Ako zlepšiť svoj hlas?

Alebo chcete vylepšiť hlas pri divadelných alebo hudobných vystúpeniach — Či už chcete iba všeobecne vylepšiť zvuk svojho hlasu, alebo chcete vylepšiť hlas pri divadelných alebo hudobných vystúpeniach, môžete vyskúšať niekoľko vecí.

Či už chcete celkovo zlepšiť zvuk svojho hlasu alebo chcete zlepšiť svoj hlas pri divadelných alebo hudobných predstaveniach, môžete vyskúšať niekoľko vecí. Môžete použiť množstvo rôznych cvičení na zlepšenie zvuku svojho hlasu, úpravu svojho hovoriaceho hlasu tak, aby bol pôsobivejší, alebo úpravu spôsobu, akým spievate, aby ste dosiahli silnejšie tóny. Pravidelným cvičením hlasu a malými úpravami si môžete všimnúť niektoré drastické vylepšenia hlasu.

Metóda 1 zo 4: vylepšenie hovoreného hlasu

1
Analyzujte svoj súčasný hovoriaci hlas. Nahrajte sa, keď hovoríte, alebo požiadajte priateľa, aby vás poslúchol a vyhodnotil váš hlas. Posúďte svoj objem, výšku tónu, členitosť, kvalitu a hlasitosť hlasu a určte hlavné oblasti, v ktorých je potrebné zlepšenie.
- Je váš objem príliš vysoký alebo príliš nízky?
- Je váš tón krikľavejší alebo plný, monotónny alebo pestrý?
- Je vaša hlasová kvalita nosovejšia alebo plná, dýcha alebo je čistá, bez života alebo nadšená?
- Je vaša artikulácia ťažko zrozumiteľná alebo ostrá a artikulovaná?
- Hovoríte príliš pomaly alebo príliš rýchlo? Znie to váhavo alebo zámerne?
2
Upravte hlasitosť svojho hlasu. Mali by ste hovoriť vždy dostatočne nahlas, aby vás všetci v miestnosti počuli. Úprava hlasitosti vášho hlasu nahor alebo nadol však môže pridať zvýraznenie alebo intimitu k rôznym častiam vášho prejavu.
- Zvýšte hlasnosť, keď sa chystáte urobiť dôležitý bod.
- Znížte hlas, keď robíte bokom.
3
Využite smolu vo svoj prospech. Ľudia môžu vyladiť váš hlas, ak to znie monotónne. Zmena výšky tónu eliminuje monotónny zvuk a zvyšuje pravdepodobnosť, že vás bude stále počúvať. Počas celej reči pokračujte v zmene výšky tónu. Niektoré bežné spôsoby použitia výšky tónu zahŕňajú:
- Koncové otázky na vyššom ihrisku.
- Potvrdenie vyhlásenia zakončením na nižšom ihrisku.
4
Zmeňte svoje tempo. Tempo je tempo vašej reči. Spomalenie tempa vášho prejavu vám pomôže klásť väčší dôraz na určité slová a frázy. Ľuďom môže tiež uľahčiť porozumenie, ak máte sklon hovoriť rýchlo.
- Skúste sa po urobení dôležitého bodu pozastaviť, aby mal poslucháč šancu vstrebať ho.
5
Ak je to vhodné, ukážte svoje emócie. Počuli ste niekedy niekoho trasúci sa hlas, keď počas prejavu zažíva silné emócie? V niektorých situáciách to môže byť účinná technika, napríklad keď hovoríte alebo hráte hru. Umožnite drevu alebo emočnej kvalite vášho hlasu, aby sa prejavili, keď vyjadrujete silné pocity.
- Napríklad, ak hovoríte niečo, z čoho máte smútok, môžete dovoliť, aby sa váš hlas chvel, ak to príde prirodzene. Nesnažte sa to však vynútiť.
6
Precvičte si reč. Predtým, ako sa postavíte pred publikum, aby ste predstavili svoju reč, precvičte si ju sami a bez zábran. Experimentujte s variáciami tónu, tempa, hlasitosti a výšky tónu. Nahrajte sa a počúvajte, čo funguje a nefunguje.
- Reč si nacvičujte niekoľkokrát s rôznymi obmenami. Každý pokus zaznamenajte a porovnajte.
- Mnoho ľudí je nepríjemne počuť na páske. To znie inak, ako hlas, ktorý rezonuje vo vašej hlave, ale je bližšie k hlasu, ktorý počujú iní ľudia.
7
Piť veľa vody. Keď hovoríte dlhší čas alebo pri vysokej hlasitosti, je dôležité mať namazané hrdlo a hlasivky. Vyhnite sa nápojom, ktoré vás môžu dehydratovať, ako je káva, sóda a alkohol. Pite radšej vodu.
- Skúste si počas rozprávania nechať pohárik vody nablízku.

Precvičenie hlasového rozsahu môže tiež pomôcť vylepšiť hlas pri speve.

Metóda 2 zo 4: zlepšenie vášho spevu

1
Otvorte čeľusť a počúvajte zvuky samohlásky. Vezmite si krúžok a ukazovák a položte ich pod čeľustnú kosť na oboch stranách tváre. Vytiahnite čeľusť dolu o dva palce. Spievajte všetkých päť samohlások, AEIOU, pričom držte čeľusť na mieste.
- Pokúste sa vložiť korok alebo plastovú fľašu medzi zadné stoličky, aby ste držali čeľusť na mieste.
- Pokračujte v tomto cviku, aby ste sa dostali do svalovej pamäte, kým nebudete musieť fyzicky držať čeľusť na mieste.
2
Držte bradu dole. Ako sa váš hlas zvyšuje, môžete byť v pokušení zdvihnúť bradu, aby ste získali väčšiu silu. Zdvihnutie brady vám môže na chvíľu pomôcť posilniť hlas, ale môže to tiež mať na váš hlas časom negatívny vplyv. Pri spievaní sa namiesto toho pokúste sklopiť bradu.
- Skúste spievať stupňujúce sa váhy pred zrkadlom. Predtým, ako začnete, nakloňte bradu mierne nadol a zamerajte sa na to, aby ste ju držali dole, aj keď sa váhy pohybujú v dosahu nahor.
- Držaním brady nadol sa zbavíte namáhania hlasu a získate väčšiu silu a kontrolu.
3
Začleňte do svojho spevu vibrato. Vibrato je krásny, ale niekedy ťažko dosiahnuteľný zvuk. Schopnosť spievať vibratovým hlasom však môžete rozvíjať precvičovaním techniky.
- Zatlačte ruky na hruď a zdvihnite hrudník vyššie, ako je obvyklé.
- Dýchajte a potom vydýchnite bez toho, aby ste pohli hrudníkom.
- Pri výdychu spievajte „ahhh“ na jednu notu. Držte poznámku čo najdlhšie.
- V polovici spievania noty stlačte na hrudi, zatiaľ čo si predstavujete vzduch, ktorý sa točí v ústach.
4
Nájdite svoj sortiment. Svoj rozsah nájdete spievaním spolu s klávesmi na klávesnici. Hrajte na klávesnici stred C. Toto je biely kláves naľavo od dvoch čiernych tónov v strede klávesnice. Pri spievaní jednotlivých klávesov vľavo spievajte „la“ a zároveň zodpovedajte tónu svojho hlasu. Pokračujte čo najďalej nadol po klávesnici a pohodlne zlaďte noty, kým nepocítite napätie alebo na notu nedosiahnete. Poznačte si kľúč, ktorým ste skončili. Toto je spodná časť vášho rozsahu.
- Postupujte späť klávesnicou, kým nenájdete notu, ktorá označuje vrchol vášho rozsahu.
5
Pridajte jednu poznámku do svojho sortimentu. Keď nájdete svoj hlasový rozsah, pokúste sa pridať jednu notu na obidva konce, kým sa vám nebude dať pohodlne vyrovnať. Spočiatku nebudete pravdepodobne schopní držať notu, ale sústreďte sa na to, aby ste notu zasiahli 8 až 10-krát každý cvik, kým vám nebude príjemné dosiahnuť nové noty vo svojom rozsahu.
- Keď dokážete novú notu udržať dlhšie, môžete prejsť k pridaniu ďalších vyšších a nižších nôt do svojho rozsahu.
- Buďte trpezliví a neponáhľajte sa s týmto procesom. Najlepšie je ovládať zvuk a byť schopný dôsledne udrieť do noty.

Ako zlepšiť svoj spev — Ak chcete získať ďalšie návrhy, ako zlepšiť svoj spev, prejav alebo hlas, prečítajte si ďalej!

Metóda 3 zo 4: zlepšenie hlasu pre herectvo

1
Premietnite svoj hlas. Pre javiskových hercov je nevyhnutné hovoriť nahlas a zreteľne. Keď budete prednášať svoje repliky, uistite sa, že hovoríte dostatočne nahlas, aby ľudia mohli počuť, čo hovoríte, a to aj v zadnej časti divadla. Je však dôležité použiť membránu na premietanie, nie na krik. Ak budete kričať, bude vás bolieť hrdlo a môžete stratiť hlas.
- Zhlboka sa nadýchnite do bránice a potom skúste precvičiť dych a zároveň povedať „ha“. To vám pomôže identifikovať vašu membránu. Mali by ste cítiť dych vychádzajúci z brucha a z úst ústami, keď hovoríte „ha“. Keď to zvládnete, skúste hovoriť svoje riadky pomocou bráničného dychu.
2

Vyslovte svoje riadky. Pre dobrý herecký hlas je dôležité hovoriť jasne aj svojimi riadkami. Uistite sa, že vyslovujete každé slovo z vašich riadkov, aby ľudia pochopili, čo hovoríte. Aby ste sa uistili, že hovoríte čo najjasnejšie, otvorte pri hovorení čo najširšie ústa. Pomôže vám to ozdraviť vaše riadky.
3
Pomocou emócii zdôraznite svoje línie. Emócie sú tiež dôležitou súčasťou dobrého doručenia vašich línií. Ak chcete emotívne, skúste sa zamyslieť, ako by mali vyzerať emócie vašej postavy.
- Napríklad, ak hovoríte niečo, z čoho je postava smutná, môžete mierne spomaliť tempo svojich riadkov. Môžete dokonca umožniť svojmu hlasu, aby dramatickejšie zaregistroval emóciu smútku tým, že budete hovoriť chvejúcim sa hlasom.
- Zvážte vhodné emócie pre každú z línií vašej postavy, aby ste určili, ako by mal znieť váš hlas, keď ich hovoríte.

Môžete použiť množstvo rôznych cvičení na zlepšenie zvuku svojho hlasu, úpravu svojho hovoriaceho hlasu tak, aby bol pôsobivejší, alebo úpravu spôsobu, akým spievate, aby ste dosiahli silnejšie tóny.

Metóda 4 zo 4: precvičovanie hlasu pre dosiahnutie optimálnej kvality

1
Precvičte si dýchanie do bránice. Používanie bránice pri rozprávaní a spievaní je pre hercov a spevákov nevyhnutné. Vaša membrána je v oblasti tesne pod hrudnou kosťou (kde sa stretávajú rebrá). Dýchaním do bránice a použitím tohto dychu pri speve bude mať váš hlas viac sily. Dýchanie do membrány namiesto do hrudníka tiež zníži napätie vašich hlasiviek.
- Na nácvik bráničného dýchania sa nadýchnite do brucha. Pri dýchaní by ste mali cítiť, ako sa vám bruško zväčšuje. Potom pomaly syčaním uvoľnite dych. Pri dýchaní sa snažte mať ramená a krk uvoľnené.
- Pri dýchaní si môžete tiež položiť ruky na brucho. Ak sa vaše ruky nadýchnu, keď sa nadýchnete, dýchate do brucha.
2
Uvoľnite čeľusť. Odstránenie napätia z čeľuste vám umožní otvoriť ústa širšie, keď hovoríte alebo spievate, čo môže mať za následok jasnejší hlas. Ak chcete odstrániť napätie z čeľuste, zatlačte na líce pätou rúk tesne pod líniou čeľuste. Ruky ťahajte nadol k brade a potom začnite od vrchu a masírujte svaly čeľuste.
- Pri ťahaní rúk smerom nadol nechajte ústa jemne otvorené.
3
Pri precvičovaní hlasového rozsahu dýchajte miešajúcou sa slamkou. Nácvik hlasového rozsahu vám môže tiež pomôcť zlepšiť hlas pri speve. Ak si chcete precvičiť hlasový rozsah, vložte medzi pery miešajúcu sa slamku a začnite vydávať tichý „oo“ zvuk. Pomaly začnite zvyšovať výšku tónu zvuku „oo“. Prejdite od spodnej časti svojho hlasového rozsahu k hornej časti hlasového rozsahu.
- Vzduch, ktorý sa nezmestí cez slamku, tlačí na vaše hlasivky.
- Toto cvičenie je nápomocné pri zmierňovaní opuchov okolo hlasiviek.
4
Vytrieďte si pery. Skúšanie pier je tiež dobrý spôsob, ako precvičiť hlas a dať mu zreteľnejší zvuk. S jemne zavretými perami nimi vháňajte vzduch a vydávajte zvuk „uh“. Vaše pery budú vibrovať spoločne zo vzduchu, ktorý sa uvoľňuje.
- Vzduch uväznení vnútri úst zavrie svoje hlasivky, čo im umožňuje ľahko prísť k sebe.
5
Hum. Hučanie je efektívny spôsob, ako zahriať hlas a ochladiť ho po dlhodobom používaní. Na začiatok zatvorte pery a uvoľnite čeľusť. Nadýchnite sa nosom a dychom vydýchnite. Začnite tým, že urobíte nazálne „mmm“, a potom hučte nadol v spodnej časti registra.
- Toto cvičenie aktivuje vibrácie v perách, zuboch a tvárových kostiach.
6
Pre lepšiu artikuláciu natiahnite jazyk. Pretiahnutie jazyka môže uľahčiť formulovanie vašich slov, čo je pre divadelných hercov nevyhnutné. Ak chcete natiahnuť jazyk, zatlačte jazyk na podnebie a potom ho vytiahnite z úst. Pritlačte ho na jedno líce a potom na druhé. Umiestnite špičku jazyka za spodný ret a zvyšok vyklopte z úst, potom jazyk sklopte dozadu so špičkou na podnebí.
- Tieto cviky opakujte 10-krát za sebou.
7
Vylepšite si dikciu jazykovými twistermi. Hovorenie twisterov jazykov môže tiež zlepšiť vašu schopnosť hovoriť zreteľne, pretože vám dá precvičovanie rozprávania. Twistery jazyka tiež precvičia svaly na perách, tvári a jazyku, čo môže prospieť vášmu hlasu. Uistite sa, že preháňate zvuky každého slova, ktoré hovoríte, ako hovoríte jazykové twistre.
- Začnite pomaly a postupne zrýchľujte recitáciu fráz.
- Precvičte si slová „P“ recitovaním „Peter Piper si vybral kúsok pikantnej papriky“.
- Pre slová „N“ a „U“ skúste: „Poznáte New York. Potrebujete New York. Viete, že potrebujete jedinečný New York.“
- Dajte svojmu jazyku zacvičiť opakovaním: „Červená koža, žltá koža“ znova a znova.
8
Zmiernite napätie v hlase vyslovením „hooty gees.“ Povedanie „hooty gees“ pomôže uvoľniť hrtan, čo môže zlepšiť kvalitu vášho spevu. Skúste povedať slovo „gees“, ako keby ste boli Yogi Bear. Pri tom môžete cítiť, ako vám klesá hrtan. Keď máte hrtan v tejto zníženej polohe, získate väčšiu kontrolu nad svojimi hlasivkami, takže po tomto cvičení bude pre vás jednoduchšie dosiahnuť vyšší tón.
- Toto cvičenie zopakujte niekoľkokrát.
9
Vyvážte svoju hlasovú rezonanciu pomocou „ooh-oh-uh-ahs.“ Vydávanie týchto samohláskových zvukov vám pomôže precvičiť si spev ústami v rôznych polohách. Začnite jedným zvukom a potom úplne prechádzajte zvukmi ooh, oh, uh a ah, aby ste svojmu hlasu poskytli dobré tréningy. To vám môže uľahčiť dosiahnutie vyššej tóny alebo udržanie stabilného hlasu počas spevu.
- Toto cvičenie opakujte niekoľkokrát denne.
10
Cvičte svoj hlas dvakrát denne. Ak chcete zlepšiť svoj hlas pri rozprávaní na pódiu a pri speve, budete ho musieť cvičiť podľa pravidelného rozvrhu. Pred intenzívnym používaním si zahrejte hlas, ale pre dosiahnutie najlepších výsledkov si tiež dvakrát denne zacvičte hlasové cvičenia.
- Skúste si vyhradiť 15 minút na hlasové cvičenia, keď sa zobudíte, alebo ich robte, keď sa chystáte do práce alebo do školy. Potom ich urobte znova predtým, ako idete spať, napríklad keď večeráte alebo sa kúpete.

Prečítajte si tiež: Ako sa zahriať na dychovom nástroji?

Ako zlepšiť svoj hlas?

Kroky

Metóda 1 zo 4: vylepšenie hovoreného hlasu

Metóda 2 zo 4: zlepšenie vášho spevu

Metóda 3 zo 4: zlepšenie hlasu pre herectvo

Metóda 4 zo 4: precvičovanie hlasu pre dosiahnutie optimálnej kvality

Otázky a odpovede

Komentáre (24)

Prečítajte si tiež: