Ako sa naučiť „tlakové body“ bojových umení?
Ak sa chcete naučiť tlakové body používané v bojových umeniach, nájdite najzraniteľnejšie časti tela vrátane očí, hrdla, slabín a holení. Napríklad, ak útočníkovi omotáte ruku okolo krku a zatlačíte mu do krčnej tepny, mali by ste byť schopní osobu ľahko spustiť na zem. Úderom človeka do stredu čela, hrudnej kosti alebo chrámu ho tiež môže vyradiť z činnosti. Aj keď vám na lokalizáciu týchto tlakových bodov môže pomôcť tréningový partner, v týchto oblastiach partnera nebite, pretože si môžete spôsobiť vážne zranenie alebo dokonca smrť. Tipy na používanie týchto tlakových bodov z terapeutických dôvodov čítajte ďalej!
Ak sa chcete naučiť tlakové body používané v bojových umeniach, nájdite najzraniteľnejšie časti tela vrátane očí, hrdla, slabín a holení.
Aj keď neexistuje nič také, ako „tlakový bod“, ako je to znázornené vo filmoch, na tele je určite dostatok citlivých častí, ktoré môžete využiť vo svoj prospech, keď na vás niekto zaútočí. Zasiahnutie zraniteľnej oblasti na tele súpera môže zmeniť boj vo váš prospech tým, že ho zrazí, odzbrojí alebo vám pomôže získať kontrolu nad svojim telom. Medzi hlavné ciele na tele súpera patria oči, krk, koleno, slabiny a črevo. Zasahujte súpera iba do jednej z jeho citlivých oblastí, ak na vás aktívne útočí, pretože zasiahnutie alebo kopnutie zraniteľnej oblasti môže spôsobiť trvalé poškodenie a dokonca môže viesť k smrti.
Metóda 1 z 3: používanie tlakových bodov na hlave
- 1Zasiahnutím súperovho chrámu ich dezorientujete. Chrám sa nachádza 5,1-7,6 cm za ním a mierne nad okom. Zasiahnutie tohto bodu na tele je bolestivé, pretože je to jedno z najjemnejších miest na hlave. Zatvorenou päsťou alebo otvorenou dlaňou buchnite o stranu súperovej hlavy, dezorientujte ich a dajte vám čas pripraviť si ďalší ťah. To tiež spôsobí, že váš súper zdvihne ruky, aby si chránil hlavu, čím získate prístup k jeho telu.
- Chrám je taký citlivý, pretože je to bod, kde sa spájajú 4 rôzne kosti v lebke. Je však obzvlášť nebezpečné zasiahnuť túto oblasť, pretože štruktúra kostí je slabšia ako ostatné časti lebky. Použitie otvorenej dlane môže znížiť pravdepodobnosť, že niekoho zabijete.
Varovanie: niekoho môžete zabiť príliš silným úderom do chrámu alebo jeho prepichnutím predmetom. Vráťte sa do súperovho chrámu iba ako posledná možnosť, aby ste zachovali vlastnú bezpečnosť.
- 2Útočníkovi vypichnite oči, aby ste si ich podmanili a obmedzili videnie. Roztiahnite ukazovák a prostredník 5,1-7,6 cm (2 palce) a končekmi prstov rýchlo udrite do očí svojho súpera. Keď dvíhajú ruky, aby si chránili tvár, pomocou svojej nedominantnej ruky ich buď držte za zadnú časť hlavy, odsuňte ruky alebo zasiahnite inú časť tela.
- ak budete po údere na súpera vyvíjať tlak, mohli by ste mu poškodiť optické nervy a natrvalo ho oslepiť.
- Je to dobrý spôsob, ako uniknúť niekomu, ak na vás útočí. Nemôžu vás prenasledovať, ak nevidia, kam idú.
Ktorými tlakovými bodmi je možné niekomu ublížiť, napríklad pri bitke v škole, ale nezlomia sa mu kosti? - 3Pomocou rybárskeho háčika ovládajte súperovu hlavu a krk. Ak chcete chytiť protihráča, zasuňte ukazovák a prostredník do vnútra útočníkovho líca. Potom potiahnite kožu na boku úst, pričom udržujte tlak, aby ste ich obmedzili a zabránili im otáčať hlavou. V situácii, keď sa stretnete s rybami, vám ryby, ktoré chytia súpera, umožnia ovládať jeho hlavu a získajú prevahu nad útočníkom.
- Niekomu môžete týmto lusknúť krk, ak ťaháte príliš rýchlo a príliš silno.
- Pokúste sa pri tom vyhnúť strkaniu prstov medzi zuby súpera. Ak vám zahryznú do prstov, môže sa vám tento krok obrátiť.
- 4Dierujte alebo sekajte bočnú časť krku, aby sa vášmu súperovi zatočila hlava. Akonáhle nájdete otvor, udrite súpera do boku krku, zhruba 6,6 až 10,2 cm pod uchom, kde sa krk začne zvažovať do ramena. Toto je umiestnenie krčnej tepny, ktorá dodáva krv do mozgu. Tvrdé zasiahnutie tohto miesta naruší vášmu protivníkovi zásobovanie kyslíkom a spôsobí to, že sa mu zatočí hlava.
- Je to rovnaká sada tepien, ktorú môžete obmedziť, aby ste vykonali pozastavenie.
- Ak poškodíte túto tepnu, váš protivník môže zomrieť.
- Ak sa svojmu protivníkovi nemôžete dostať na krk, zasiahnutím do stredu hrdla mu sťažíte dýchanie a vyvrhnete ho z rovnováhy.
Metóda 2 z 3: úder útočníkovi do brucha
- 1Úderom do slabín rýchlo upustite útočníka. Slabiny sú veľmi citlivou oblasťou na ľudskom tele. Udeľte to rýchlym kopom alebo úderom, aby ste súpera zasiahli obrovskou bolesťou. Rýchlo klesnú na zem, čím vám získajú čas na útek alebo si podmaňujú útočníka.
- Váš súper bude mať potom problém vstať, pretože útoky do slabín zvyčajne spôsobujú značnú nevoľnosť.
Varovanie: Týmto môžete svojho protivníka natrvalo znetvoriť alebo poškodiť, preto buďte opatrní, ak nechcete spôsobiť vážne zranenie osobe, s ktorou bojujete.
Môj syn chodí do škôlky pre bojové umenia, kde mu tréner tlačí na rameno tlakový bod, aby ho potrestal. - 2Udierajte alebo kopnite do súperovho čreva, aby ste ho položili na kolená. Neexistujú žiadne kosti, ktoré by chránili žalúdok tak, ako rebrá chránia pľúca, čo znamená, že môžete bez veľkého odporu udrieť do žalúdka súpera a poškodiť jeho orgány. Zatvorenou päsťou udeľte súperovmu bruchu priamo pod pupok a urobte silný úder, pri ktorom sa váš útočník ohne. Môžete tiež použiť ohnutú nohu na zasiahnutie čreva súpera, ak je to jednoduchšie.
- Aj keď vám bude chýbať žalúdok, zásah do močového mechúra alebo obličiek vášho súpera bude mať podobný účinok.
- 3Buchnite po stranách útočníka, aby ste z nich stiahli vietor. Ak nemôžete udrieť priamo do žalúdka, rozhodnite sa kopnúť alebo udrieť do súperovej strany, 13-15 cm pod koncom ich hrudného koša. To vášho protivníka úplne vyvedie z rovnováhy a zároveň spôsobí, že sa s bolesťou ohne na stranu. Je to vynikajúca možnosť, ak chcete v boji zmeniť pozíciu a získať prevahu.
- Ak potrebujete postaviť protihráča bokom, keď stojíte tvárou v tvár, skráťte sa o 0,61-0,91 m (2-3 stopy) dominantnou nohou na svoju dominantnú stranu, aby ste nemuseli pohnúť oboma nohami.
Metóda 3 z 3: kontrola rúk a nôh
- 1Kopnite do chrbta alebo na stranu kolena, aby ste zhodili súpera. Keď ste v pozoruhodnej vzdialenosti, zdvihnite nohu a namierte pätu topánky na koleno súpera. Vyrazte ho zboku alebo za koleno a zrazte tak súpera na zem. Pretože je koleno navrhnuté tak, aby sa ohýbalo dopredu, je neuveriteľne ľahké spôsobiť jeho nadmerné predĺženie kopnutím z boku alebo zozadu.
- Toto je vynikajúca voľba, ak sa chytáte súpera a máte plné ruky práce.
Varovanie: Útočníkovi tým môžete zlomiť koleno, takže tento krok vykonajte podľa vlastného uváženia.
Shaolinskí mnísi majú veľmi rozsiahle znalosti o anatómii tela a efektívne sa uplatňujú v bojových umeniach. - 2Zmierte súperovu nohu, ak ste nižšie, aby ste ju zrazili. Ak skončíte v pozícii, v ktorej bojuje váš súper buď nad vami, alebo sa vás snaží prinútiť, spustite sa nižšie na zem a švihnutím nohy cez ich holeň alebo členok ich položte na podlahu. Potiahnutie členka alebo holene je skvelý spôsob, ako proti nim využiť výhodu svojho súpera. Prejdite nohou útočníka zo strany, aby ste mu vyrazili nohy alebo sa dostali za členok a dajte im ich na zadok.
- Akonáhle je váš protivník na zemi, môžete ho buď vyrovnať so svojou novoobjavenou výhodou, alebo si nájdite čas a postavte sa na nohy.
- 3Uchopte súpera za zápästie a ohnite ho, aby ho odzbrojili. Ak váš útočník drží zbraň alebo predmet, natiahnite ruku, aby ste ho dominantnou rukou chytili za prednú časť, a svojou nedominantnou rukou za stranu zápästia. Akonáhle ich chytíte za prednú aj bočnú stranu ruky, ohnite ich zápästie dovnútra, aby po otvorení dlane spustili zbraň.
- Keď ich zápästie držíte pevne, môžete ich potiahnuť za seba a vykonať zákrut zápästia, čo vám umožní podmaniť si súpera.
- Niekomu tým môžete zlomiť zápästie.
- Úderom na citlivé časti tela si môžete spôsobiť vážne zranenie. Tieto pohyby používajte iba vtedy, ak nemáte k dispozícii žiadne ďalšie možnosti alebo je váš život v ohrození.
- Keď má možnosť, vždy utečte pred útočníkom. Bojujte iba vtedy, ak nemáte k dispozícii žiadne ďalšie možnosti.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť zápisník?
Otázky a odpovede
- Existuje bod tlaku, ktorý paralyzuje nepriateľa a dá sa použiť na priateľov?Existuje niekoľko tlakových bodov, ktoré môžu spôsobiť dočasné ochrnutie, ale nenavrhoval by som ich použitie na priateľov, ak si ich chcete ponechať.
- Môžu tlakové body použiť na deti za trest? Môj syn chodí do škôlky pre bojové umenia, kde mu tréner tlačí na rameno tlakový bod, aby ho potrestal.Pravdepodobne by ste mali nájsť inú školu/škôlku bojových umení. Žiadny dospelý muž ani žena by nemali na dieťa používať tlakové body.
- Zahŕňa kung-fu tlakové body?Kung-fu je jednou z najúplnejších foriem bojových umení. Číňania to považujú skôr za spôsob života, ktorý zahŕňa disciplínu, toleranciu bolesti, meditáciu a oveľa viac. Shaolinskí mnísi majú veľmi rozsiahle znalosti o anatómii tela a efektívne sa uplatňujú v bojových umeniach. Takže vaša odpoveď je áno!
- Ak niekto zaútočí, mám mu porezať krk, oko fénixa v chráme alebo urobiť japonský kopanec do solar plexu?Záleží na konkrétnom človeku a na tom, čo môžete na jeho silných a slabých stránkach pozorovať, ale povedal by som, že japonský kop.
- Ktorými tlakovými bodmi je možné niekomu ublížiť, napríklad pri bitke v škole, ale nezlomia sa mu kosti?Tlakové body nelámu kosti, ale útočia na nervy, body na nervovom systéme. Stačí si ich vygoogliť, ľahko nájdete obrázok tela s tými najlepšími. Používajte ich iba ako obranu!
- Ako prinútim niekoho upadnúť do bezvedomia pomocou tlakových bodov?Nôž podajte súpera v oblasti medzi krčnou a kľúčnou kosťou tak tvrdo, ako môžete. To je nebezpečné. Nerobte to inej osobe, pokiaľ nie ste v nebezpečenstve.
- Je nebezpečné používať tlakový bod na kľúčnu kosť ako trest pre osemročné dieťa?Áno. Zvlášť u osemročného dieťaťa by ste nemali používať techniky bojových umení ako trest.
- Potrebujem si pred niekým tieto kroky nacvičiť?Rozhodne. Nečakajte na zlú situáciu a vyskúšajte si svoje pohyby. Nakoniec to premyslíte a váš súper si uvedomí, že nie ste zručný.
- Ako môžem poznať svoje vlastné slabé miesta a ako ich chrániť pred útokom?Nechaj si na sebe zacvičiť priateľa a zisti, čo ho bolí najviac. Potom použite svoj vlastný úsudok o tom, aké pohyby môžete použiť na ich ochranu.
- Je kickbox pre sebaobranu lepší ako bojové umenie?Kickbox je elitná forma boja, ktorá môže fungovať v prípade boja v pouličnom štýle. Metóda popri „západnom boxe“ je ideálnou metódou obrany orientovanej na boj proti viac ako jednému súperovi. Ostatné bojové umenia fungujú dobre, ale závisia od tréningovej disciplíny študenta. Je nevyhnutné vedieť, kde sa umenie zastavuje a metódy pouličných bojov fungujú najlepšie. To dáva kickboxerom náskok, pretože ich štýl tréningu je zameraný na boj a bojové umenia sú vyhradené, kým študent nedosiahne nízke známky kyu na kurze k čiernemu pásu.
Komentáre (10)
- Je to úžasné.
- Naučilo ma to, kde zasiahnuť svojich nepriateľov. Teraz môžem byť ráno pokladníkom a v noci bdelým, čím zachraňujem ľudí pred prepadnutím.
- Veľa užitočných informácií o boji s tlakovými bodmi. Začnem cvičiť.
- Veľmi pekné učiť sa. Príde to vhod. Úžasné.
- Konkrétne časť okolo krku.
- Ďakujeme, že ste sem nahrali podrobnosti o tlakových bodoch. Je to úžasný článok.
- Ďakujem za radu.
- Použil som proti školským násilníkom, ktorí sa ma pokúšali zbiť. Fungovalo to, ďakujem.
- Ďakujem, že ste povedali, čo môže spôsobiť každý tlakový bod, netušil som, že úder do bočnej hlavy môže niekoho zabiť!
- Táto téma sa vynára v rozhovore. Všetky tipy a informácie boli dobré a obrázky boli podrobné. Dbajte na varovania a trénujte bezpečne.
