Ako urobiť kúpeľ z ovsených vločiek?
Ak chcete pripraviť kúpeľ z ovsených vločiek, rozdrvte 1 šálku surového, neochuteného ovsa na jemný prášok. Naplňte vaňu teplou vodou a posypte ovos celou vaňou. Rukou zamiešajte ovos do vody, až kým nebude mať mliečne bielu farbu. Opatrne vylezte do vane a máčajte 15 - 30 minút alebo dovtedy, kým voda nevychladne na izbovú teplotu. Keď skončíte vo vani, možno budete chcieť rýchlo opláchnuť telo, aby ste zabránili lepkavosti pokožky. Ďalšie tipy, vrátane rôznych spôsobov použitia ovsených kúpeľov, čítajte ďalej!
Na výrobu ovsených vločiek môžete buď pridať šálku mletého ovseného prášku priamo do teplej vody do kúpeľa alebo namočiť vrece do kúpeľa z celého ovsa v teplej vode.
Ak si myslíte, že ovsené vločky sú len základné raňajky, zamyslite sa. Upokojujúce vlastnosti ovsa sa dajú použiť na ošetrenie svrbiacej, zapálenej a citlivej pokožky pri obnovení vlhkosti a základných minerálov. Ovsené vločky sú tiež skvelým prírodným liekom na kožné infekcie spôsobené rastlinami, ako je jedovatý brečtan. Na výrobu ovsených vločiek môžete buď pridať šálku mletého ovseného prášku priamo do teplej vody do kúpeľa alebo namočiť vrece do kúpeľa z celého ovsa v teplej vode. Tak či onak, šľahanie kúpeľa z ovsených vločiek trvá len pár minút, ale môže znížiť nepohodlie na celé hodiny a zanechá pokožku sviežu a chránenú.
Metóda 1 z 3: pridanie ovsených vločiek priamo do kúpeľa
- 1Ovsené vločky zomelieme na jemný prášok. Asi jednu šálku surového, neochuteného ovsa vložte do mixéra, kuchynského robota alebo mlynčeka na kávu. Nie je potrebné byť príliš vychytený - ten typ normálnych balených ovsených vločiek, ktorý nájdete v supermarkete, bude fungovať dobre. Zmiešajte ovos, kým nedosiahne veľmi jemnú práškovú štruktúru. To im pomôže ľahšie sa rozpustiť vo vani.
- Častice ovsených vločiek musia byť veľmi malé, aby sa mohli šíriť vodou z kúpeľa bez toho, aby jednoducho klesli na dno vane.
- Ak si nie ste istí, či boli ovsené vločky zomleté dosť dobre, vyskúšajte ich vyskúšať tak, že ich do misky s teplou vodou zamiešate asi polievkovú lyžicu. Ak bude mať voda jednotnú, mliečnu farbu, ovsené vločky sa rozpustia v kúpeli.
- 2Nalejte ovsené vločky do kúpeľa. Spustite teplý kúpeľ. Akonáhle ovsené vločky dosiahnu dostatočne jemnú konzistenciu (to znamená, že sa úspešne zmiešajú s vodou), prášok pri plnení pretrepte do vane. Ak chcete, môžete v tomto okamihu pridať aj ďalšie prísady, napríklad plnotučné mlieko na zjemnenie pokožky, morskú soľ na píling alebo éterické oleje na zvlhčenie a poskytnutie príjemnej vône.
- Zhruba jedna šálka mletých ovsených vločiek spolu s ďalšími aditívami podľa vášho výberu bude dokonalým množstvom, ktoré sa dá pridať do plnej vane.
- Skúste ovsené vločky kombinovať s éterickými olejmi, ktoré vašu pokožku upokoja a vyživia.
- 3Miešajte, kým sa ovsené vločky poriadne nezmiešajú do vody. Rukou prechádzajte vodou z kúpeľa, kým sa ovsený prášok a ďalšie prísady úplne nerozpustia. Voda začne mať mliečny vzhľad. To je dobrá vec, pretože to znamená, že ovsené vločky boli rovnomerne rozložené po celej ploche.
- Voľné ovsené vločky môžu po vypustení vo vani vytvoriť tenký film.
- 4Namočte na 15-30 minút. Vylezte do vane. Vďaka práškovým ovseným vločkám bude kúpeľ mimoriadne šmykľavý, takže buďte opatrní. Uvoľnite sa a namočte, kým voda nevychladne na izbovú teplotu. Ak sa po dokončení budete cítiť trochu lepkavo, opláchnite si po vystúpení z kúpeľa čistú teplú vodu. Pomocou uteráka sa jemne osušte a zaistite, aby ovsené vločky zostali pod povrchom pokožky a zabezpečili tak ochrannú bariéru.
- Pre ľudí s pretrvávajúcimi ochoreniami, ako sú ovčie kiahne, môže viacnásobné kúpanie z ovsených vločiek denne poskytnúť toľko potrebného pohodlia.
Ak chcete pripraviť kúpeľ z ovsených vločiek, rozdrvte 1 šálku surového, neochuteného ovsa na jemný prášok.
Metóda 2 z 3: výroba ovsených vločiek do kúpeľa
- 1Vložte ovos do nohavičkových vrecúšok alebo mušelínových tašiek. Namiesto toho, aby ste ovos zomeliete, nechajte ho celý. Vezmite mušelínové vrecko, tenký pár nylonových pančuchových nohavíc alebo veľký kávový filter a pridajte 0,5 až 0,75 šálky ovsa. Po vložení do vane bude vrecúško obsahujúce ovos pôsobiť ako čajové vrecúško a naplní vodu výživnými prírodnými zlúčeninami.
- Pripravte si vopred veľké dávky vrecúšok z ovsených vločiek, aby ste ich mali poruke, keď budete mať chuť ich uvrhnúť do vane.
- 2Pridajte ďalšie požadované prvky. V závislosti od účelu kúpeľa z ovsených vločiek môžete do kúpacieho vaku pridať aj ďalšie prísady. Trocha sušeného mlieka pomôže vašu pokožku zjemniť. Mrkanie olivového oleja uzamkne vlhkosť, keď budete máčať. Polievková lyžica sódy bikarbóny môže pomôcť obnoviť prirodzenú hladinu pH pokožky. To, čo si dáte do kúpeľnej tašky, je úplne na vás a výber je takmer nekonečný!
- Ak používate kúpeľ z ovsených vločiek na liečbu infekcie alebo svrbiacej, zapálenej alebo boľavej pokožky, je vhodné vyhnúť sa tomuto kroku alebo byť veľmi opatrný, pretože pridanie ďalších prísad by mohlo stav zhoršiť.
- 3Skontrolujte, či je vak bezpečný. Vrecúško mušelínu pevne utiahnite alebo zaviažte pančuchové nohavice, aby sa ovos a ďalšie prísady neuvoľňovali do vody z kúpeľa a neznečisťovali ho. Ak používate kávový filter alebo inú voľnú nádobu, držte ju uzavretú gumičkou alebo dlhou stuhou alebo šnúrkou. Taška musí byť dostatočne bezpečná, aby zostala zatvorená, pretože do nej vniká tečúca voda, zatiaľ čo pláva okolo vane.
- S mokrými kávovými filtrami a inými papierovými vreckami by sa malo manipulovať opatrne, pretože sú náchylné na lámanie a môžu sa rozpadnúť, ak zostanú príliš dlho vo vode.
- Pevnejšie materiály, ako sú nylonové pančucháče, sú vhodné na viac použití, ak sú po každom kúpeli opláchnuté a vysušené.
- 4Pridajte vrecúško do horúcej vody do kúpeľa. Začnite s tečúcou horúcou vodou na kúpeľ. Keď už je vaňa asi do polovice plná, zahoďte tašku. Teplo a pohyb tečúcej vody odblokujú esencie ovsených vločiek a ďalších prírodných zložiek. Pred vstupom do kúpeľa nechajte vodu z kúpeľa vychladnúť na príjemnú teplotu a po celú dobu namáčania nechajte vak vo vani.
- Ľahko sa vyrábajú kúpeľové vaky, ktoré nezanechajú žiadny neporiadok, pretože ich obsah sa vylúhuje do vody a nie priamo do nej pridávať.
Rukou prechádzajte vodou z kúpeľa, kým sa ovsený prášok a ďalšie prísady úplne nerozpustia.
Metóda 3 z 3: Nájdenie rôznych spôsobov použitia ovsených vločiek
- 1Uvoľnite vyrážky, svrbenie a podráždenie. Ovsené vločky sú ideálne na potlačenie nepríjemných prejavov kožných ochorení, ako sú ekzémy a psoriáza, ako aj infekcií spôsobených jedovatým brečtanom, dubom a škumpou. Sila ovsených vločiek odstraňuje svrbenie, zmierňuje začervenanie a opuchy a vytvára obrannú vrstvu na povrchu kože. Raz až trikrát denne sa ponorte do kúpeľa z ovsených vločiek, kým sa stav nezlepší.
- Ovsené vločky nevyliečia chronické kožné ochorenie, iba dočasne zmierňujú príznaky.
- 2Ošetrite dojčatá vyrážkou z plienky. Jemný kúpeľ z ovsených vločiek alebo dva zbaví dojčatá začervenania a podráždenia vyrážky plienky. Jednoducho nalejte malé množstvo najemno namiešaných ovsených vločiek do teplého kúpeľa (asi o polovicu viac, ako by ste použili pre dospelého), keď čistíte svoje dieťa. Plochu potľapkajte suchým uterákom. Voda naplnená ovsenými vločkami funguje oveľa lepšie ako bežné mydlá a prášky na odstraňovanie vyrážok z plienok a dá sa bezpečne opakovať, ako často chcete.
- Podráždenú pokožku nechajte úplne vyschnúť a pred nasadením čerstvej plienky si ju potrite trochou masti proti vyrážkam.
- 3Upokojte úpal. Pri miernom popálení od slnka dokáže špeciálny kúpeľ z ovsených vločiek zázraky. Do kúpeľa jednoducho pridajte do ovsených vločiek trochu sušeného mlieka, mäty a aloe vera. Zložky môžu spoločne zmierňovať bolesť a urýchľovať proces hojenia slnečného žiarenia.
- Kúpeľ s ovsenými vločkami s mätou a aloe je ľahší spôsob, ako získať úľavu od úpalu na celom tele, ako nanášanie miestnych krémov.
- Závažné popáleniny od slnka by mali vždy dostať lekársku pomoc. Ak máte úpal, ktorý je opuchnutý, pľuzgierovitý alebo má zmenenú farbu, okamžite vyhľadajte lekára.
- 4Hydratujte a odlupujte svoju pokožku. Dokonca aj ľudia, ktorí netrpia dráždivými dermatologickými stavmi, môžu mať úžitok z pravidelných ovsených vločiek. V kombinácii s prísadami, ako je morská soľ, kvety levandule, sóda bikarbóna a éterické oleje, ovsené vločky obnovujú zdravie pokožky a odvádzajú špinu a olej z pórov. Najlepšie zo všetkého je, že vašu pokožku zanechá hebkú na dotyk.
- Olivový, kokosový a mandľový olej sú vynikajúcimi prírodnými zvlhčovačmi, ak sú kombinované s ovsenými vločkami.
- Naplánujte si raz týždenne relaxačný kúpeľ z ovsených vločiek, aby ste sa rozmaznávali v rámci domácich kúpeľných procedúr.
- Ovsené vločky sú dostatočne jemné, aby ste ich mohli používať tak často, ako chcete. Môžu dokonca pomôcť zabrániť suchej pokožke.
- Hromadný nákup a príprava mletých ovsených vločiek vám môže ušetriť čas a peniaze. Skladujte zmes z ovsených vločiek v murovanej nádobe alebo v plastovej nádobe na tupperware, až kým ju nebudete potrebovať.
- Koloidné ovsené vločky sú ľahko dostupné v mnohých lekárňach. Pri nákupe predomletých ovsených vločiek na lekárske účely postupujte podľa uvedených pokynov.
- Ak trpíte zhoršeným stavom pokožky, opatrne sa osušte a pokožku jemne osušte mäkkým uterákom.
- Nalejte svoju ovsenú múku alebo vopred zabalené ovsené vločky pod tečúcu vodu, aby ste vytvorili čo najväčšie množstvo bublín.
V závislosti od účelu kúpeľa z ovsených vločiek môžete do kúpacieho vaku pridať aj ďalšie prísady.
- Ovsené vločky sú ľahkým a cenovo dostupným spôsobom liečenia podráždenia pokožky, ale nenahrádzajú lekárske ošetrenie.
- Nedávajte kúpeľový vak priamo pod tečúcu vodu - tlak by ho mohol roztrhnúť a zanechať vás na rukách s veľkým neporiadkom.
- Ľudia s bolestivou pokožkou by mali používať radšej vlažnú ako horúcu vodu, aby sa zabránilo ďalšiemu nepríjemnému pocitu.
- Surové, neochutené ovsené vločky
- Mixér, kuchynský robot alebo mlynček na kávu
- Upokojujúce éterické oleje alebo iné prísady (voliteľné)
- Vak z mušelínu alebo tenkej látky, nylonové pančucháče alebo odolný filter na kávu (voliteľné)
- Stuha, šnúrka alebo gumička (na zaistenie kúpacieho vaku)
- Horúca alebo vlažná voda
Prečítajte si tiež: Ako si čistiť zuby bez zubnej pasty?
Otázky a odpovede
- Môžem použiť túto metódu na vyrážky alebo svrbenie brucha počas tehotenstva?Áno, pretože obsahuje iba prírodné produkty. Vodu udržiavajte vlažnú a vyhýbajte sa horúcej vode. Taktiež sa vyhýbajte pridávaniu éterických olejov, pretože by mohli spôsobiť komplikácie v tehotenstve.
- Horúca voda ma zvyčajne svrbie na pokožke. Mám pri napúšťaní kúpeľa stále používať horúcu vodu?Ľudia, ktorí trpia bolestivými stavmi pokožky, by mali používať vlažnú vodu, aby sa podráždenie ešte nezhoršilo. Najlepšie urobíte, ak kúpeľ roztopíte horúcim extraktom z ovsených vločiek a ďalších prvkov a potom ich necháte vychladnúť.
- Môj syn má plienkovú vyrážku a bolo mi povedané, aby som mu do vody do kúpeľa pridala ovsené vločky. Koľko kúpeľov mu dávam, aby sa toho zbavil?Ovsený kúpeľ vyrážku „nelieči“. Iba pomáha upokojiť zápal. Možno zistíte, že krém na vyrážky z kortizónu a plienok funguje najlepšie. Pomôcť môže aj to, že idete bez plienky. Možno budete musieť navštíviť lekára.
- Pomáha ovsené vločky lupienke?Nemohlo to ublížiť, vyskúšať to; niektorí ľudia na to prisahajú. Pomôže to zníženie expozície spúšťačom. Napríklad moja vzplanie kvôli niektorým potravinám, prílišnému stresu a niektorým pracím prostriedkom na prádlo - takže sa tým veciam vyhýbam.
- Bude to fungovať pre pityriasis rosea?Podľa závažnosti stavu áno. Mnoho ľudí malo dobré výsledky pri liečbe vyrážok pityriasis rosea doma pomocou kúpeľa z ovsených vločiek.
- Bude to fungovať, ak vyskúšam kúpeľ z mäty piepornej a olej z mäty piepornej spôsobil pálenie citlivých častí tela?Malo by to fungovať, pretože o mäte piepornej je známe, že pri príliš veľkom použití bodne v citlivých oblastiach. Môžete to vyskúšať, ale ak pocítite štípanie alebo pálenie, okamžite vypadnite.
- Pomôže tento kúpeľ z ovsených vločiek pri ekzémoch?Pre niektorých ľudí áno, pomôže to a niektorým osobám s ekzémom sa zistí, že krátkodobo zmierňuje svrbenie a bolesť. Dobrá vec je, že kúpeľ z ovsených vločiek je mierny a nemôže poškodiť problém, takže ho vyskúšajte, aký bude pre vás výsledok.
- Bude to fungovať pre šindle?Áno, upokojuje svrbivý pocit a cíti sa príjemne a mäkko.
- Môžem použiť akékoľvek ovsené vločky? Konkrétnejšie ochutené ovsené vločky? Mám nejaké a nemôžem si dovoliť kúpiť čokoľvek nové.Ochutené ovsené vločky sa neodporúčajú, pretože by ich obsah cukru mohol narušiť vašu pokožku a hladinu vaginálneho pH. Ovsené vločky sú veľmi lacný produkt, hľadajte značkové ovsené vločky v supermarkete a za slušne veľké balenie by mali byť hlboko pod 1,50€.
- Pomôže tento kúpeľ pri svrbení pokožky spojenej s alergiami? Je tiež bezpečné používať éterické oleje, ak je pokožka poškodená z dôvodu alergie?Ovsený kúpeľ upokojuje svrbenie spojené s alergiami. Nepoužívajte éterické oleje, pretože môžete byť alergický alebo môžu zhoršiť svrbenie pokožky.
Komentáre (17)
- Chcela som vyskúšať tento ovsený kúpeľ. Chystám sa vyskúšať tento.
- Bol to úžasný článok. Nemôžem uveriť, že všetky tieto úžasné tipy a použitia som dostal v jednom prečítaní. Ďakujem! Aj moja pokožka ďakuje!
- Veľmi relaxačné a upokojujúce.
- Mám pásový opar a odporúčal sa ovsený kúpeľ. Nevedel som, ako to dosiahnuť. Teraz to robím.
- Moja žena má svrbenie. Navrhol som tento spôsob použitia ovsených vločiek do kúpeľa. Fungovalo to!
- Toto bolo super! Môj syn práve dovŕšil rok a má obrovské bodnutia komármi od hlavy po päty. Dúfajme, že to bude ideálne urobiť dnes večer v kúpeli, aby ste ich rýchlejšie upokojili a uzdravili. Vďaka!
- Bol som v rozpakoch, čo robiť pre ovčie kiahne môjho pestúna. To bolo veľmi užitočné.
- Žiadny mixér, takže druhá metóda bola dobrým riešením.
- Snažil som sa to, aby som svojej dvojročnej dcére trochu uľavil od škaredých kousnutí ploštice.
- To mi pomohlo, pretože som bojoval s atopickým ekzémom a ovsené vločky mi upokojili pokožku!
- Ľahký návod. Od psa mám uhryznutie blchami na hrudi, bokoch a nohách. Pokiaľ budete úplne ponorení, budete v poriadku.
- To mi veľmi pomohlo s vyrážkou, ktorú som mala.
- Lacnejšie ako Aveeno, za ktoré som zaplatil 15€ a boli to 100% ovsené vločky.
- Hľadali sme, ako to urobiť. Vďaka!
- Jasný a ľahko sa sleduje, vďaka!
- Už nejaký čas premýšľate, či je v poriadku používať iba normálny ovos a čo robiť, to sa stalo dôležitejším, keď sa u môjho dievčatka vyvinuli kiahne! Ďakujem za tvoju pomoc!
- Použitie mušelínu na filtrovanie je geniálne.
