Ako pomôcť bežcovi vybrať si najlepšiu bežeckú obuv?
Beh na krátku vzdialenosť bude vyžadovať ľahšiu obuv, zatiaľ čo ťažšie topánky možno použiť na beh na dlhé vzdialenosti.
- Mnoho bežcov nenosí obuv, ktorá je pre nich najlepšia. Nosenie nevhodnej bežeckej obuvi môže bežcovi spôsobiť zranenie, ako aj zabrániť bežcovi vyťažiť zo svojho behu maximum. Pri pomoci zákazníkovi je potrebné vziať do úvahy veľa vecí: Kde budú behať, typ behu, ktorý sa chystajú vykonávať, akékoľvek zranenia alebo oblasti záujmu v tele, spôsob úderu chodidla, osobný štýl a pohodlie
Dôležité pojmy:
- Pronácia: vzor úderu chodidla, v ktorom sa päta nakláňa dovnútra a klenba sa vyrovnáva, aby absorbovala šok
- Supinácia: vzor úderu chodidla, pri ktorom sa päta nakláňa smerom von, klenba sa neplošťuje a päta absorbuje väčšinu nárazu
- Neutrálny: vzor úderu chodidla, v ktorom je hmotnosť rovnomerne rozložená, šok je stále väčšinou absorbovaný v päte, ale je rovnomerne rozložený po zvyšku koreňa
- Štrukturovaná obuv: topánka, na ktorú sa zameriava, je správna pri pronácii alebo supinácii, vo všeobecnosti poskytuje extra podporu klenby a má veľmi pevnú pätu.
- Pohodlná obuv: topánka, ktorej hlavným cieľom je poskytnúť dodatočné odpruženie vo vnútri stielky
- Beh na dlhé trate: považuje sa za maratón, polmaratón atď
- Beh na strednú vzdialenosť: považuje sa za vzdialenosť, ako je 5K a 3K
- Beh na krátku vzdialenosť: spravidla nie dlhší ako jednu míľu, zvyčajne šprint
Niektorí bežci môžu mať pocit, že vedia, ktorá topánka je pre nich najvhodnejšia, aj keď obuv nie je tým, čo sa odporúča.
- 1Položte zákazníkovi niekoľko otázok o jeho bežnej rutine. Otázky typu:
- Ako dlho beháš?
- Ako často beháš?
- Kde bežne beháš?
- Máte nejaké zranenia alebo oblasti záujmu?
- 2Zmerajte nohe bežca, aby ste sa presvedčili, že poznáte správnu veľkosť a šírku, ktorú chcete hľadať.
- 3Opýtajte sa, či zákazník plánuje beh na dlhé vzdialenosti, na stredné vzdialenosti alebo na krátke vzdialenosti. Beh na krátku vzdialenosť bude vyžadovať ľahšiu obuv, zatiaľ čo ťažšie topánky možno použiť na beh na dlhé vzdialenosti.
- 4Zvážte akékoľvek zranenia alebo choroby. Toto bude jeden z najdôležitejších rozhodujúcich faktorov pri výbere obuvi. Príklady: Bolesť kolena: štruktúrovaná topánka s pevnou pätou spravidla zmierňuje bolesť kolien. Bolesti chrbta: pohodlná obuv so štruktúrnymi prvkami je často tou najlepšou voľbou
- 5Spýtajte sa svojho zákazníka, či plánuje využiť svoju obuv aj na iné účely. Ľudia napríklad okrem behu často používajú aj obuv na krížový tréning. Ak je to tak, zvážte neutrálnejšiu obuv.
- 6Hľadaj topánky, ktoré majú podrážku zodpovedajúcu terénu, v ktorom bežec vydrží. Outdoor/trailový beh- obuv s veľkou priľnavosťou, ktorá bráni pošmyknutiu a poskytuje správnu priľnavosť. Vnútorný/bežecký pás- obuv s jednoduchou podrážkou, nie je potrebná žiadna trakcia. Vnútorný aj vonkajší beh: obuv s dostatočnou trakciou, ale nie príliš, väčšina bežeckých topánok je vybavená na beh v interiéri aj exteriéri.
- 7Navrhnite niekoľko rôznych topánok, ktoré zodpovedajú potrebám zákazníka.
- 8Zaistite správnu zhodu. Vzdialenosť od špičky prsta bežca po koniec obuvi by mala byť približne široká ako palec.
- 9Požiadajte zákazníka, aby sa v topánkach prešiel a uistil sa, že sa cítia pohodlne.
- 10Ďakujem zákazníkovi Sprístupnite sa v prípade, že budú potrebovať ďalšiu pomoc.
Nosenie nevhodnej bežeckej obuvi môže bežcovi spôsobiť zranenie, ako aj zabrániť bežcovi vyťažiť zo svojho behu maximum.
- Tieto pokyny sú všeobecným sprievodcom pri pomoci zákazníkovi. Odporúčaná obuv niekedy nie je pre zákazníka najpohodlnejšia. Niektorí bežci môžu mať pocit, že vedia, ktorá topánka je pre nich najvhodnejšia, aj keď obuv nie je tým, čo sa odporúča. Niektorí bežci môžu byť tiež rozptyľovaní tým, ktoré štýly a farby sa im najviac páčia, napriek všetkým odporúčaniam, ktoré môžu dostať.
- Hneď ako zákazníka vaše odporúčania prestanú zaujímať, nepokračujte v tlačení predaja. Povedzte im svoje odporúčania, ale nechajte ich urobiť konečné rozhodnutie. Nezabudnite, že zákazník má vždy pravdu.
- Vybavenie: Ak si zákazník nie je vedomý správnej veľkosti obuvi, ktorú by mal nosiť, môže vám pomôcť meranie nohy. Ľudia si často môžu myslieť, že nosia správnu veľkosť obuvi, keď nie sú. Je tiež veľmi dôležité nosiť správnu šírku obuvi; Informácie o tom môžu poskytnúť aj opatrenia na nohy. Nesprávne montáže bežeckých topánok je často príčinou pľuzgierov a nepohodlie.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť lezenie na stenu Tic Tac 270 v Parkoure?
