Ako tancovať salsu?
Ak sa chcete naučiť tancovať salsu, postavte sa nohami naplocho na podlahu zhruba na šírku bokov, potom pri kroku 1 vykročte ľavou nohou pred seba. Pri čísle 2 presuňte váhu na zadnú nohu a potom sa vráťte ľavá noha do pôvodnej polohy pri počte 3. Pozastavte pri počítaní 4, potom pri čísle 5 urobte krok späť na pravú nohu, posuňte sa vpred na ľavej nohe o 6 a pravou nohou vráťte na pôvodné miesto v počte 7. Držte sa čítaním sa dozviete, ako urobiť salsu!
Vo vašej oblasti môžu byť aj salsa tanečné kluby, kam by ste sa mohli ísť pozrieť, ako vystupujú skúsení salsa tanečníci.
Salsa dance vznikol v 70. rokoch minulého storočia v New Yorku, ovplyvnený tanečnými štýlmi z Kuby a Portorika. Je to živý, zmyselný tanec, ktorý môžete predvádzať na večierkoch alebo v tanečných kluboch. Začnite tým, že sa naučíte základné pohyby salsy, ako je načasovanie „On1“, pravá zákruta a kríž na telo. Potom si s partnerom precvičte tanečnú salsu. Môžete tiež navštíviť hodinu salsy, aby ste zdokonalili svoje tanečné pohyby a posunuli ich na ďalšiu úroveň.
Časť 1 z 5: Vykonanie načasovania „on1“
- 1V neutrálnej polohe dajte chodidlá na šírku bokov. Vaše nohy by mali byť ploché na podlahe.
- 2Vykročte ľavou nohou dopredu pred seba. Toto je počet 1.
- Salsa dance má 1-8 čísiel. Vždy postupujte podľa hudby salsy tak, že urobíte 8 krokov naraz.
- 3Krok 2 urobte späť na pravej nohe. Nezdvíhajte pravú nohu. Jednoducho preneste svoju váhu späť na pravú nohu.
- 4Pri počítaní 3 vráťte ľavú nohu späť do neutrálnej polohy. Pri počítaní 4 zostaňte nehybní.
- Počet 4 a 8 sa považuje za prestávku, takže v týchto počtoch nikdy neurobíte krok.
- 5Kráčajte pravou nohou za sebou a počítajte 5. Pri krokoch vzad zostaňte na nohách ľahký.
- 6Preneste svoju váhu na ľavú nohu pri počítaní 6. Nezdvíhajte ani nezdvíhajte ľavú nohu, keď to robíte.
- 7Pri počítaní 7 vráťte pravú nohu späť do neutrálnej polohy. Pri počítaní 8 zostaňte v pokoji.
Mnoho nočných klubov bude mať salsa tanečné noci venované salsa tancu.
Časť 2 z 5: Naučte sa odbočiť doprava
- 1Začnite v neutrálnej polohe. Krok 1 vpred, ľavou nohou.
- 2Otočte pravú nohu tak, aby smerovala opačným smerom pre počítanie 2. Vaše prsty na nohách by mali smerovať preč od vašej ľavej nohy.
- 3Pomocou impulzu otočte v smere hodinových ručičiek na počítanie 3. Zdvihnite ľavú nohu a vráťte ju do neutrálnej polohy.
- Po obrátke zostaňte pri počítaní 4 nehybní.
- 4Položte pravú nohu za seba, aby ste mohli počítať 5. Ľahko vykročte nohou.
- 5Nakloňte svoju váhu dopredu na ľavú nohu, aby ste dosiahli počet 6. Nedvíhajte ľavú nohu, keď sa predkloníte. Nohy majte zasadené na zemi.
- 6Vráťte sa do neutrálnej polohy pre počítanie 7. Pri počítaní 8 zostaňte v pokoji.
Topánky na salsu nájdete online alebo vo svojom miestnom obchode s tanečnými potrebami.
Časť 3 z 5: Vykonanie vedenia krížom cez telo
- 1Začnite v neutrálnej polohe. Vykročte ľavou nohou dopredu o počte 1.
- 2Krok 2: Položte pravú nohu na pravú stranu. Ľahko ju položte.
- 3Položte ľavú nohu vedľa pravej nohy na počítanie 3. Vaše telo by malo byť otvorené nabok a pravá aj ľavá noha by mali smerovať k strane miestnosti, rovnobežne k sebe.
- Počkajte 4.
- 4Krok 5: Sklopte váhu na pravej nohe. Nedvíhajte ani nezdvíhajte nohu.
- 5Otočte pravú nohu smerom k zadnej časti miestnosti, počítajte číslo 6. Mala by byť kolmá na vašu ľavú nohu.
- 6Pri počítaní 7 položte ľavú nohu vedľa pravej. Počkajte 8.
- Vykonajte tieto kroky niekoľkokrát, kým sa s partnerom nepokúsite viesť kríž cez telo. Keď urobíte kroky uvedené nižšie, uľahčí vám to vedenie partnera.
Časť 4 z 5: Cvičenie salsy s partnerom
- 1Držte partnera v uzavretej polohe. V salse je vodítko (zvyčajne muž) a nasledovanie (zvyčajne žena). Ak vediete, vezmite ľavú ruku a držte partnerovu pravú ruku vo voľnom zovretí s palcom na ruke. Položte pravú ruku na hornú časť chrbta partnera. Medzi vami a vašim partnerom ponechajte dostatočný priestor a voľne ich držte.
- Nechytajte partnera príliš silno alebo si pri ňom držte ruky alebo nohy. Zostaňte uvoľnení a uvoľnení.
- Ako vedenie začnete všetky kroky salsy vpred. Nasleduje váš partner, ktorý začne všetky kroky smerom dozadu.
- 2Vykonajte krok „on1“ s partnerom. Začnite v uzavretej polohe so svojim partnerom. Vykročte ľavou nohou dopredu a pri počítaní sa predkloňte doľava. Váš partner posunie pravú nohu dozadu a nakloní sa s vami doľava. Potom pripočítajte hmotnosť do pravej nohy. Váš partner priberie na ľavú nohu. Krok 3 urobte ľavou nohou dozadu. Váš partner vykročí pravou nohou dopredu. Pri počítaní 4 zostaňte v neutrálnej polohe.
- Tieto kroky zopakujte pre počítadlo 5, 6, 7 a 8.
- Uistite sa, že svojho partnera pri vedení dopredu a dozadu jemne vediete tak, že ho zatlačíte do ruky a potiahnete za chrbát. Váš partner by potom mal jemne tlačiť proti vám, aby kládol určitý odpor, aby boli pohyby vyvážené a plynulé.
- 3Nacvičte si s partnerom pravú zákrutu. Začnite v zatvorenej polohe tak, že ľavou rukou chytíte partnerovu pravú ruku a pravou rukou partnerovu ľavú ruku. Zdvihnite palec ľavej ruky nahor. Potom ľavou rukou nakreslite do vzduchu tvar „J“ alebo polkruh. V hornej časti kruhu otvorte ruku a priložte dva prsty na dlaň partnera. Váš partner sa potom otočí doprava a potom sa vráti do zatvorenej polohy.
- Prstami vyvíjajte tlak na dlaň partnera, aby sa udržali v rovnováhe.
Ak sa chcete naučiť tancovať salsu, postavte sa nohami rovno na zem zhruba na šírku bokov a potom pri kroku 1 vykročte ľavou nohou pred seba.
Časť 5 z 5: Posuňte svoju salsu na ďalšiu úroveň
- 1Zatancujte si pri salsovej hudbe. Cvičte svoje základné kroky v rytme salsy. Vyhľadajte hudbu salsa online alebo vo svojom miestnom obchode s hudbou. Počúvajte hudbu a počítajte kroky do rytmu, aby ste pri hudbe tancovali včas.
- Salsa hudba má optimistické tempo, ktoré salsa dobre sprevádza. Vyberte si najskôr hudbu, ktorá má pomalšie tempo, aby ste mohli cvičiť a zlepšovať sa. Postupom času môžete skúsiť tancovať na salsu, ktorá má rýchlejšie tempo.
- 2Sledujte tanečné videá salsy. Salsa je veľmi vizuálny tanec, takže vám môže pomôcť sledovať ostrieľaných interpretov, ako robia svoje. Vyhľadajte online videá s tancom salsy. Sledujte, ako tanečníci držia svojho partnera a pohybujú sa spoločne v čase pri hudbe.
- 3Zapíšte sa do triedy salsy. Vylepšite svoje salsa tancom tým, že sa zúčastníte hodiny v miestnom tanečnom štúdiu alebo komunitnom centre. Kurzy salsy môžete nájsť aj vo svojom miestnom komunitnom centre latinčiny.
- Pozrite sa na triedu, ktorú učí ostrieľaný tanečník a salsa. Prihláste sa do triedy prispôsobenej pre začínajúcich tanečníkov salsy.
- 4Choďte do tanečného klubu salsa. Vo vašej oblasti môžu byť aj salsa tanečné kluby, kam by ste sa mohli ísť pozrieť, ako vystupujú skúsení salsa tanečníci. Študujte ich pohyby a pracujte s rôznymi tanečnými partnermi, aby ste zdokonalili svoje tancovanie.
- Vyhľadajte online tanečné kluby salsa vo vašom okolí. Mnoho nočných klubov bude mať salsa tanečné noci venované salsa tancu.
- 5Zapojte sa do súťaže v tanci salsy. Ak sa chcete poriadne vyzvať, zvážte zapojenie sa do tanečnej súťaže v salse s partnerom. Nájdite miestnu súťaž alebo sa prihláste do národnej súťaže. Spolupracujte s partnerom na vytvorení rutiny tanca salsy, ktorá bude vystupovať pre porotcov a dav v súťaži.
- Ak sa rozhodnete prihlásiť sa do súťaží, možno budete chcieť investovať do tanečných topánok vyrobených pre salsu. Môžete nájsť salsa tanečné topánky online alebo vo vašom miestnom obchode tanečné zásobovanie.
Prečítajte si tiež: Ako tancovať niťový tanec?
Otázky a odpovede
- Je Salsa známa vo všetkých juhoeurópskych krajinách alebo len na Kube a Portoriku?Salsa je známa v krajinách celého sveta; existuje mnoho škôl, ktoré učia salsu. V latinskoamerických krajinách (ako Kuba a Portoriko) je salsa veľkou súčasťou ich kultúry, takže je veľmi obľúbená.
- Čo je to vnútorná a vonkajšia zákruta?Vnútorná zákruta je zákruta najbližšie k stredu miestnosti a vonkajšia zákruta smerom von. Veľmi záleží na tom, či ste na pravej alebo ľavej strane miestnosti.
- Prečo je salsa taká rýchla?Je to len štýl tanca. Pôvod má na Kube.
- Ako sa nazýva pohyb pri otáčaní partnera?Tento pohyb sa nazýva „rotácia“.
