Ako močiť v stoji ako žena?
Ak ste žena a chcete močiť v stoji, začnite tým, že si vyzlečiete všetko oblečenie od pása nadol, aby ste ho nezmočili. Potom stojte s chodidlami od seba a prstami oboch rúk roztvorte malé stydké pysky a jemným tlakom roztiahnite. Keď spustíte a zastavíte prúd, silno tlačte panvovými svalmi, aby ste minimalizovali rozliatie. Môžete tiež otáčať bokmi, aby ste určili smer svojho toku. Prípadne si umiestnite zariadenie na ženské močenie, napríklad Shewee, cez vagínu, aby ste pomohli usmerniť prúd. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako močiť pri podrepe, čítajte ďalej!
Je však možné, že ženy budú močiť v stoji, ak sú ochotné investovať do malého tréningu nočníka.
Keď sa ženy stretnú s príšerne špinavou toaletou, squatovou toaletou alebo vôbec bez toalety, ženy sa môžu cítiť ako fyzicky znevýhodnené. Avšak, to je možné pre ženy močiť v stoji, ak sú ochotní investovať do malého self-nočník tréningu. Ak chcete močiť v stoji, vyskúšajte jednu z nasledujúcich metód.
1. časť z 2: príprava
- 1Zoznámte sa so svojou anatómiou. Možno ste sa príliš nezamýšľali nad tým, ako to funguje vo vašom dolnom regióne, takže je dobré skontrolovať si základnú anatómiu ženy pohľadom na diagram alebo pohľadom na seba pomocou ručného zrkadla.
- Nájdite močovú rúru. Močová trubica je trubica, ktorá vedie z močového mechúra von. Moč cestuje cez túto palcovú trubicu dlhú jeden a pol a uvoľňuje sa cez malý otvor, ktorý sa nachádza za podnebím, priamo pred pošvou.
- Nájdite stydké pysky. Veľké stydké pysky sú dva vonkajšie zaoblené záhyby tkaniva, ktoré ležia na oboch stranách uretrálneho a vaginálneho otvoru. Malé stydké pysky sú dva vnútorné záhyby kože uzavreté v stydkých pyskoch.
- Otvor močovej trubice je malý - len malá štrbina - takže sa nemusíte obávať, ak vám jeho umiestnenie v zrkadle bude trvať minútu alebo dve.
- Je dobré dotknúť sa týchto častí svojej anatómie a zistiť, ako sa cítia. Keď sa prvýkrát učíte cikať v stoji, budete musieť otvoriť stydké pysky, aby ste odhalili otvorenie močovej trubice a získali dobre kontrolovaný prúd moču.
- 2Zostaňte sanitárni. Ak viete, že budete niekde v kúpeľniach nechutných alebo vôbec neexistujúcich, majte poruke niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu zostať v čistote.
- Prípravok na dezinfekciu rúk. Predtým, ako budete cikať v stoji, je nevyhnutné si umyť ruky. Dotknete sa oblasti svojich genitálií a nechcete, aby vám zárodky z rúk spôsobili infekciu močových ciest. Pretože ženy majú krátke močové trubice, choroboplodné zárodky sa môžu ľahko dostať nahor. Ak mydlo a voda nie sú k dispozícii, použite na svoju ochranu prostriedok na čistenie rúk.
- Vlhčené obrúsky. Po dokončení si so sebou vezmite cestovné hygienické obrúsky, aby ste si vyčistili ruky. Pri niektorých spôsoboch močenia v stoji vám prsty moknú.
- 3Uistite sa, že pobrežie je čisté. Možno budete musieť močiť v stoji, pretože ste v kempe, alebo preto, že ženská izba je príliš preplnená a mužská izba bola k dispozícii. Skôr ako začnete, uistite sa, že máte súkromie. Ak ste prerušený v strede prúdu, mohlo by sa to stať chaotickým a pre vás, vášho votrelca alebo pre oboch môže existovať určitá miera rozpakov.
Ako sa cítim pohodlnejšie a menej trápne cikanie počas státia?
Časť 2 z 2: Vyskúšanie rôznych prístupov
- 1Metóda dvoma prstami pre začiatočníkov. Keď sa prvýkrát učíte cikať v stoji, chcete si tento proces čo najviac uľahčiť. S praxou sa budete mať lepšie, ale zatiaľ postupujte podľa tejto úvodnej metódy a cvičte doma.
- Umyte si ruky. Dôkladne si umyte ruky teplou mydlovou vodou a osušte ich.
- Odstráňte všetko od pása dole. Ako nováčik pravdepodobne spôsobíte trochu neporiadok. Aby ste zabránili prieniku moču na nohavice, sukňu, spodnú bielizeň alebo topánky, jednoducho si ich vyzlečte. Ak máte vrch, ktorý visí nízko, možno ho budete chcieť tiež odstrániť.
- Umiestnite sa pred toaletu alebo do sprchovacieho kúta. Postavte sa s nohami asi 2 metre (0,6 m) od seba. Prstami oboch rúk roztiahnite malé stydké pysky čo najlepšie od seba. Položte prsty mierne pred močovú trubicu. Trochu potiahnite prsty hore a dopredu, pričom vyvíjajte rovnaký tlak na obe strany.
- Spustite stream. Otáčaním bokov mierne ovládajte smer prúdu. Na začiatku toku silno zatlačte a potom prúd znova ukončite. Týmto sa zníži počet „driblingov“.
- Utrite sa a vyčistite všetok neporiadok okolo toalety alebo opláchnite sprchu. Nezabudnite si znova umyť ruky.
- Nenechajte sa odradiť, ak ste cikali o jednu nohu alebo postriekali všade - to je pre začiatočníkov úplne bežné. Kľúčom je veľa cvičiť; ak tak urobíte, určite uvidíte zlepšenie.
- Trochu experimentujte s držaním tela. Možno vám bude užitočné trochu pokrčiť kolená alebo vyklenúť chrbát. To, čo funguje pre jednu ženu, nemusí fungovať pre vás, takže vyskúšajte niekoľko rôznych pozícií.
- 2Metóda jednou rukou pre skúsenejšie ženy.
- Umy si ruky.
- Premiestnite oblečenie z cesty. Stiahnite si sukňu alebo stiahnite spodky a nohavice úplne dole.
- Buďte pripravení s toaletným papierom alebo utierkou v jednej ruke. Použite to na čistenie, ak moč ide niekam, kam nechcete.
- Druhou rukou urobte prvým a druhým prstom písmeno „V“ a roztiahnite vnútro vnútorných pier, ťahajte smerom nahor. Musíte si rozložiť vnútorné stydké pysky, aby váš moč prúdil v prúde a nestekal po nohe. Nastavením toho, koľko vytiahnete smerom hore, ako aj polohou svojich bokov môžete ovládať, kam prúd smeruje (aj keď to bude vyžadovať trochu cviku).
- Ak ste doma, utrite sa a vyčistite všetok neporiadok okolo toalety. Nezabudnite si znova umyť ruky.
- Ak ste už mali dostatok praxe a ste si istí, že dokážete nasmerovať svoj prúd moču, môžete použiť metódu jednou rukou a oblečenie držať väčšinou na svojom mieste. Nohavice môžete trochu stiahnuť, ale ak majú dlhý zips, je možné, že zips úplne otvoríte a nohavice necháte na mieste. Zdvihnite sukňu voľnou rukou. Rukou, ktorá robí písmeno „V“, posuňte bočné prádlo v rozkroku.
- 3Lieviková metóda. Použite prístroj na močenie žien (FUD) alebo prístroj stand-to-pee (STP). Zariadenia na močenie žien existujú už takmer 100 rokov a dizajn za ten čas výrazne pokročil. Sú dostupné v opakovane použiteľných a jednorazových modeloch a je možné ich nájsť na webových stránkach lekární a produktov.
- Umy si ruky.
- Premiestnite oblečenie z cesty. Malo by stačiť rozopnúť nohavice a stiahnuť spodnú časť nohavičiek alebo ich stlačiť na jednu stranu.
- Vložte zariadenie na miesto. Ak je vyrobený z plastu alebo iného pevného materiálu, môžete položiť ruku na ktorúkoľvek stranu zariadenia. Ak je vyrobený zo silikónu alebo iného pružného materiálu, natiahnite palec a prostredník, aby ste zariadenie držali spredu dozadu. Umiestnite ho bezpečne na svoje telo a dbajte na to, aby ste na zadnej strane udržali tesnenie. Nasmerujte výstupné potrubie smerom od tela a von z nohavíc.
- Nasmerujte svoj stream. Môžete to urobiť tak, že pomocou tretieho prsta vytvoríte trojuholník, ktorý stabilizuje čistý prúd. Posuňte boky, pokrčte nohy alebo klente chrbát, aby ste našli pohodlnú pozíciu, ktorá vám umožní ovládať tok. Zamierte moč na vhodné miesto; na toaletu alebo ďaleko od nôh.
- Po dokončení zariadenie odtiahnite. Ak ste bez toaletného papiera, použite ho na zotretie akýchkoľvek kvapiek. Vytrepte a podľa možnosti opláchnite vodou.
- Aj keď to môže byť jednoduchšie ako metóda pomocou prsta, stále je potrebné cvičiť, aby ste sa vyhli kvapkám a kvapkám. Naplánujte si použitie FUD doma niekoľkokrát, kým vám to nebude vyhovovať.
- Niektoré opakovane použiteľné zariadenia sú zabalené v opakovane použiteľnom plastovom vrecku alebo vrecku; iní možno nie. Majte po ruke vlastný igelitový vak na uloženie prístroja pred a po použití, ak nie je dodávaný s vreckom.
- V malíčku by ste si mohli vyrobiť vlastné zariadenie z plastovej fľaše. Spodok fľaše odrežte nožnicami alebo nožom. Odstráňte uzáver a vrch fľaše dôkladne umyte. Otvor v hornej časti fľaše si umiestnite nad močovú trubicu. Uistite sa, že je to priamo nad otvorom, inak rozdelíte prúd moču a urobíte neporiadok. Otvorený koniec fľaše nasmerujte smerom od seba a použite pevný, ale nie silný prúd.
- 4Metóda umiestnenia kurzora myši. Ak sú vaše nohy silné a dokážete úspešne držať drep niekoľko sekúnd, môžete na močenie použiť metódu hover alebo squat.
- Zložte záchodovú dosku. Získate tak o niečo väčší „cieľ“ a zabráni vám pokaziť sedadlo ďalšej žene. Samozrejme, ak používate túto metódu, pretože toaleta je špinavá, nemusíte sa obávať. Na druhej strane, ak nie ste zvyknutí na túto metódu a máte obavy z pošmyknutia, možno budete chcieť nechať sedieť a chytiť vás, pokiaľ na to príde.
- Pokrčte kolená a sklopte sa dozadu tak, aby ste „sedeli“ v takmer 90-stupňovom uhle. Ak sa nezaviažete na takmer plných 90 stupňov a namiesto toho sa iba „nakloníte“ dozadu, pravdepodobne nastriekate celé sedadlo a prípadne aj nohavice a topánky. Vyvážte sa tak, že si predlaktia opriete o kolená alebo jednou rukou položíte na stenu, aby ste sa ustáli. Dostaňte sa čo najbližšie k miske bez toho, aby ste sa dotkli povrchu.
- Umiestnite sa čo najďalej dozadu cez otvor. Pretože váš prúd bude prúdiť smerom von pred vami, začiatok dozadu zabráni postriekaniu alebo prestreleniu.
- Hlavu hore. Zamerajte sa na bod priamo pred sebou. Pohľad medzi nohy môže spôsobiť stratu rovnováhy.
- Po dokončení sa utrite a pokiaľ je to možné, umyte si ruky. Ak ste nechali sedadlo dole, krátko hľadajte chyby. Ak je to potrebné, potiahnite sedadlom kúsok toaletného papiera, aby ste ho vyčistili pre ďalšieho používateľa.
Ak je počas menštruácie stále ťažké cikať v stoji, môžete si sadnúť a vycikať sa, iba na ten týždeň.
- Ak je pre vás státie na cikaní trápne, urobte to v súkromí.
- Skúste cvičiť cikanie v stoji, keď ste v sprche. Je to oveľa jednoduchšie vyčistiť, pretože to len umyje odtok. Môžete sa tiež umyť, ak sa vám nejaké dostanú na nohy.
- Oblasť blízko močovej trubice sa môže niekedy lepiť v dôsledku pošvového výtoku. V takom prípade vezmite trochu čistého hodvábneho papiera a predtým, ako začnete, vyčistite dané miesto.
- Ak chcete počas menštruácie cikať v stoji, môžete nosiť tampón. Ak je počas menštruácie stále ťažké cikať v stoji, môžete si sadnúť a vycikať sa, iba na ten týždeň.
- Ak musíte súčasne cikať a kakať, sadnite si. Nechcete strácať čas robením oboch zvlášť.
- Postavte sa a poriadne zatlačte, takže cika pôjde prúdom.
Možno budete musieť močiť v stoji, pretože ste v kempe alebo preto, že ženská izba je príliš preplnená a mužská izba bola k dispozícii.
- Cikanie v stoji môže byť nepríjemné. Neskúšajte to prvýkrát u kamaráta, ak máte záujem o udržanie priateľstva.
- Predtým, ako to vyskúšate kdekoľvek, najskôr si to precvičte doma, okrem prípadov, keď idete na kempovanie, na turistiku atď.
- Nezabudnite, že bude chvíľu trvať, kým sa dostanete na kĺb. Nenechajte sa odradiť, ak to nejde na prvýkrát.
- Pamätajte, že aj keď možno používate verejné WC iba na močenie, iné ženy ho možno budú musieť použiť na stolicu alebo sedenie z iných dôvodov. Buďte svedomití a zdvihnite sedadlo - a ak vám chýba, potom ich zotrite; to predsa ženy očakávajú od zdvorilých mužov. Vyčistite tiež sedadlo.
- Vyskúšajte najskôr doma a ak vám chýba a robí neporiadok, vyčistite neporiadok z cikania.
- Zrkadlo
- WC (nie príliš vysoké alebo nízke)
- Toaletný papier
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť etanolový kúpeľ zo suchého ľadu?
Otázky a odpovede
- Je slovanský drep dobrá pozícia?Áno, je.
- Môžem pokrčiť kolená, aby som zabránil vzniku neporiadku?Áno, môžete pokrčiť kolená alebo zaujať akúkoľvek inú pozíciu, v ktorej vám je dobre. Je však dôležité vziať do úvahy vaše nastavenie.
- Bude ma bolieť vagína, keď si odtiahnem pysky ohanbia?Nie, nič nebude bolieť. Ani sa nedotkneš pošvy.
- Ako zabránim tomu, aby trápny zvuk moču narazil do vody?Predtým položte trochu toaletného papiera, naozaj to funguje! Skúste to vložiť do stredu vody a použite jednu alebo dve vrstvy. Môžete urobiť dokonca tri, ak chcete, nech vám je všetko príjemné.
- Ovplyvní fyzická zmena mojich genitálií mrzačením pohlavných orgánov použitie týchto techník?Bude to závisieť od toho, čo sa urobilo a ako sa to stalo. Možno budete musieť vyskúšať rôzne možnosti a experimentovať s úpravou techniky, aby ste našli spôsob, ktorý vám vyhovuje.
- Keď sa pokúsim cikať v stoji, moč nevyteká. Nestojím správne alebo to nie je len moje telo zvyknuté?Je to pravdepodobne vaše telo. Počkajte, kým nebudete musieť cikať veľmi zle a s najväčšou pravdepodobnosťou to vyjde „samo“.
- Vždy ma bolí pošva, keď sa pokúsim vycikať v stoji. Prečo by to mohlo byť tak?Možno používate nepríjemnú polohu. Skúste experimentovať a zistite, čo je pre vás najlepšie. Ak vás pošva bolí zakaždým, keď sa pocikávate, aj keď sedíte, poraďte sa so svojím lekárom.
- Ako sa cítim pohodlnejšie a menej trápne cikanie počas státia?Robte to často a zvyknete si a budete sa cítiť pohodlnejšie.
- Čo ak je v mužskej izbe niekto?Potom choďte von a počkajte, kým odíde. Ak sa pýta, prečo ste tam boli, keď išiel, stačí povedať „Prepáč, myslel som si, že toto sú tie ženské“, ale málokedy muž takto vypočuje ženu a uvedomí si, že ľudia robia chyby.
- Môžem cikať a mieriť bez postreku, ale keď skončím, driblujem cikať. Ako to zastavím?Posledné 3 sekundy prudko vytlačte prúd. Všetko by to malo vyjsť nasilu.
