Ako uvariť banánový kokteil?

Ak chcete banán zatriasť s arašidovým maslom, vložte do mixéra mrazené plátky banánov, javorový sirup, mlieko a arašidové maslo. Potom premiešajte ingrediencie na nízkej teplote, kým nie sú plátky banánu na malé kúsky. Potom mixér zapnite na maximum a mixujte, kým zmes nezíska krémovú textúru. Nakoniec nalejte kokteil do pohára, pridajte ďalšiu lyžicu arašidového masla a vrch posypte škoricou, než si ihneď pochutnáte. Tipy na výrobu banánového kokteilu bez cukru čítajte ďalej!

Libuša Slobodová
Libuša Slobodová
• 4 min čítanie
Ak chcete banán zatriasť s arašidovým maslom
Ak chcete banán zatriasť s arašidovým maslom, vložte do mixéra mrazené plátky banánov, javorový sirup, mlieko a arašidové maslo.

Banánové kokteily sú chutným spôsobom, ako získať veľa živín naraz. Keď sa banány stanú nápojom, poskytnú krémovú, hladkú textúru. Banány tiež napĺňajú prázdny žalúdok, zaháňajú záchvaty hladu a dodávajú vám príjemnú dávku energie. V tomto článku medzi mnohými možnosťami nájdete niekoľko spôsobov, ako pripraviť banánové kokteily.

Prísady

Banánový kokteil s kefírom

  • 2-3 banány
  • 1 liter kefíru (nápoj z fermentovaného mlieka)
  • 1 lyžička cukru
  • 1 šálka mlieka

Banánový kokteil s arašidovým maslom

  • 1,5 šálky mrazených banánových plátkov (použite prezretý banán)
  • 1 lyžica javorového sirupu
  • 0,33 šálky arašidového masla, izbovej teploty (mäkké)
  • 0,25 šálky mlieka
  • Škorica na polevy
  • V prípade potreby pridajte ďalšie arašidové maslo

Kokosové mlieko a banánový kokteil

  • 2 mrazené banány, nakrájané na plátky 2,50 cm (použite veľmi zrelé banány)
  • 0,5 čajovej lyžičky vanilkového extraktu alebo esencie (uistite sa, že je čistý)
  • 0,5 až 0,75 šálky kokosového mlieka
  • Škorica alebo muškátový oriešok na polevu, voliteľné

Banánový a vanilkový kokteil bez cukru

  • 2 mrazené banány, nakrájané na plátky
  • 1 šálka mlieka (mliečneho alebo nemliečneho)
  • 2 čajové lyžičky čistého vanilkového extraktu alebo esencie
  • Škorica alebo muškátový oriešok na polevu, voliteľné

Metóda 1 zo 4: príprava banánového kokteilu s kefírom

  1. 1
    Do misky dajte 2 až 3 banány.
  2. 2
    Teraz dajte do litra kefír a lyžičku cukru.
  3. 3
    Do zmesi nalejte 1 šálku mlieka.
  4. 4
    Pomocou mixéra rozmixujte všetky ingrediencie dohromady.
  5. 5
    Oddýchnite si s čerstvým banánovým smoothie!

Metóda 2 zo 4: Príprava banánového koktailu s arašidovým maslom

  1. 1
    Do mixéra vložte mrazené banánové plátky, javorový sirup a arašidové maslo. Pridajte 0,25 šálky mlieka.
  2. 2
    Mixujte na nízkej úrovni. Pokračujte v mixovaní, kým neuvidíte, že plátky banánu boli nakrájané na malé kúsky.
  3. 3
    Otočte mixér na vysokú úroveň. Ak je to potrebné, pridajte viac tekutiny, aby sa vytvorila krémová textúra.
  4. 4
    Nalejte kokteil do pohára. Ak je to potrebné, prilievajte ďalšiu lyžicu arašidového masla; v pohári to vytvorí vír.
  5. 5
    Na polevu posypeme škoricou. Pridajte slamku a ihneď podávajte.
Príprava kokosového mlieka a banánového kokteilu
Metóda 3 zo 4: príprava kokosového mlieka a banánového kokteilu.

Metóda 3 zo 4: príprava kokosového mlieka a banánového kokteilu

  1. 1
    Banány nakrájajte na plátky 2,50 cm. Vložte podložné sklíčka do uzatvárateľného vrecka a dajte do mrazničky zmraziť. Nechajte niekoľko hodín alebo cez noc zmraziť.
  2. 2
    Nalejte pol šálky kokosového mlieka do mixéra. Pridajte vanilkový extrakt a časť mrazených banánových plátkov. Zmiešajte ich.
  3. 3
    Pokračujte v pridávaní malých množstiev mrazených banánových plátkov. Mixujte, kým nie sú pridané všetky. Ak potrebujete viac kokosového mlieka, pridajte ďalšie. (Na konci odstráňte zvyšné kúsky banánu extra kokosovým mliekom.)
  4. 4
    Nalejte kokteil do nápojového pohára. Na zvýšenie chuti posypte muškátový oriešok alebo škoricu.

Metóda 4 zo 4: príprava banánu a vanilkového kokteilu bez cukru

  1. 1
    Do mixéra vložte mrazené plátky banánov, vanilku a mlieko.
  2. 2
    Rozmixujte dohladka.
  3. 3
    Nalejte do pohára. Ak je to potrebné, posypte škoricou alebo muškátovým orieškom.
  4. 4
    Podávajte ihneď.
  5. 5
    Hotovo.

Veci, ktoré budete potrebovať

Banánový kokteil s kefírom

  • Mixér

Banánový kokteil s arašidovým maslom

  • Krájacia doska a nôž na výrobu plátkov
  • Mixér
  • Sklo
  • Slamka

Kokosové mlieko a banánový kokteil

  • Krájacia doska a nôž
  • Mixér
  • Pohár na pitie

Banánový a vanilkový kokteil bez cukru

  • Krájacia doska a nôž
  • Mixér
  • Pohár na pitie
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť opičiu žľazu?

Prečítajte si tiež:

  1. Ako si vyrobiť čokoládový mliečny kokteil?
  2. Ako si vyrobiť čokoládový banánový mliečny kokteil?
  3. Ako uvariť banánový kokteil bez mixéra?
Súvisiace články
  1. Ako urobiť martini?Monika Vargová
  2. Ako urobiť džbán z piňa colada?Vieroslava Karolčíková
  3. Ako urobiť džbán z melónu Pina Coladas?Malvína Nemcová
  4. Ako urobiť džbán z banánovej pina coladas?Hortenzia Kučerová
  5. Ako urobiť džbán z Berry Pina Coladas?Branislava Ondrejková
  6. Ako pripraviť olejové koktaily?Hortenzia Svobodová
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail