Ako sa starať o novorodenca?

Doprajte svojmu dieťaťu „čas na bruško“ každý deň. Pretože vaše dieťa trávi toľko času na chrbte, je dôležité dopriať mu aj čas, aby zostalo na brušku, aby sa vyvíjalo psychicky aj fyzicky a posilňovalo ruky, hlavu a krk. Niektorí lekári tvrdia, že deti by mali dostať 15-20 minút na brucho denne, zatiaľ čo iní tvrdia, že by ste mu mali dieťa položiť na bruško na 5 minút v rôznych častiach dňa, keď sa vyvíja.

• Začať s bruškom môžete už týždeň po narodení dieťaťa, akonáhle odpadne pupočná šnúra.
• Aby bol čas bruška zábavný, vyrovnajte sa so svojim dieťaťom. Nadviažte očný kontakt, lechtajte svoje dieťa a hrajte sa.
• Brušný čas je náročná práca a niektoré deti budú voči nemu odolné. Nebuďte prekvapení - alebo sa poddajte - ak sa to stane.

Postarajte sa o pahýl pupočnej šnúry vášho novorodenca. Pahýl pupočnej šnúry vášho dieťaťa by mal spadnúť do prvých dvoch týždňov jeho života. Keď schne a padá, zmení farbu zo žltkasto zelenej na hnedú a čiernu. Je dôležité, aby ste sa oň poriadne starali, než spadne, aby ste sa vyhli infekcii. Čo by ste mali urobiť:

• Udržujte to čisté. Vyčistite ho čistou vodou a osušte čistou a nasiakavou handričkou. Pred manipuláciou si umyte ruky. Držte dieťa v kúpeli piškót, kým neodpadne.
• Uchovávajte v suchu. Vystavte ho vzduchu, aby základňa vysušila, pričom prednú časť plienky dieťaťa nechajte sklopenú, aby bola odkrytá.
• Odolajte nutkaniu ho stiahnuť. Nechajte pahýľ odpadnúť svojim vlastným tempom.
• Dávajte pozor na príznaky infekcie. Je prirodzené vidieť v blízkosti pňa trochu zaschnutej krvi alebo trochu kôry; mali by ste však okamžite navštíviť lekára, ak pahýľ produkuje páchnuci výtok alebo žltkastý hnis, pokračuje v krvácaní alebo je opuchnutý a začervenaný.

Naučte sa upokojiť plačúceho novorodenca. Ak je vaše dieťa rozrušené, nie je vždy ľahké nájsť dôvod hneď, pretože existuje niekoľko trikov, ktoré môžete vyskúšať. Skontrolujte, či nie je mokrá plienka. Skúste ich nakŕmiť. Ak to nefunguje, skúste pridať vrstvu oblečenia, ak je chladno, alebo vrstvu odstráňte, ak je horúco. Vaše dieťa niekedy chce byť držané alebo prežíva prílišnú stimuláciu. Keď spoznáte svoje novorodeniatko, lepšie porozumiete tomu, čo je zlé.

• Vaše dieťa môže tiež potrebovať len odgrgnúť.
• Pomôže ich jemné pohupovanie a spievanie alebo hučanie uspávanky. Ak to nefunguje, dajte im cumlík. Môžu byť len unavení, tak ich položte. Niekedy deti len plačú a musíte ich nechať, kým nezaspia.

Interagujte so svojim novorodencom. Zatiaľ sa s dieťaťom nemôžete hrať, ale nudí sa ako my. Skúste ich vziať raz denne na prechádzku do parku, porozprávať sa s nimi, dať im obrázky do miestnosti, kde trávia väčšinu času, počúvať hudbu alebo ich vziať do auta. Nezabudnite, že vaše dieťa je len dieťa a nie je pripravené na hrubú hru; Nehrubte na dieťa a netraste s ním a buďte čo najjemnejšie.

• Na začiatku je najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, spojiť sa s dieťaťom. To znamená, že by ste mali dieťa hladkať, držať ho v kolíske, dať mu kontakt s kožou na kožu alebo dokonca zvážiť dopriať dieťaťu masáž pre dojča.
• Deti milujú vokálne zvuky a nikdy nie je priskoro začať s dieťaťom rozprávať, bľabotať, spievať alebo reptať. Pustite dieťaťu hudbu, kým sa s ním spájate, alebo sa hrajte s hračkami, ktoré vydávajú hluk, ako sú hrkálky alebo mobilné telefóny.
• Niektoré deti sú citlivejšie na dotyk a svetlo ako ostatné, takže ak sa zdá, že vaše dieťa na vaše pokusy o spojenie nereaguje dobre, potom to s hlukom a svetlami môžete zvládať jednoduchšie, kým si na to dieťa zvykne.

Vezmite novorodenca pravidelne k lekárovi. Vaše dieťa bude počas prvého roka navštevovať lekára pravidelne kvôli plánovaným prehliadkam a výstrelom. Mnoho prvých novorodencových návštev sa vyskytuje iba 1-3 dni po tom, ako vás a vaše dieťa prepustia z nemocnice. Potom sa program každého lekára bude mierne líšiť, ale spravidla by ste novorodenca mali vziať k lekárovi najmenej dva týždne až mesiac po narodení, po druhom mesiaci a potom zhruba každý druhý mesiac. Je dôležité naplánovať si pravidelné návštevy dieťaťa, aby ste sa uistili, že vaše dieťa normálne rastie a dostáva sa mu potrebnej starostlivosti.

• Je tiež dôležité navštíviť lekára v prípade, že si všimnete niečo neobvyklé; aj keď si nie ste istí, že to, čo sa deje, je nenormálne, vždy by ste mali zavolať do lekárskej ordinácie, aby ste to skontrolovali.
• Niektoré príznaky, na ktoré by ste si mali dať pozor, zahŕňajú:
  • Dehydratácia: menej ako tri mokré plienky denne, nadmerná ospalosť, sucho v ústach
  • Problémy s pohybom čriev: žiadny pohyb počas prvých dvoch dní, biely hlien v stolici, škvrny alebo pruhy červenej v stolici, príliš vysoká alebo nízka teplota
  • Respiračné problémy: chrčanie, vzplanutie nosných dierok, rýchle alebo hlučné dýchanie, zatiahnutie hrudníka
  • Problémy s pahýlom pupočnej šnúry: hnis, zápach alebo krvácanie z pňa
  • Žltačka: žltá farba na hrudi, tele alebo očiach
  • Dlhotrvajúci plač: plač viac ako tridsať minút
  • Iná choroba: pretrvávajúci kašeľ, hnačka, bledosť, silné vracanie viac ako dve po sebe idúce kŕmenia, menej ako 6 kŕmení denne

Pripravte sa vziať svoje dieťa na cesty autom. Pred narodením dieťaťa budete musieť byť pripravení vziať ho na cestu autom, pretože budete potrebovať spôsob, ako dostať dieťa z nemocnice domov. Budete potrebovať autosedačku, ktorá je vhodná pre novorodencov, a uistite sa, že je bezpečná a bezpečná pre vaše dieťa. Aj keď možno nebudete musieť tráviť veľa času v aute so svojim novorodencom, niektoré matky zistili, že vziať dieťa na prechádzku mu skutočne môže pomôcť uspať.

• Mali by ste tiež dostať detskú sedačku pre svoje dieťa. Tieto sedadlá sú určené na to, aby pomohli vášmu malému dieťaťu sadnúť si, a nie na to, aby bolo vaše dieťa zaistené v aute. V tomto type sedadla by mala mať základňa protišmykový povrch, mala by byť širšia ako sedadlo a mala by mať bezpečný uzamykací mechanizmus spolu s umývateľnou tkaninou. Nikdy neumiestňujte svoje dieťa na sedadlo na vyvýšený povrch, z ktorého môže dieťa spadnúť.
• Pokiaľ ide o detské sedačky, uistite sa, že sedačka spĺňa federálnu normu bezpečnosti automobilových automobilov 213 a že skutočne vyhovuje vášmu dieťaťu. Dojčatá a batoľatá by mali sedieť na sedadle otočenom proti smeru jazdy, pokiaľ nemajú najmenej 2 roky.

Získajte čo najviac pomoci. Ak vychovávate dieťa sólo, budete potrebovať čo najviac mentálnej a emocionálnej sily. Ak máte to šťastie, že máte manžela / manželku alebo starostlivého rodiča alebo svokra, potom je dôležité zariadiť si pri narodení dieťaťa ďalšiu pomoc. Ak si môžete najať zdravotnú sestru, je to skvelé, ale ak nie, pozrite sa, či môžete získať ďalšiu pomoc, najlepšie od ľudí, ktorí vedia, čo robia.

• Aj keď vaše dieťa trávi väčšinu času spánkom, budete sa cítiť trochu zahltení a čím väčšiu pomoc budete mať, tým istejšie sa budete správať o svoje dieťa.

Mať silný systém podpory. Potrebujete dobrý systém podpory pre svoju rodinu a pre vás. Môže to byť manžel, priateľ alebo vaša vlastná mama a otec. Potrebujete niekoho, kto je tu pre vás a vaše dieťa vždy po celé detstvo. Ak sa pokúšate vychovávať svoje dieťa úplne samé, pravdepodobne sa dostanete do problémov alebo sa budete cítiť vyčerpane.

• To znamená, že by ste mali tiež stanoviť návštevné hodiny a pravidlá. Príliš veľa priateľov a rodinných príslušníkov, ktorí sa dostavia na nečakané návštevy, aby videli dieťa, môže skutočne viesť k väčšiemu stresu.

Dávaj na seba pozor. Aj keď je dôležité, aby ste sa tam starali o svoje dieťa, neznamená to, že by ste mali zanedbávať starostlivosť o seba. Dbajte na pravidelné kúpanie, zdravú výživu a dostatok spánku. Vy a váš manželský partner môžete vyvinúť systém, v ktorom by obaja mali aspoň nejaký čas na to, aby ste sa o seba starali.

• Aj keď to pravdepodobne nebude ten pravý čas, kedy by ste sa mohli venovať novému koníčku alebo začať písať memoáre, mali by ste si zacvičiť, aspoň trochu sa stretnúť so svojimi priateľmi a nájsť si „ja“ čas. „keď to môžeš dostať.
• Nemyslite si, že ste sebecký tým, že po narodení dieťaťa chcete mať trochu času pre seba. Ak budete mať o seba aspoň trochu času, budete pre svoje dieťa lepším opatrovateľom.
• Buď k sebe ľahký. Toto nie je čas na upratanie celého domu alebo zhodenie 5 kg.

Vymažte svoj rozvrh. Stať sa môže čokoľvek, najmä počas prvého mesiaca života vášho dieťaťa. Uistite sa, že ste si neurobili príliš veľa plánov a ste pripravení dopriať svojmu dieťaťu čas, ktorý potrebuje. Vopred odstráňte svoj stres tým, že dáte ľuďom vedieť, že budete so svojim dieťaťom veľmi zaneprázdnení, a nenúťte sa príliš socializovať alebo sa s dieťaťom predvádzať, pokiaľ to nie je niečo, čo naozaj chcete.

• Aj keď by ste svojmu dieťaťu mali dopriať čas, ktorý potrebuje, neznamená to, že by ste mali byť s dieťaťom zalezlí vo svojom dome. Vypadnite z domu, ako len môžete - bude to pre vás aj pre vaše dieťa lepšie.