chcieť vziať k psychológovi. Buď sa pokúšala dostať hore, alebo sa pokúsila ublížiť si. V každom prípade to naznačuje emocionálne utrpenie.
- Ako mám potrestať svoju dcéru za to, že poslala chlapcom svoje polonahé fotky?Ak to robí prostredníctvom aplikácie, môžete skúsiť uzamknúť účet alebo ovládať, s kým je prostredníctvom účtu prepojená. Môžete jej tiež úplne odobrať telefón alebo ho nahradiť lacnejším telefónom, ktorý nemá schopnosť odosielať textové správy.
- Ako dlho mám uzemňovať svoju 12-ročnú dcéru za to, že sa so mnou rozprávala?Ak sa jedná o prvý priestupok, uzemnite ju na celý deň. Ak to urobí znova, odložte to na 2-3 dni, aby pochopila, že tento druh správania nebude tolerovaný.
- Čo keď povie slovo F?Toto ukazuje na zlé správanie, takže by si sa s ňou mal porozprávať o používaní jazyka. Naučte ju, aby to nehovorila. Možno nevie, čo to znamená alebo že je to zlé slovo. Ak sa jazyk stane súvislým, zvážte jeho uzemnenie.
- Ako uzemním svoje dieťa, ak má vo svojej izbe televízor?Skúste ho odpojiť od kábla alebo ho premiestnite inam. V závislosti od funkcií televízora môže byť používanie diaľkového ovládača také jednoduché.
- Prečo niektorí rodičia uzemňujú svoje deti na mesiac?Niektorí rodičia sú prísnejší ako ostatní a veria, že čím dlhšie je dieťa pri zemi, tým viac času musí dieťa myslieť na svoje správanie.
- Ako sa rozhodnem, ako dlho uzemním svoje dieťa?to závisí od ich veku a od toho, čo urobili. Spravidla platí, že ak majú šesť až desať rokov, malo by stačiť 24 hodín, ale ak majú 11 až 17 rokov, malo by stačiť niekoľko víkendov alebo týždeň.
- Pokiaľ ide o známky v škole, aký je najefektívnejší spôsob, ako ukázať, že som rozrušený, ale napriek tomu chcem, aby požiadali o pomoc? Pokúsil som sa odobrať telefónu svojej dcéry a nefunguje to.K svojej dcére musíte byť úprimní a pravdiví. Musí vedieť, že sa nedostane na dobrú vysokú školu so zlými známkami na vysvedčení. Odobratie telefónu jej nefunguje, pretože sa v škole bude stále rozprávať s kamarátmi. Najúčinnejším trestom, ktorý poznám, je zobrať jej na týždeň peniaze na príspevky. Bez peňazí nebude mať inú možnosť, ako zmeniť svoje spôsoby.
