Ako hovoriť s rodičmi, aby im rozumeli?
Rozhovor s rodičmi môže byť niekedy frustrujúci, ale tým, že mu oznámite, čo cítite, môžete dosiahnuť, že vám porozumie. Hneď ako začnete konverzáciu, prejdite priamo k problému. Povedzte niečo ako: „Cítim, že je nefér, že nemôžem ísť v piatok na párty.“ Potom sa ich pokojne opýtajte, aké majú obavy, aby ste mohli prísť s riešeniami. Ak sa napríklad vaši rodičia obávajú, že prídete neskoro, mohli by ste sľúbiť, že zavoláte a prihlásite sa pred príchodom domov. Ak si myslíte, že sa vaši rodičia začnú hnevať, porozprávajte sa s rodičom, ktorý lepšie počúva, aby vám mohol pomôcť porozprávať sa o tom s druhým rodičom. Ak je ťažké vychovať sa, napíš rodičom list alebo e -mail. Aj keď vám vaši rodičia teraz nemusia rozumieť, pravdepodobne sa skôr alebo neskôr prídu. Ak sa chcete dozvedieť, ako si získať dôveru rodičov, čítajte ďalej!
Rodičom môžete pomôcť porozumieť vám tým, že budete úprimní a otvorení, vyberiete si vhodný čas a miesto na rozhovor a budete si budovať dôveru.
Mali ste niekedy pocit, že je ťažké dosiahnuť, aby vám vaši rodičia rozumeli? Napriek tomu, že kedysi boli vo vašom veku, môžete mať pocit, že sa s vami alebo s vašimi zápasmi jednoducho nedokážu spojiť. Ak však s nimi chcete mať blízky vzťah, musíte s nimi vedieť efektívne hovoriť. Rodičom môžete pomôcť porozumieť vám tým, že budete úprimní a otvorení, vyberiete si vhodný čas a miesto na rozhovor a budete si budovať dôveru.
Metóda 1 z 3: vytvorenie plánu
- 1Napíšte si svoje ciele a plánujte dopredu. Napíšte si, o čom chcete diskutovať a čo chcete dosiahnuť. Naplánujte si dopredu, aké budú starosti vášho rodiča, a podniknite kroky, aby ste predišli jeho starostiam. Počas tejto doby buďte doma maximálne zodpovední, aby vás vaši rodičia mohli počúvať.
- Môžete napríklad chcieť ísť na párty tento víkend, ale vaši rodičia vás zvyčajne nenechajú ísť von. Povedzte im, že môžu mať číslo druhého rodiča, vy budete doma na vychádzku a telefón budete mať stále pri sebe.
- 2Vyberte rodiča, ktorému budete pravdepodobne rozumieť. V závislosti od témy sa s jedným z vašich rodičov dá hovoriť jednoduchšie ako s druhým. Ak máte pocit, že je to tak, porozprávajte sa s rodičom, s ktorým sa cítite najlepšie. Keď ten druhý nie je doma, vytiahnite ich nabok, aby mohli diskutovať.
- Napríklad, ak chcete začať používať antikoncepciu, ale váš otec je úplne proti, môžete sa namiesto toho porozprávať so svojou matkou. Mohla by vám byť ochotná pomôcť dostať sa na pilulku bez súhlasu vášho otca.
- 3V prípade diskusie napíšte list alebo e -mail. Možno ste sa v minulosti pokúšali hovoriť o svojich problémoch s rodičmi, ale odmietli vás vypočuť. Pamätajte si, že niekedy osobné rozhovory nie sú tou najlepšou cestou. Ak vaši rodičia nie sú dobrými poslucháčmi alebo sa bojíte s nimi hovoriť, zvážte e -maily, texty alebo listy.
- Možno sa už nejaký čas stretávate s depresiou, ale vaši rodičia „neveria v duševné choroby “. Napíšte im list, v ktorom budete hovoriť o svojich skúsenostiach a o tom, ako vás to ovplyvňuje. Zahrňte podľa potreby externé informácie z dôveryhodných zdrojov, ktoré vám pomôžu vysvetliť vaše skúsenosti.
- Dajte im list neskoro v noci alebo tesne pred odchodom do školy, aby mali čas ho spracovať od vás.
- 4Naplánujte si čas na rozhovor. Ak by ste chceli hovoriť osobne, naplánujte si diskusiu vopred. Ráno sa vráťte k svojim rodičom a zistite, kedy by bolo vhodné na rozhovor. Môžete im dokonca poslať textovú správu počas dňa a tiež nastaviť čas.
- Povedzte „Oci, chcem sa s tebou o niečom porozprávať. Kedy by bolo vhodné, aby sme sa porozprávali?“
- 5Vyberte si čas, kedy sú vaši rodičia voľní. V opačnom prípade bude ich myseľ inde a buď budú podráždení, alebo vám nevenujú plnú pozornosť. Vyhnite sa serióznym rozhovorom, keď sa zdá, že majú náročný deň v práci alebo počas svojej obľúbenej show.
- Ak je váš problém naliehavý, okamžite im to povedzte. Ak máte napríklad problémy alebo zvažujete, že by ste si ublížili, povedzte im to čo najskôr.
- 6Hovorte, keď ste pokojní. Pokiaľ je to možné, viesť tieto diskusie, keď ste pokojní. Svoje myšlienky budete môcť lepšie vyjadriť. Trocha emócií môže byť nápomocná pri serióznej diskusii, ale príliš veľa môže pôsobiť, že budete nezrelí.
- Vedieť, kedy sú slzy nevhodné. Ak potrebujete svojej mame povedať, že ste tehotná, plač je pochopiteľný. Ak však chcete ísť na pláž so svojimi priateľmi, slzy môžu byť trochu cez palubu.
- 7Spoľahnite sa na pomoc alebo radu na niekoho, komu dôverujete. Je pravdepodobnejšie, že vaši rodičia budú dôverovať znalým tretím stranám, ktoré môžu podporiť váš názor a poskytnúť ďalšie informácie. Nájdite si iného člena rodiny, mentora alebo učiteľa, ktorému dôverujete a s ktorým sa môžete porozprávať. Možno vás budú môcť trénovať prostredníctvom rozhovoru s rodičmi. Alebo vám možno budú môcť vo všeobecnosti poskytnúť rady, ktoré hľadáte.
Možno ste sa v minulosti pokúšali hovoriť o svojich problémoch s rodičmi, ale odmietli vás vypočuť.
Metóda 2 z 3: Porozprávajte sa so svojimi rodičmi
- 1Začnite vyhlásením, ktoré je k veci. Začnite vyhlásením, ktoré vysvetľuje problém, ktorý chcete riešiť, a pomôže vám to začať diskutovať o svojich pocitoch. Pri predstavovaní témy buďte struční a k veci.
- Pokojne otvorte chat vyhlásením ako: „Cítim, že je nefér, že som v piatok večer nemohol ísť na párty.“
- 2Buďte úprimní, ako sa cítite. Porozprávajte sa o tom, čo vás trápilo a prečo. Je skutočne dôležité, aby ste počas tohto procesu boli so svojimi rodičmi pravdiví, bez ohľadu na to, ako by sa to mohlo zdať ťažké.
- Povedzte niečo ako „Dostal som pokutu za prekročenie rýchlosti, pretože som sa mal zdržať kvôli zákazu vychádzania. Ospravedlňujem sa. Viem, že to bude stáť veľa peňazí, ale už som sa rozprával so svojou nadriadenou a ona mi dá ďalšie zmeny. cez víkendy. Chápem však, ak potrebujem byť potrestaný. "
- 3Použite výrazy „i“. Keď sa vážne rozprávate so svojou rodinou, vyhnite sa hovoreniu „vy vždy“ alebo „nikdy“. Radšej sa zamerajte na seba a svoje pocity a držte sa faktov. Vyhnite sa obviňovaniu iných ľudí alebo obrane. Aby vám rozumeli, potrebujú počuť veci z vášho pohľadu.
- Povedzte „Keď musím v sobotu večer zostať doma, namiesto toho, aby som sa stretával s Marissou, je mi smutno a akoby som prišiel o čas so svojimi priateľmi.“
- 4Hovorte o ich obavách. Ak porozumiete „prečo“, môžete sa zaoberať tým, čo je potrebné zmeniť. Rodičia majú často legitímne dôvody na určité rozhodnutia, preto sa snažte pochopiť, odkiaľ pochádzajú. Vypočujte si ich úvahy bez prerušenia.
- Napríklad vaši rodičia nechcú, aby ste chodili so svojou polovičkou, pretože sa boja, že urobíte zlé rozhodnutie. Trávte čas so svojim SO spolu s rodičmi, kým sa nebudú cítiť príjemnejšie, keď vy dvaja pôjdete von sami.
- 5Zachovajte pokojný tón. Počas tohto rozhovoru zostaňte ticho. Vyhnite sa za každú cenu kričaniu, nadávaniu alebo kňučaniu. Keď sa cítite v strese, párkrát sa zhlboka nadýchnite, aby ste sa upokojili. Pamätajte si, že čím ste vyspelejší, tým pravdepodobnejšie vám budú rozumieť.
- 6Vymyslite niekoľko riešení. Porozprávajte sa s rodičmi o možných opravách a buďte ochotní urobiť kompromis, ak nie sú úplne na vašej strane. Aj keď sa neviete zorientovať, možno sa vám podarí čiastočne porozumieť.
- Ak sa napríklad chcete dať tetovať a vaši rodičia nechápu, prečo, navrhnite mu, že ak chcete do šiestich mesiacov stále rovnaké tetovanie, môžete sa porozprávať a znova otvoriť konverzáciu.
- Alebo ak chcete ísť na vysokú školu, ktorá nie je miestna, navrhnite výlet so svojou rodinou.
- 7Dajte im nejaký čas. Aj keď vám rodičia hneď nerozumejú, nebojte sa! Ľudia často potrebujú nejaký čas na spracovanie vecí, než ich môžu úplne získať. Ak dúfate, že vaši rodičia o niečom zmenia názor, dajte im chvíľu čas. Do tej doby rešpektujte ich rozhodnutie.
- Ak vám napríklad mama povedala, že sa nemôžete dať tetovať, neplížte sa a dajte si ho urobiť. Počkajte, kým to schváli alebo kým nebudete mať peniaze a už s ňou nežijete.
Ak vaši rodičia nie sú dobrými poslucháčmi alebo sa bojíte s nimi hovoriť, zvážte e -maily, texty alebo listy.
Metóda 3 z 3: zlepšenie vášho vzťahu
- 1Získajte ich dôveru. Povedzte im, že chápete, aká dôležitá je dôvera. Ak ste v minulosti zlomili ich dôveru, zarobte si na tom dopredu. Opýtajte sa ich, čo môžete urobiť, aby ste si získali späť ich dôveru. Začnite tým, že budete úprimní, spoľahliví a dôveryhodní. Pamätajte si, že vaše činy hovoria hlasnejšie než slová, takže budete musieť robiť to, čo hovoríte, dôsledne, aby ste si získali späť ich dôveru.
- Vždy buďte tam, kde hovoríte, že budete a robte to, čo ste povedali, že urobíte. Choďte nad rámec a ukážte svojim rodičom, že ste zodpovední.
- 2Hovorte aj o dobrých veciach. Vzťahy sú postavené na viac než len náročných rozhovoroch s rodičmi. Strávte nejaký čas tým, že sa s nimi budete často informovať o svojom živote. Porozprávajte sa s nimi o dobrej známke, ktorú ste získali vo finále z chémie alebo v pohodovom filme, ktorý ste videli s priateľmi. Rozhovor s nimi o maličkostiach uľahčí diskusiu o veľkých veciach.
- 3Nájdite spôsoby kompromisu. Pokiaľ nie sú vaši rodičia nerozumní, väčšina ľudí je ochotná nájsť šťastné médium. Ak chcete, aby sa váš zákaz vychádzania predĺžil o dve hodiny, zistite, či ho vaši rodičia zatiaľ predĺžia o jednu hodinu. Opýtajte sa, či môžete doma vykonávať ďalšie práce výmenou za iné požadované privilégiá.
- 4Urobte si svoju časť doma. Aby ste boli vnímaní ako zrelší, urobte si všetky svoje práce doma. Dokončite svoju domácu úlohu bez toho, aby ste o to boli požiadaní, a udržujte svoju izbu upravenú. Vyberte odpadky, umyte riad alebo uvarte večeru, aj keď nie ste na rade. Vaši rodičia pravdepodobne veľa robia doma - dajte im občas prestávku.
- 5Nasleduj. Tvoji rodičia možno hneď videli tvoju stránku veci, alebo možno nie. Ak nie, poraďte sa s nimi, aby ste zistili, ako sa cítia. Po niekoľkých týždňoch sa zaregistrujte, aby ste zistili, kde im hlava stojí a či zmenili názor.
- Povedzte niečo ako „Hej, oci, myslel si ešte na to, že som sa zúčastnil výletu pre seniorov, odkedy sme sa naposledy rozprávali? Peniaze sú splatné o niekoľko týždňov.“
Hovoriť so svojimi rodičmi môže byť niekedy frustrujúce, ale tým, že im porozumieš, čo cítiš, môžeš dosiahnuť, aby ti rozumeli.
- Ak chcete byť vypočutí, musíte aj počúvať. Neuniknite pri prvej príležitosti nadýchane; vystrčiť to.
- Uveďte zoznam dôvodov na podporu svojho argumentu. Rodičia niekedy počúvajú rozum, ak vedia, že ste to mysleli vážne. Niekedy to môže získať ich rešpekt. Tiež nechajte otvorené komunikačné linky.
- Vyhnite sa vyhláseniam, ktoré obsahujú frázy „Nikdy“ a „Vždy...“ Postaví ich to do defenzívy a upúta pozornosť od hlavného bodu.
- Cukor je lepší ako soľ. Nemôžete prinútiť rodiča, aby vám dal to, čo chcete. Kričanie v ľuďoch nenúti zmeniť názor.
- Nikdy nehovorte „Nenávidím ťa!“- vašim rodičom môže byť zle, rovnako ako vám. Nehovorte to aj preto, že vaši rodičia potom pravdepodobne nebudú nič počúvať.
- Buďte pripravení prijať ich odpoveď. Aj keď ste vysvetlili svoje úvahy a vypočuli si ich, niekedy môžu byť rodičia skúpi na to, čo nechcete.
- Nenechajte odvrávať s nimi, pretože to bude robiť to horšie.
- Vyhnite sa kňučaniu.
- Mali by ste sa pokúsiť zlepšiť svoj vzťah s rodičmi. Rozhovor o rôznych veciach pomôže!
Prečítajte si tiež: Ako sa nedostať do problémov s rodičmi?
Otázky a odpovede
- Bojím sa opýtať svojej matky, či môžeme len žiť sami bez môjho nevlastného otca. Čo mám robiť?Bolo by vhodné nájsť si súkromný čas a prediskutovať túto tému priamo s vašou matkou. Uistite sa, že jej dáte vedieť, prečo sa cítite tak, ako to robíte, pomocou vyhlásení „I:“. Ak je to príliš ťažké osobne, zvážte jej napísanie listu.
- Čo keď sa po rozhovore s nimi nič nezmení alebo sa rozhnevajú?Možno budete musieť tému vypustiť a pokračovať v práci neskôr, keď budú vaši rodičia menej emocionálni a keď budete mať viac vecných informácií na podporu svojho prípadu. Niekedy sa možno budete musieť riadiť aj ich pravidlami.
Komentáre (8)
- Väčšina z toho skutočne pomohla.
- Pomohlo mi to. Moji rodičia tomu nerozumejú a veľmi pohotovo kričia.
- Jednoducho sa cítite tak, ako to robíte, hovorte so svojimi rodičmi a dôverujte im.
- Za to vám veľmi pekne ďakujem, v určitých situáciách mi to skutočne pomohlo.
- Pomohlo mi, ako môžem úctivo povedať svojim rodičom, čo by som chcel.
- Potreboval som len všeobecné informácie o tejto téme. Ostatné zvážim individuálne.
- Bolo to užitočné, pretože som si uvedomil, že keď je cez palubu plakať.
- Páčili sa mi výroky „ja“, ktoré mi pomohli. Toto bol skvelý článok!
