Ako urobiť 180 backflip na trampolíne?
Ako urobím obrátenie o 180 stupňov na trampolíne bez toho, aby som spadol na krk?
Mnoho ľudí vždy chcelo na trampolíne predvádzať skvelé triky, ale nikdy nevedeli ako. Tento bude na vás ľudia zakaždým žiarliť; 180 Backflip.
- 1Nájdite si peknú trampolínu, na ktorej môžete pri skoku získať slušnú výšku.
- 2Dostaňte sa na pohodlné miesto na trampolíne.
- 3Predtým, ako sa pokúsite o tento trik, musíte mať zvládnuté bežné prevrátenie dozadu.
- 4Ak zistíte, že pri cúvaní skáčete dozadu, posuňte sa viac dopredu.
- 5Urobte si pár cvičných skokov, ako je vyskočenie z najvyššieho bodu, alebo urobenie pár spätných rázov na zahriatie.
- 6Keď sa budete cítiť dobre v podmienkach trampolíny, postavte sa.
- 7Urobte obe ruky v päsť a ruky dajte späť tak ďaleko, ako môžete ísť za pravý bok. Ľavá ruka by mala smerovať takmer doprava a pravá ruka by mala smerovať dozadu.
- 8Vykonajte 2 skoky, prvý malý, aby ste sa rozbehli a druhý o niečo vyššie. Toto je ošemetná časť.
- 9Pri treťom skoku pokrčte nohy a pohnite sa dozadu, ako keby ste robili cúvanie, pričom súčasne švihnite rukami tak silno, ako môžete, doľava.
- 10Počkajte, kým k vám opäť príde zem, pristane a zavrie ústa svojim priateľom, keď sa na vás pozerajú.
Nájdite si peknú trampolínu, na ktorej môžete pri skoku získať slušnú výšku.
- Skúšaj to ďalej. Tento trik je trochu náročné zvládnuť a zaberie niekoľko pokusov.
- Nevzdávaj sa! Keď tento trik konečne zvládnete, budete tak ohromení, že ho budete chcieť skúšať stále znova a znova.
- Vyskúšajte tento pohyb na trampolíne so sieťou, než sa presuniete na trampolínu bez siete, len aby ste sa pri pristávaní odrazili a vzlietli z trampolíny.
- Zabavte sa na tom.
- Neskúšajte tento trik, keď je na trampolíne niekto iný. Pekne ich požiadajte, aby vystúpili, aby ste vy a oni zostali v bezpečí.
- Nikdy neskáčte bez toho, aby na vás niekto dohliadal zo strany trampolíny.
- Trampolína
- Supervízor
- Trpezlivosť
Prečítajte si tiež: Ako urobiť stojku na chrbte?
Otázky a odpovede
- Je normálne mať najskôr strach?Áno, samozrejme, je to normálne! Každý sa v určitom okamihu bojí prijať náročnú úlohu, ale pamätajte, že prax robí majstra. Ak spadneš, vráť sa a skús to znova!
- Môžem nosiť topánky, aby som bol bezpečnejší? Šmyknem sa, keď nosím len ponožky.Ak máte pocit, že vám to poskytne väčšiu trakciu, urobte to.
- Ako urobím obrátenie o 180 stupňov na trampolíne bez toho, aby som spadol na krk?Musíte sa viac odraziť, aby ste boli vyššie. Chcete si zastrčiť hlavu, aby ste sa mohli pozerať na pupok, potom nikdy nepristanete na hlave.
