Ako zosvetliť pokožku?
Pokožku zosvetlíte tak, že si na ňu vyskúšate vatovým tampónom citrónovú šťavu. Šťavu nechajte pôsobiť 15 - 20 minút a potom ju opláchnite teplou vodou. Opakujte 2 - 3 krát týždenne. Môžete tiež vyskúšať použiť kokosovú vodu na pokožku pomocou vaty a potom ju nechať pôsobiť cez noc, čo môže pomôcť zosvetliť pokožku. Možno budete tiež schopní zosvetliť pokožku nanášaním gélu z aloe vera niekoľkokrát denne počas niekoľkých týždňov. Ak domáce lieky neprinášajú požadované výsledky, zvážte použitie krému na zosvetlenie pokožky alebo získanie chemického peelingu. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií od našej spoluautorky Registered Nurse, napríklad ako sa správne starať o pokožku, aby bola ľahšia, čítajte ďalej tento článok!
Ak je pre vás zosvetlenie pokožky tou správnou voľbou, môžete vyskúšať domáce opravné prostriedky, použiť prostriedky na zosvetlenie pleti alebo praktizovať dobrú starostlivosť o pleť, ktorá vám pomôže dosiahnuť váš cieľ.
Možno budete chcieť zosvetliť pokožku z rôznych dôvodov, od zakrytia poškodenia slnečným žiarením až po osobnú estetiku. Aj keď nie je možné drasticky zmeniť tón pleti, je možné, že ju zosvetlite o niekoľko odtieňov prírodnými alebo chemickými prostriedkami. Je dôležité si dobre premyslieť, čo si nanášate na pokožku, a podľa možnosti sa poradiť s lekárom. Ak je pre vás zosvetlenie pokožky tou správnou voľbou, môžete vyskúšať domáce opravné prostriedky, použiť prostriedky na zosvetlenie pleti alebo praktizovať dobrú starostlivosť o pleť, ktorá vám pomôže dosiahnuť váš cieľ.
Metóda 1 zo 4: použitie citrónovej šťavy
- 1Pomocou vaty si nanášajte na pokožku citrónovú šťavu. Aj keď to nie je vedecky dokázané, mnohí veria, že citrónová šťava môže mať účinky na zosvetlenie pokožky. Ak chcete túto teóriu vyskúšať, nakrájajte citrón na polovicu. Iba s jednou polovicou vytlačte citrónovú šťavu do misy. Pomocou vatovej tyčinky nasajte citrónovú šťavu a potom ju votrite do oblasti, ktorú chcete zosvetliť. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť asi 15 až 20 minút. Na opláchnutie použite teplú vodu a potom vždy naneste hydratačný krém. Toto opakujte 2 - 3 krát týždenne.
- Môžete si ho aplikovať na tvár, krk alebo kamkoľvek chcete zosvetliť. Dajte pozor, aby sa vám citrónová šťava nedostala do očí.
- Ak máte pocit, že citrónová šťava je na vašu pokožku príliš tvrdá, skúste ju pred nanesením zriediť na polovicu sily vodou.
- 2Vyrobte si masku z citrónovej šťavy na tvár. Maska umožní, aby kyslá časť citrónu pomaly vsakovala do pórov a postupne menila pleť. Zmiešajte dohromady 1 lyžicu (14,8 ml) citrónovej šťavy, 1 lyžicu paradajkovej šťavy, 1 lyžicu uhorkovej šťavy a 1 lyžicu (14,8 ml) pasty zo santalového dreva do pasty. Naneste si ju na tvár a nechajte 15-20 minút sedieť. Opláchnite teplou vodou a zvlhčite.
- Masky, pílingy a peelingy by sa mali používať s mierou - raz alebo dvakrát týždenne. Príliš veľa pílingu môže spôsobiť nadmerné vysušenie alebo podráždenie.
- 3Použite citrónový exfoliátor. Píling pomôže zosvetliť pokožku použitím prírodných zosvetľovacích zložiek kyseliny citrónovej a tiež odlupovaním vrchnej vrstvy odumretých buniek pokožky. Zmiešajte spolu 2 lyžice (29,6 ml) hnedého cukru, 1 bielok a 1 lyžičku citrónovej šťavy. Jemným krúživými pohybmi vmasírujte píling do pokožky. Jemne ho vydrhnite alebo nechajte pôsobiť 10 - 15 minút, opláchnite teplou vodou a zvlhčite.
- Túto masku nanášajte striedmo. Nanášajte ho iba raz týždenne, aby nedošlo k vysušeniu pokožky.
- Citróny obsahujú kyselinu citrónovú, ktorá je prírodnou alfa-hydroxykyselinou (AHA). Exfoliácia pomocou AHA pomáha odstraňovať vrchnú vrstvu pokožky, aby sa umožnil rast novej pokožky, čo môže pomôcť vyblednúť povrchovo sfarbené oblasti.
- 4Vytvorte masku z kurkumy, citrónovej šťavy a uhorky. Ak sa kurkuma používa lokálne, môže zlepšiť niektoré podmienky pokožky, napríklad fotostarnutie tváre. Ak chcete kurkumu použiť na zosvetlenie pokožky, urobte si masku obsahujúcu pol čajovej lyžičky (2,5 g) kurkumy, 2 čajové lyžičky (9,8 ml) citrónovej šťavy a dve čajové lyžičky (9,8 ml) uhorkovej šťavy. Roztierajte ho na plochu, ktorú chcete zosvetliť. Pred opláchnutím ho nechajte 15 minút odležať. Túto masku nanášajte až niekoľkokrát týždenne.
- Kurkumu môžete tiež vziať vnútorne tak, že ju použijete pri varení. Vyskúšajte toto indické kari.
- Kurkuma môže vašu pokožku mierne zafarbiť na žlto, ale nebojte sa, rýchlo vybledne.
Metóda 2 zo 4: vyskúšanie iných domácich liekov
- 1Vatu namočte do kokosovej vody. Aj keď v tejto veci nebol vykonaný žiadny vedecký výskum, niektorí tvrdia, že kokosová voda môže pokožku zosvetliť a zároveň ju nechať jemnú a pružnú. Vatu namočte do misky s kokosovou vodou. Potom si utrite tekutinu cez tvár alebo inú oblasť, ktorú chcete zosvetliť. Nechajte pôsobiť cez noc a ráno opláchnite. Môžete to opakovať každý deň.
- Môžete tiež vyskúšať pitie kokosovej vody na hydratáciu pokožky zvnútra. Kokosová voda je skvelým zdrojom základných minerálov a je tiež nízkokalorická.
- Kokosový olej môže mať tiež pozitívny vplyv na vašu pokožku. Aplikujte ho dvakrát denne, aby ste zlepšili príznaky ekzému a zvlhčili pokožku.
- 2Naneste na pokožku gél z aloe vera. Gél vyrobený z rastlín aloe vera veľmi upokojuje pokožku. Je tiež zvlhčujúci a podporuje omladenie pokožky. Niektorí si myslia, že to umožňuje vyblednúť tmavé škvrny a zosvetliť pokožku. Odlomte list rastliny aloe vera (k dispozícii v škôlkach) a trieť gélovú šťavu po celej ploche, ktorú chcete zosvetliť. Toto opakujte štyrikrát denne najmenej 15 dní po sebe.
- Aloe vera je prospešná pre vašu pokožku, takže ju môžete používať tak často, ako chcete, bez obáv z vedľajších účinkov.
- Môžete použiť komerčný gél z aloe, ak je organický a nie je vyrobený z chemikálií.
- Aloe vera môže pomôcť aj pri psoriáze, seborei, lupinách, ľahkých popáleninách, odreninách kože a tiež pri poraneniach kože spôsobených žiarením.
- 3Natrite si surový zemiak na pokožku. Mnohí si myslia, že zemiaky môžu zosvetliť pokožku, aj keď v súčasnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to dokazovali. Šťava zo surových zemiakov má mierne bieliace vlastnosti, ktoré prirodzene zosvetľujú pokožku, a to vďaka vysokému množstvu vitamínu C, ktoré obsahuje. Všetko, čo musíte urobiť, je nakrájať surový zemiak na polovicu a trieť odhalenú dužinu na koži, ktorú chcete zosvetliť. Nechajte ho pôsobiť 15 minút na tvári a potom ho umyte.
- Surový zemiak môžete použiť každý deň.
Pokožku zosvetlíte tak, že si na ňu vyskúšate vatovým tampónom citrónovú šťavu.
Metóda 3 zo 4: použitie produktov a ošetrení na zosvetlenie pokožky
- 1Uvedomte si riziká spojené s krémami na zosvetlenie pokožky. Mnoho prírodných bieliacich prostriedkov môže viesť k alergii alebo podráždeniu. Dlhodobé používanie výrobkov na zosvetlenie pokožky môže tiež viesť k predčasnému starnutiu pokožky kvôli zvýšenej citlivosti na UVA / UVB lúče. Niektoré chemické prísady v topických krémoch sa môžu vstrebávať do krvi, preto je dôležité vyhnúť sa výrobkom obsahujúcim škodlivé prísady, ako napríklad ortuť a steroidy.
- Steroidy v niektorých výrobkoch na zosvetlenie pokožky môžu zvýšiť pravdepodobnosť infekcie a zvýšiť pravdepodobnosť akné.
- Z bezpečnostných dôvodov používajte iba výrobky vyrobené v USA alebo odporúčané dermatológom.
- 2Vyskúšajte krém na zosvetlenie pokožky. Hľadajte krém, ktorý obsahuje skôr prospešné ako škodlivé zložky. Zakúpte si voľnopredajný krém obsahujúci kyselinu kojovú, kyselinu glykolovú, kyselinu azelaovú, alfa hydroxykyseliny, vitamín C alebo arbutín (tiež známy ako extrakt z medvedice lekárskej). Prípadne sa obráťte na dermatológa, ktorý vám predpíše silnejší krém na zosvetlenie pokožky obsahujúci retinoidy (kyslá forma vitamínu A) alebo zložku nazývanú hydrochinón.
- Všetky tieto produkty na zosvetlenie pokožky fungujú tak, že redukujú melanín, čo je pigment, ktorý pri pôsobení slnečného žiarenia spôsobuje opálenie pokožky.
- 3Vyskúšajte chemický peeling alebo mikrodermabázu. Na dosiahnutie zosvetlenia pokožky dermatológovia niekedy odporúčajú chemický peeling a mikrodermabázne ošetrenie. Obe tieto ošetrenia pôsobia na odlupovanie alebo odlupovanie vonkajšej, tmavšie pigmentovanej pokožky a odhaľujú tak sviežejšiu a svetlejšiu pokožku pod ňou. Táto liečba môže pomôcť aj pri jazvách po akné, hnedých škvrnách a iných problémoch s pigmentáciou.
- Chemický peeling spočíva v tom, že si na kožu nanáša dermatológ koncentrovaný kyslý roztok. Kyselina spálí vonkajšie pigmentované vrstvy pokožky a zanechá po sebe ľahšiu pokožku.
- Mikrodermabáza dosahuje rovnaké výsledky, ale používa inú metódu. Pri mikrodermabrázii sa na odlepenie vrchných vrstiev pigmentovanej pokožky použije rotujúca drôtená kefa.
Prečítajte si tiež: Ako opraviť starostlivosť o pleť, ktorá prestane fungovať?
Metóda 4 zo 4: Vykonávanie správnej starostlivosti o pokožku
- 1Noste opaľovací krém každý deň. Slnko môže spôsobiť vážne poškodenie pokožky - od slnečných škvŕn po popáleniny a rakovinu kože. Preto je dôležité, aby ste každý deň nosili krémy na opaľovanie, ktoré chránia pokožku a udržiavajú ju zdravú. Aj keď je zamračené, slnečné UV lúče môžu stále preraziť, takže aj v zime musíte nosiť krém na opaľovanie. Používajte SPF najmenej 30 denne.
- Pri ošetrení na zosvetlenie pokožky je obzvlášť dôležité nosiť krém na opaľovanie.
- 2Pite veľa vody. Udržiavanie hydratovanej pokožky pomáha pokožke zostať zdravou. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vypite aspoň 6 až 8 pohárov denne.
- Majte pri sebe fľašu vody, aby ste sa mali o niečo ľahšie hydratovaní.
- Pridajte citrón alebo iný druh ovocia, ak nemáte radi samotnú chuť vody.
- 3Postupujte podľa rutiny starostlivosti o pleť. Očistite si tvár dvakrát denne speneným čistiacim prostriedkom alebo mydlom a následne použite dobrý hydratačný krém. Mali by ste tiež používať jemné prostriedky na starostlivosť o pleť pripravené pre váš typ pleti. Ak používate výrobky nevhodné pre vašu pokožku, môže to spôsobiť začervenanie. Spolu s každodennou rutinou pílingujte aspoň raz týždenne, aby ste odstránili odumreté bunky pokožky.
- Pred spaním sa vždy odlíčte. V opačnom prípade by oleje mohli upchať vaše póry, čo by viedlo k nerovnomernému odtieňu pokožky alebo dokonca k vyrážkam.
Dlhodobé používanie výrobkov na zosvetlenie pokožky môže tiež viesť k predčasnému starnutiu pokožky kvôli zvýšenej citlivosti na UVA / UVB lúče.
- Predtým, ako začnete s akýmkoľvek režimom zosvetľovania pokožky, obráťte sa na svojho lekára. Váš lekár vás prevedie týmto procesom a pomôže vám vyhnúť sa nástrahám, ktorým sa dá vyhnúť.
- Prestaňte fajčiť. Fajčenie môže spôsobiť, že sa vaša pokožka zažltne a zvrásni. Ak chcete byť láskaví k svojej pokožke, najskôr musíte prestať fajčiť.
- Buďte trpezliví a vytrvalí. Vyblednutie zafarbenia pokožky môže trvať 6 mesiacov, rok alebo niekedy aj dlhšie.
Obe tieto ošetrenia pôsobia na odlupovanie alebo odlupovanie vonkajšej, tmavšie pigmentovanej pokožky a odhaľujú tak sviežejšiu a svetlejšiu pokožku pod ňou.
- Citrónová šťava je veľmi kyslá a môže vašu pokožku nesmierne citlivo vnímať. Nepoužívajte ďalej, ak dráždi vašu pokožku.
- Drž sa ďalej od všetkých produktov, ktoré obsahujú ortuť ako prísadu.
- Kožné výrobky pred úplným nanesením vždy otestujte na malom nenápadnom mieste. Ak pocítite svrbenie, začervenanie alebo akékoľvek iné príznaky reakcie do 48 hodín, produkt nepoužívajte.
- Pred použitím všetko skontrolujte. Ak uvidíte niečo, čo sa vás týka, produkt nepoužívajte, kým nevykonáte ďalší prieskum.
- Chemický peeling a mikrodermabáza môžu byť trochu bolestivé a pokožka na tvári môže byť začervenaná a zapálená niekoľko dní potom. Môžu však byť aj veľmi účinné. Poraďte sa s dermatológom, či si myslí, že tieto liečby sú pre vás dobrou voľbou.
- Pred rozsiahlejším nanášaním aloe vera na malú časť pokožky naneste aloe vera, aby ste neboli alergickí.
Otázky a odpovede
- Aký bezpečný produkt môžem použiť na zosvetlenie pokožky za dva týždne?Je nepravdepodobné, že akýkoľvek produkt bude schopný zosvetliť vašu pokožku už za 2 týždne. Zmiernenie zafarbenia môže trvať mnoho mesiacov, takže je dôležité byť trpezlivý. Aby ste zistili, čo je pre vašu pokožku najlepšie a najbezpečnejšie, mali by ste sa poradiť so zdravotníckym pracovníkom, ako je dermatológ.
- Koľko dní to trvá?Závisí to od toho, ako veľmi chcete svoju pleť zosvetliť. Čím ľahšia bude vaša pokožka, tým dlhšie to bude trvať.
- Môžem namiesto citrónu použiť limetku?Áno. Vápna majú podobné účinky na pokožku ako citróny. Nezabudnite nacvičiť všetky rovnaké bezpečnostné postupy (vyhýbajte sa kontaktu s očami atď.)
- Musím pri každej metóde použiť každú časť, aby som získal ľahšiu pokožku?Nie. Každý bude fungovať, ale môžete vyskúšať všetky z nich, aby fungoval rýchlejšie!
- Sú tieto riešenia trvalé?Ak to robíte za určitý čas, tak áno. Odporúča sa to však robiť aj po dosiahnutí optimálnych výsledkov, aby ste si ich udržali.
- Ako sa zbavím náhodných bielych škvŕn na pokožke?Spravidla je to spôsobené nedostatkom vápnika. Skúste jesť pomaranče alebo konzumovať nápoje obohatené o vápnik.
- Ako odstránim opálenie na rukách?Pred sprchovaním naneste na desať minút balíček kurkumy, soli a jogurtu. To by vám malo poskytnúť výsledky asi za týždeň.
- Môžem kurkumu používať na celé telo?Áno, môžete, ale na vyčistenie budete potrebovať sprchu. V niektorých krajinách je v skutočnosti tradíciou dať si kurkumu na celé telo pred svadbou.
- Môžem si po aplikácii aloe vera naniesť na pokožku mydlo?Aby gél z aloe vera vyliečil a upokojil vašu pokožku, je lepšie si ju pred nanesením aloe vera umyť. Po nanesení udržujte aloe vera na pokožke najmenej hodinu a viac.
- Bude to mať rovnaké účinky, ak si vytlačím citrón priamo do tváre?Citrónová šťava je notoricky známa tým, že strieka smermi, ktoré nechcete. Najlepšie je namiesto toho to vtrieť.
Komentáre (12)
- Článok je veľmi zaujímavý, páči sa mi.
- Dokonale to fungovalo do mesiaca.
- Najviac pomohlo použitie citrónovej šťavy a tvarohu.
- Myslel som si, že je to zlý nápad s citrónom, aloe vera atď., Ale teraz som si istý, že moja pokožka bude čoskoro dobrá.
- Vápno, teplá voda a zvlhčovač mi priniesli výsledky, ktoré som vždy chcel. Vďaka za informácie.
- Citrónová šťava, kokosová voda a uhorka skutočne pomohli, pretože som sa spálil od slnka.
- Naozaj neverím, že to fungovalo! Ďakujem pekne!
- To je také užitočné.
- Príprava citrónovej šťavy.
- Metóda s citrónovou šťavou fungovala perfektne! Ďakujem ti veľmi pekne.
- Keď som bol malý, zvykol som sa neustále plaziť po kolenách. Teraz, keď som starší, je mi to ľúto, ale vyskúšam niektoré z týchto krokov a tipov.
- Bolo to veľmi užitočné, teraz sa môžem pochváliť svojim priateľom!
Súvisiace články
