Ako sa vyrovnať s malými prsiami?
Pre každé dievča s malými prsiami, ktoré si želá mať väčší hrudník, je dievča s veľkými prsiami, ktoré si prajú menší hrudník.
Milovať svoje telo (konkrétne svoju malú hruď) môže byť ťažké, keď máte neistotu. Naša neistota často pramení z noriem spoločnosti, takže je dôležité naučiť sa milovať seba takého, aký ste. Akonáhle budete schopní tieto neistoty odbúrať, budete schopní objať malé prsia, ktoré ste dostali, a začať oceňovať výhody, ktoré váš typ postavy ponúka.
1. časť z 3: rozvíjanie sebadôvery
- 1Miluj seba. Všetci sa navzájom odlišujeme a je dôležité milovať samého seba také, aké ste. Je bežné, že si prajeme veci, ktoré nemáme, ale naučiť sa milovať to, čo máš , ti pomôže žiť oveľa šťastnejší život. Len preto, že máte malé prsia, neznamená, že sú menej krásne, ale sú len jednou z vecí, ktoré urobíte vás.
- Pre každé dievča s malými prsiami, ktoré si želá mať väčší hrudník, je dievča s veľkými prsiami, ktoré si prajú menší hrudník. Zamerajte sa na to, aby ste sa milovali také, aké ste prirodzene.
- Naučte sa milovať svoj vzhľad tým, že sa budete každý deň pozerať do zrkadla. Pozerajte sa na seba a hľadajte veci na svojom tele, ktoré milujete. Čím viac pohodlnejšie dostanete so svojím telom, tým viac sa začne milovať všetky to.
- 2Zamerajte sa na svoje pozitívne atribúty namiesto vecí, ktoré sa vám na sebe nepáčia. Rozvíjanie vášho talentu, ako je tanec, spev, šport, písanie atď., Vám pomôže zamerať sa na pozitívne veci, ktoré ponúkate. Negatívum vám nedovolí vidieť, aký ste v skutočnosti úžasný.
- Vytvorte o sebe zoznam silných stránok a pozitívnych atribútov (fyzických aj nefyzických). Napíš si na sebe veci, ktoré máš rád. Niekedy pomôže, keď vizuálne uvidíte všetky úžasné veci o sebe napísané.
- Vyvarujte sa negatívnych samomluv. Negatívny rozhovor so sebou samým zahŕňa poukázanie na všetky vaše chyby a ignorovanie vašich pozitívnych atribútov. Musíte byť svojim najväčším fanúšikom, takže o sebe nerozprávajte. To, že sa o sebe rozprávaš, len zvýši tvoju neistotu. Buďte pozitívni, keď hovoríte o sebe.
- Zlepšite svoju reč tela. Ak budete mať dôveru v komunikáciu, vaša dôvera sa v skutočnosti zvýši - v zásade prístup „falošná, až to zvládnete“. Správanie ako sebavedomý sa nakoniec zmení na skutočnú dôveru. Sebavedomé nosenie zahŕňa postavenie vzpriameného postoja, držanie hlavy vysoko a veľa úsmevu.
- 3Nesúďte sa podľa štandardov spoločnosti. Môže byť ľahké dostať sa do pasce súdenia na základe médií, celebrít a celkových spoločenských štandardov - ale nerobte to! Je dôležité, aby ste sami seba vnímali a nežili svoj život na základe názorov iných ľudí. Štandardy spoločnosti nie sú väčšinou realistické a môžu spôsobiť veľké sebavedomie a individualitu.
- Aj keď sa pozriete na krásne celebrity, všetky majú rôzne typy tela. Niektoré majú obrovské prsia, iné zasa majú menšie truhlice alebo nemajú vôbec žiadne krivky. Vždy pamätajte na to, že existuje veľa rôznych druhov krásy.
- Prezrite si rôzne epochy histórie a uvidíte, ako sa zmenili trendy v kráse. Rozšírenie vašej predstavy o tom, čo je to krása, vám môže pomôcť vidieť krásu vo svojom vnútri. Dokonca uvidíte, že dvadsiate roky 20. storočia sa týkali hlavne žien s malou hruďou vo flape!
- Drž sa ďalej od negatívnych vplyvov, ako sú médiá alebo kolegovia zameraní na vzhľad. Médiá často zobrazujú nereálne štandardy tela a obrazu, ako sú veľké prsia a malý pás. Ak sa pokúsite zapadnúť do týchto nereálnych štandardov, vaše sebavedomie nikdy nezvýši. Rovesníci zameraní na váš vzhľad s najväčšou pravdepodobnosťou sami zápasia s problémami so sebaúctou, takže nedovoľte, aby ich neistota znižovala vaše sebavedomie.
Čo ak mám malé prsia a veľkú hruď? - 4Nerobte si starosti s tým, ako sa na vás (alebo na vaše prsia) pozerajú muži. Mnoho žien si myslí, že mužov lákajú iba ženy s veľkými prsiami - to nie je pravda! Muži sú priťahovaní k ženám z mnohých rôznych fyzických, mentálnych a emocionálnych dôvodov. Môže sa zamilovať do vašich očí alebo do vašich veselých žartov.
- Ak ťa chlap nemá rád kvôli veľkosti tvojich prsníkov, aj tak ho nechceš. Štúdie preukázali, že muži, ktorí považujú veľké prsia za nesmierne dôležité pre ženu, sú zvyčajne misogynní a povrchní.
Časť 2 z 3: nosenie správnych odevov
- 1Predveďte svoje aktíva. Aj napriek tomu, že nemáte veľké prsia, môžete mať bublinový zadok, pekný pás alebo skvelé nohy. Nech je vaše obľúbené dielo akékoľvek, pochválte sa ním! Prestaňte sa sústrediť na to, čo nemáte, a prejavte trochu lásky k tomu, čo máte. Pomôže to zvýšiť vašu dôveru.
- Ak máte nádherné nohy, upozornite na ne oblečením krátkych šiat, vysokých podpätkov, sukne alebo nejakých krátkych šortiek.
- Sťahujte oko do pása pomocou pevného pásu, šiat s tvarovým priliehaním alebo crop topu.
- Ak je váš zadok vašou obľúbenou časťou tela, oblečte si priliehavé šaty, nohavice a sukne, aby ste predviedli svoje krivky.
- Akonáhle budete mať so svojimi menšími prsiami pohodlie, objímte ich! Buďte hrdí na svoje telo a nechajte zažiariť svoje sebavedomie.
- 2Noste akúkoľvek podprsenku, ktorú chcete. Jednou z ťažkostí mať veľké prsia je nájsť podprsenky, ktoré majú dostatočnú oporu, sú cenovo dostupné a vyzerajú roztomilo. Ženy s menšími prsiami naopak nemajú problém nájsť pekné, lacné podprsenky. Menšie ženy s poprsím si môžu vychutnať krajkové podprsenky bez opory, pohodlné podprsenky bez kostíc alebo bez ramienok bez problémov. A ak vôbec nechcete nosiť podprsenku, je to úplne v poriadku.
- Noste push-up podprsenku, aby ste vytvorili ilúziu väčších pŕs. Existuje veľa push-up podprseniek, vďaka ktorým môžu vaše prsia vyzerať väčšie, takže ak chcete svoj majetok trochu vylepšiť, investujte do dobrej push-up podprsenky.
- Použite vložky do kremíkovej podprsenky, aby sa vaše prsia zdali väčšie. Ak ste si skutočne svoje malé prsia vedomé, je v poriadku nosiť vložky zo silikónovej podprsenky, aby ste im získali viac veľkosti.
- 3Nebojte sa ísť braless. Ženy s väčšími prsiami sa z bralessu nedostanú, ale môžete! Bez toho, aby vám prekážali otravné podprsenky, budete môcť svoju menšiu hornú polovicu objať sexi a zábavným oblečením.
- Existuje veľa oblečenia, ktoré v skutočnosti vyzerajú lepšie bez podprseniek; topy a šaty s hlbokým výstrihom, šaty bez rukávov, kúsky s hlbokým dekoltom atď. - a máte telo na to, aby ste ich mohli nosiť všetky.
- Ísť bez bresse má viac výhod, ako by ste si mysleli. Keď budete mať oblečenú košeľu s otvoreným chrbtom alebo šaty bez ramienok, nebudete musieť riešiť nepríjemné neviditeľné ramienka podprsenky alebo pásky na zdvíhanie boob.
Mať malé prsia je v skutočnosti zdravotnou výhodou, pretože je menej pravdepodobné, že tento typ bolesti zažijete.
Časť 3 z 3: Užívanie si výhod malého hrudníka
- 1Nerobte si starosti s fyzickou bolesťou. Bohužiaľ, veľa žien s veľkými prsiami má bolesti chrbta, ramien a krku. Je to spôsobené hmotnosťou ich pŕs a tiež namáhaním podprseniek, remienkov atď., Ktoré majú na svoje telá. Malé prsia sú skutočne zdravotnou výhodou, pretože je menej pravdepodobné, že tento typ bolesti zažijete.
- Pokiaľ je to možné, vyhnite sa noseniu podprsenky. Popruhy a kostice podprsenky spôsobujú fyzické bolesti a pretože máte menšie prsia, nosenie podprsenky nie je vždy potrebné.
- Zatiaľ čo ženy s veľkými prsiami niekedy zvažujú zmenšenie poprsia, aby zmiernili bolesti chrbta, nemusíte. Pochváľte sa svojimi malými prsiami.
- 2Lepšie kontrolujte svoje zdravie. Mať malé prsia vás môže skutočne udržať zdravších z mnohých dôvodov. Pretože je potrebné precítiť menej tkaniva, zmenšenie poprsia výrazne uľahčuje vyšetrenie chorôb, ako je rakovina prsníka. Ak máte menšie prsia, je ľahšie cítiť hrčky alebo abnormality, vďaka čomu máte väčšiu kontrolu nad svojím zdravím.
- Ak máte menšie prsia, môže to zvýšiť pravdepodobnosť skorého odhalenia napríklad rakoviny prsníka. Pretože menšie prsia majú menej tukového tkaniva, je pre lekárov jednoduchšie zistiť hrčky skôr, ako sa objavia, a nie po ich dorastení.
- Menšie prsia tiež pomáhajú ženám udržiavať lepšie držanie tela, pretože nezaťažujú vašu prednú stranu ako väčšie prsia.
- 3Vychutnajte si prsia, ktoré nepúšťajú drogu. Jednou z najlepších výhod malých prsníkov je, že s pribúdajúcimi rokmi nebudú klesať alebo klesať. Vďaka príťažlivosti gravitácie ťažšie prsia zvyčajne začnú klesať, keď ženy starnú - tak sa tešte, že budete mať doživotné energické prsia!
- Zatiaľ čo vaši veľkí priatelia budú mať problémy s ovisnutými prsiami na začiatku 30. rokov, tomuto problému nebudete čeliť až do 50. alebo 60. rokov - ak mu vôbec musíte čeliť.
- Táto výhoda energických prsníkov vám tiež umožní, aby ste s vekom vyzerali mladšie.
To, že máte malé prsia, ešte neznamená, že ste menej pekné, sú iba jednou z vecí, ktoré vás robia. - 4Ľahšie cvičte. Veľké prsia často prekážajú pri cvičení, najmä tréningy, ktoré zahŕňajú veľa kardia a pohybu. Cviky ako skákanie do výšky, skákanie cez švihadlo a beh sú oveľa jednoduchšie, ak máte menší hrudník.
- Ženy s väčším poprsím musia zápasiť s hľadaním doplnkových športových podprseniek, ktoré uľahčujú ich cvičenie - nemusíte sa toho obávať. Takže choďte na tréning!
- Niektoré ženy s väčšími prsiami sa vyhýbajú cvičeniu, pretože im to skutočne spôsobuje bolesť na hrudníku. Buďte vďační, že môžete cvičiť s tým, že vám ublížia naše prsia.
- 5Lepší spánok. Existuje niekoľko dôvodov, prečo vám mať menšie prsia pomôžu lepšie spať. V prvom rade môžete spať na hrudi alebo pohodlne maznať svoju polovičku bez toho, aby vás to bolelo. Mnoho žien s veľkými prsiami sa celú noc budí v bolestiach z dôvodu náhodného pomliaždenia prsníkov.
- Po druhé, ženy s väčšími prsiami sa niekedy vyzývajú, aby si v noci obliekli podprsenky, aby bojovali proti skorému ochabnutiu prsníka. Spanie v podprsenke je nepríjemné a môže zabrániť žene v dobrom spánku.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať štíhlejšie v šatách?
Otázky a odpovede
- Čítal som online, že prsia prestávajú rásť v polovici dvadsiatych rokov (mám šestnásť) a ľudia mi hovoria, že s rastom skončím od začiatku, keď som mal 10. Som iba pohár A a nechcem treba urobiť! Komu verím?Od tejto chvíle do svojej strednej dvadsiatky s najväčšou pravdepodobnosťou nepodstúpite nijaký drastický rast, takže s najväčšou pravdepodobnosťou zostanete pohárom od A do B, pokiaľ nepriberiete. Mnoho žien dostane po narodení oveľa väčšie poprsie, ak sa tak rozhodnú.
- Čo ak neviem, aký je môj majetok?Pozri sa do zrkadla. Čo sa ti na sebe páči? Ak naozaj nemôžete na nič myslieť, spýtajte sa priateľov alebo rodiny, aké sú podľa vás vaše najlepšie vlastnosti.
- Čo ak mám malé prsia a veľkú hruď? Pribudnú moje prsia tak, aby zodpovedali veľkosti mojej hrudi? Stále prechádzam pubertou.Prsníky zvyčajne prestávajú rásť, keď je puberta úplná, asi 1 až 2 roky po prvej menštruácii. Nie je však neobvyklé, že prsníky naďalej mierne dorastajú a do 18 rokov sa menia tvary alebo kontúry. Je tiež celkom bežné mať jeden prsník, ktorý má inú veľkosť ako druhý.
- Mám 22 a vážim 51 kg. Mam male prsia. Budú niekedy rásť?Dospelí dorastajú približne do veku 21 rokov. Mnoho dospelých však s pribúdajúcim vekom priberá, a to môže zahŕňať aj prsia. Majte na pamäti, že človek si nemôže vybrať, kde sa váha usadí, akonáhle získa.
- Mám 12 a mám malé prsia. Mám nosiť podprsenku do postele?Do postele nemusí nikto nosiť podprsenku, ale tiež to nebude mať vplyv na váš rast pŕs, takže môžete robiť čokoľvek, čo vám fyzicky vyhovuje.
Komentáre (1)
- Veľmi to pomohlo. Ďakujem, že si ma inšpiroval.
