Ako zmeniť uhol pri surfovaní?
Ak sa vlna láme sprava doľava (z vašej perspektívy pri pohľade smerom k brehu), nakloňte dosku mierne doľava.
Zapnutie surfovacej dosky je jednou z prvých vecí, ktoré sa naučíte potom, čo sa zorientujete v priamej vlne. Najľahší typ zákruty sa nazýva orezávanie. Je to vtedy, keď urobíte mierne úpravy pozdĺž vlny, aby ste surfovali pod uhlom k pobrežiu. Rezbárstvo, alebo prudšie zatočenie na vlne, je o niečo pokročilejšie, ale dá sa ľahko zvládnuť a zacvičiť si. Sústruženie je náročné, preto sa nenechajte odradiť, ak ho nepripichnete na prvých pár pokusov-padanie je súčasťou procesu učenia. Cvičte ďalej a budete orezávať a vyrezávať vlny skôr, ako by ste si mohli myslieť!
Metóda 1 z 3: objavenie sa pod uhlom
- 1Pri pádlovaní sa pretláčajte vlnami. Ľahnite si na brucho s prstami zastrčenými pod nohami na doske. Pádlo s rukami na oboch stranách dosky. Keď sa dostanete do 6 metrov (1,8 m) od blížiacej sa vlny, prestrihnite ju a položte ruky na obidve strany dosky a urobte zdvih.
- Cieľom je položiť čo najviac svojej hmotnosti na prednú stranu dosky, aby ste vlnu prerazili.
- Ak prerážate cez väčšie vlny, vyrazte jednou nohou do vzduchu, aby ste zvýšili tlak na prednú stranu dosky.
- 2Choďte k vrcholu prichádzajúcej vlny, potom sa otočte a pádlujte. Pozrite sa na prichádzajúcu vlnu a pádlujte smerom k najvyššej časti (vrchol, ktorý sa zlomí ako prvý). Akonáhle budete stáť asi 10-15 metrov (3,0-4,6 m) pred ním, otočte sa k brehu a začnite pádlovať ako blázon, kým nepocítite, ako sa vlna začína dvíhať a prenášať vašu dosku.
- Predtým, ako sa pokúsite vyskočiť, nechajte dostatok času a priestoru na najmenej 8 až 10 silných pádiel.
- 3Pádlujte spolu s vlnou s hlavou hore a klenutým chrbtom. Pádlujte rýchlo a tvrdo, aby ste držali krok s vlnou. Akonáhle cítite, že vás to tlačí, a dostali ste dobrých 8 až 10 silných pádiel, je načase vyskočiť a postaviť sa na dosku.
- Nenechajte sa odradiť, ak vám vlna niekoľko krát vyberie dosku pod nohami, keď sa pripravujete na vyskočenie. Je ťažké sa v tom najskôr zorientovať a pád je súčasťou procesu učenia sa.
- 4Podľa toho, ako sa vlna láme, zvoľte smer, ktorým sa chcete vydať. Pozrite sa, kde sa tvorí vrchol a ako sa pohybuje po vlne. Vlny sa môžu lámať vpravo, vľavo alebo zostať rovnaké a vyrovnané a súčasne sa lámať. Ak sa vlna láme sprava doľava (z vašej perspektívy pri pohľade smerom k brehu), nakloňte dosku mierne doľava. Ak sa vlna zlomí zľava doprava, nakloňte dosku doprava.
- Ak sa vám súčasne rozbije celé telo vlny, choďte tým smerom, kde iným surferom alebo plavcom nebudete prekážať.
- 5Pred vyskočením sa pozrite, akým smerom sa chcete vydať. Kým pádlujete na vlne (tesne pred vyskočením), otáčanie hlavy vám pomôže zamerať svoje úsilie na vzlet v určitom smere. Ak chceš ísť vpravo, pozri sa správne. Ak chcete ísť doľava, pozrite sa doľava.
- Choďte doprava je zvyčajne jednoduchšie, ak surfujete pravou nohou dozadu.
- Cieľom je viesť hlavou a potom nechať lopatky a boky zodpovedajúcim spôsobom otáčať, akonáhle ste hore.
- Šikmé vyskočenie znamená, že vaša doska nie je kolmá na vlnu. Bude mierne otočený doprava alebo doľava pod uhlom maximálne 45 stupňov. Je to dôležitá zručnosť, ak chcete jazdiť na dlhých vlnách, ktoré sa lámu vpravo alebo vľavo.
- 6Pri vysúvaní vyvíjajte tlak na koľajnicu na strane dosky. Vykonajte pohyb na doske s rukami položenými na oboch stranách dosky a väčším tlakom na pravú ruku odbočte doprava alebo ľavou rukou odbočte doľava. Vysuňte jednu nohu dopredu a druhú nohu položte na zadnú stranu dosky. Držte telo nízko a ohnite jadro, aby bolo vaše ťažisko priamo v strede dosky-nikdy sa neprikláňajte.
- Pokračujte v hľadaní smerom, ktorým sa chcete vydať.
- Položte nohy na šírku ramien alebo o niečo širšie.
- Namierte kolená mierne dovnútra k sebe, aby ste boky posunuli dopredu a dozadu.
- Väčšina ľudí surfuje pravou nohou dozadu, ale ak sa vám to zdá nepríjemné, môže vám lepšie padnúť umiestnenie ľavej nohy dozadu (nazývané „praštěný postoj“).
- 7Ak chcete odbočiť doprava, presuňte váhu smerom k prstom na nohách. Posuňte svoju váhu tak, aby ste udržali uhol dosky na vlne. Ak odbočujete doprava a surfujete pravou nohou dozadu, položte väčšiu časť váhy na prsty na nohách a chodidlá. Nevyvíjajte príliš veľký tlak, pretože to spôsobí, že sa doska príliš otočí.
- Čím bližšie je doska k kolmosti na vlnu, tým je väčšia pravdepodobnosť, že vás sila vlny prevráti nabok.
- Ak surfujete v „praštěnom postoji“ ľavou nohou dozadu, presuňte váhu na päty a choďte doprava.
- 8Ak idete doľava, priložte na päty väčšiu váhu. Ak idete doľava a surfujete pravou nohou dozadu, mierne presuňte váhu na päty. Vedome sa snažte mať telo mierne stlačené, aby vás nelákalo narovnať kolená a stratiť rovnováhu.
- Ak surfujete ľavou nohou dozadu, dajte väčšiu záťaž na prsty na nohách, aby ste zabočili doľava.
Ak sa vlna zlomí zľava doprava, nakloňte dosku doprava.
Metóda 2 z 3: orezanie vlny
- 1Otočte trup a boky v smere, ktorým chcete ísť. Hneď po vyskočení sa vedome snažte obrátiť trup a boky na stranu, na ktorú chcete ísť. Toto mierne nastavenie vyvinie tlak na vlnovú stranu dosky, čo spôsobí ťah, ktorý jej umožní otočenie.
- Vždy majte svoje ťažisko na doske. Sklon alebo ohnutie trupu na jednu stranu vám nepomôže otočiť sa a môže spôsobiť stratu rovnováhy.
- 2Miernym tlakom zatlačte na stranu dosky, ktorá je najbližšie k vlne. Presunutie váhy na chodidlách buď k prstom na nohách alebo k pätám je kľúčové pre uhol sklonu dosky a udržanie rovnováhy. Ak sa po vlne nakláňate doprava, vyvíjajte mierny tlak na lopty a prsty na nohách. Ak surfujete ľavou nohou dozadu a idete doprava, presuňte väčšiu časť váhy na päty.
- To spôsobí určité ťahanie na doske, čo mu umožní nastaviť sa do vlny pod uhlom.
- Bez ohľadu na to, ktorou nohou sa vraciate alebo akým smerom idete, musíte na stranu dosky, ktorá je vlne najbližšie, vyvinúť väčší tlak.
- 3Otočte hlavu, trup a boky smerom k brehu a znova sa prispôsobte. Ak máte pocit, že ste sa príliš otočili a chystáte sa vrátiť sa cez vrchol vlny, otočte trup a boky smerom k brehu, aby ste dosku znova naklonili pozdĺž vlny. Vždy choďte hlavou a nechajte svoje telo, aby nasledovalo príklad.
- Pomôcť môže mierne nasmerovanie ruky v smere, ktorým chcete ísť. Napríklad, ak sa chcete znova nastaviť mierne doľava, zdvihnite ľavú ruku a nakláňajte ju priamo k pobrežiu, pričom otáčate hlavou, trupom a bokmi.
- Skúste surfovať v 45-stupňovom uhle s pobrežím, aby ste mohli jazdiť po celej línii vlny.
Ak surfujete ľavou nohou dozadu, dajte väčšiu záťaž na prsty na nohách, aby ste zabočili doľava.
Metóda 3 z 3: vyrezanie vlny
- 1Ľahko presuňte váhu na zadnú nohu, aby ste sa zastavili na vlne. Zastavenie je skoro ako zabrzdenie surfovacej dosky. Zvýšený tlak na zadnú stranu dosky sa vlní do vlny a mierne nadvihne prednú časť dosky, čo vám uľahčí nastavenie uhla.
- Pomôcť môže, ak zadnú nohu umiestnite trochu ďalej na dosku, aby bolo vaše státie efektívnejšie.
- 2Otočte hlavu, trup a boky v smere, ktorým chcete ísť. Predstavte si hlavu ako volant. Pozrite sa na čiaru vlny v smere, ktorým chcete ísť, a potom nechajte svoje telo a boky skrútiť.
- Ak surfujete na vlnách divokej vody, môže to byť vpravo alebo vľavo. Ak surfujete po neporušených vlnách, otočte sa v smere, v ktorom sa vlna láme (tj. Otáčajte sa, aby ste zostali tesne pred miestom, kde sa biela pena prvýkrát objaví).
- Ak sa otáčate „na zadnú stranu“ (alebo doľava), môže pomôcť zdvihnúť pravú ruku nahor a smerom k prednej časti dosky a obrátiť trup doľava.
- 3Na obrátke stláčajte telo, aby ste udržali rovnováhu. Predĺžte si bruško, stehná a stehná, aby vaše ramená boli mierne nadol k chodidlám. Zníženie ťažiska vám umožní udržať rovnováhu na doske, keď sa otáča.
- Keď odbočujete doprava, natiahnite pravú ruku rovno, ako keby ste sa dotkli vlny (ak je vlna dostatočne veľká, možno ju dokonca dokážete vystopovať prstami!).
- Je obvyklé chcieť sa na zákrute nakloniť, ale odhodí to vašu rovnováhu.
- Zostať nízko je rozhodujúce, ak odbočujete doľava (tiež známe ako „zadné“ alebo „spodné“ otáčanie). Je bežné chcieť narovnať nohy a oprieť sa, ale nerobte to-zostaňte prikrčení a nechajte hlavu a trup riadiť dosku.
- 4Posuňte svoju váhu dopredu, aby ste získali rýchlosť a spečatili zákrutu. Potom, čo ste urobili zákrutu, predkloňte telo mierne dopredu, aby ste viac zaťažili prednú nohu. To vám umožní vyzdvihnúť nejaké rýchlosti, čo je nevyhnutné pokračovať v jazde v tvár tejto vlny pod uhlom.
- Ak napríklad surfujete ľavou nohou dopredu, priložte na prsty na nohách a klbko tejto nohy o niečo väčšiu záťaž.
- Keď presuniete svoju váhu dopredu, predné koleno bude o niečo viac pokrčené, zatiaľ čo zadné koleno bude o niečo rovnejšie.
Ak idete doľava a surfujete pravou nohou dozadu, mierne presuňte váhu na päty.
- Vlny na divokej vode (tie, ktoré sa už zlomili) sú najlepšie na precvičovanie orezávania alebo vyrezávania vpravo alebo vľavo.
- Cvičte v oblasti, kde vám voda tečie po pás alebo trup.
- Držte ruky roztiahnuté od tela, aby ste zvýšili rovnováhu.
- Vždy držte telo mierne stlačené, aby ste udržali rovnováhu.
- Odbočenie doprava je oveľa jednoduchšie, ak to urobíte najskôr, než sa otočíte doľava.
- Akonáhle sa zorientujete vo vlnách divokej vody, surfujte na neprerušovaných vlnách a plánujte vyskočiť tesne pred miesto, kde sa vlna láme.
- Ak máte pocit, že sa chystáte vymazať, spadnite čo najďalej od surfovacej dosky. Pokúste sa spadnúť naplocho (nie najskôr nohami alebo hlavou), aby ste sa neponorili do hĺbky a riskovali, že narazíte do piesku alebo akéhokoľvek koralu.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť stojku na chrbte?
