Ako si užiť skvelú zimu?
Ak je skoro zima, naplánujte si akékoľvek zimné prázdniny, ktoré oslavujete.
Vždy ste chceli vedieť, ako mať nádhernú zimu? Tento článok vám môže pomôcť!
- 1Potom, čo vyjdete z chladu, si dajte vždy horúce kakao alebo iný horúci nápoj. Káva, čaj, jablčný mušt a ochutené parníky sú dobrou voľbou. Pitie niečoho horúceho vás zahreje zvnútra von!
- 2Majú koulování, I snehové anjelov, postaviť snehuliaka alebo snehové pevnosti, alebo hrať hry v snehu ako líšky a králikov.
- 3Hrajte zimné športy, ako je hokej, lyžovanie, sánkovanie, korčuľovanie a snowboarding.
- 4Získajte pár teplých pyžám. Fleecové alebo flanelové pyžamo bude teplejšie ako bežná bavlna. Pre väčšiu dávku tepla ich dajte do sušičky na 10-15 minút pred spaním.
- 5Ak je skoro zima, naplánujte si akékoľvek zimné prázdniny, ktoré oslavujete. Mohlo by to znamenať Vianoce alebo Chanuku, ale neobmedzuje sa to len na nich.
- 6Urobte si párty so zimnou tematikou. Môžete si vytvoriť tému Winter Wonderland, tému Snowman alebo čokoľvek, čo vyhovuje vášmu vkusu. Môžete ich dokonca zafarbiť zimnými farbami, ako je biela, sivá alebo modrá. Ozdobte svoj dom v zimnej nádhere a pozvite všetkých svojich priateľov a susedov.
- 7Vytvorte si zoznam aspoň 5 vecí, ktoré na zime milujete. Ak si želáte, aby sa to už skončilo, môže to byť ťažké, ale bude to stáť za to. Možno milujete sneh alebo že sa skôr stmieva. Možno milujete lyžovanie, stavanie snehuliakov alebo niečo iné, čo nemôžete v lete robiť. Kedykoľvek dostanete zimné blues, urobte si zoznam a prečítajte si ho znova.
- 8Ak sa necítite dobre, naplánujte si leto. Máte naplánovaný výlet alebo dovolenku? Máte v lete narodeniny? Naplánujte si to! Vytváranie balíkov, zoznamov hostí a cestovných poriadkov.
- 9Strávte noc zabalení do prikrývok, popíjajte niečo horúce a pozerajte filmy s pukancom alebo čítajte dobrú knihu.
- 10Cvičenie. Niektorí ľudia používajú zimu ako výhovorku, aby necvičili, ale je to dôležité po celý rok. Pomôže vám to od depresie a zahreje vás! Nemusíte cvičiť vonku ani chodiť do posilňovne, existuje množstvo cvičení, ktoré môžete cvičiť v pohodlí domova.
- 11Jedzte teplé jedlá. Na to, aby ste si raz za čas dali teplé jedlo, nemusíte byť skvelí kuchári, mnohé jedlá sú v skutočnosti veľmi jednoduché. Polievka a chlieb, toast alebo sendvič z grilovaného syra sú výborným obedom alebo večerou a ovsené vločky, vafle alebo palacinky sú dobrými raňajkami.
- 12Noste svetlé farby. Nenechajte sa vo zvyku obmedziť svoj šatník na zimu na bielu, čiernu, sivú a tmavomodrú! Farba a farby, ktoré nosíme, majú veľký vplyv na našu náladu. Vonku môže byť tma a bezútešne, ale to neznamená, že váš šatník a nálada sa musia zhodovať!
- 13Dávaj na seba pozor. Kúpať sa, natrieť pleťovou vodou, oholiť. Chlapci, platí to aj pre vás! Vaša zima bude oveľa lepšia, ak sa budete k svojmu telu správať rovnako ako v lete, keď budete predvádzať viac pokožky.
- Pite horúce kakao, kávu alebo čaj čo najviac.
- Posaďte sa pri ohni alebo pod deku.
- V zime, keď je počasie na koži oveľa drsnejšie, môžete použiť špeciálny zvlhčovač.
- Nezabudnite sa dostať von! Nemusíte zostať vonku dlho, ale niekoľko minút čerstvého vzduchu a bez ohľadu na to, ako málo slnečného svetla tam je, vám urobí svet dobra.
- Len sa bavte! Zima je len raz za rok a nemôžete s tým nič urobiť, aby ste si to užili!
Z tohto dôvodu je väčšia pravdepodobnosť spálenia od slnka v zime ako v lete.
- Nezostávajte vonku dlho v chlade.
- Ak máte vodičský preukaz, uistite sa, že máte na aute obuté pneumatiky na sneh a nejazdite viac, ako je nevyhnutné. Keď šoférujete, buďte mimoriadne opatrní.
- Keď idete von, uistite sa, že sa zbalíte.
- Keď idete von, vždy používajte opaľovací krém. Slnečné lúče sa budú odrážať od snehu. Z tohto dôvodu je väčšia pravdepodobnosť spálenia od slnka v zime ako v lete.
Prečítajte si tiež: Ako osláviť deň republiky?
