Ako odhaliť bielu hlavu?

Nájdete v článku sprievodcu Ako pupienok vyskočiť — Ďalšie informácie o tom, či je možné pupienok vyskočiť, nájdete v článku sprievodcu Ako pupienok vyskočiť.

Biele bodky sú hnisavé akné pupienky spôsobené nahromadením kožných olejov a odumretých kožných buniek. Predtým, ako urobíte čokoľvek, mali by ste sa ich pokúsiť liečiť a predchádzať im. Praskajúce akné môže mať za následok zjazvenie, preto je najlepšie vyhnúť sa popraskaniu všetkých škvŕn, ktoré nájdete na koži. Ak však neodoláte pokušeniu ich iba vyskočiť, mali by ste to urobiť spôsobom, ktorý zníži riziko vzniku jaziev. Potom, čo vyskočíte pupienok, nezabudnite ihneď začať s hojením.

Časť 1 zo 4: Ochrana pokožky

1
Zistite, či je vašim pupienkom biela hlava. Na špičke pupienka hľadajte bielu alebo sivobielu oblasť. Ak je základňa vášho pupienka červená, mali by ste si hneď všimnúť hlavu. Ak túto bielu hnisavú hlavu nevidíte, nesnažte sa pupienok vyskočiť. Mohli by ste si poškodiť pokožku a spôsobiť infekciu. Samotná biela hlava je už infekcia a jej prasknutie by mohlo viesť k ďalšiemu zápalu.
- Ak je váš pupienok veľký a bolestivý, dajte mu pár dní na to, aby ste si vytvorili hlavu. Aby ste dosiahli rýchlejšiu opravu, priložte teplé obklady na približne päť minút. Opakujte každé 3 až 4 hodiny jeden alebo dva dni.
- Ďalšie informácie o tom, či môžete pupienok vyskočiť, nájdete v článku sprievodcu Ako pupienok vyskočiť.
2
Umyte si a dezinfikujte tvár. Použite teplú vodu a váš bežný čistič tváre. Pohybujte krúživým pohybom nahor, kým nebudú odstránené všetky nečistoty a make-up. Väčšinu tváre si osušte. Pokračujte antiseptikom alebo tonerom na pleť so sklonom k akné. Na miesto naneste tekutinu bez trenia. Nechajte bielu hlavu vlhkú, aby bola vaša pokožka pružná.
- Vyhnite sa drhnutiu pupienka alebo inému príliš silnému treniu. Mohli by ste spôsobiť zápal a šírenie hnisu a baktérií na iné miesta na koži.
- Alkohol na trenie môžete použiť, ak nemáte antiseptikum na pokožku so sklonom k akné, ale nezvyknite si na to. Alkoholový tampón môže vašu pokožku nadmerne vysušovať.
3

Umyte si ruky mydlom a teplou vodou. Vypracujte si dobrú penu a trieť si ruky tak dlho, aby ste mohli spievať pieseň „Happy Birthday“. Venujte zvláštnu pozornosť končekom prstov, ktoré budú v kontakte s bielou hlavou. Ak môžete, vydrhnite si aj nechty pod nechtami.
4

Zabaľte ukazováky do tkaniva. Zabránite tým prepichnutiu nechtov na koži. Urobte to aj vtedy, ak sú vaše nechty krátke. Zamierte na jedno tkanivo na tvár alebo obrúsok na každý prst.

Čo objavíte bielu hlavu — Potom, čo objavíte bielu hlavu, vyhnite sa pohľadu do zrkadla viac, ako musíte.

Časť 2 zo 4: Puknutie bielej hlavy šijacou ihlou

1
Dezinfikujte šijaciu ihlu. Uvedomte si, že vyskočenie na bielu hlávku so šijacou ihlou dermatológovia alebo členovia lekárskej komunity neodporúčajú, takže je to pokus na vlastné riziko. Ak to chcete urobiť, použite bežnú ihlu z typickej súpravy na šitie. Bude dostatočne ostrý, aby vykonal prácu a minimalizoval riziko vzniku jaziev. Špičku ihly namočte na jednu minútu do alkoholu alebo peroxidu vodíka.
- Tiež môžete špičku ihly držať nad plameňom zo zápalky alebo zapaľovača a potom ju ponoriť do trecieho alkoholu alebo peroxidu vodíka.
2
Pichnite povrch bielej hlavy. Vložte ihlu pod uhlom. Ak strčíte ihlu zvislým pohybom nadol, môžete sa dostať pod hnis do živej kože. Odstráňte ihlu, akonáhle uvidíte, ako z bielej hlavy vyteká hnis.
- Ak namiesto hnisu vidíte čistú tekutinu alebo krv, zastavte sa. Stlačenie bielej hlavy, ktorá nie je pripravená na vyskočenie, môže spôsobiť, že sa nafúkne a bude sa držať ešte dlhšie.
3

Jemne stlačte bielu hlavu. Položte každý ukazovák na základňu bielej oblasti. Stlačte pohybom nadol a v pohybe. Buďte jemní, aby ste nepoškodili zdravú pokožku. Jemne utrite hnis tkanivom na prst. Vymeňte tkanivo za čisté, aby ste zabránili infekcii pokožky. Pokračujte, kým nevytečie všetok hnis.

Ak chcete objaviť bielu hlavu, začnite dezinfekciou ihly na šitie v alkohole na 1 minútu.

Časť 3 zo 4: Puknutie bielej hlavy pomocou pary

1
Naparujte si pokožku. Asi do polovice naplňte kastról vodou. Vodu priveďte k varu. Vyberte ho z horáka a nechajte niekoľko minút vychladnúť. Na hlavu si položte telový uterák a rukami ho držte, aby vyzeral ako stan. Sklopte tvár smerom k hrncu, aby ste cítili paru. Nechajte paru zasiahnuť vašu tvár asi päť minút.
- Tento krok je najľahší, ak je biela hlava na vašej tvári alebo krku. Ak to vyskúšate s bielou hlavou na chrbte alebo ramenách, je to skutočne nepríjemné.
2

Natiahnite pokožku na bielu hlavu. Potom, čo zabalíte ukazováky do tkaniva, položte ich na obidve strany bielka. Jemne vytiahnite von. V tomto okamihu by sa mohlo začať objavovať. Ak sa tak stane, budete musieť menej stláčať. Jednoducho zotrite, čo vyjde. Vymeňte tkanivo, aby nedošlo k rozšíreniu choroboplodných zárodkov.
3
Vytlačte hnis. Položte každý ukazovák na obidve strany bielej hlavy. Stlačte a pomaly, aby ste nepoškodili pokožku. Utrite hnis, ktorý vychádza. Pokračujte v stláčaní, kým sa hnis úplne nevypustí.
- Krv a/alebo číra tekutina je znakom zastavenia bez ohľadu na to, či dokážete vyčerpať všetok hnis.

Časť 4 zo 4: ošetrenie postihnutej oblasti

1

V prípade potreby zastavte akékoľvek krvácanie. Vyskočená biela hlava môže krvácať potom, čo vypustíte všetok hnis. Ak sa to stane, vyvíjajte jemný tlak tkanivom, kým sa krvácanie nezastaví. Trik by mal urobiť asi päť až 10 minút.
2

Naneste antiseptikum na pupienok. Používajte toner alebo antiseptickú tekutinu pripravenú na akné. Ak máte k dispozícii iba alkohol na trenie, používajte ho iba na dezinfekciu oblasti. Príliš veľa môže vašu pokožku vysušiť.
3
Používajte lokálne lieky. Kúpte si liek na akné s benzoylperoxidom alebo iným voľne predajným liekom, ako je retinoidový krém, antibiotická masť alebo kyselina salicylová. Na koniec bavlneného tampónu stlačte malý tampón. Jemne naneste liek na pupienok.
- Alternatívne môžete na pupienok naniesť hlinenú alebo benzoylperoxidovú masku. Nechajte masku úplne vyschnúť a odstráňte ju podľa pokynov na obale.
4
Pokračujte v liečbe pupienka. Nasledujúci deň alebo dva pokračujte v aplikácii lokálnych liekov a umývajte si tvár ako obvykle. Ak dávate prednosť bylinným liečebným prostriedkom, kúpte si malú nádobku s čajovníkovým olejom v miestnom obchode so zdravou výživou. Kapku alebo dve naneste na pupienok niekoľkokrát denne, kým sa nerozjasní.
- Ak nosíte make -up, vyhnite sa nanášaniu akéhokoľvek na postihnuté miesto, kým sa pupienok úplne nevyčistí.
5

V prípade potreby navštívte svojho lekára alebo dermatológa. Urobte to, ak vám biela hlava začne červenať a jej vyčistenie trvá dlhšie ako niekoľko dní. Tiež by ste mali vyhľadať lekársku pomoc, ak sa vaše akné stane cystickým alebo ak nič, čo vyskúšate, nefunguje. Lekárv závažných prípadochpravdepodobne predpíše lieky ako Retin-a alebo Accutane.

Skúste jemne priložiť horúcu látku k bielej hlave a dajte ju čo najbližšie k tomu, aby vyskočila.

Tipy

Potom, čo objavíte bielu hlavu, vyhnite sa pohľadu do zrkadla viac, ako musíte. Kontrola oblasti by vás mohla zviesť k tomu, aby ste pupienok ešte trochu stlačili, čo by mohlo spôsobiť infekciu alebo zanechať jazvy.

Varovania

Nedávajte si bielu hlavu blízko očí. Ihla by ti mohla veľmi šmyknúť a ublížiť. Navyše akékoľvek kvapky hnisu, ktoré zablúdite, vám môžu spôsobiť infekciu oka.
Popukanie bielej hlavy môže niekedy zanechať jazvy. Postupujte podľa pokynov čo najpresnejšie, aby ste minimalizovali pravdepodobnosť, že sa to stane, alebo to nechajte na lekára.
Uvedomte si, že prasknutie bielej hlavy môže viesť k zhoršeniu akné alebo dokonca k infekcii kože.

Veci, ktoré budete potrebovať

Čistiaci prostriedok na tvár
Šijacia ihla
Trenie (izopropyl) alkohol alebo peroxid vodíka
Zapaľovač alebo zápalky
Tkanivá
Antiseptikum na akné
Aktuálne lieky na akné

Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť jaziev po akné na hrudi?