Ako byť spoločenským motýľom?

Že stať sa sociálnym motýľom znamená zaviazať sa k zmenám - budovanie nových sociálnych zručností — Pamätajte, že stať sa sociálnym motýľom znamená zaviazať sa k zmenám - budovanie nových sociálnych zručností si vyžaduje čas a prax.

Sociálny motýľ sa môže hodiť do každej miestnosti, byť pohodlný, nájsť si priateľov, odletieť na ďalšie zhromaždenie a postup opakovať dookola. Aké by to bolo skvelé? Myslíš, aké to bude skvelé, pretože tento článok ti ukáže, ako byť najlepším spoločenským motýľom!

1. časť zo 4: vstup do myslenia motýľov

1
Zaviažte sa k tomu. Pokiaľ ide o zmenu našej osobnosti, musí to byť viac než len niečo, čo chceme. Musíme to potrebovať. Musíme sa dostať do bodu, keď už nebudeme môcť fungovať tak, ako sme. Popremýšľajte, prečo chcete byť spoločenským motýľom, a sústreďte sa na neho. Trávte to. Obráťte to vo svojom mozgu. Teraz sa do toho pustite.
- Bude to okamih „žiarovky“. Neuvidíte zmenu svojho správania zo dňa na deň, ale uvidíte zmenu svojho myslenia. Pred chôdzou nemôžete bežať! Neuvedomíte si, že ste spoločenský motýľ, až kým jedného dňa nebudete uprostred večierka, nebudete sedieť a nemyslíte si: „Čo? Kedy sa to stalo?“
2
Stanovte si malé ciele. Len čo sa dozviete, že sa stanete životom večierka, nemysli si: „Dobre. Scottova párty tento piatok? Ohromím tam všetkých.“ Takto to nefunguje. To vás len nastaví na neúspech a nakoniec skončí tým, že pôjdete domov, zabalíte sa do svojich prikrývok a nevychádzate, kým nebudete hladní. Stanovte si malé ciele. 5 minút ohromenia v dave, nie celú noc.
- Úplne to závisí od toho, kde sa nachádzate v sociálnom spektre motýľov. Niektorí ľudia nemôžu ísť ani na večierok bez toho, aby im bolo mizerne, zatiaľ čo iní sa budú miešať, ale iba s ľuďmi, s ktorými je im dobre. Nech ste kdekoľvek, zamerajte sa na niečo viac. Keď toho získate o niečo viac, mierte vyššie.
3
Odstráňte strach. Viete, čo chcete robiť, a viete, že to máte brať pomaly. A teraz , ako to robíte? No, začnete odstránením strachu a úzkosti, pokiaľ ide o sociálne situácie. Tu je treba mať na pamäti niekoľko vecí:
- Každý sa bojí, že sa dostane do rozpakov alebo odmietne. Ak tvrdia, že nie sú, pravdepodobne klamú. Prinajmenšom neboli tak bezstarostní! Nájdite spoločenského motýľa, ktorého poznáte, a opýtajte sa ho na toto. Tiež vám povedia o svojich sociálnych úzkostiach!
- Nezomrieš. Pokiaľ nezačnete rozhovor s ďalším bombardérom a neúmyselne neurčíte jeho mačku, budete v poriadku. Pravdepodobnosť, že sa stane niečo legitímne zlé, je v skutočnosti malá.
- Na konci dňa ideme všetci doma v obavách, ako sme prišli; nemyslíme na nikoho iného. Takže ak vás zaujíma to, čo si o vás myslia ostatní, vedzte, že sú príliš pohltení svojim vlastným obrazom, aby mohli myslieť na ten váš!
4
Buďte originálny. Niekedy sa ľudia, keď sa dostanú do sociálnej situácie, s ktorou nevedia zaobchádzať, zmenia. Kompenzujú to, ako sa cítia vo vnútri, tým, že odchádzajú plní seba, drzí a niekedy proste zlí. Ak zistíte, že si myslíte: „Musím na týchto ľudí urobiť dojem, aby sa im páčilo,“ nakopnite to.
- Skutočne byť sám sebou je to najlepšie, čo môžete urobiť. Každý (a vy sa zameriavate na všetkých) chce byť okolo ľudí, ktorí sú prirodzení, v pohode a príliš sa nesnažia. Ak vaša prítomnosť hovorí: „Tu som, svet! Toto som ja,“ ľudia s tým nemôžu polemizovať.
5
Buďte sebavedomí, ale pokorní. Niekedy sa ľudia chytia frázy „čokoľvek, čo môžeš urobiť, ja môžem urobiť lepšie“. Rovné fakty: že to nebude robiť pre dobrý rozhovor! Určite by ste si mali byť istí. Dôvera je veľmi atraktívna. Ale nemôžete ísť pýtať pozornosť alebo potľapkávať svoje vlastné chrbát. To ti musí byť dané!
- Ladne prijímajte komplimenty. Keď vám niekto jednu dá, to najlepšie, čo môžete povedať? "Ďakujem." Predstav si to. Tak jednoduché. Dajte im ich tiež ladne.
- Choďte pomalšie. Sebavedomí ľudia sa spravidla pohybujú o niečo pomalšie a hovoria o niečo pomalšie. Myšlienka tu je, že nedôverčiví ľudia si myslia, že budú každú chvíľu odrezaní a pokúsia sa nezaberať toľko času iným ľuďom. Takže spomalte! Budete projektovať dôveru.
6
Mysli pozitívne. Zmeniť svoju osobnosť nie je nič, čím by ste zatriasli paličkou. Aby ste sa dostali cez tento obrovský kopec, budete potrebovať vážne pozitívne myslenie. Našťastie máte úplnú kontrolu! Môžete sa stať spoločenským motýľom a budete sa. Jediné, čo ti v tom bráni, si ty.
- Veľkou starou časťou pozitívneho myslenia je, že sa máte radi. Keď sa máš rád, zvyšok života je oveľa veselší. Vaša spoločenská hodnota je rovnaká ako pre všetkých ostatných - stačí si to uvedomiť.

Nájdite spoločenského motýľa, ktorého poznáte, a opýtajte sa ho na toto.

Časť 2 zo 4: rozvoj zručností

1
Naučte sa čítať ľudí. Teraz, keď sme minuli abstraktné veci, obráťte sa na svoju myseľ, na mäso a zemiaky. Ak chcete byť spoločenským ninjom, čítanie ľudí je nevyhnutne potrebné. Kedykoľvek môžete nájsť tucet náznakov, aby ste vedeli, ako konať okolo človeka. Keď ich spozorujete, celý proces socializácie sa oveľa uľahčí.
- Nielen čítať ich reč tela, tón a vizuálne vnemy, ale vziať v tom, ako sú v interakcii s ostatnými. Majú veľkú osobnú bublinu? Vážia si humor a vtipkovanie, alebo sú tichší a intelektuálnejší? Ak to dokážete napodobniť, urobte to. Zapojenie sa do každého sociálneho kruhu je len otázkou interakcie s tým, ako skupina očakáva.
2
Ovládajte reč tela a očný kontakt. Pre rôzne skupiny môžu existovať rôzne očakávania týkajúce sa reči tela a očného kontaktu. Ale pre väčšinu ľudí existujú dobré pravidlá: buďte otvorení a väčšinu času udržiavajte očný kontakt. Chcete pôsobiť sebavedome a uvoľnene, nestresovaní a hroziví.
- V niektorých kruhoch, aj keď nie vo všetkých, je flirtovanie neoddeliteľnou súčasťou spoločenského motýľa. Každý má rád flirtovanie a je to jednoduchý spôsob, ako nadviazať puto. Keď sa nás niekto dotkne, automaticky sa cítime bližšie. Ak sa chcete prepracovať, začnite flirtovať!
3
Vyzdvihnite si novú záľubu. Pravdepodobne máte svojich priateľov a je pravdepodobné, že sú si všetci trochu podobní. Ak chcete byť tým motýľom, budete sa musieť rozvetviť! Získate nové zručnosti, spoznáte nových ľudí a naučíte sa komunikovať s ostatnými, ktorí nie sú takí ako vy. Takže namiesto toho, aby ste boli v hre, pracujte v zákulisí. Namiesto plávania absolvujte potápačský kurz. Namiesto šachu sa pripojte k kriketovému tímu. Pre začiatočníkov iba kúsok zo svojej komfortnej zóny!
- Ak vás to zaujíma, zvážte kurz herectva. To, že ste boli nútení hrať rolu a zvyknúť si na tento pocit, je oveľa jednoduchšie predstierať, že ste spoločenský motýľ. Prídu chvíle, keď sa vám nebude chcieť byť spoločenským, ale vo svojom vnútri nájdete postavu, ktorá to robí. A ak to budete predstierať dosť dlho, nakoniec sa z toho stane zvyk!
4
Začnite si všímať. Väčšina ľudí je naladená na svet. Je to to, ako „zastavte a ovoňajte ruže“ získalo svoj význam. Namiesto toho choďte do toho. Pozorovať. Urobte to hneď teraz: premýšľajte o tom, čo cítite (v dotykovom zmysle), sluch, čuch, ochutnávku a videnie. Čo ste si všimli, že ste to neurobili pred 10 sekundami?
- To pomôže pri interakcii s ľuďmi. Budete mať viac čo povedať a zachytíte jemnejšie reakcie ľudí. Budete môcť klásť zaujímavejšie otázky a keďže si to nikto iný nevšimne, budete obzvlášť pôsobivý.
5
Nesúďte ľudí. Keď sa tam dostanete, jediný spôsob, ako skutočne môžete byť motýľom, je prechádzať okolo každého kruhu. Nemôžete sedieť s atlétmi a pozerať sa zhora na deti kapely. Nemôžete sa stýkať s bokmi a ohýbať nos hore pri preps. Musíte byť otvorení pre všetkých. Inak ste motýľ bez krídel. Ste spoločenská húsenica.
- Byť spoločenským motýľom je niečo iné ako byť populárnym. To preto, že byť populárny neznamená , že sa vám každý páči! Plastics in Mean Girls boli populárne, ale nepáčili sa im. Aj keď by ste sa teda určite mali spriateliť s obľúbenými deťmi (aj keď ste mimo školy!), Spriateľte sa tiež so všetkými ostatnými.
6
Dostaňte sa do centra pozornosti. Budete si musieť zvyknúť na to, že ste tam, kde sú ľudia, a každý, kto pozná vaše meno, takže to môže začať aj teraz. Kandidujte na prezidenta triedy. Usporiadajte nový klub. Vyhľadajte verejné uznanie. Čím viac ľudí vás bude poznať, tým ľahšie sa budete socializovať na všetkých večierkoch, na ktoré sa chystáte!
- Hľadajte vodcovskú pozíciu kdekoľvek. Môže to byť v škole, v práci alebo na niektorej z vašich mimoškolských aktivít. Keď budete vládnuť, ľudia k vám prídu. Predstavte si, že ste motýľ, ktorý si kvety prídu k sebe!

Ako byť najlepším spoločenským motýľom — Myslíš, aké to bude skvelé, pretože tento článok ti ukáže, ako byť najlepším spoločenským motýľom!

Časť 3 zo 4: interakcia s ostatnými

1
Pristupovať k ľuďom. Pamätáte si, ako sme hovorili o tom, ako sa prijímanie komplimentov najlepšie deje jednoduchým „Ďakujem?“ Ukázalo sa, že to je správne pre väčšinu sociálnych interakcií! Kráčať k niekomu a povedať: „Ahoj. Neverím, že sme sa stretli,“ je neuveriteľne priamy, sebavedomý a efektívny spôsob zahájenia konverzácie. Ľudia si to chcú len z nejakého dôvodu sťažiť!
- Niekedy sa musíte priblížiť, pretože ostatní ľudia jednoducho nie sú dosť odvážni. Ako kedysi! Všetci sú nervózni z iniciovania sociálnej interakcie. Len tak, že kráčate k niekomu, pozeráte sa mu do očí, usmieva sa a hovorí: „Ahoj, volám sa...,“, môže sa lopta roztočiť. Podanie ruky nebolí.
- Keď máš s človekom tri minúty, chop sa toho. Na autobusovej zastávke? Porozprávajte sa s chlapom vedľa vás o jeho taške. V rade pri pokladni? Spýtajte sa dámy, ako jej ide deň. Rovnako sa počítajú aj maličkosti!
2
Majster malých rečí. Je prekvapujúce, že to nemusí byť bolestivé, ak to nechcete. A nemusí to byť len o počasí! Malé rozhovory môžu byť zábavné a napĺňajúce, keď sa pretočí správna téma a správny človek. Ak máte s človekom čo i len päť minút, začnite chatovať. Celkom také neohrozujúce!
- Zatiaľ čo Briti sú v poriadku, keď hovoria o počasí, možno by ste sa mu chceli vyhnúť cez rybník. Pretože to môže alebo nemusí byť vylúčené, hovorte o čomkoľvek, čo je pred vami. Dlhý rad v obchode? Blíži sa dovolenka? Autobus mešká? Alebo možno neviete, čo si objednať v kaviarni! Nerozmýšľajte o tom ako o nezmyselnom kecaní - myslite na to ako na rozjasnenie inak nudného dňa niekoho iného.
- Táto zručnosť vám pomôže vyplniť trápne ticho. Takže nabudúce, keď budete sedieť v triede s tým dievčaťom, s ktorým ste už párkrát hovorili, nebude ten projekt, na ktorom spolu pracujete v budúcom štvrťroku, taký nepríjemný.
3
Precvičte si rozhovor so všetkými. Prirodzene bude pre vás jednoduchšie hovoriť s niektorými ľuďmi nad ostatnými. Tých, s ktorými máš najčastejšie spoločné, budú tí, ku ktorým gravituješ. Aj keď je fajn tráviť s týmito ľuďmi veľa času, pokracuj v ceste všetkým ostatným. Cvičením môžete byť len lepší!
- To je najjednoduchšie, ak nájdete spoločnú reč. Zdieľate triedu? Záľuba? Šéf? Každý má rád, keď mu je venovaná pozornosť. Ak máte 5 minút na zabitie, bojujte s nutkaním ísť strkať svojho najlepšieho priateľa a kráčať k dievčaťu, s ktorým ste mali v úmysle chatovať.
4
Zdá sa, že má záujem. Najlepšie, ak sa s niekým rozprávate, je vaša tvár, ktorá vás zaujíma. Už ste sa niekedy rozprávali s niekým, komu sa nezdá, že by vám povedal nejaké slovo? Je to najhoršie. Teraz ste sa niekedy rozprávali s niekým, kvôli komu vyzeráte ako jediný človek v miestnosti? Bingo.
- Spolu s úsmevom a venovaním celej svojej pozornosti ústne aj neverbálne im položte otázky. Keď sa niečo objaví, získajte podrobnosti. Je to najrýchlejší spôsob, ako pretiahnuť rozhovor do bodu, keď obaja cítite, že to malo zmysel.
5
Predstierajte, že ich poznáte celý život. S ľuďmi, ktorých až tak dobre nepoznáš, sa bude na začiatku hovoriť trochu ťažko. Ak znie myšlienka malého rozhovoru s virtuálnymi cudzincami alebo skromnými známymi bolestne, bude treba to prekonať! Robia to spoločenské motýle. Najjednoduchší spôsob, ako sa cez ten hrb dostať, je myslieť si na nich ako na ľudí, ktorých poznáš celý život. Čo ti bráni ísť: „Hej! Ako sa máš?“ Nič, to je čo.
- Keď poznáme ľudí celý život, odhodíme fasádu. Sme sami sebou. Keď kráča po miestnosti to pekné dievča alebo chlapík, ktorý sa vám páči, pomyslíte si: „Ako sa majú moje vlasy?“ a keď vstúpi tvoj sused z detstva, na svojich nohaviciach nájdeš geparda, daj mu rýchly zvrat na prach a vlasy, zastrč si ho do úst a povedz: „Áno.“ Aj keď možno nebudete chcieť ísť , že ďaleko, môžete vidieť, kde je okolo niekoho, kto uvoľnil a sami je super upokojujúce.
  - Niektorí ľudia by z toho mohli byť vydesení. Introverti, tí, ktorí majú obrovské problémy s dôverou, sa nemusia rozhodnúť pre váš super pohodlný prístup. Skôr než sa ich teda opýtate, aká je rodina, zmerajte svoj vzťah a správanie. Istota je istota.
6
Byť viditeľný kdekoľvek a všade. Ste ľudový stroj. Teraz, keď ste pripravení namočiť si nohy v každej sociálnej situácii, urobte to. Choďte na večierky, kde poznáte iba pár ľudí. Prejdite do múzea umenia a pokračujte v ňom ťahom traktora. Choďte so svojím bowlingovým tímom na ochutnávku vín a potom sa stretnite so spolupracovníkmi pri bazéne a karaoke. Choď tam!
- Udržujte čo najviac sociálnych kruhov v chode. Ak sa prestanete snažiť, môžete prestať byť pozvaní. V utorok večer budete tráviť so svojimi šachovými kamarátmi, štvrtok je vyhradený pre vašich spolužiakov z talianskeho varenia a sobota je určený pre vysokoškolský gang.
7
Usporiadajte večierky. Chcete sa milovať a rozprávať so všetkými, ktorých ste už stretli? Usporiadajte párty! Keď je na vašom trávniku, máte úplnú kontrolu. Môžete stráviť 8 minút rozhovorom s jednou skupinou, ísť si vziať tanier s jedlami, nechať sa odradiť od druhej, nakoniec sa dostať do jedálne, nechať sa zviazať prípitkom a skončiť s terasou na terase. A keď sa vaši priatelia stretnú s vašimi ďalšími priateľmi, môžu tiež nadviazať kontakty!
- Jednou z najťažších častí spoločenského motýľa je príliš tenký vzťah. Budete mať toľko priateľov, že bude ťažké venovať im všetkým dostatočnú pozornosť. Párty je dobrý spôsob, ako zapojiť všetkých, ktorých máte radi, súčasne. Len buďte pripravení na upratovacie povinnosti!

Kým jedného dňa nebudete uprostred večierka — Neuvedomíte si, že ste spoločenský motýľ, kým jedného dňa nebudete uprostred večierka a nebudete sedieť a nemyslíte si: „Čo?

Časť 4 zo 4: Získanie vzhľadu

1

Majte dobrú hygienu. Je to dobrá rada pre všetkých. Aj pustovníci. Ak sa chcete cítiť čo najlepšie a vyzerať čo najlepšie, je dôležité sa osprchovať, umyť si zuby, nosiť dezodorant atď. Ľudia majú tendenciu posudzovať knihu podľa obalu, takže nezačínajte zlou nohou tým, že zapáchate miestnosti.
2
Nedržte štítok. My ľudia chceme najjednoduchší spôsob, ako zväčšiť všetko, čo vidíme. Bohužiaľ, kvôli tomu sa deje veľa súdení. Ak pôjdete na strednú školu s čiernymi, príliš veľa očných liniek a so sebou v batohu s nápisom „Modlím sa do pekla“, nemusíte sa dostať do povzbudzovacej čaty. Takže aby ste zapadli do každej skupiny, nech ste kdekoľvek, nevyberajte si štítok. Je to jediný spôsob, ako zapadnúť medzi všetkých.
- Najzrejmejší spôsob, ako to dosiahnuť, je oblečenie. Majte svoj vlastný štýl. Nevyhýbajte sa trendom, ale aktívne ich nevyhľadávajte. A pokiaľ ide o vaše činy, urobte zo všetkého trochu! Staňte sa osobou, ktorej predsedom environmentálneho klubu je volejbal a stále máte čas trénovať lesný roh.
3
Dajte si záležať na svojom vzhľade. V prípade, že vám nikto nepovedal, pekným ľuďom sa žije spravidla ľahšie. Je to ďalšie z toho istého: ľudia chcú rýchly spôsob posudzovania vecí a byť pekný sa rovná dobru. Nie je to správne, ale je to tak, ako to je. Pretože sa to pravdepodobne v blízkej dobe nezmení, aby ste sa ľahšie prijali, vynaloženie úsilia na svoj vzhľad vám bude trvať dlho.
- To neznamená, že sa budete bábikovať až do 9. rokov. Znamená to nažehliť oblečenie, trochu sa vyrovnať, upraviť si vlasy a možno sa hodiť na pásku. Deviatky sú vhodné raz za čas, ale 5s a 6s vás prevedú zo dňa na deň.
4
Pôsobte správnym dojmom. Vyskúšajte, ako by mohol Oskar Grouch, pravdepodobne si nezíska veľa priateľov a bude prijatý vo väčšine kruhov. Je taký negatívny. Buďte osobou, ktorú chcete, aby ľudia videli! Buďte otvorení, komunikatívni a zábavní, aby ste boli nablízku. Keď vás prijmú dobre, je oveľa jednoduchšie v tom pokračovať.
- Najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť, je dosiahnuť, aby ste boli prístupní. Položte telefón, preboha! Pozerajte sa hore a dookola svojho sveta. Rozpažte ruky a vyzerajte v danom okamihu zasnúbení. Ako inak budú ľudia prichádzať a vystupovať?

Tipy

Nerobte si starosti s tým, čo si o vás myslia ostatní. Pokiaľ sa máte radi a máte priateľov, ktorí si myslia to isté, budete v poriadku.
Ľudia majú radi, keď ste malý blázon. Nehanbite sa.
Buďte v kontakte s priateľmi. Mať ich príliš veľa môže byť ťažké a niektorí ľudia sa budú cítiť ignorovaní.
Pri flirtovaní buďte sami sebou a neflirtujte s ľuďmi, ktorých nemáte radi, len aby ste sa predviedli svojim priateľom.
Ak si vás ľudia nevážia, povedzte im to s rešpektom, ale pevne.
Pred tým, ako sa „budete milovať“, spoznajte samého seba a buďte v empatii sami so sebou. Nebuďte narcis, ale buďte otvorení!

Prečo chcete byť spoločenským motýľom — Popremýšľajte, prečo chcete byť spoločenským motýľom, a sústreďte sa na neho.

Varovania

Ak budete príliš spoločenskí, môže si niektorí ľudia myslieť, že ste falošní. Nikto predsa nemá rád všetkých.
Byť hanblivý je OK. Buďte sami sebou a niektorí ľudia by možno chceli byť vašimi priateľmi. Tiež sa neskúšajte meniť, kto ste. Buď ty
Existuje jemná hranica, ktorá je spoločenská a ješitná. Niektoré z uvedených návrhov sa týkajú druhého z nich.

Prečítajte si tiež: Ako dosiahnuť, aby vaše nohy vyzerali dlhšie?