Ako hrať Triball?

Rozdeľte hráčov do 3 tímov po 4 až 6 hráčov. Do každej z 3 sekcií vytvorených volejbalovými sieťami umiestnite tím. Rozhodnite o striedaní podávania očíslovaním každého hráča v chronologickom poradí podávania. Nezabudnite, že všetci hráči musia udržiavať rovnakú rotáciu a pozíciu pri podávaní. Skúste rozdeliť tímy na základe volejbalových schopností, aby sa všetci bavili!

• Náhradní hráči môžu po každom kole nahradiť hráčov. Títo hráči musia zaujať rovnakú pozíciu ako hráč opúšťajúci hru.
• Ak hráte súťažne, rozdeľte tímy rovnomerne podľa pohlavia. V tímoch s 5 hráčmi musia byť najmenej 2 ženy. Každý tím so 6 hráčmi musí mať najmenej 3 ženy.

Rozhodnite, ktorý tím slúži ako prvý, 3 -krát hodením mincou. K dispozícii sú tri tímy, z ktorých si môžete vybrať, trojnásobným hodením mince získate každému rovnakú šancu vyhrať. Ak sú výsledkom hlavy, chvosty, chvosty, prvé družstvo slúži ako prvé. Ak sú výsledkom chvosty, hlavy, chvosty, druhé tímy slúžia ako prvé. A ak sú výsledkom chvosty, chvosty, hlavy, tretie družstvo slúži ako prvé.

• Ak je výsledkom troch hodov mincou iná kombinácia hláv a chvostov, začnite odznova.

Podajte loptu do súperovej oblasti spoza obslužnej čiary. Podávacia čiara je tesne za stredom každého tímu. Odhadnite čiaru a pre presnosť ju označte v piesku alebo tráve pomocou vlajky. Slabou rukou držte loptu na úrovni očí a údernou rukou položte vrchnú časť. Vyhoďte loptu nahor, vytiahnite údernú ruku čo najďalej a švihnite ňou do lopty.

• Nesledujte celú cestu, keď sa švihnete na loptičke-zastavte pohyb, keď vaša ruka zasiahne loptu.
• Vyhoďte loptu tak vysoko, aby sa úderová ruka dotkla lopty na trajektórii jej švihu nadol.

Vráťte loptu, ak váš tím dostane volej. Akonáhle je lopta podaná, hra sa začína. Hráči môžu loptičku prihrávať, nastavovať a pikírovať, kým neskončí v regióne tímu. Potom, čo lopta pristane v regióne iného tímu, uložte body z ich skóre a vráťte loptu príslušnému tímu.

• Hráči môžu vybehnúť mimo hraciu plochu, aby zasiahli loptu, aby zabránili jej pristátiu.

Podajte loptu medzi hráčmi, aby ste koordinovali svoju stratégiu. Na podanie lopty použite predlaktie ako platformu a dotknite sa lopty asi 2 až 15 centimetrov (5,1 až 15,2 cm) nad vašim zápästím. Chodidlá majte od seba viac ako na šírku ramien a kolená trochu pokrčené. Zovrite slabú ruku v päsť a položte na ňu palec. Teraz si zakryte päsť údernou rukou a uistite sa, že palce máte vedľa seba a ruky rovno k sebe.

• Ruky držte spolu a ďaleko od tela.
• Netrafte loptu päsťami.

Nastavte loptu tak, aby ju viedla k útočníkom. Setteri sú zodpovední za vypúšťanie lopty do vzduchu smerom k útočníkom. Zdvihnite ruky 4 až 15 centimetrov (10 až 15 cm) nad čelo a pomocou ukazovákov a palcov vytvorte trojuholník. Dotknite sa lopty tesne nad hlavou a spustite ju končekmi prstov. Keď ho tlačíte nahor, uistite sa, že sa vaše ruky pohybujú iba jedným smerom.

• Pred zostavením položte pravú nohu dopredu a uistite sa, že ramená smerujú k vášmu cieľu.
• Po nastavení loptičky držte ruky zmrazené a úplne vystreté v smere cieľa.
• Potom, čo sa dostanete do kontaktu s loptou, držte ruky v rovnakej vzdialenosti od seba.

Potom, čo si zacvičíte, napichnite loptu nadol na nepriateľské územie. Vykonajte 3 kroky smerom k sieti, potom vyskočte z oboch nôh a trafte loptu nadol cez sieť. Ak ste pravák, pri krokoch vpred postupujte podľa tohto vzoru: vľavo, vpravo, vľavo. Pre ľavákov je vzorec: pravý, ľavý, pravý. Po poslednom kroku vyskočte a natiahnite ruku s úderom, pričom ju držte rovno s predĺženým lakťom. Kontaktujte loptu tak, že chytíte zápästie do lopty tak tvrdo, ako môžete.

• Nezabudnite kontaktovať loptu buď nad, alebo mierne pred telom.
• Neskúšajte túto techniku, kým vám nebudú vyhovovať všetky ostatné volejbalové techniky.

Cvičte tímovú stratégiu, ktorá vyvažuje útok a obranu. Kľúčom k tribalu je dobrá obrana, ktorá bráni tímom znižovať vaše skóre a agresívny útok, ktorý znižuje skóre súperových tímov. Ďalším skvelým tipom je zamerať sa na zníženie počtu bodov tímu, ktorý má viac bodov ako vy.

• Vymeňte pozície medzi hrami a zistite, kto je najlepší v obrane a útoku.

Postup v každom kole so 4 po sebe nasledujúcimi podaniami pre každý tím. V prvom kole majú 1. a 2. hráč každého tímu- hráči vpredu najbližšie k sieti-2 po sebe idúce podania. V druhom kole slúžia po 3 po sebe idúci 3. a 4. hráč-najzadnejší hráči, ktorí sú najvzdialenejší od siete, a to po 2 za sebou. Nakoniec, v treťom kole majú 1. a 2. hráč po sebe 2 porcie. Jedinou výnimkou je, ak existujú tímy s 5 alebo 6 hráčmi-v tomto prípade sa nachádzajú za 3. a 4. hráčom a slúžia ako posledné.

• Po každých 4 podaniach sa vždy pohybujte v smere hodinových ručičiek medzi tímami.
• Hráči môžu slúžiť tímu, ktorý si zvolia.
• V prípade tímov, ktoré majú iba 4 alebo 5 hráčov, rozhoduje družstvo, ktoré dostane volej alebo podanie, ktorému družstvu bude lopta voliť.

Zakotvíte 1 bod po každom podaní tímu, ktorý netrafil loptu. Sledujte body ako tím, ak nemáte priateľa ochotného rozhodovať. Každý tím musí udržať čo najviac bodov. Aj keď tímy nikdy nezískavajú body, strácajú 1 bod zakaždým, keď:

• Vyrazte loptu mimo hraciu plochu alebo loptu vynechajte
• Nechajte loptu spadnúť do ich regiónu
• Páchať porušenie podania alebo siete (podanie mimo prevádzky, dotyk so sieťou, nedovolené nosenie lopty)
• Nepodarilo sa bezpečne vrátiť loptu súperovi
• Trafte loptu do siete, ktorá oddeľuje ich protivníkov
• Podávajte mimo otáčania