Ako zatancovať základný krok v salse?

Ak chcete zatancovať základný krok v salse, začnite vykročením ľavou nohou dopredu, potom sa kývajte späť na pravú nohu a švihajte bokmi. Ďalej presuňte ľavú nohu za seba a váľajte váhu na pätu. Potom urobte krok späť pravou nohou a potom rozhýbte telo dopredu. Nakoniec urobte ďalší krok späť pravou nohou a dajte nohy späť k sebe. Tipy, ako si precvičiť pohyb v rytme salsy, čítajte ďalej!

Gustáv Mojžiš
Gustáv Mojžiš
• 5 min čítanie
Základný salsa tanečný krok používa 2 miery hudby alebo 8 úderov
Základný salsa tanečný krok používa 2 miery hudby alebo 8 úderov.

Salsa je rytmický latinský tanec s pôvodom v kubánskej kultúre. Salsa tanečníci pohybujú nohami do rytmu hudby a sú ovplyvnení pohybmi štýlu cha-cha, mambo a Afriky. Pri tanci salsy tanečníci často dodávajú svoj vlastný vkus pohybom bokov a hornej časti tela v koordinácii so základnou prácou nôh.

Časť 1 z 2: Naučiť sa počítať hudbu

  1. 1
    Počúvajte hudbu a počúvajte rytmus. Všetka hudba má rytmus alebo základný rytmus, ktorý sa dá spočítať. Hudba má určitý počet úderov na takt, čo je zvyčajne 34 alebo 6 úderov. V salsovej hudbe sú 4 údery na takt. Základné salsa tanečný krok používa 2 opatrenia hudby alebo 8 úderov.
    • Skúste tlieskať v rytme hudby a počítajte 1-8.
    • Začiatočníci by mali používať salsu, ktorá má pomalší rytmus a prízvuk s bicími nástrojmi. To vám pomôže počuť rytmus hudby.
    • Niektoré dobré úvodné piesne sú „Slow Salsa“ od Jimmyho Boscha, „Cuera Maraca y Bongo“ od Los Nemus, „Cosas Nativas“ od Frankieho Ruiza alebo „Yamulemau“ od Richieho Raya a Bobbyho Cruza.
  2. 2
    Tlieskajte v rytme krokov. V základnom kroku salsy sa používa 8 úderov, nešliapnete však na všetkých 8 úderov. Vaše nohy sa pohybujú v takte 12,3 s pauzou v údere 4; znova šliapnete na beaty 56,7 a pozastavíte na takte 8.
    • Tlieskajte, keď budete šliapať, a netlieskajte, keď nešliapnete, aby ste pochopili rytmus tanečného kroku.
    • Rytmus bude clap-clap-clap-pause-clap-clap-clap-pause. Tento rytmus opakujte v celej skladbe.
  3. 3
    Pochodujte rytmom krokov. Skúste sa postaviť a pochodovať nohami na mieste pomocou rytmu salsy, ktorý ste práve tlieskali. Zošliapnite nohy v úderoch 1, 2 a 3, zastavte v rytme 4 a zopakujte postupnosť pre údery 5 až 8.
V základnom kroku salsy sa používa 8 úderov
V základnom kroku salsy sa používa 8 úderov, nešliapnete však na všetkých 8 úderov.

Časť 2 z 2: tanec po schodoch

  1. 1
    Označte polohy schodov na podlahe. Položte očíslované karty alebo list papiera na podlahu, aby ste naznačili, kam si pri tanci položíte nohy.
    • Číslo 1 je vaša počiatočná pozícia, umiestnite ju do stredu miestnosti.
    • Číslo 2 by malo byť umiestnené asi 1 meter pred číslom 1.
    • Číslo 3 by malo byť umiestnené asi 1 meter za číslom 1.
    • Číslo 4 by malo byť umiestnené asi 1 meter za číslom 3.
  2. 2
    Začnite tancovať s oboma nohami v polohe 1. Keď ste pripravení začať salsa, vykročíte na ďalšie číslo.
  3. 3
    Krok vpred k číslu 2 s ľavou nohou v rytme 1. Pri každom údere budete striedať, s ktorou nohou vykročíte.
  4. 4
    Kývajte späť na pravú nohu v rytme 2. Presuňte váhu spredu dozadu, aby ste zmenili polohu tela. Mierne kývajte bokmi, aby ste zvýraznili pohyb.
  5. 5
    V rytme 3 presuňte ľavú nohu späť na číslo 3. Pri vykročení dozadu držte váhu na chodidle. V tejto pozícii zostanete počas úderu 4.
  6. 6
    Váľajte svoju váhu z chodidla na pätu v takte 4. Nehýbte nohami počas taktu 4.
  7. 7
    V kroku 5 ustúpte pravou nohou na číslo 4 a ponechajte ľavú nohu na mieste.
  8. 8
    Posuňte svoju telesnú hmotnosť dopredu na ľavú nohu v rytme 6. Švihnite bokmi pri presune telesnej hmotnosti, aby ste svojmu tancu salsa dodali štýl.
  9. 9
    Vykročte pravou nohou dopredu späť na číslo 1 v rytme 7. Držte váhu na chodidle a vykračujte pravou nohou dopredu.
  10. 10
    Vyvážte svoju váhu v rytme 8. Počas kroku 8 nezdvíhajte nohy. Toto je posledný počet krokov základnej salsy.
    • Ak chcete pokračovať v tanci, zopakujte počítanie 1-8.
  11. 11
    Cvičte kroky bez hudby. Spočítajte počty úderov a pomaly pohybujte nohami, aby ste pohyb zvládli.
    • Pridajte hudbu, keď si budete istí prácou nôh.

Tipy

  • Predtým, ako sa pokúsite tancovať s partnerom, zvládnite kroky sami.
  • Typická hudba salsy má rýchly rytmus okolo 150 - 225 úderov za minútu (BPM).
  • Pomocou bokov a paží zvýraznite pohyb a dodajte svojej salse štýl.

Prečítajte si tiež: Ako urobiť zvrat?

Otázky a odpovede

  • Prečo je pri 4. a 8. počítaní pauza?
    Vykonáva sa tak, aby salsa mala rytmický pocit pomaly, rýchlo, pomaly, - pomaly, rýchlo, pomaly.
  • Čo má salsa spoločné s červenou farbou?
    Červená farba je spojená s vášňou! Salsa, ako všetky latinskoamerické tance, je vášnivý tanec.
  • V 6. kroku presuniem svoju váhu na pravú alebo ľavú nohu?
    V kroku 6 by ste mali presunúť svoju váhu z prednej časti na zadnú časť ľavej nohy.
  • Prečo nemôže salsu robiť jediný človek?
    Môže! Kým salsa je partnerský tanec, cvičiť môžete aj sami.

Komentáre (5)

  • hotovaviktoria
    To je užitočné pre začiatočníkov, ako som ja!
  • muhammad55
    Napriek slušnému rytmu mi salsa vždy pripadala trochu trápna. Tento návod bol veľmi nápomocný. (Všetko je to o prestávkach!).
  • rex62
    Netušila som, ako začať, a ilustrácie boli skvelé!
  • sid64
    Jednoduché a zrozumiteľné kroky.
  • aaronbogan
    Pomohlo to pri počítaní a pri tlieskaní.

Prečítajte si tiež:

  1. Ako tancovať valčík?
  2. Ako tancovať salsu sám?
  3. Ako urobiť Charleston?
Súvisiace články
  1. Ako byť hlavnou súčasťou školskej hry?Gustáv Mojžiš
  2. Ako kĺzať tanec?Gustáv Mojžiš
  3. Ako trhnúť?Gustáv Mojžiš
  4. Ako body popovať?Gustáv Mojžiš
  5. Ako ochromiť chôdzu?Gustáv Mojžiš
  6. Ako sa naučiť výťahy typu rock 'n' roll?Gustáv Mojžiš
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail