Ako byť verný svojmu partnerovi?
Ako môžem byť voči svojmu priateľovi úplne úprimná vo veciach, ktoré som v minulosti urobila, ak si niektoré veci nepamätám?
Môžete mať pocit, že im nehovoríte, že niečo je najlepšie. To, čo nevedia, im nemôže ublížiť... však? Omyl! Ako byť teda pravdivý, ale láskavým spôsobom.
- 1Uvedomte si, že nehovoriť pravdu a klamať je to isté. Tento bod nemôžete prekročiť, ak si neuvedomíte, že danej osobe klamete priamo a je to nesprávne.
- 2Buďte ohľaduplní k tomu, čo tomu človeku hovoríte. Ak im to má ublížiť, stálo to za to povedať im, pretože to bude lepšie pre vás oboch. Ak sa necítite dobre, povedzte im to. Potom, ak sa ani oni necítia dobre, pracujte na riešení. Povedať im, ako sa cítite, je výhodou. Môžu vám dať vedieť, či idete cez vrchol, alebo keď im poviete, že si uvedomia, že idú cez vrchol. Povedzte im svoje pocity, či už sú dobré alebo zlé, a pracujte na riešení.
- 3Jednoducho to urobte, ako hovorí nike. V ničom neklam! Choďte rovno von a povedzte pravdu do posledného detailu. Bude k vám mať takto väčší rešpekt. Možno, ak sa len zaviažete porušiť zvyk, prerušíte okamih a necháte svoj strach, aby na vás zaútočil zakaždým, keď poviete pravdu, keď chcete klamať, stane sa to pre vás. Pamätajte, že to funguje potom, ako pochopíte, prečo chcete prestať klamať. Nezaväzujte sa len preto, lebo viete, čo robia všetci ostatní. Uvedomte si, že je to lepšie pre vás oboch (myslite na seba a na neho).
- 4Vžite sa do kože svojich partnerov a vnímajte, ako by sa oni cítili. Nájdite si chvíľu na to, aby ste si uvedomili, že to, čo ste im povedali, nie je ľahké zvládnuť. Nehnevajte sa, ak vám nemôžu dôverovať, keď ste im povedali, že ste klamali. Ako ti môžu uveriť? Čo ak je to ďalšia lož? Aj keď budú po veľkej zmene nároční na najmenšie veci, ktoré robíte, vyrovnajte sa s tým, pokiaľ vám to partner za to nestojí. Nakoniec ste urobili zle, keď ste klamali...
Klamal som svojmu partnerovi, podviedol som ho a ublížil mu. - 5Zistite, prečo klamete. Uvedomte si, že klamstvo nie je riešením. Skúste sa neospravedlňovať, prečo im klamete. Ak im klamete, pretože sa bojíte, je skutočne taký veľký problém, potom to môže byť zneužitie. Ak sa nájdete a poznáte svoj strach alebo dôvod klamať, nie je to také dobré ako povedať pravdu. Ak klameš, aby si sa chránil, hovorenie pravdy ti otvorí oči a zvykne si na veci.
- 6Buďte sami sebou a buďte si istý. Klamať mu je rovnako dobré, ako keď nie si nablízku a ktokoľvek ťa nahradí. Buď sám sebou. Klamanie svojmu partnerovi je falošný vzťah a hoci o tom nevie, je bolestivé baviť sa s niekým, kto ti celý čas klamal.
- 7Vedzte, že na vašu zmenu existuje množstvo reakcií. Je to pre nich bolestivé, pretože si im predtým klamal. Bolo od teba určite milé povedať im, že si klamár, ale to, že si im to povedal, neznamená, že si sa zrazu zmenil. Musí to vidieť a cítiť to s vami. To chce čas. Ak ste predtým klamali, teraz vám možno nebudú môcť dôverovať. Niektorí vás môžu prijať hneď, ale to nikdy neznamená brať to na ľahkú váhu.
- Buďte milí.
- Buďte úprimní, pravdiví a verní.
- Aby ste sa vy a váš manželský partner / partnerka priblížili, vyberte si aktivitu, ktorú môžete vyskúšať, napríklad pečenie, remeslá alebo dobrovoľnícku prácu. Pomôže vám to spojiť sa a zároveň vyskúšať niečo nové.
Prečítajte si tiež: Ako prestať bojovať vo vzťahu?
Otázky a odpovede
- Môj partner chce, aby som s ním všade chodil. Chodil som, ale už sa mi nechce robiť to, čo chce robiť stále. Klamem a poviem, že som chorý alebo mám len povedať, že nechcem ísť?Buď úprimný. Povedzte niečo v zmysle: „Marc, mám ťa veľmi rád a si skvelý človek. Ale niekedy by som chcel mať čas na to, aby som veci robil len pre mňa, aby som mohol vyjsť von a robiť [vložiť aktivitu] niekedy. "
- Môj priateľ ma dvakrát podvádzal s tým istým dievčaťom. Sľúbil, že to už neurobí. Milujem ho a chcem s ním zostať, ale tak ťažko na ňu zabúdam. Čo mám robiť?Rozíďte sa s ním. Nechystá sa meniť. Ak by mu na tebe skutočne záležalo a naozaj chcel byť s tebou, nepodvádzal by. Ak sa jedná o vážny, dlhodobý vzťah, zvážte párové poradenstvo, ale ak máte naozaj problém zabudnúť na to, pravdepodobne to nevyjde.
- Klamala som svojmu manželovi o svojej minulosti, než som sa s ním stretla. Konečne som prišiel čistý. Je presvedčený, že ho podvádzam a nemilujem ho, ani si ho nevážim, nič z toho nie je pravda. Ako môžem dosiahnuť, aby mi dôveroval?Ak existoval dôvod, prečo si o svojej minulosti klamal, skús mu to vysvetliť. Povedzte mu (s rešpektom), že ho milujete a rešpektujete, a preto ste prišli čistí. Ak to medzi vami dvoma nepomôže, poraďte sa s poradcom pre vzťahy.
- Videl som svojho priateľa flirtovať s mnohými dievčatami na sociálnych sieťach, keď som sa ho na to spýtal, povedal, že sú len priatelia. Čo mám robiť?Zopakujte to a povedzte mu priamo, že sa vám nepáči, že sa takto rozpráva s inými dievčatami. Aj keď sú len priatelia, mal by byť ochotný prestať flirtovať, ak vám to bude nepríjemné. Ak sa vás pokúsi znova ignorovať, nemusí to byť pre vás ten pravý chlap.
- Klamal som svojmu partnerovi, podviedol som ho a ublížil mu. Cítim sa tak zle, že mi dokonca napadne vzťah opustiť, pretože mám pocit, že veci nikdy nebudú rovnaké a pracovať na dôvere je pre mňa priveľa. Ale chce, aby sme sa pokúsili, aby to fungovalo, a ja ho milujem. Čo musím urobiť?Ak si myslíte, že obnovenie dôvery je pre vás skutočne „príliš veľa“, správna vec je odísť. Len viac mu ublížiš tým, že urobíš polovičný pokus o zmierenie. V hĺbke duše, ak by ste skutočne chceli, aby to fungovalo, by ste sa nepýtali, boli by ste vďační za jeho odpustenie a boli by ste ochotní urobiť všetko pre to, aby to bolo správne. Niekedy môžeme stále niekoho milovať, ale vedzte, že to tak nebolo. Mám podozrenie, že je to tvoja situácia.
- Ako odpustíte manželovi, že vám klamal tridsať rokov?Zdá sa, že na to budete potrebovať terapeuta.
- Je v poriadku povedať môjmu partnerovi biele klamstvá, aby som im ušetril bolesť?To je otázka stará ako doba a nikdy v nej nebude absolútny konsenzus. Ide o to, čo považujete za „biele klamstvá“ a či im skutočne ušetríte bolesť na účte, alebo preto, že nechcete niečo riešiť. Povedať im, že sa ti páči ich košeľa, keď nie, je v poriadku. Nehovoriac im, že ste mali pomer, pretože im chcete ušetriť bolesť, to určite nie je.
- Ako obnovím dôveru svojej manželky potom, čo som jej viackrát klamal? Zavolala ma zakaždým, keď ma chytila, a aj vtedy som jej klamal. Ako jej mám povedať pravdu?Ospravedlňte sa za minulé klamstvá. Sľúbte sebe a jej, že od tejto chvíle budete úprimní. Vysvetlite, prečo ste klamali (bez ospravedlňovania sa) a povedzte jej, ako sa snažíte zlepšiť. V ideálnom prípade by ste mali podniknúť konkrétne kroky, tj hovoriť s terapeutom o tomto zvyku a o tom, ako ho môžete zlomiť.
- Ako môžem byť voči svojmu priateľovi úplne úprimná vo veciach, ktoré som urobila v minulosti, ak si niektoré veci nepamätám?Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je byť k nemu úplne úprimný a nič nepocukrovať. Ak si nemôžete spomenúť na určité časti svojej minulosti, povedzte mu to úprimne; nezabudnite mu však povedať všetko, na čo si spomeniete. To zvýši vašu úroveň dôvery.
- Klamal som, že sa rozprávam a mám fyzický kontakt so svojou čoskoro bývalou manželkou. Snažím sa, aby moje SO v nás verilo a znova mi dôverovalo. Čo mám robiť?Činy tu hovoria hlasnejšie ako slová. Dokážte svojimi činmi, ktoré ste zmenili. „Prepáčte“ je zbytočné premrhať, ak robíte stále to isté. Počúvajte, keď hovorí, diskutujte o tom, čo ju znepokojuje a ako sa s nimi môžete vysporiadať, a dokážte, že sa vám dá dôverovať.
